Dolore all'inguine: cosa devo fare?
introduzione
Spesso, il dolore all'inguine si verifica improvvisamente e inaspettatamente. Il dolore è fastidioso e dovrebbe essere percepito come un sintomo importante del corpo.
Ci sono molte possibili cause del dolore all'inguine, quindi non è immediatamente chiaro da dove provenga il dolore.
Il carattere del dolore può essere lancinante, acuto o sordo e, se possibile, deve essere consultato un medico, quanto più improvviso e grave si verifica questo dolore all'inguine (dolore inguinale). Tuttavia, se il dolore meno intenso non si attenua anche dopo 24 ore, è necessario consultare anche un medico qui.
Con qualsiasi malattia, tuttavia, è imperativo che possa essere trattata al meglio se riconosciuta il prima possibile. Il successo del trattamento è quindi massimo e il dolore cronico può essere evitato.
Scopri di più sull'argomento generale qui: Dolore
Cause comuni
- Frattura della coscia
- Lesioni muscolari
- Lesioni ai tendini
- Allentamento dell'anello pelvico
- Infiammazione dei nervi
- Malattia degli organi urinari
- Malattia degli organi genitali
- Gonfiore dei linfonodi
- Gravidanza extrauterina
- Infezione intestinale
- Appendicite
- Infiammazione del legamento inguinale
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Chi sono?
Il mio nome è dr. Nicolas Gumpert. Sono uno specialista in ortopedia e il fondatore di .
Vari programmi televisivi e mezzi di stampa riportano regolarmente il mio lavoro. Alla televisione delle risorse umane potete vedermi ogni 6 settimane in diretta su "Hallo Hessen".
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Per poter trattare con successo in ortopedia, sono necessari un esame approfondito, una diagnosi e una storia medica.
Nel nostro mondo molto economico, in particolare, non c'è abbastanza tempo per cogliere a fondo le complesse malattie dell'ortopedia e iniziare così un trattamento mirato.
Non voglio entrare a far parte dei ranghi degli "estrattori veloci di coltelli".
Lo scopo di qualsiasi trattamento è il trattamento senza intervento chirurgico.
Quale terapia ottiene i migliori risultati a lungo termine può essere determinata solo dopo aver esaminato tutte le informazioni (Esame, radiografia, ecografia, risonanza magnetica, ecc.) essere valutato.
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Linfonodi all'inguine
I linfonodi sono stazioni importanti nella difesa o nel sistema immunitario del nostro corpo. Nell'inguine c'è un numero particolarmente elevato di linfonodi che si attivano durante una malattia e si ingrandiscono durante il processo.
Come una distinzione approssimativa, si può dire che i linfonodi ingrossati dolorosi sono più un segno di infiammazione, mentre i nodi gonfi indolori sono più indicativi di una malattia maligna.
Se c'è dolore all'inguine a causa dei linfonodi, si può concludere che c'è un'infiammazione (infiammazione del canale inguinale). Poiché i linfonodi si gonfiano soprattutto in prossimità di infiammazioni, la causa deve essere cercata anche nelle vicinanze. Ad esempio, le malattie dell'intestino o dell'area genitale sono spesso accompagnate da gonfiore dei linfonodi all'inguine.
Ma anche le infezioni ai piedi, come il piede d'atleta o le ulcere in caso di diabete o una cattiva circolazione sanguigna nei piedi possono causare questo. Inoltre, malattie che colpiscono tutto il corpo possono anche portare a gonfiori dei linfonodi, nel qual caso anche altre aree linfonodali sono solitamente gonfie. Un esempio qui sarebbe la "vera" influenza, che causa un notevole gonfiore dei linfonodi per un periodo di 2 settimane.
Leggi di più sull'argomento: Gonfiore dei linfonodi all'inguine
Simile a un linfonodo gonfio e doloroso, un ascesso può anche presentarsi all'inguine. Anche questo è causato da un'infezione, ma è limitata alla pelle e al tessuto attorno all'ascesso.
Dolore all'inguine causato da una malattia testicolare
Negli uomini, il dolore all'inguine può anche essere causato dai testicoli. È importante descrivere il dolore in modo più preciso per trovare la fonte del dolore.
Se il dolore si verifica all'improvviso ed è molto grave, di solito anche un evento acuto è responsabile del dolore.
