Freddo e mal di schiena

introduzione

Tutti conoscono i sintomi tipici del raffreddore: il naso che cola, la gola irritata e la testa ronzante. Ma può anche verificarsi mal di schiena. Purtroppo questo non è insolito e, dato l'elevato numero di raffreddori in Germania, colpisce alcuni pazienti. Il dolore alla schiena è spesso nella zona lombare (cosiddetta colonna lombare), o nella zona del collo o delle spalle.

Il dolore al collo o alla spalla è spesso accompagnato da gravi limitazioni al movimento, nel qual caso la testa difficilmente può essere spostata sul lato colpito. Se la testa non viene mossa, il dolore stesso è solitamente sopportabile. Se il mal di schiena è nella colonna lombare, spesso è il contrario: allora il dolore è spesso più forte a riposo, ma non limita così tanto il movimento.

Perché raffreddore e mal di schiena si verificano così spesso insieme?

In effetti, molti medici ritengono che il mal di schiena sia più comune con il raffreddore. Non è ancora chiaro perché sia ​​così. Tuttavia, ci sono diversi approcci che spiegano il fenomeno. Una cosa è certa: se hai il raffreddore, il tuo sistema immunitario è indebolito, così come il tuo benessere generale di solito è peggio del solito Inoltre, le persone con il raffreddore di solito fanno meno esercizio fisico, soprattutto se sono così male da rimanere a letto o sul divano durante il giorno. La prima teoria deriva da questo: poco movimento e cattiva salute mentale sono due fattori di rischio per il mal di schiena.

Un'altra ipotesi presuppone che il mal di schiena e il raffreddore vadano di pari passo così spesso perché possono avere lo stesso fattore scatenante: lo stress. In caso di stress, il sistema immunitario è permanentemente sottoregolato, rendendo il corpo più suscettibile alle infezioni. Il fatto che lo stress possa anche causare mal di schiena è già ben noto e non è una novità per molti di coloro che ne sono affetti.

Le ragioni

Oltre alle teorie di cui sopra sul perché il mal di schiena e il raffreddore si verificano così spesso insieme, il mal di schiena con il raffreddore può anche avere altre cause. Una causa comune è la tensione nei muscoli della schiena. Questa tensione può essere causata da colpi di tosse o starnuti perché in questi movimenti sono coinvolti numerosi muscoli del torace e della schiena. Se questi muscoli sono abusati, qui può verificarsi tensione, sia attraverso una tosse persistente che particolarmente forte. Tale tensione può verificarsi anche quando il sonno è peggiore del solito, come può anche essere il caso del raffreddore, e di conseguenza i muscoli della schiena non possono più rilassarsi adeguatamente durante la notte.

Se hai preso un raffreddore particolarmente forte, può verificarsi anche un dolore muscolare generale. Questo può spesso essere sentito nella zona della schiena e dei glutei e può di per sé portare a mal di schiena.

In rari casi, malattie gravi come la polmonite o la pleurite possono causare mal di schiena. Pertanto, se hai un raffreddore con mal di schiena, dovresti sempre consultare un medico nei seguenti casi:
1. In caso di febbre superiore a 38,5 ° C, mancanza di respiro o forte sensazione di malessere
2. Quando il mal di schiena continua a peggiorare o non migliora entro pochi giorni anche dopo il raffreddore
3. Se i sintomi del raffreddore non migliorano entro una settimana

Leggi anche l'articolo: Cause del mal di schiena.

Altri sintomi di accompagnamento

Un raffreddore con mal di schiena può causare una serie di altri sintomi. Naturalmente, può verificarsi uno qualsiasi dei tipici sintomi del raffreddore, tra cui: naso che cola, mal di gola, raucedine, mal di testa, sensazione di malessere e, in seguito, spesso tosse. Una vera febbre superiore a 38,5 ° C, d'altra parte, è piuttosto rara con un semplice raffreddore, quindi un medico dovrebbe sempre essere consultato se si verifica una febbre alta.

Se il dolore muscolare è la causa del mal di schiena, possono verificarsi anche dolori muscolari generali. Questi si trovano spesso nella zona dei glutei, ma possono anche essere alle estremità (braccia e gambe). Inoltre, il mal di testa può verificarsi particolarmente spesso con dolore al collo o alle spalle. Questo perché il dolore al collo o alla spalla può irradiarsi nella testa.

