Sintomi di depressione

introduzione

Il termine collettivo depressione comprende una serie di sintomi con diversi gradi di espressione. La forma e il decorso della malattia sono comparabili nella maggior parte delle persone, ma sono diversi. È anche importante distinguere tra uno stato lunatico, che è una reazione normale a determinati eventi e può essere gestito dalla persona, e una depressione conclamata. Un umore temporaneamente depresso si verifica nella maggior parte delle persone, ma deve essere differenziato da un grado patologico.

Segni di depressione

Di seguito sono riportati alcuni dei tipici segni di depressione:

• persistenza prolungata in uno stato d'animo depresso
• diverse aree della vita che sono influenzate dall'umore negativo
• La consolazione e la simpatia degli altri non portano a un miglioramento e talvolta anche a un deterioramento
• forte desiderio di vicinanza e sicurezza
• svogliatezza generale così come svogliatezza e facile stanchezza
• Presenza di irrequietezza interiore accompagnata da nervosismo e impulso senza scopo
• aumento del bisogno di autocommiserazione
• Presenza di un punto di vista costantemente negativo con una valutazione spesso esagerata e sopravvalutata del proprio ambiente
• aumento della sensazione di disperazione e un pronunciato disinteresse, che può degenerare in completa indifferenza
• c'è spesso una mancanza di igiene personale dovuta alla mancanza di motivazione e alla completa svogliatezza
• la persona interessata è spesso ipersensibile, irritabile e sempre più scontrosa o di cattivo umore senza motivo, o anche con un atteggiamento aggressivo o ostile
• Presenza di sentimenti di inferiorità e forte auto-sottovalutazione
• Problemi di memoria e concentrazione
• Difficoltà a prendere decisioni
• aumento del verificarsi di sensi di colpa e vergogna senza motivo apparente fino all'autoaccusa inclusa
• Presenza di disturbi della relazione dovuti a una mancanza di comprensione dell'altro individuo
• Presenza di sentimenti di vuoto interiore combinato con intorpidimento completo
• Sviluppare ansia o attacchi di panico sul proprio futuro
• Soffre di diffidenza generale e paranoia
• possibile sviluppo di disturbo ossessivo-compulsivo

Maggiori informazioni sull'argomento su: Segni di depressione

Criteri diagnostici per la depressione

A seconda della gravità di una depressione, devono esserci un numero e una gravità diversi dei sintomi principali e secondari. I sintomi devono persistere per almeno due settimane per poter fare una diagnosi di depressione.

Principali sintomi

• umore depresso

• Perdita di interessi e capacità di essere felici

• Riduzione della spinta

Sintomi collaterali

• Diminuzione dell'appetito

• disordini del sonno

• Compromissione dell'autostima

• Sentimenti di colpa o inutilità

• Tendenza alla cova

• Ideazione suicidaria

• Difficoltà a concentrarsi

• Sindrome somatica:

  • Svegliarsi presto

  • Mattina bassa

  • Sovra o sottoattività fisica (inibizione o agitazione)

  • Perdita di peso

  • Perdita di libido

Questi sintomi possono essere trovati anche nel disturbo bipolare. Per essere confuso sul fatto che si tratti o meno di un disturbo bipolare, leggi anche: Quali sono i sintomi del disturbo bipolare?

Sintomi mentali

esaurimento

L'esaurimento è un sintomo che si verifica in un gran numero di pazienti con depressione. Vari sintomi possono causare questa sensazione di esaurimento. Da un lato, la depressione spesso porta a una forte riduzione della pulsione. Ciò significa che essere coinvolti in qualsiasi attività richiede molto impegno. Anche le cose più semplici, come arrivare in cucina o in bagno, possono essere estremamente ardue. Alzarsi la mattina può essere molto difficile. Inoltre, c'è la grave stanchezza che spesso si manifesta nella depressione. Ciò deriva da un lato dai disturbi del sonno che si verificano frequentemente con problemi ad addormentarsi e rimanere addormentati e da un risveglio molto precoce, ma anche da un vuoto interiore che causa stanchezza e spossatezza permanente. La costante sensazione di essere un peso per gli altri con il loro cattivo umore e la mancanza di gioia o interesse si aggiunge a una sensazione di completo esaurimento. Il verificarsi di pensieri suicidi e il rimuginare costante può anche farti sentire molto esausto.

fatica

La stanchezza, come l'esaurimento permanente, è un sintomo comune della depressione. La stanchezza può venire come una sensazione dall'interno, perché un episodio depressivo può essere di per sé molto stressante, ma può anche essere causato da disturbi del sonno che si verificano frequentemente. Le persone colpite si lamentano spesso di avere difficoltà ad addormentarsi o di svegliarsi di notte. Svegliarsi molto presto la mattina senza riuscire ad addormentarsi di nuovo contribuisce al sintomo della stanchezza nella depressione.