Un esempio di ciò è la cosiddetta "torsione testicolare", cioè una rotazione del testicolo attorno al proprio asse. Qui, i vasi di alimentazione del testicolo sono parzialmente o completamente ristretti e non sono più forniti di sangue. La torsione testicolare è più comune nei neonati e negli adolescenti, specialmente durante l'esercizio come il jogging. Il dolore è grave e aumenta in modo significativo quando si esercita pressione. Il testicolo colpito di solito si gonfia. Il dolore principale è nei testicoli e talvolta si irradia considerevolmente all'inguine. La torsione testicolare è un'emergenza assoluta in quanto il testicolo sopravvive solo poche ore senza un apporto di sangue e viene quindi danneggiato irreversibilmente. Un'operazione immediata può solitamente "districare" e salvare il testicolo. In contrasto con l'infiammazione del testicolo, quando il testicolo viene sollevato, aumenta il dolore della torsione testicolare.
Leggi di più sull'argomento: Tirare il testicolo: cosa può essere?
Un'altra condizione che può causare dolore all'inguine è l'infiammazione del testicolo o dell'epididimo. Il dolore è piuttosto insolito per il corpo e quindi occasionalmente viene proiettato sull'inguine invece che sull'organo effettivamente doloroso, i testicoli o l'epididimo. L'epididimite può essere innescata da agenti patogeni, in particolare batteri, ma anche da un intervento chirurgico o senza una ragione apparente.
In caso di infezione batterica, l'agente patogeno deve essere determinato e quindi combattuto assumendo antibiotici mirati. Nel peggiore dei casi, l'infezione dell'epididimo può diffondersi ai testicoli. In questo caso, l'infertilità può verificarsi a breve termine, che in un numero limitato di casi può persistere in modo permanente. Il dolore è anche accompagnato da arrossamento e gonfiore del testicolo e quando il testicolo viene sollevato, il dolore di solito diminuisce.
Un testicolo a pendolo può anche causare dolore all'inguine. Il testicolo si trova correttamente nello scroto, ma viene attirato all'inguine dall'irritazione, che a volte può causare dolore. I testicoli del pendolo di solito non richiedono trattamento.
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Possibili sintomi
- dolore acuto
- dolore acuto
- dolore sordo
- insolito Sensazione di pressione
- Nevralgia/“formicolare“ nelle gambe
- un' Rigonfiamento della parete addominale (ernia, "Ernia inguinale")
Diagnosi
Quando i pazienti avvertono dolore all'inguine, spesso si chiedono a quale medico rivolgersi.
Se la Dolore all'inguine non acuto e quindi non è necessario visitare nessun pronto soccorso, primo fra tutti il Medico di famiglia da cercare al dolore.
Se questo medico non è in grado di fare una diagnosi sufficiente, indirizzerà il paziente interessato a uno specialista appropriato.
La diagnosi viene eseguita da anamnesi dettagliata, di visita medica lo stato di salute generale e l'esame del Regione inguinale in particolare. Alcune delle cause possono essere escluse toccando, ascoltando, vedendo e misurando.
È il causa individuale non può essere determinato da questo esame di base, altri lo saranno Metodi diagnostici consultato. Questi includono:
- il Esame ecografico
- esami endoscopici
- Raggi X
- Campioni di tessuto
- il Analisi di laboratorio di Sangue e des urina
Figura causa del dolore all'inguine
Dolore all'inguine
- Legamento inguinale -
Legamento inguinale - Anello inguinale interno -
Annulus inguinalis profundus - Canale inguinale -
Canalis ionguinalis - Anello inguinale superficiale -
Anello inguinale superficiale - Dotto spermatico (maschio) -
Condotto deferente
5a. Fascia madre rotonda (donna) -
Ligamentum teres uteri - Linfonodi
- Colon - Intestinum crassum
- Tomaia anteriore
Colonna iliaca -
Colonna iliaca anteriore superiore - Ossa pubiche -
Tuberosità pubica - Testicoli / epididimo -
Testicolo / epididimo
Dolore all'inguine quando:
Una tosse
(Indicazione di un'ernia inguinale)
B - sollevamento
(Pressione nell'addome, inguine dell'atleta)
C - Durante la gravidanza
(Cambiamenti ormonali)
D - infiammazione del testicolo
o l'epididimo
E - Doloroso ingrandito
Linfonodi / malattie dell'intestino
È possibile trovare una panoramica di tutte le immagini Dr-Gumpert su: illustrazioni mediche
Dove si verifica il dolore all'inguine?
dolore all'inguine sinistro
Sebbene le possibili cause del dolore all'inguine sinistro di solito possano essere trattate in modo relativamente semplice, tali sintomi del dolore non devono essere sottovalutati.