Per ulteriori informazioni, continua a leggere: Sintomi di un raffreddore.

Il dolore al collo durante un raffreddore

Il dolore al collo è particolarmente comune con il raffreddore. Il dolore al collo può verificarsi soprattutto con un mal di gola associato a un raffreddore. Di solito è un effetto collaterale innocuo che scompare da solo. Ma può anche essere un segno di una malattia più grave. In caso di forte dolore al collo con rigidità del collo, è necessario controllare se si verificano anche febbre e fotofobia. Questo può essere un'indicazione di infiammazione delle meningi, che colpisce in particolare le persone con un sistema immunitario indebolito. Possono essere bambini e adolescenti, anziani o persone con una malattia di base come l'AIDS. La meningite è estremamente rara negli adulti immunocompetenti in Germania, ma in tal caso deve essere trattata immediatamente.

Scopri di più sull'argomento qui: Sintomi di meningite.

Il mal di denti durante un raffreddore

Il mal di denti con un raffreddore con mal di schiena non è raro. Se i denti fanno male a causa del raffreddore, il motivo può essere molto semplice: prima del raffreddore, il sistema immunitario aveva una piccola infezione cariosa sotto controllo, ma ora viene ulteriormente attaccato dal freddo e la carie può diffondersi ulteriormente e arriva al dolore.

La sinusite può anche causare mal di denti ed è particolarmente comune dopo o durante il raffreddore. Ciò è dovuto al fatto che con la sinusite anche i cosiddetti seni mascellari si infiammano dolorosamente e si irradiano in essi a causa della loro vicinanza ai denti. Mal di denti e mal di schiena possono anche essere direttamente correlati, quindi è opportuno chiarire se il mal di schiena associato al mal di denti persiste oltre il freddo.

Leggi anche l'articolo: Infezione sinusale e mal di denti.

Il mal d'orecchi con il raffreddore

Se il mal d'orecchi si verifica anche durante un raffreddore con mal di schiena, è spesso un cosiddetto catarro tubulare. Quindi il canale che ventila l'orecchio medio (la cosiddetta tromba di Eustachio) si gonfia e c'è una dolorosa pressione negativa nell'orecchio. Ciò può verificarsi nel contesto di un'otite media, ma anche da sola. Questa diagnosi è quindi idealmente fatta da un medico dell'orecchio, del naso e della gola, ma molti medici generici possono anche eseguire un'otoscopia (esame dell'orecchio).

Ma può anche essere che il mal di testa non complicato si irradi nell'area dell'orecchio e non ci siano malattie dell'orecchio stesso. Se c'è dolore all'orecchio durante la deglutizione, di solito è una radiazione dall'area della gola nell'orecchio. Si prega di leggere il paragrafo "Mal di gola" di seguito.

Per ulteriori informazioni, vedere: L'otite media.

Il dolore agli arti di un raffreddore

Dolori e dolori muscolari spesso vanno di pari passo con il raffreddore. Tuttavia, questi sono generalmente relativamente lievi. Se c'è un forte dolore agli arti, c'è il sospetto di una malattia più grave, come la vera influenza (influenza).

Il dolore agli arti è causato dal fatto che il corpo rilascia i cosiddetti mediatori infiammatori quando un virus viene infettato. Questi assicurano che il corpo possa difendersi meglio dai virus, ma hanno anche lo svantaggio che il corpo diventa più sensibile al dolore. Ciò si traduce in dolore agli arti e ai muscoli, che può anche manifestarsi sotto forma di mal di schiena.

I sintomi dell'influenza? Leggi di più su questo qui.

Il mal di gola con il raffreddore

Il mal di gola è spesso associato a dolore al collo o alle spalle quando si ha il raffreddore. Spesso questo è un effetto collaterale innocuo, il dolore al collo, al collo e alle spalle scompare da solo.

In rari casi, tuttavia, il dolore può anche essere segno di una malattia più grave. La tonsillite acuta può causare forti dolori alla gola, specialmente durante la deglutizione. In un decorso più grave con la cosiddetta formazione di ascessi, i batteri possono insediarsi anche in altre aree. Questo può causare dolore alla gola, al collo o alla mascella.

La terapia

Se hai un raffreddore con mal di schiena, le due malattie devono essere trattate individualmente. Il comune raffreddore dovrebbe essere chiarito da un medico se non migliora nell'arco di diversi giorni o se c'è la febbre alta.