Svogliatezza

Sentirsi svogliati è uno dei tre sintomi principali della depressione. Significa che le persone colpite spesso sentono una pesantezza opprimente che rende estremamente difficile svolgere anche le attività più semplici. Alzarsi la mattina può già essere una tortura, così come semplici attività quotidiane come lavarsi i denti o preparare la colazione. La maggior parte degli antidepressivi attuali mira ad aumentare la pulsione, quindi dovrebbero ridurre significativamente la diminuzione della pulsione e quindi garantire che le persone colpite siano sollevate dalla gravità opprimente e possano tornare più facilmente alle attività quotidiane.

Meditabondo

Rimuginare è un sintomo abbastanza comune di un episodio depressivo. Rimuginare significa che la persona interessata pensa alle stesse cose più e più volte, i pensieri nella testa girano in tondo e sono di natura negativa. Di solito c'è una sorta di coazione a rimuginare. Ciò significa che le persone colpite non possono non covare, non può essere spento ed è quindi particolarmente agonizzante. Rimuginare significa una sorta di pensiero indesiderato che circonda gli stessi argomenti. Le persone colpite non giungono a una soluzione riflettendo.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Compulsione a covare

Disordini interiori

La depressione può manifestarsi in diversi modi. In molti pazienti c'è una paralizzante inibizione della pulsione con vuoto interiore e profonda tristezza. Ma nonostante la mancanza di esercizio esteriore, molti pazienti sperimentano anche irrequietezza interiore, anche se all'inizio suona come una contraddizione. Le persone colpite hanno la sensazione di non poter riposare. Spesso questo è anche un motivo per i disturbi del sonno pronunciati che si verificano frequentemente.

Leggi anche l'articolo: I disordini notturni.

paura

L'ansia può anche essere un sintomo della depressione. La paura può nascere, ad esempio, dal fatto che le persone colpite hanno la sensazione ogni giorno che la giornata non può essere fatta perché anche le attività quotidiane più semplici come fare la spesa o lavarsi i denti costano un'enorme quantità di fatica a causa della ridotta guida. Anche a causa dell'umore triste e non alleggerito, le persone colpite spesso si chiedono con timore al mattino come dovrebbero superare la giornata. Esistono anche tipi di depressione che coinvolgono pensieri psicotici. Quindi le persone colpite sviluppano idee deliranti. Una delle delusioni più comuni è una paura pronunciata e infondata dell'impoverimento.

assenza di gioia

L'assenza di gioia è uno dei principali sintomi della depressione. Le cose che altrimenti davano gioia alla persona interessata, che avrebbero potuto farla ridere o che semplicemente si divertiva a fare, non hanno più questo effetto. Tutto diventa estenuante e un dovere tormentoso. Difficilmente la gioia può essere provata da coloro che sono colpiti in una fase depressiva moderata o grave. Un esempio di questo sono i figli o nipoti con cui ci è piaciuto così tanto passare del tempo. Improvvisamente, il paziente depressivo si sforza terribilmente di trascorrere del tempo insieme, non può più godersi i bambini e desidera essere solo. Inoltre, spesso si sentono in colpa perché provano una tale mancanza di gioia e perché notano che stanno mettendo a dura prova i loro parenti.

tristezza

Anche la tristezza o l'umore depresso sono uno dei tre sintomi principali della depressione. Le persone che soffrono di depressione sono di umore triste, hanno prospettive negative per il futuro e non possono essere felici di nulla. La tristezza è descritta da molti colpiti come quasi paralizzante, non sembra esserci via d'uscita.