A seconda della causa sottostante, il dolore sul lato sinistro dell'inguine può avere diverse localizzazioni. Inoltre, il fatto che il dolore sia acuto o cronico fornisce un'indicazione iniziale della malattia sottostante.
Soprattutto, dolori lancinanti e acuti che si verificano sul lato sinistro dell'inguine e si irradiano nell'area della coscia possono indicare un problema all'articolazione dell'anca.
Si prega di leggere anche: Dolore alla coscia e all'inguine
Il dolore sordo, che aumenta di intensità soprattutto in situazioni di stress, indica un danno alla cartilagine nell'articolazione dell'anca.
Inoltre, l'ernia inguinale o della coscia, le lesioni ai muscoli e ai tendini nonché i processi infiammatori nel retto sono tra le cause più comuni di dolore all'inguine sinistro.
I gonfiori dei linfonodi che si verificano nel corso di un'infezione possono anche portare a un dolore pronunciato all'inguine sinistro.
Nelle donne che soffrono di tali sintomi di dolore, anche varie malattie ginecologiche sottostanti devono essere urgentemente escluse. In particolare nelle donne in gravidanza, l'allentamento pronunciato dell'anello pelvico spesso provoca dolore che si manifesta a sinistra oa destra all'inguine.
Inoltre, una gravidanza extrauterina nella tuba di Falloppio sinistra può essere notata da un forte dolore all'inguine sinistro. Soprattutto, i reclami che si verificano improvvisamente nella regione dell'inguine dovrebbero essere prontamente esaminati da un medico.
Si prega di leggere anche il nostro articolo su questo Tendinite all'inguine
dolore al lato destro
Ci possono essere una varietà di cause per lo sviluppo del dolore all'inguine destro.
Mentre a Dolore all'inguineche si verificano solo a sinistra, nella maggior parte dei casi un cosiddetto Ernia inguinale Se c'è dolore all'inguine destro, è necessario considerare anche altre malattie.
Inoltre, dovrebbe essere chiarito se il dolore provato dal paziente affetto proviene direttamente dall'inguine o piuttosto si irradia dall'addome all'inguine. Nella maggior parte dei casi, il dolore all'inguine destro è un fastidio che si irradia dall'addome.
A causa della localizzazione nell'addome inferiore destro, i processi infiammatori nell'area dell'appendice (Appendicite; appendicite) causare dolore all'inguine destro.
Tipico di questa malattia è l'insorgenza dei sintomi nella zona dell'ombelico.
Solo dopo che i processi infiammatori sono progrediti "escursione“Il dolore al basso ventre destro tipico dell'appendicite. Inoltre, le malattie includono Cistifellea, del Vescica urinaria e rigonfiamenti infiammati del rivestimento del colon (diverticolite) una delle cause più comuni di dolore all'inguine destro.
Anche malattie intestinali croniche o malattie tumorali dell'intestino possono portare a sintomi di dolore corrispondenti.
Soprattutto nelle donne che soffrono di dolori all'inguine destro, devono essere escluse anche cause ginecologiche. Le cause tipiche per la comparsa di dolore a destra nell'inguine della donna includono Infiammazione delle ovaie, Endometriosi, alterazioni cistiche e ulcere nell'area dell'utero.
Inoltre, il dolore all'inguine può essere causato da un cosiddetto Gravidanza extrauterina essere evocato. Poiché alcune delle possibili cause per lo sviluppo del dolore all'inguine destro possono essere pericolose per la vita in determinate circostanze, le persone colpite dovrebbero consultare uno specialista il prima possibile. Ciò è particolarmente vero per il dolore all'inguine destro che si manifesta all'improvviso, in piena salute.
Solo una diagnostica approfondita può aiutare a identificare la malattia causale in modo rapido e specifico. A seconda della causa del dolore all'inguine destro, deve essere iniziato un trattamento conservativo o chirurgico.
Dolore all'anca
La maggior parte delle malattie dell'anca passerà per prima Dolore nella zona inguinale, evidente nella transizione tra la coscia e il basso addome. A seconda della malattia di base, il dolore può irradiarsi dai fianchi alle gambe e / o alla colonna lombare. Soprattutto le persone che hanno uno squilibrio muscolare nella zona dell'anca spesso soffrono di dolore all'inguine.