Il mal di schiena non complicato, cioè il mal di schiena senza una causa grave, di solito migliora con il movimento. Va notato, tuttavia, che il comune raffreddore deve essere sempre tenuto presente. Gli esercizi troppo faticosi per la circolazione o che ti fanno sudare dovrebbero essere evitati. Un buon esempio di esercizio rilassato potrebbe essere una passeggiata o lo yoga.

L'aria fresca è anche utile per combattere il comune raffreddore, a patto che non ti vesti troppo freddamente. Per il mal di schiena si può provare anche un massaggio o un trattamento con il calore, ad esempio con impacchi caldi.

Scopri tutto sull'argomento qui: Terapia per il raffreddore.

Il farmaco per il raffreddore con mal di schiena

Quando si scelgono i farmaci, è necessario distinguere tra il mal di schiena stesso e il comune raffreddore. Lo stesso farmaco a volte può essere utilizzato per il mal di schiena non complicato così come per il raffreddore: i tipici antidolorifici come l'ibuprofene o il paracetamolo. Questo perché la maggior parte di questi farmaci, ad eccezione del paracetamolo, appartiene al gruppo dei cosiddetti farmaci antinfiammatori non steroidei, chiamati anche FANS.

Questi generalmente funzionano contro il dolore e l'infiammazione. In questo modo, sia il mal di schiena che altri dolori come mal di testa o dolori muscolari possono essere trattati allo stesso tempo. La componente antinfiammatoria allevia anche altri sintomi del raffreddore.

I rimedi casalinghi per il raffreddore con mal di schiena

In generale, il mal di schiena può essere alleviato con un massaggio. Questo può essere fatto a secco o con olio. In caso di raffreddore contemporaneamente si consiglia di lavorare con un olio o un unguento adatto. In questo modo, i sintomi del comune raffreddore possono essere alleviati allo stesso tempo. Esempi di questo potrebbero essere olio di menta, pino o olio di aghi di abete rosso. Anche questi o altri sono spesso mescolati in unguenti freddi. Durante lo sfregamento, alcuni degli oli essenziali vengono inalati: questo allarga le vie respiratorie e le secrezioni possono essere espulse con la tosse o tagliate più facilmente.Lo sfregamento locale migliora anche la circolazione sanguigna nella zona della schiena dove viene massaggiato il principio attivo. Questo può alleviare il mal di schiena, soprattutto se è dovuto alla tensione.

Un bagno caldo può anche essere molto utile sia per il raffreddore che per il mal di schiena. E anche qui puoi provare a utilizzare additivi da bagno diversi per ottenere un effetto simile a quello dello sfregamento. I principi attivi aggiunti negli additivi per il bagno sono spesso gli stessi del balsamo freddo o simili.
Tuttavia, quando si usano oli essenziali, alcune persone sperimentano anche reazioni allergiche, come eruzioni cutanee. Pertanto, dovrebbe sempre essere controllato in anticipo se esiste un'allergia ai componenti. Inoltre, un po 'di mal di schiena peggiora quando si aggiunge calore: questo può essere un'indicazione che il mal di schiena ha una causa infiammatoria. Quindi la terapia del calore deve essere interrotta.

Scopri tutto sull'argomento qui: Rimedi casalinghi per il raffreddore.

Omeopatia per un raffreddore con mal di schiena

Esistono anche rimedi omeopatici che vengono utilizzati allo stesso modo per il mal di schiena e il raffreddore. Probabilmente il più noto è il cosiddetto nux vomica, che si ottiene dalla cosiddetta pepita. Aconitum apellus, il monaco blu, è anche usato per raffreddori e mal di schiena.

Leggi anche l'articolo: Naturopatia per il raffreddore.

La durata

Sia il raffreddore che il mal di schiena non dovrebbero durare più di una settimana. Se i sintomi non sono scomparsi dopo una settimana, dovrebbero almeno essere migliorati molto. Se il raffreddore o il mal di schiena persistono o non migliorano o addirittura peggiorano nel tempo, è assolutamente opportuno consultare un medico.

Altri motivi per vedere un medico potrebbero essere una febbre alta o una grave sensazione di malattia. Se si verifica un torcicollo pronunciato o si verificano sintomi neurologici come intorpidimento o paralisi, è necessario visitare immediatamente un ospedale.

Durata di un raffreddore? Scopri di più qui.