Unghie fragili

introduzione

Molte persone soffrono di unghie fragili o fragili. Da un lato, questi problemi alle unghie sono brutti e fastidiosi nella vita di tutti i giorni, ma per lo più innocui. A volte possono anche essere una prima indicazione di un sintomo di carenza o di una malattia sottostante.

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Scanalature sulle unghie

L'unghia sana ha una superficie liscia, uniforme e lucida. I cambiamenti possono verificarsi sotto forma di unghie fragili e scheggiate, scolorimento delle unghie e unghie scanalate.
Nel caso delle scanalature nel chiodo, viene fatta una distinzione tra scanalature longitudinali e trasversali. Le scanalature longitudinali corrono parallele alle dita, le scanalature trasversali sono perpendicolari ad esse.
Varie deformità delle unghie sono geneticamente predisposte nella maggior parte dei casi, quindi le abbiamo ereditate. Soprattutto, vanno presi sul serio i cambiamenti delle unghie che si verificano solo su un unico o occasionalmente su alcuni chiodi e quelli che hanno una struttura irregolare.

Scanalature longitudinali

I solchi longitudinali di solito appartengono ai cambiamenti innocui delle unghie. Di regola, non hanno valore di malattia. Sono un segno del normale invecchiamento.
Ciò è causato dalla crescita delle unghie più lenta e dal flusso sanguigno sempre più limitato.
Tuttavia, se si verificano i cambiamenti insoliti sopra menzionati, ciò può essere un'indicazione di disturbi metabolici e digestivi. Anche lo stress gioca un ruolo importante nello sviluppo dei cambiamenti e questi solchi si trovano anche nelle persone che soffrono di una malattia infiammatoria articolare chiamata artrite. La mancanza di liquidi provoca anche la formazione di solchi nell'unghia, ma questo può essere risolto con un'adeguata idratazione.

Inoltre, possono scatenarsi carenze di vitamine o minerali, inclusa la formazione di solchi longitudinali nelle unghie.

Se carenze o disfunzioni sono la causa delle scanalature delle unghie, smalti per unghie o prodotti per la cura delle unghie con vitamine aggiunte non sono sufficienti per il trattamento.

Scanalature trasversali

Le scanalature trasversali sono spesso il risultato di una lesione alla radice dell'unghia. Da un lato, questo infortunio può essere stato causato dall'esterno, ad esempio nell'ambito di una manicure molto disattenta, dall'altro può anche essere l'espressione di un disturbo dall'interno del nostro corpo, come malattie gastrointestinali o influenza con febbre.
Nei bambini, questo cambiamento delle unghie si trova occasionalmente in relazione al morbillo. Dopo la malattia l'unghia non ha la possibilità di ricrescere normalmente perché la sua origine, il letto ungueale, è stata danneggiata e ha bisogno di tempo per rigenerarsi. La formazione di solchi trasversali può essere osservata anche con diete radicali, durante e dopo l'assunzione di farmaci, ad esempio in connessione con il trattamento del cancro e quando le tossine ambientali si accumulano nel corpo.

Se le scanalature sono innate, non c'è causa che possa essere trattata per farle scomparire. Si può solo cercare di nasconderlo nel miglior modo possibile. Fondamentalmente, dovresti sempre prestare attenzione a una dieta equilibrata e sana e a un apporto di liquidi sufficiente. Se si verificano formazioni insolite di solchi, dovresti consultare un medico che cercherà di scoprire la causa sottostante e trattarla, il che, in caso di successo, farà anche scomparire i solchi.