pessimismo

Una visione negativa o pessimistica del futuro è relativamente tipica per i pazienti con depressione. La cosa dolorosa della malattia è proprio il fatto che le persone colpite non possono immaginare che si sentiranno di nuovo meglio in poche settimane o mesi. Hanno anche un'immagine di sé negativa e pessimistica.

aggressione

Nel contesto della depressione possono verificarsi anche comportamenti aggressivi come una forte irritabilità con rapidi scoppi di rabbia. Negli ultimi anni è stato dimostrato che soprattutto gli uomini che soffrono di depressione reagiscono maggiormente con comportamenti così aggressivi e scoppi di rabbia. In essi sono presenti anche i tipici sintomi della depressione, ma sono più in secondo piano rispetto alla componente aggressiva con cui cercano di contrastare i sentimenti di vuoto interiore e profonda tristezza.

bruciato

Burnout e depressione sono due malattie diverse, il burnout non è ancora una diagnosi separata nella classificazione delle malattie. Il burnout e la depressione possono verificarsi contemporaneamente, quindi il burnout può anche essere accompagnato da sintomi depressivi. Fondamentalmente, tuttavia, attualmente si applica che il burnout di solito nasce da richieste eccessive nella vita lavorativa quotidiana e soprattutto colpisce quest'area mentre la depressione colpisce tutte le situazioni della vita. Tuttavia, le due malattie depressione e burnout hanno molto in comune che non sempre rendono facile una distinzione.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Sindrome da burnout

ipersensibilità

L'ipersensibilità nel senso di una maggiore percezione degli stimoli tattili non è un sintomo tipico della depressione. La cosiddetta alta sensibilità viene anche definita ipersensibilità. Alcune persone reagiscono a un'ampia gamma di stimoli (non solo agli stimoli tattili) in modo molto più sensibile di altri. Finora, tuttavia, non ci sono prove scientifiche che le persone altamente sensibili abbiano maggiori probabilità di sviluppare depressione o viceversa. Negli ultimi anni, tuttavia, si è sempre più sollevata la questione se non ci potesse essere una connessione essenziale, soprattutto dal lato della medicina alternativa. Questa idea nasce dal fatto che le persone altamente sensibili, secondo l'attuale opinione della medicina alternativa, sono anche significativamente più suscettibili agli sbalzi d'umore. Questo a sua volta potrebbe aumentare il rischio di sviluppare la depressione.

svogliatezza

L'apatia è un sintomo che può manifestarsi nel contesto della depressione. Nelle linee guida, tuttavia, non si parla di svogliatezza ma di perdita di interesse, perdita di gioia e mancanza di pulsione. Le persone depresse non possono più godere di cose di cui altrimenti sarebbero state felici. I vecchi interessi improvvisamente non esistono più e ogni attività quotidiana diventa difficile. Questi disturbi sono considerati i principali sintomi della depressione.

Difficoltà a concentrarsi

I disturbi della concentrazione sono comuni anche nel contesto della depressione. Le persone colpite hanno grandi difficoltà a concentrarsi su qualcosa. In una grave depressione, non possono più concentrarsi nemmeno sulle cose più semplici. La lettura, ad esempio, è estremamente difficile per molte persone depresse, anche se a loro piaceva leggere prima dell'inizio della malattia. Spesso gestiscono solo poche righe e anche qui può capitare che fossero così sfocati da non ricordare quello che hanno letto subito dopo. Dopo l'inizio del trattamento farmacologico, il successo della terapia può essere riconosciuto anche dal fatto che la capacità di concentrazione aumenta lentamente di nuovo. Tuttavia, spesso ci vogliono mesi prima che la capacità di concentrazione sia buona come lo era prima dell'inizio della malattia.

Ideazione suicidaria

I pensieri di suicidio sono una questione centrale nella depressione. Molti pazienti depressi prima o poi pensano al suicidio come a una via d'uscita dalla loro depressione. Non tutti quelli che hanno questi pensieri li mettono in pratica, tuttavia i pensieri sono molto tormentosi. Spesso è difficile confidarsi con altre persone, poiché il suicidio è ancora oggi una specie di argomento tabù. La depressione è di gran lunga la causa più comune di tentativi di suicidio in Germania. I malati non vedono altra via d'uscita, hanno la sensazione di non poter o non vogliono più vivere così o hanno molta paura di far soffrire troppo i loro parenti con la loro malattia. Anche i pensieri di suicidio come sintomo di depressione possono essere trattati bene nella maggior parte dei casi con antidepressivi. La terapia farmacologica e psicoterapeutica è quindi il passo più importante per tenere sotto controllo i pensieri suicidi nella depressione prima che sia troppo tardi.