Lo stress elevato mentre si sta in piedi, si cammina o si corre può portare a problemi muscolari agli attacchi muscolari o ad un accorciamento dei muscoli stessi. Il cosidetto "adduttori“Essere colpiti all'interno della coscia. (per favore, riferisci: Ceppo adduttore)
Inoltre, il dolore all'inguine può essere causato dall'osteoartrosi dell'anca.
Nelle prime fasi di questa malattia, i pazienti colpiti notano forti dolori, soprattutto nelle ore mattutine, che diminuiscono di intensità durante il giorno. In questo contesto si parla del cosiddetto "Inizio del dolore“.
Inoltre, il dolore all'inguine, che si manifesta principalmente quando la gamba viene ruotata attorno al proprio asse, è uno dei sintomi tipici dell'osteoartrosi dell'anca. Un'altra causa dello sviluppo del dolore all'inguine è il cosiddetto "Osteonecrosi dell'anca"(Sinonimo: Necrosi della testa del femore). Il dolore all'inguine avvertito dal paziente è tipicamente pungente. Per questo motivo i sintomi sono spesso associati a processi infiammatori oa un trauma all'anca, soprattutto all'inizio della malattia.
Le persone che soffrono di dolore improvviso o prolungato all'inguine e all'anca dovrebbero consultare urgentemente un medico. Un trattamento appropriato può essere avviato e il dolore alleviato efficacemente solo dopo una diagnosi approfondita.
Quando si verifica il dolore all'inguine?
Dolore all'inguine dopo l'esercizio
Poiché le possibili cause dello sviluppo del dolore all'inguine sono così diverse, è particolarmente importante classificare il verificarsi dei disturbi nel tempo. Ad esempio, se il dolore si manifesta principalmente al mattino e si attenua in modo significativo nel corso della giornata (il cosiddetto dolore di avvio), un Artrosi dell'anca esistere.
Inoltre, si dovrebbe distinguere se il dolore all'inguine persiste a riposo o si manifesta solo sotto stress, ad esempio durante o dopo l'esercizio. Il dolore all'inguine, che si verifica solo dopo l'esercizio e scompare completamente quando sei a riposo, può indicare che i legamenti sono sovraccarichi. Le malattie dell'articolazione dell'anca possono anche portare a dolore all'inguine nelle prime fasi, che si nota solo dopo l'esercizio.
Dolore all'inguine durante il sollevamento
Simile alla tosse sollevare oggetti pesanti crea anche un'elevata pressione nell'addome, per cui con un canale inguinale corrispondentemente largo, le parti intestinali possono essere premute in esso e a Può insorgere ernia inguinale. Soprattutto se il dolore si verifica più frequentemente, un medico dovrebbe verificare se questo stress può essere evitato o se è necessaria anche un'operazione, ad esempio per mantenere la capacità di lavorare.
Lo stress provoca anche dolore all'inguine negli atleti, in particolare nei giocatori di calcio. In questo caso si parla di a Bar degli atleticausato da un caricamento improprio degli adduttori. Gli adduttori si trovano all'interno della coscia e vengono tipicamente utilizzati quando si tira una palla. A differenza dell'ernia inguinale, non c'è gonfiore della barra dell'atleta e si verifica anche quando la cavità addominale è sottoposta a stress senza aumento della pressione, ad es. quindi quando si gioca a calcio.
Dolore all'inguine quando si tossisce
Dolore all'inguine quello soprattutto quando si tossisce può verificarsi a Indicazione di un'ernia inguinale essere.
In caso di ernia, spingersi Organi interni (di solito parti dell'intestino) attraverso il cosiddetto canale inguinaleche tira attraverso la parete addominale.
Un'ernia inguinale si verifica soprattutto quando il Canale inguinale abbastanza largo è e anche se a maggiore pressione nell'addome si verifica.
Ciò accade soprattutto quando si tossisce, poiché il torace e i muscoli addominali si contraggono involontariamente. Di conseguenza, parti dell'intestino vengono brevemente spinte nel canale inguinale e quindi provocano dolore. Dopo la tosse, l'intestino di solito si ritira al suo posto originale.
Il più delle volte, tuttavia, c'è più una sensazione di pressione all'inguine.
Dovrebbero Il dolore si manifesta all'improvviso e persiste dopo una forte tosse, c'è il rischio che il file Ernia inguinale pizzicata è. Ciò significa che non si spinge più indietro nell'addome. In questo caso di solito ce n'è uno gonfiore doloroso palpabile. Il flusso sanguigno al tratto intestinale non è più garantito in caso di intrappolamento ed è necessario consultare immediatamente un medico per evitare che l'intestino muoia.