Cause di unghie fragili

In alcuni casi, i cambiamenti dell'unghia sono semplicemente genetici; in questi casi, lo stesso problema si verifica spesso con i genitori o i fratelli. In altre persone, le unghie fragili o screpolate sono causate da un sintomo di carenza. Questo a sua volta può avere vari motivi:
Spesso il problema è una dieta scorretta e squilibrata. Per il sano sviluppo delle unghie, le vitamine B e D sono particolarmente importanti, ma anche gli oligoelementi calcio e ferro giocano un ruolo importante per unghie sane. Queste sostanze dovrebbero essere trovate in quantità sufficienti nella dieta per prevenire le unghie fragili. A causa di una carenza di vitamine o oligoelementi, le persone che seguono una dieta (sbilanciata) o i pazienti con anoressia (anoressia) di problemi alle unghie.

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In altri malati, le unghie fragili sono troppo buone pelle secca sottostante. Questo può essere innato o dovuto a fattori esterni come aria secca, frequente Lavati le mani o usando determinati Acetone, che rimuovono anche l'umidità dall'unghia, sono favoriti. Inoltre, le unghie fragili possono anche essere un segno di una malattia sottostante, che in alcuni pazienti può anche essere notata per la prima volta dai cambiamenti nelle unghie. Questi includono alcuni disturbi del Equilibrio ormonale (qui soprattutto disturbi del Funzione tiroidea), Disturbi metabolici come il Diabete mellito o uno psoriasi (psoriasi). Tipicamente, però, questi sono poi accompagnati da altri sintomi classici, almeno nel loro decorso.

Poiché molte donne attribuiscono grande importanza alle unghie belle e ben curate e una bella manicure fa parte dell'immagine di bellezza comune al giorno d'oggi, molte soffrono molto quando le loro unghie sono fragili. Inoltre, le unghie screpolate spesso interferiscono con le attività quotidiane, poiché possono facilmente rimanere impigliate nei tessuti.
Se si strappano ulteriormente, a volte può causare dolore. Vale quindi la pena fare qualcosa per i problemi alle unghie in ogni caso, anche se non sono basati su una condizione pericolosa per la salute. Quale metodo sia più adatto per trattare le unghie antiestetiche in un singolo caso dipende, almeno in parte, dalla loro causa.

Sintomi di carenza che portano a unghie fragili

Se si soffre permanentemente di unghie fragili o fragili, i sintomi di carenza, ad esempio dovuti a una dieta squilibrata o ad un assorbimento errato o mancante, soprattutto a livello intestinale, possono essere la ragione di ciò. Questo non dovrebbe essere ignorato, poiché le unghie fragili e le unghie dei piedi possono essere solo un segno esterno di una carenza nutrizionale sottostante, che potrebbe danneggiare in modo permanente l'intero corpo. Spesso c'è una carenza di vitamina B o vitamina C.

In caso di carenza di vitamine o oligoelementi, le sostanze carenti dovrebbero essere assunte sempre di più con il cibo. La vitamina B si trova sia nei prodotti di origine animale che vegetale, ad esempio nel pesce, nei latticini, negli spinaci e nei broccoli. Un'eccezione è la vitamina B12, chiamata anche cobalmina, che si trova quasi esclusivamente negli alimenti di origine animale. Un'altra particolarità di questa vitamina è che una carenza non può essere necessariamente ricondotta a una dieta inadeguata, poiché, ad esempio, fattori autoimmuni possono portare a un minore assorbimento della vitamina nell'intestino tenue.

vitamina C deve essere continuamente ingerito da noi poiché esso non può essere immagazzinato nel corpo e per molti processi nel nostro corpo, compresa la sintesi del collagene e quindi svolge anche un ruolo importante nella formazione di unghie e capelli. La vitamina C si trova principalmente in frutta e verdura fresca.

