Agonista-antagonista muscolare
introduzione
Ci sono circa 650 muscoli nel corpo umano. Questi svolgono compiti diversi. Parte di essa è responsabile dei movimenti che facciamo con braccia, gambe e altre parti del corpo. I muscoli delle nostre estremità sono importanti per questo. Un'altra parte assume la funzione di supporto e garantisce che non crolliamo. Questa funzione è svolta principalmente dai muscoli centrali, cioè muscoli addominali e muscoli della schiena.
Per poter svolgere queste funzioni, molti muscoli devono lavorare insieme. Un singolo muscolo spesso non è responsabile di un determinato movimento, ma più muscoli insieme.
L'interazione di più muscoli consente, da un lato, un maggiore sviluppo della forza con la stessa funzione dei muscoli agenti e, dall'altro, una regolazione più fine della forza quando si esercita la forza in due direzioni diverse.
Agonista
La parola Agonista significa "l'agente". In medicina o in anatomia, il muscolo è chiamato agonista, quello svolge una certa funzioneche quindi agisce. È anche conosciuto colloquialmente come un "giocatore".
antagonista
Quando viene eseguito un movimento, deve tendendo sempre attivamente un muscolo diventare.
Inoltre, con ogni movimento c'è un muscolo che è il risultato del movimento passivamente allungato diventa. È chiamato antagonista o indicato come un avversario.
Mentre l'agonista si muove, l'antagonista viene allungato. Spesso, l'antagonista è il motivo per cui si muove solo in una certa misura può essere eseguito, come allungare la gamba all'indietro. Qui, tra le altre cose, i flessori dell'anca impediscono un'ulteriore estensione.
L'antagonista ha anche la funzione di contromovimento corrispondente eseguire.
esempio
Supponiamo di voler piegare il nostro braccio all'incavo del gomito. In questo caso lo è Bicipite come il muscolo esecutivo del Agonista. È il muscolo la cui contrazione fa flettere il braccio.
Nel corso di questo movimento, dall'altra parte del braccio, il tricipiti allungato. I tricipiti hanno anche il compito di il braccio allungare di nuovose lo vogliamo.
Nel Movimento di stretching i termini poi cambiano. Allora lo è Tricipiti il muscolo esecutivo, quindi l'agonista e il I bicipiti sono allungati passivamente e funge da antagonista di contromovimento (in questo caso la flessione) può eseguire.
Sinergista
Il muscolo che il stessa funzione si comporta come l'agonista. Spesso c'è diversi sinergizzantiche funzionano tutti insieme.
Ad esempio, quando fletti il braccio, ci sono altri muscoli oltre ai bicipiti che possono innescare una flessione. Il Lavoro di squadra tutti questi muscoli alla fine portano al movimento finale nella sua estensione totale.