Leggi anche il nostro articolo: Quali possono essere segni di suicidio?

Sintomi fisici della depressione

I sintomi fisici della depressione sono tanto estesi quanto i segni psicologici sopra elencati. Del dormire è più spesso influenzato: si tratta di Difficoltà ad addormentarsi e a restare addormentato, Risveglio precoce e sogni stressanti. Di conseguenza, si è spesso molto assonnati e molto esausti durante il giorno. Anche l'appetito ne risente, insolitamente diminuito o aumentato, il che può portare ad aumento o perdita di peso. Inoltre, un indefinito nausea o Indigestione si verificano. Puoi anche mal di testa senza un luogo di origine specifico e con forza variabile.

Potrebbe esserci un indebolimento delle impressioni sensoriali come odore, gusto, Vedere e Ascolta venire; a volte anche a un'ipersensibilità generalizzata. Dolore al petto, soprattutto in Regione del cuore, respiratorio o Disturbi circolatori può anche verificarsi. Inoltre non sono rari Tensione nei muscolianche quel particolare Mossa- e Dolori articolari piombo il cui luogo esatto di origine spesso non è localizzabile. Inoltre può Disturbi della vescica, Lingua che brucia e Bocca asciutta così come l'ipersensibilità cutanea e l'indolenza fisica. Inoltre, ci sono vampate di calore, docce fredde e un disturbo del sudore e del sudore Secrezione lacrimale. Vale anche la pena menzionare il calo del desiderio e delle prestazioni sessuali; entrambi sono più comuni in relazione alla depressione.

disordini del sonno

I disturbi del sonno sono un sintomo che si verifica spesso nel contesto della depressione. Le persone colpite lamentano diversi tipi di disturbi del sonno. I problemi ad addormentarsi e / o le difficoltà a rimanere addormentati giocano un ruolo. Anche molto tipico per la depressione è svegliarsi molto presto la mattina senza poter tornare a dormire.

Nel trattamento della depressione, oltre alla terapia psicoterapeutica e farmacologica, anche la privazione del sonno gioca un ruolo come forma di terapia. Viene fatta una distinzione tra privazione del sonno parziale e totale, con privazione del sonno parziale il paziente di solito va a letto la sera e viene svegliato di notte. Dovrebbe quindi rimanere sveglio fino alla sera successiva. La totale privazione del sonno significa essere completamente svegli per una notte. L'effetto della terapia di privazione del sonno è in molti casi un miglioramento dell'umore. Tuttavia, questo di solito scompare dopo la notte successiva con un sonno normale, quindi la terapia di privazione del sonno deve essere ripetuta regolarmente. La terapia di privazione del sonno viene solitamente eseguita in condizioni di ricovero. In combinazione con altre forme di terapia come la terapia della luce, nonché la psicoterapia e la terapia farmacologica con antidepressivi, la terapia di privazione del sonno può avere un effetto di supporto.

Dolore

La depressione può essere associata a numerosi sintomi fisici (somatici). Anche il dolore in varie parti del corpo può manifestarsi come sintomi somatici. Soprattutto quando il dolore aspecifico in varie parti del corpo è descritto dal paziente come uno dei sintomi principali all'inizio, la diagnosi può essere difficile.