Meno spesso può anche essere un file Carenza di biotina e acido folico essere la causa delle unghie fragili. Anche la biotina appartiene al gruppo della vitamina B. Si presta attenzione a uno nutrizione equilibrata, una carenza di biotina non si verifica quasi mai negli adulti. I sintomi di carenza si trovano principalmente in I fumatori, alcolisti e madri che allattano. Si è anche riscontrato che ne mangiavano diversi le uova crude portano a una carenza di biotina perché le sostanze contenute nell'uovo legano la biotina e la rendono inadeguata all'assorbimento nell'organismo. Tuttavia, queste sostanze vengono distrutte quando le uova vengono riscaldate. La biotina negli alimenti si trova principalmente in Noccioline, fegato, Reni e lievito. Se c'è una carenza nonostante tutte le improbabilità, non può essere attraverso il cibo, ma solo attraverso Compensato per l'assunzione di compresse diventare. Le persone con una carenza di biotina soffrono anche di unghie fragili La perdita di capelli, ad esempio smussato e capelli fragili.
L'acido folico è anche una vitamina della famiglia B. È molto importante per le cellule del nostro corpo in quanto è essenziale per la loro divisione e rigenerazione. Quindi suona soprattutto in gravidanza o se ce n'è uno attuale Desiderio di bambini un ruolo importante.

Possiamo farlo principalmente attraverso il cibo verdure fresche, verdi e non cotte il nostro corpo. Il nostro corpo non è in grado di produrlo da solo. Del Il fabbisogno giornaliero delle donne incinte è quasi il doppio (550 microgrammi / giorno), come quella del resto della popolazione (300 microgrammi / giorno). L'aumento del fabbisogno giornaliero si ottiene con l'aiuto di compresse coperto. Ad un difetto proviene da un'alimentazione unilaterale, Abuso di alcool e prendendo alcuni Farmaci contro il cancro.
Anche la carenza di acido folico può causarne uno Anemia, tecnicamente anemia, piombo, con sintomi di rapida Fatica e Esaurimento. Poiché anche i nostri capelli e le nostre unghie sono tra le parti del nostro corpo a crescita rapida, diventano fragili e fragili. I capelli possono anche cadere più spesso.
Per uno buono Vitamina D Lo specchio aiuta anche l'assunzione di determinati cibi, quindi per esempio pesce, Latticini, Uova e Frattaglie. Per questa vitamina, tuttavia, è ancora più importante che tu ne abbia abbastanza del tuo corpo luce del sole espone come è nel corpo solo sotto l'influenza di Irradiazione UV può essere formato. calcio si trova in grandi quantità in latte, formaggio e altri latticini, un po 'meno dosati nelle verdure come broccoli o cavolo, nel Legumi e Cereali integrali.

ferro si trova in molti alimenti, ma è più facile per il corpo assorbire dai prodotti animali che dai prodotti vegetali. Pertanto, sono particolarmente adatti per le esigenze di ferro carne (soprattutto fegato o altre frattaglie) o salsiccia, ma anche miglio, cacao, Semi di zucca o alcune verdure (ad esempio lenti a contatto, Piselli, fagioli o spinaci). Tuttavia, se una dieta adattata non è ancora sufficiente per rimediare alla carenza, è possibile utilizzare anche integratori alimentari, ad esempio compresse vitaminiche (effervescenti) o integratori di ferro.

Quando le unghie fragili a causa di un sottostante malattia sono condizionati, questo problema può essere solitamente eliminato trattando adeguatamente questa malattia causale.
Se noti uno o più dei suddetti sintomi, è consigliabile eseguirne uno Per vedere un dottoreper rilevare la causa più precisa. L'uso non mirato di vari preparati vitaminici e integratori alimentari non ha senso in ogni caso e può non solo giovare all'organismo ma anche danneggiarlo.

Unghie fragili dallo smalto

Lo smalto per unghie non sempre porta a un'unghia fragile. Molti smalti per unghie contengono proteine ​​nutrienti e protettive e / o vitamine aggiunte.
Il fattore decisivo è il dosaggio e l'uso di prodotti di qualità controllata. È anche utile dare un'occhiata agli ingredienti degli smalti. Ad esempio, le resine sintetiche possono danneggiare le unghie e anche provocare allergie. Inoltre, lo smalto per unghie dovrebbe essere evitato se si è suscettibili a malattie fungine o se le unghie sono già infette. In questi casi, lo smalto incoraggerebbe un'unghia fragile e un ulteriore o rinnovato attacco fungino.