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Chi sono?
Il mio nome è dr. Nicolas Gumpert. Sono uno specialista in ortopedia e il fondatore di .
Vari programmi televisivi e mezzi di stampa riportano regolarmente il mio lavoro. Alla televisione delle risorse umane potete vedermi ogni 6 settimane in diretta su "Hallo Hessen".
Ma ora è abbastanza indicato ;-)
Per poter trattare con successo in ortopedia, sono necessari un esame approfondito, una diagnosi e una storia medica.
Nel nostro mondo molto economico, in particolare, non c'è abbastanza tempo per cogliere a fondo le complesse malattie dell'ortopedia e iniziare così un trattamento mirato.
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Lo scopo di qualsiasi trattamento è il trattamento senza intervento chirurgico.
Quale terapia ottiene i migliori risultati a lungo termine può essere determinata solo dopo aver esaminato tutte le informazioni (Esame, radiografia, ecografia, risonanza magnetica, ecc.) essere valutato.
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Dolore all'inguine in gravidanza
Il dolore all'inguine non è raro durante la gravidanza. Naturalmente, come qualsiasi altra persona, questi possono essere indipendenti dalla gravidanza, ma i cambiamenti ormonali a volte portano a questo dolore. Questo dolore ormonale è solitamente più forte alla schiena, all'inguine e al bacino.
Leggi di più sull'argomento: Segni di gravidanza
Il dolore all'inguine è causato dall'allentamento e dall'ammorbidimento del tessuto connettivo, che si verifica naturalmente durante la gravidanza. Questo rende il parto molto più facile perché il canale del parto può diventare più grande senza distruggere i tessuti. Questo ammorbidimento ormonale è anche il motivo per cui le donne di solito hanno articolazioni, muscoli e legamenti significativamente più flessibili rispetto agli uomini, anche al di fuori della gravidanza.
È più probabile che il dolore si verifichi mentre si cammina, poiché è qui che il carico sul bacino è maggiore.
Un altro motivo per il dolore all'inguine durante la gravidanza può essere un'ernia. Man mano che il bambino cresce, la pressione all'interno dell'addome della madre aumenta e quindi anche sul canale inguinale. Anche il canale inguinale diventa più morbido a causa dell'ammorbidimento del tessuto connettivo. Entrambi i fattori contribuiscono in modo significativo allo sviluppo di un'ernia inguinale.
Durante il parto, la pressione nell'addome aumenta di nuovo a causa della pressatura, motivo per cui il rischio di ernia è particolarmente elevato. Durante la gravidanza, tuttavia, le ernie inguinali di solito non vengono operate per non mettere in pericolo la madre e il bambino attraverso l'anestesia e la chirurgia. Le eccezioni sono, ovviamente, le fratture pizzicate che richiedono cure urgenti. Va anche notato che il dolore all'inguine può insorgere solo dopo la gravidanza, poiché i cambiamenti ormonali nel tessuto connettivo diminuiscono solo gradualmente, quindi il dolore causato dalla gravidanza si verifica anche dopo il parto.
Leggi anche il nostro argomento: Bruciore all'inguine
Dolore all'inguine nei neonati e nei bambini
Durante l'infanzia può verificarsi un'ernia inguinale. Quando si analizza la causa del dolore, è difficile che i piccoli non possano comunicare e quindi non possano descrivere dove e quando si manifesta il dolore.
Se i genitori notano una "protuberanza" nella zona dell'inguine o dei testicoli, il bambino deve essere presentato immediatamente da un medico e, se necessario (fuori dagli orari di ufficio del medico), portato in ospedale!
Se il bambino reagisce in modo particolarmente sensibile al tatto e segnala dolore, è anche possibile che ci sia un'ernia inguinale, che però non sporge ancora dalla parete addominale ed è quindi ancora "invisibile". Anche in questo caso è opportuno consultare immediatamente un medico!
L'ernia inguinale deve essere riconosciuta e operata il prima possibile. Nella maggior parte dei casi, questa operazione viene eseguita in regime ambulatoriale in modo che i genitori possano portare a casa il loro bambino lo stesso giorno. Il processo di guarigione qui è molto rapido, tanto che a poche settimane dalla diagnosi e dall'operazione il bambino ha "dimenticato" tutto e la ferita guarisce bene.