Perdita di peso

La perdita di peso è un tipico sintomo fisico della depressione. La perdita di peso è una delle sindrome somatiche che possono verificarsi nel contesto della depressione. Le persone depresse spesso non hanno alcun appetito. Mancano interesse e divertimento per tutto, compreso il cibo. La diminuzione dell'appetito di solito significa che le persone colpite mangiano molto meno e possono quindi perdere peso considerevole. Questo può essere un problema serio, soprattutto per le persone che erano magre prima dell'inizio della malattia. Nel peggiore dei casi, si deve decidere se è necessario apporto calorico endovenoso (soluzioni per infusione ad alto contenuto calorico attraverso la vena). Soprattutto con la depressione stagionale, cioè la depressione che si manifesta principalmente nelle stagioni più buie, può accadere il contrario. Le persone colpite hanno spesso voglie e aumentano di peso in modo significativo. Un aumento di peso o un aumento dell'appetito non parla automaticamente contro la presenza di depressione.

vertigini

Le vertigini sono un sintomo molto aspecifico che può avere numerose cause scatenanti. Oltre alle cause fisiche, i problemi mentali possono anche portare a vertigini. Si parla quindi di vertigine somatoforme. La causa più comune di questo tipo di vertigini sono i disturbi d'ansia. Ma la depressione può anche essere la causa delle vertigini somatoforme. La vertigine somatoforma è uno dei tipi più comuni di vertigine. Il modo in cui si sente la vertigine varia da persona a persona. Alcuni hanno descritto vertigini, altri vertigini. Anche la durata varia notevolmente. Le vertigini che si verificano con la depressione di solito beneficiano di un trattamento farmacologico e psicoterapeutico combinato, come la maggior parte degli altri sintomi della depressione.

Sintomi influenzali

La depressione spesso porta a grave svogliatezza, stanchezza e sensazione di debolezza. Può anche verificarsi dolore. Pertanto, i sintomi della depressione possono in alcuni casi suggerire l'influenza per i primi giorni, soprattutto se c'è un dolore agli arti. Sintomi come temperatura (sub) febbrile, mal di gola o tosse e naso che cola non sono sintomi tipici della depressione.

Sensazione di pressione al petto

Una sensazione di pressione al petto non è un sintomo tipico della depressione. Può avere una varietà di cause, inclusi gravi disturbi cardiaci o gastrointestinali.La pressione sul petto può, tuttavia, manifestarsi anche come sintomo fisico in situazioni di stress psicologico. Ad esempio, gli attacchi di panico sono più comuni. A questo proposito, una sensazione di pressione sul petto è un possibile sintomo anche con la depressione, ad esempio come sintomo simbolico che chi ne soffre può respirare solo con difficoltà o ha molta paura.

Disturbi visivi

La depressione può innescare molti sintomi. Tuttavia, i disturbi visivi non sono un sintomo tipico della depressione. Ciò non significa che i disturbi della vista non possano verificarsi in casi eccezionali nel contesto della depressione. Un disturbo visivo così recente dovrebbe essere definitivamente chiarito da un oftalmologo prima che sia visto come un sintomo di accompagnamento della depressione e non trattato in modo specifico.

Sintomi tipici negli uomini

I sintomi di base della depressione sono relativamente simili nelle donne e negli uomini. Nella classificazione per la diagnosi della depressione (ICD-10), alcuni sintomi devono essere presenti in modo che possa essere fatta una diagnosi di depressione. Non viene fatta alcuna distinzione tra uomini e donne. I sintomi principali sono solitamente presenti in entrambi i sessi, possono semplicemente manifestarsi in modo diverso.
I principali sintomi della depressione includono umore basso, perdita di interesse e mancanza di gioia e diminuzione della pulsione. A seconda della gravità della depressione, ci sono due o tutti e tre i sintomi.
Oltre a questi sintomi principali, esistono numerosi possibili sintomi secondari, almeno due dei quali devono essere presenti per poter diagnosticare la depressione. Questi includono insonnia, difficoltà di concentrazione, diminuzione dell'autostima, sensi di colpa, pensieri suicidi, diminuzione dell'appetito e comportamento irrequieto. Da questa classificazione, che si applica a entrambi i sessi, diventa chiaro che i sintomi stessi non possono essere così diversi negli uomini e nelle donne.
La grande differenza, tuttavia, può essere nel modo in cui uomini e donne affrontano questi sintomi e cosa mostrano esternamente. È stato descritto che molti uomini che soffrono di depressione spesso si distinguono per il loro comportamento aggressivo e spericolato e per l'irritabilità notevolmente aumentata. Spesso mostrano un atteggiamento di rimprovero, quindi in molti casi i depressi maschi inizialmente incolpano il loro ambiente per la loro condizione. Può portare a una maggiore assunzione di rischi e comportamenti antisociali. Gli uomini hanno anche una maggiore tendenza a consumare alcol durante la depressione. Possono verificarsi anche sintomi fisici come vertigini, dolore o disturbi del sonno. Sfortunatamente, uomini e donne allo stesso modo hanno spesso pensieri suicidi durante un episodio depressivo. Poiché gli uomini spesso scelgono varianti di implementazione più aggressive o più difficili, circa il triplo degli uomini depressi rispetto alle donne muoiono per suicidio.