Spesso non è lo smalto per unghie, ma il solvente per unghie che può causare le unghie fragili. Il motivo è che i solventi per unghie contengono acetone e alcol. Queste sostanze assorbono l'umidità dalle unghie. La conseguenza può essere un'unghia fragile o fragile.

Raccomandazioni generali contro le unghie fragili

Oltre a questi trattamenti speciali, ci sono anche raccomandazioni generali che assicurano che le unghie non diventino fragili così rapidamente. Da un lato, dovresti assicurarti di mantenere sempre le unghie umide ed elastiche.

A tale scopo sono adatte creme grasse, gel detergenti lipidici o spesso anche un migliore olio per unghie ricostituente lipidico (l'olio di albicocca puro è particolarmente adatto, ma in alternativa si può semplicemente usare olio di cucina, preferibilmente olio d'oliva), che può essere massaggiato o in cui il Immergere i polpastrelli per alcuni minuti.
Le persone con la tendenza a fragili le unghie dovrebbero, per quanto possibile, evitare di lavarsi le mani troppo spesso o di fare bagni lunghi. Anche l'accorciamento delle unghie con l'aiuto di un tagliaunghie è sconsigliato, in quanto questo praticamente "rompe" le unghie e le crepe esistenti possono espandersi.

È meglio accorciare le unghie fragili alla lunghezza desiderata con una lima per unghie, anche se le persone colpite dovrebbero generalmente tenere le unghie corte. Durante la limatura, assicurati di mantenere la lima dritta e non entrare troppo in profondità sotto l'unghia. Inoltre, per evitare crepe, non pulire la parte inferiore delle unghie con oggetti appuntiti, se possibile. Per rafforzare la struttura delle unghie a lungo termine, esiste anche una "cura delle unghie" con un indurente per unghie che contiene calcio, tra le altre cose. Le unghie possono anche essere rafforzate in modo dimostrabile con l'aiuto di biotina o silice (come una compressa o un gel). Soprattutto per le donne, c'è anche la possibilità di utilizzare smalti con ingredienti speciali, che possono prevenire le unghie fragili. Quindi dovresti preferibilmente usare lacche contenenti calcio o lacche con polvere di diamante, che praticamente mette uno strato protettivo sull'unghia dall'esterno.
Alcune aziende hanno persino vernici speciali che sono esplicitamente identificate per le unghie fragili. Per contrastare le scanalature che spesso risultano dalle unghie fragili, è possibile utilizzare riempitivi per scanalature contenenti microsfere.

Se c'è effettivamente una crepa nell'unghia, puoi anche fornire il "primo soccorso" qui da solo. La crepa può essere solitamente riparata applicando uno speciale adesivo istantaneo sulla zona interessata. Quindi le due parti dell'unghia possono essere premute insieme e la crepa è appena visibile. Tuttavia, devi stare estremamente attento qui in modo che l'adesivo non venga a contatto con la pelle circostante. C'è anche l'alternativa di attaccare una certa pellicola trasparente sull'unghia. Tuttavia, questo spesso non regge in modo ottimale e tende a formare bolle d'aria. Se hai un po 'più di tempo (e denaro), puoi anche andare in un salone di bellezza con un'unghia rotta. Lì puoi dipingere l'unghia colpita con un gel speciale che può essere indurito e modellato sotto i raggi UV.

Con una dieta equilibrata e l'uso regolare di questi prodotti per la cura, la struttura delle unghie dovrebbe migliorare in modo significativo nel tempo. Tuttavia, se hai preso tutte le misure che puoi fare a casa per affrontare le unghie fragili e non è nota una malattia che potrebbe spiegare i problemi delle unghie e la condizione non migliora ancora dopo quattro settimane, dovresti consultare un medico escludere alcune malattie e discutere la possibile terapia.