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Strumento diagnostico per dolore all'inguine / inguine
Lascia che il nostro albero diagnostico ti guidi alla possibile diagnosi.
Questo autotest per il dolore all'inguine o all'inguine è progettato in modo tale da essere guidati verso una possibile diagnosi sulla base dei sintomi e dei disturbi.
Abbiamo cercato di differenziare il più possibile.
Sfortunatamente, non tutte le malattie possono essere chiaramente distinte in base ai loro sintomi, ma piuttosto hanno un carattere individuale, quindi dovresti solo capire il risultato come una possibile diagnosi.
Nota: Questo test non sostituisce in alcun modo una diagnosi specialistica.
Quando hai una possibile diagnosi del tuo dolore all'inguine, dovrebbe essere confermata da uno specialista ortopedico.
Come valuteresti al meglio il tuo dolore all'inguine?
Leggi attentamente le seguenti combinazioni di sintomi e vedi quali sintomi trovi che si sovrappongono maggiormente.
Questa diagnosi è la più probabile per la tua Dolore all'inguine / inguine.
Artrosi dell'anca
Tipici sono il dolore in "Inizia a camminare", di cui si parla dal punto di vista medico Inizio del dolore. Ciò significa che i primi passi sono dolorosi dopo essere rimasti in piedi o seduti a lungo.
Nell'ulteriore corso ce n'è anche uno Esercita il dolore. Ciò significa che le distanze a piedi più lunghe o le attività sportive sono dolorose.
Il dolore all'inguine / dolore all'inguine è sempre tipico.
Man mano che la malattia progredisce, aumenta anche Restrizione di movimento nella mobilità dell'anca.
La tua diagnosi più probabile è:
Artrosi dell'anca (coxartrosi med.)
Necrosi della testa del femore
L'inizio della malattia è stato rapido (entro poche settimane).
La maggior parte delle lamentele sono notturne. Il livello di dolore è molto alto.
Gli antidolorifici di solito funzionano male. A volte senti un netto sfregamento nella zona inguinale.
Il dolore può anche essere parzialmente in natica irradiare.
La tua diagnosi più probabile è:
Necrosi della testa del femore (HCN)
Displasia dell'anca
Ne hai uno da bambino Pantaloni spalmatori indossato o avvolto in larghezza.
Cammini vistosamente con i piedi rivolti verso l'interno.
Del A gambe incrociate ti causa problemi, da bambino ti sedevi nella "posizione della rana" per questo.
Quando sei stressato, lo fai Dolore all'inguine.
La tua diagnosi più probabile è:
Displasia dell'anca
Sindrome da conflitto dell'anca
Tipico per a Impingement dell'anca siamo Dolore con forte flessione dell'anca e Rotazione interna (il piede gira verso l'esterno!). Ciò provoca dolore all'inguine.
Spesso anche Dolore all'inguine al Sedersi.
Altrimenti, il dolore è paragonabile a quello nelle prime fasi di uno Artrosi dell'anca.
La tua diagnosi più probabile è:
Impingement dell'anca (Sindrome da impingement dell'anca)
Ernia inguinale
Sintomo tipico per uno Ernia inguinale è il gonfiore all'inguine.
Non tutto Ernie inguinali deve necessariamente essere accompagnato dal dolore.
A volte puoi aumentare il gonfiore all'inguine premendo l'addome.
La tua diagnosi più probabile è:
Ernia inguinale (ernia inguinale)
Prevenzione / prevenzione
Entrambi i file Dolore all'inguine generalmente così come quello Ernia inguinale può essere prevenuto. È importante che il file Per risparmiare muscoli e rafforzarlo con sport ed esercizi mirati.
UN Peso normale è da lottare perché Obesità forte negativo affetti e il Muscoli addominali stracaricoin modo che possa verificarsi un'ernia inguinale.
Questo include anche mangiare sanoche contribuisce in modo significativo a ridurre il rischio di ernia inguinale, poiché previene l'obesità e la stitichezza come fattori di rischio per un'ernia inguinale. Inoltre dovrebbe essere un file postura corretta rispettato e mantenuto sia nel trasporto di oggetti pesanti che nella vita di tutti i giorni. Le articolazioni vengono stabilizzate sedendosi e camminando in posizione eretta e agendo correttamente Calzature risparmiato. Anche Fisioterapista e i medici possono seguire corsi ecc. per aiutare (ri) stabilire una corretta postura.