Disfunzione erettile

La disfunzione erettile può avere numerose cause fisiche o psicologiche. Le cause psicologiche, in particolare, giocano un ruolo importante negli uomini più giovani. Gli uomini che soffrono di depressione possono essere mentalmente tesi a causa di sintomi come tristezza, perdita di interesse, mancanza di gioia o rabbia verso l'ambiente. Questo o una completa sensazione di vuoto e la sensazione che attualmente nulla sia veramente divertente o importante sono ovviamente le ragioni per cui la psiche si chiude alla sessualità, si verifica la disfunzione erettile. Anche qui questi problemi spesso regrediscono in modo significativo dopo poche settimane dall'inizio di una terapia farmacologica e psicoterapeutica efficace.

Sintomi tipici nelle donne

Come già descritto sopra, i sintomi di base della depressione differiscono solo leggermente tra uomini e donne. Ciò che è molto diverso, tuttavia, è il modo in cui viene trattata la malattia e ciò che uomini e donne svolgono esteriormente. Mentre gli uomini tendono ad essere più aggressivi e ad assumere rischi durante la depressione, le donne hanno maggiori probabilità di manifestare altri sintomi.
A causa dell'umore depresso e della perdita di felicità, le donne colpite spesso mostrano emozioni ridotte, si ritirano dalle altre persone e sono sempre più stanche. Sorgono sentimenti come disperazione e senso di colpa nei confronti degli altri. Non puoi più reagire adeguatamente agli eventi felici, si verifica un vuoto interiore agonizzante. Manca la spinta, alzarsi la mattina diventa una tortura, tutto diventa estenuante ed estenuante. Lo sguardo al futuro è plasmato da pensieri pessimisti, spesso c'è perdita di appetito e perdita di peso.
Le donne hanno spesso pensieri suicidi durante la depressione. Il tasso di tentativi di suicidio è persino significativamente più alto nelle donne che negli uomini. Poiché le donne spesso scelgono metodi "più morbidi" come l'assunzione di una dose eccessiva di compresse, il tentativo di suicidio porta alla morte effettiva meno spesso che negli uomini. Le donne spesso si lamentano di un minimo mattutino durante un episodio depressivo, il che significa che i sintomi sono più pronunciati al mattino. Anche svegliarsi molto presto è un tipico sintomo della depressione.

La depressione come risposta a esperienze traumatiche

La depressione può e accadrà come reazione a eventi della vita profondi depressione reattiva chiamato. È importante qui differenziare la depressione reattiva da una sana reazione al dolore, anche se le transizioni sono fluide. Contrariamente alla depressione, alla fine del processo di lutto c'è il Conclusione con la perdita e l'impostazione di un nuovo equilibrio. La perdita di una persona cara, del lavoro, dell'integrità fisica: tutto ciò può innescare sintomi di depressione. Si tratta spesso di cose che sono necessarie per il benessere fisico ed emotivo: se questi fattori vengono persi, il dolore segue naturalmente. Al contrario, è anche malsano in situazioni di stress emotivo senza emozioni reagire. Uno stato d'animo depressivo dovuto a disagio emotivo può durare per periodi di tempo diversi ed è caratterizzato dai sintomi tipici del lutto come umore depresso e svogliatezza.

Superando questo turbamento, la persona che ne soffre può persino essere rafforzata. La persona può ottenere una maggiore indipendenza e si crea spazio per nuovi legami e relazioni (emotive). La fiducia in se stessi può anche essere rafforzata, in modo che, tra le altre cose, I sensi di colpa e di vergogna possono essere ridotti come parte del processo di elaborazione. Se il passaggio dallo stato d'animo depressivo a una sana reazione al lutto non può aver luogo, il processo di guarigione viene ritardato e un es. sviluppare una depressione prolungata. I sintomi predominanti nella maggior parte dei casi includono umore depresso prolungato, Perdita di appetito, Esaurimento, disordini del sonno, Difficoltà a concentrarsi, bassa autostima e incapacità di godere di cose che sono sempre state piacevoli. Quest'ultimo in particolare può avere un effetto negativo sul rapporto con amici, familiari e partner di relazione, poiché i loro tentativi di rallegrarsi falliscono a causa della mancanza di gioia della persona sofferente, che viene percepita come disagio.