Trattamento delle unghie fragili

Il problema con le unghie fragili è spesso che le unghie sono troppo morbide e quindi si rompono e si strappano più facilmente. Le unghie morbide possono essere trattate con un indurente per unghie che contiene calcio. Tuttavia, questo indurente per unghie dovrebbe essere privo di formaldeide, poiché secca molto le unghie. Inoltre, si consiglia di trattare regolarmente l'unghia fragile con un olio per la cura delle unghie. Per questo, le unghie, compresa la cuticola, vengono massaggiate con l'olio e ricevono così un'umidità sufficiente e importanti sostanze per la cura.

In alternativa all'olio per la cura delle unghie, possono essere utilizzati anche semplici rimedi casalinghi come olio di mandorle, olio di albicocca o olio d'oliva. È anche importante proteggere le unghie dall'umidità. Quindi ha senso indossare sempre guanti da lavoro quando si lavora con l'acqua (ad esempio quando si lavano i piatti).Le unghie fragili e fragili dovrebbero essere indossate il più corte possibile. Per accorciare le unghie, è meglio usare una lima per unghie che sia molto delicata sulle unghie (ad esempio una lima per unghie di vetro). Le lime di metallo possono riscaldarsi rapidamente durante la limatura e di conseguenza danneggiare le unghie. Non limare le unghie dopo un lungo bagno o doccia, poiché lo strato corneo delle unghie si gonfia e può essere facilmente ferito. Una dieta sana ed equilibrata gioca un ruolo cruciale nel trattamento delle unghie fragili, in quanto può compensare i sintomi di carenza che possono essere la causa delle unghie fragili. In rari casi può avere senso far controllare l'equilibrio ormonale da un medico, poiché alcune malattie (ad es. Malattie della tiroide) possono portare a unghie fragili. Il trattamento della malattia sottostante di solito porta a un rapido miglioramento della qualità delle unghie. Gli smalti possono essere utilizzati anche su unghie fragili (sarebbe meglio rinunciare completamente allo smalto / solvente per unghie). È necessario assicurarsi che gli smalti non contengano formaldeide e che siano preferiti gli smalti arricchiti con calcio.

Rimedi casalinghi per le unghie fragili

Un certo numero di rimedi casalinghi e trucchi possono essere usati contro le unghie fragili e fragili. Evitare di tagliare, strappare, mordere o spingere indietro la cuticola in modo aggressivo e la cura regolare delle unghie deve essere eseguita delicatamente.

Quando si lavora in acqua (per esempio. quando si lavano i piatti) indossare guanti da lavoro può proteggere le unghie. Se le unghie sono già fragili, bagni d'olio e impacchi per le mani, ad esempio con argilla curativa, possono essere un metodo provato e testato per mantenere le unghie sane. La compattezza delle unghie può essere rafforzata con preparazioni speciali come l'olio per unghie o la crema per unghie, ma anche con semplici rimedi casalinghi come l'olio di mandorle e l'olio d'oliva. La sera, strofina semplicemente le unghie fragili con olio di mandorle o d'oliva e lasciale agire tutta la notte. Spazzolare le unghie con olio d'oliva può essere utile anche prima del lavoro bagnato, poiché l'olio copre l'unghia come uno strato protettivo e l'acqua non può rendere l'unghia fragile.

Un altro semplice rimedio casalingo per le unghie fragili è un bagno all'olio d'oliva al mattino. L'olio viene riscaldato brevemente e le unghie vengono immerse per circa 10 minuti. Prima che l'unghia si asciughi di nuovo, l'olio viene massaggiato per mezzo minuto. L'olio ripristina l'elasticità perduta alle unghie fragili. Trattamento con Limone può essere provato. Per fare questo, un limone fresco viene aperto e le unghie fragili vengono attaccate alla polpa del limone per uno o due minuti. Questo processo può essere ripetuto più volte al giorno. Smalto e solvente per unghie non devono essere usati su unghie morbide e fragili, poiché i prodotti chimici aggressivi mettono molto stress sull'unghia.

Anche un cambiamento in uno gentile e non sapone per le mani aggressivo può essere utile per evitare le unghie fragili. È particolarmente consigliabile utilizzare una crema per la cura delle mani dopo la doccia. Questo è buono per una pelle liscia e morbida allo stesso tempo, e anche le unghie ne beneficiano. Vitamina D svolge anche un ruolo nella salute delle unghie, motivo per cui è consigliabile uscire molto al sole. La vitamina D viene prodotta nella pelle quando è esposta alla luce solare.

Se l'unghia è fragile perché infettata da un fungo dell'unghia, può essere utilizzata come utile rimedio casalingo Olio dell'albero del tè essere applicato. L'olio dell'albero del tè uccide batteri e funghi e dovrebbe essere gocciolato sull'unghia dopo la doccia o il bagno (se l'unghia è leggermente ammorbidita).

Dieta per unghie fragili

La dieta gioca un ruolo cruciale nello sviluppo delle unghie fragili, poiché i cambiamenti delle unghie sono spesso un segno di una carenza. UN Carenza di vitamina D o B, così come un deficit di minerali calcio o ferro può essere responsabile per le unghie fragili. Prima di tutto, è importante prestare attenzione a una dieta sana ed equilibrata. Le unghie hanno bisogno di una varietà di sostanze nutritive (soprattutto calcio e ferro) per crescere bene e in modo sano. Si può tentare di aumentare l'assunzione di calcio attraverso la dieta (ad esempio bevendo un bicchiere di latte al giorno).

In alcuni casi può essere utile assumere integratori alimentari aggiuntivi (es. biotina, Preparati di silicio). Tuttavia, tale assunzione di integratori alimentari dovrebbe essere discussa con il proprio medico di famiglia, poiché l'aggiunta di minerali, vitamine e oligoelementi è utile e consigliata solo in caso di comprovata carenza. Se c'è una carenza di biotina, assumere circa 2,5 milligrammi di biotina al giorno può rendere le unghie più stabili per tre mesi. La biotina è stata a lungo utilizzata per rafforzare gli zoccoli dei cavalli, fino a quando non si è scoperto che aiuta anche con le unghie umane. Anche gli alimenti ricchi di biotina come noci, orzo, soia e riso possono essere consumati di più per rafforzare le unghie. Tuttavia, il contenuto di biotina non è molto elevato. In alternativa, si può prendere silicio contenente silice o gel di silice può essere mescolato nello yogurt.

I principi attivi di Nettles e la silice è un rimedio casalingo provato e testato per le unghie fragili Le sostanze in ortica e silice rinforzano le unghie. Per trattare le unghie con le sostanze, al mattino e alla sera viene preparato un cucchiaio di foglie di ortica con una tazza d'acqua. Questo tè viene lasciato in infusione per cinque minuti e poi filtrato. Una o due compresse di silice vengono ora sciolte nell'acqua di ortica. Opzionalmente può anche Equiseto può essere utilizzato, che ha anche un effetto positivo sulle unghie. Almeno una tazza di tè dovrebbe essere consumata ogni giorno (disponibile nei negozi di alimenti naturali e nelle farmacie online).

Le unghie fragili spesso indicano una mancanza di acidi grassi essenziali. Questi acidi grassi sani si trovano principalmente in alimenti come sgombro, salmone, sardine, semi di lino e olio di semi di lino. Macchie bianche sulle unghie fragili indicano una carenza di zinco. Tanto zinco si trova nel fegato, manzo e maiale, uova e frutti di mare, nonché fagioli e noci. Il Vitamine B e C può anche essere aumentato attraverso la giusta dieta. Queste vitamine si trovano principalmente in alimenti come banane, pollo e peperoni.