Anche i sensi di colpa e il senso di inutilità possono influenzare le persone colpite. Entrambi possono essere innescati e rafforzati da pensieri che appaiono sovradimensionati e falsi a una visione esterna. I sensi di colpa nei confronti di familiari e amici che cercano di aiutare possono aumentare lo stress nella relazione. Inoltre, la visione del futuro è influenzata negativamente. La persona interessata vede poche prospettive per se stessa o per la sua malattia e ha la sensazione di non poter sfuggire allo stato d'animo depresso. Viene spesso descritta la sensazione di essere intrappolati in un'aspirazione o di un buco nero e di esserne tirati giù.

Sintomi della depressione invernale

Il termine laico depressione invernale è indicato in gergo tecnico come depressione stagionale. Si manifesta principalmente nei bui mesi autunnali e invernali, la causa è molto probabilmente la mancanza di luce diurna, che nelle persone predisposte può disturbare l'equilibrio dei neurotrasmettitori nel corpo e quindi causare depressione. I sintomi sono simili a quelli della depressione non stagionale. C'è una sensazione di malumore, una mancanza di interesse per attività che altrimenti sarebbero state piacevoli, una mancanza di allegria, stanchezza e spossatezza, una significativa riduzione della spinta e difficoltà di concentrazione. In contrasto con la depressione non stagionale, la depressione invernale tende ad aumentare l'appetito con l'aumento di peso piuttosto che con la perdita di peso, e il comportamento del sonno nella depressione stagionale tende a spostarsi verso un maggiore bisogno di sonno piuttosto che disturbi del sonno. Si verificano anche malumore e tensione interiore.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Depressione invernale

Sintomi della depressione in gravidanza

I sintomi che possono verificarsi nel contesto della depressione in gravidanza sono simili a quelli della depressione nelle persone non gravide. Può portare a uno stato d'animo depresso, grave svogliatezza e affaticamento costante. Inoltre, può esserci una mancanza di interesse o una mancanza di divertimento in cose che altrimenti ti avrebbero dato piacere. Si verificano anche problemi di concentrazione, irritabilità eccessiva, sensazione di impotenza e disturbi alimentari con appetito scarso o eccessivo. Possono anche verificarsi sensi di colpa o inferiorità. Inoltre, le persone colpite lamentano spesso forti sbalzi d'umore e pianti frequenti. I sentimenti di ansia possono anche svolgere un ruolo durante la depressione in gravidanza.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Depressione in gravidanza

Riconoscere la depressione

Ovviamente, non tutti possono essere identificati come depressi. Anche se i sintomi descritti sono onnipresenti per la persona interessata e invadono la sua vita in modo totalizzante, agli estranei può sembrare che questa persona sia al centro della vita, abbia successo e sia felice. A volte un esaurimento nervoso si verifica solo dopo anni o la persona deve lottare con la depressione per il resto della sua vita, ma dall'esterno sembra inalterata. La depressione può anche nascondersi dietro le dipendenze, ad es. Dipendenza da alcol e gioco d'azzardo. Anche frequenti cambi di partner possono essere segni di depressione o di umore depresso. Viene anche chiamata una forma così nascosta di depressione depressione latente designato.