Unghie fragili nei bambini

All'inizio è importante sapere che il file Disposizione, che otteniamo sulla strada con la nostra concezione, quando chiediamo se noi fragile o unghie solide hanno un ruolo importante da svolgere.
Inoltre, i bambini piccoli e in particolare i neonati hanno ancora unghie molto morbide che sono meno in grado di sopportare lo sforzo e quindi tendono, soprattutto nella parte superiore dell'unghia, a scheggiare.
Le unghie sono consigliate per i bambini, soprattutto per coloro che tendono ad avere unghie fragili e unghie dei piedi, mantenerlo breveper evitare uno strappo così ampio, nel peggiore dei casi al letto ungueale. Il Le unghie dovrebbero essere rotonde e il Le unghie dei piedi tagliate dritte diventare.

UN Carenza nutrizionale nei bambini di età inferiore a un anno è molto improbabilese si segue una dieta equilibrata e mista, che include verdura, frutta, prodotti a base di cereali, pesce, carne e latticini. Solo più tardi, quando il bambini più grandi le proprie preferenze e abitudini nutrizionali giocano un ruolo maggiore se non è possibile escludere come causa una carenza nutrizionale.
calcio svolge un ruolo centrale nelle unghie fragili legate alla dieta poiché è importante per la costruzione delle unghie. Gli alimenti contenenti calcio includono formaggio, latte, yogurt, verdure verdi come spinaci, cavoli, broccoli e noci come noci e mandorle. L'acqua minerale ordinaria contiene anche calcio, il che dimostra quanto sia importante adeguata idratazione è.
Inoltre, ci sono fattori esterni come fatica e Fatica portare.
Può rimediare al Manutenzione delle unghie con l'aiuto di olio per unghie e con lo sfregamento di mani, piedi e unghie Crema di silice. Puoi ottenerli entrambi in farmacia, dove possono essere forniti consigli più precisi e più adatti al problema.
Tuttavia, ci sono anche alcune "malattie" che possono portare a unghie fragili. Prima di tutto, va detto che il file cause in arrivo raramente sono responsabili dello sviluppo di unghie fragili. Nella maggior parte dei casi, come già accennato, ciò è dovuto al sistema. Le cause rare possono essere: Una anemia, cioè un numero ridotto di globuli rossi, il cui colore è responsabile del trasporto dell'ossigeno Infezione fungina dell'unghia, ad esempio attraverso i cosiddetti dermatofiti, che si trovano principalmente nel terreno Ipotiroidismo e generale Malattia della tiroide, poiché la tiroide svolge un ruolo importante nella regolazione dell'equilibrio del calcio, una carenza di zinco, una carenza di vitamina A, ad esempio dopo / quando si evitano completamente cibi animali come carne, uova e latte, nonché una serie di malattie genetiche ereditarie , come la malattia "Progeria“Il che fa sì che i bambini invecchino prematuramente e troppo velocemente. Se si sospetta una carenza o una malattia fisica, una determinazione e una diagnosi più precise possono essere effettuate dal medico curante o da un medico specialista.

Unghie fragili durante la gravidanza

Molte donne soffrono di unghie fragili e secche durante la gravidanza che possono facilmente rompersi e spaccarsi.
Le cause sono Ormoni della gravidanzache assicurano che le unghie delle mani e dei piedi crescano più velocemente che mai, ma allo stesso tempo le unghie possono anche diventare sottili e fragili.

In generale, le unghie fragili possono anche essere causate da a Carenza di vitamine o minerali causato.
Prima, però, in gravidanza per esempio Integratori di vitamina A, acido folico o biotina si consiglia di discuterne in anticipo con il proprio ginecologo.

Un'altra causa meno comune di unghie fragili durante la gravidanza può essere a Carenza di ferro di cui soffre gran parte delle giovani del nostro grado e che può diventare sintomatica durante la gravidanza.
Altri sintomi come Stanchezza, debolezza o pallore può corroborare questo sospetto.