La gravità del quadro completo della depressione deve essere chiaramente distinta da altre possibili forme. Spesso la persona colpita non è più in grado di condurre la propria vita. Non riesce a prendere le distanze dai suoi sentimenti negativi e ne viene assorbito. La diagnosi di depressione grave può essere fatta secondo gli schemi diagnostici attuali se sono soddisfatti i seguenti criteri, di cui almeno 5 devono essere applicati per un periodo di due settimane:

• Umore depresso, depresso o irritabile per un lungo periodo di tempo e continuamente
• interesse o piacere notevolmente ridotto in quasi tutte le attività
• significativo aumento di peso o perdita di peso senza dieta (più del 5% del peso corporeo in un mese) o appetito significativamente ridotto
• Insonnia o aumento del sonno quasi ogni giorno
• tensione interna o irrequietezza, che può essere espressa in movimenti a scatti e nervosi
• Stanchezza o perdita di energia
• Sensazione di inutilità o senso di colpa eccessivo o sproporzionato
• diminuzione della capacità di concentrazione e di prendere decisioni

Maggiori informazioni sull'argomento su: Come puoi riconoscere la depressione?

Forme di depressione

La depressione maniacale o disturbo bipolare, invece, è caratterizzata da un'alternanza di stati d'animo fortemente positivi e fortemente negativi, che in alcuni pazienti possono susseguirsi direttamente. Se la persona interessata è piena di entusiasmo per l'azione e ottimismo nella fase maniacale, dispendiosa e spesso anche sfrenata, nella fase depressiva cade nello scoraggiamento, in uno stato d'animo depresso e nell'indifferenza emotiva.

Ulteriori esempi sono la depressione che può verificarsi dopo un parto riuscito, la depressione da esaurimento dopo lo stress a lungo termine (burnout) o la forma di depressione che si manifesta più frequentemente nella vecchiaia (depressione senile).

Leggi di più su questo sotto: Depressione o burnout - Cosa ho?

Ultimo ma non meno importante, la gravità della depressione dipende anche dall'età e dal sesso. I bambini soffrono in modo simile agli adulti, ma la loro tensione interiore può trasformarsi sempre più in irritabilità e insubordinazione. Hanno anche sempre più paura - dei mostri sotto il letto, ma anche di eventi imbarazzanti o di essere abbandonati e del futuro. Spesso non amano giocare con gli altri, preferendo passare il tempo da soli nella loro stanza a casa. In particolare, la percentuale di uomini che soffrono di depressione è stata a lungo sottostimata e la depressione è stata trattata come una "malattia delle donne". Da un lato, ciò è dovuto al fatto che le donne vanno dal medico molto più spesso degli uomini (soprattutto con problemi psicologici), che spesso non vogliono ammettere la debolezza.

D'altra parte, anche i sintomi negli uomini sono espressi in modo diverso e quindi più difficili da riconoscere perché non rientrano nel consueto modello di depressione. Anche se i sintomi di base, come depressione, svogliatezza, circoli di pensiero negativi e sottovalutazione di sé nonché disturbi del sonno sono comparabili, il cattivo umore negli uomini è molto più spesso legato all'aggressività. I pazienti maschi sono spesso irritabili, a disagio e a disagio con la loro pelle. La loro capacità di resistere allo stress è ridotta, possono esaurirsi la pelle alla minima causa e spesso non sono in grado di fermare questi attacchi, anche se loro stessi li trovano inadatti.

Il corpo reagisce anche a tali attacchi con arrossamento del viso, aumento della produzione di sudore, battito cardiaco accelerato, mancanza di respiro e possono verificarsi tremori e vertigini. In generale, è più comune per gli uomini sperimentare la depressione come un disturbo fisico. Lo stomaco o altre parti del corpo possono ferire senza che una caduta o altri eventi causali lo precedano. Se non è possibile trovare una causa fisica, è necessario considerare anche la depressione e chiarire questa possibilità.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Quali tipi di depressione esistono?

Test per diagnosticare la depressione

Sono disponibili numerosi test per la depressione. Molti di questi vengono eseguiti da medici per poter valutare se e in che misura sia presente la depressione. Ma anche per le persone stesse che temono di soffrire di depressione, ora ci sono questionari che possono essere utilizzati per verificare approssimativamente se la depressione potrebbe essere presente.
Deutsche Depressionshilfe, ad esempio, fornisce tale questionario sul proprio sito web. Qui occorre rispondere a nove domande, ciascuna con una delle cinque possibili risposte, seguite dalla valutazione del test. Una diagnosi affidabile non è possibile sulla base di questo test, ma serve come guida approssimativa. Se il test indica la presenza di depressione, il medico di famiglia curante deve essere prima consultato per avviare ulteriori passaggi diagnostici e terapeutici.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Test per la depressione