Il tempo necessario per guarire una costola rotta

Quanto tempo ci vuole per guarire una costola rotta?

Il tempo di guarigione della costola rotta di solito dura circa 12 settimane.
Durante questo periodo, il tessuto osseo distrutto viene scomposto e viene ricostruito un nuovo osso. Di conseguenza, le estremità rotte guariscono di nuovo insieme. Tuttavia, dopo circa 3 o 4 settimane si forma un cosiddetto callo molle. Questo inizialmente è costituito da tessuto osseo molle e quindi ha una resilienza significativamente inferiore, ma dovrebbe portare alla libertà dal dolore.

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Da cosa dipende il tempo di guarigione?

Non appena le estremità dell'osso sono parallele tra loro, la guarigione può procedere senza complicazioni.

La riduzione può essere necessaria se le estremità della frattura della costola non sono parallele. In caso di fratture molto complicate, alcune di esse devono essere ridotte chirurgicamente e fissate con viti o placche. In questi casi le ossa sono frantumate o intrinsecamente molto instabili, cosicché è impossibile una crescita parallela senza fissazione esterna.

Tuttavia, l'operazione può anche portare ad altre complicazioni e forti dolori, quindi la terapia chirurgica non è utile nella maggior parte dei casi. Il tempo di guarigione difficilmente può essere abbreviato con altri metodi.

Leggi di più sull'argomento: Costola rotta: cosa fare?

Quali fattori prolungano il tempo di guarigione?

• I pazienti con osteoporosi hanno un processo di guarigione più lungo
• Con l'aumentare dell'età, aumenta anche il tempo di guarigione
• Sia la malnutrizione che l'obesità ritardano il processo di guarigione

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Come posso accelerare il tempo di guarigione?

La guarigione di una frattura costale può essere supportata e persino promossa da varie misure. Da un lato, il processo di guarigione è supportato quando il paziente è alleviato dal dolore. Oltre alla classica terapia farmacologica con ibuprofene o paracetamolo, per alleviare i sintomi si può ricorrere anche alla terapia del campo magnetico. Non ci sono ancora studi conclusivi, ma i pazienti riferiscono un significativo miglioramento del dolore dopo la magnetoterapia. Il tempo di guarigione era inferiore a dodici settimane.

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Anche indossare nastri kinesio può supportare la guarigione. I nastri vengono applicati da un fisioterapista esperto in modo che mantengano in posizione la frattura ridotta. Allo stesso tempo, i nastri possono ridurre il gonfiore e il dolore.

Le costole rotte causano difficoltà respiratorie, in particolare, quindi molti pazienti adottano una postura di sollievo e respirano molto più superficialmente. Di nuovo, questo può comportare alcuni rischi. A causa della respirazione superficiale, le aree polmonari più profonde non sono regolarmente ventilate e il muco non viene trasportato verso l'alto. Questo crea un terreno fertile ottimale per i batteri che portano alla polmonite (polmonite) essere in grado di guidare. Questo allunga notevolmente il processo di guarigione. Di conseguenza, esercizi di respirazione o terapia respiratoria mirata possono supportare la guarigione e anche migliorare la gestione del dolore.

Maggiori informazioni sull'argomento: come viene trattata correttamente una costola rotta?

Come mi comporto correttamente dopo una costola rotta?

La cosa più importante per il processo di guarigione è un riposo adeguato insieme a farmaci antidolorifici adeguati. Per non causare un nuovo disagio dopo la frattura, lo sforzo fisico dovrebbe essere aumentato lentamente e con attenzione in seguito.

Poiché il corpo si concentra sulla costruzione di nuovo osso durante la guarigione, ha bisogno di molti nutrienti di cui ha bisogno. Una dieta equilibrata e ricca di calcio fornisce al corpo tutti i nutrienti importanti di cui ha bisogno per guarire la frattura. Allo stesso tempo, il corpo è sollevato e le ossa sono rafforzate.

Oltre a queste misure, il processo di guarigione dovrebbe essere supportato anche da un adeguato riposo e recupero. Un sonno sano e adeguato, così come evitare lo sport o trasportare oggetti pesanti, accelera ulteriormente i tempi di guarigione.

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Durata del congedo per malattia

Una costola rotta di solito non è minacciosa e guarisce senza misure terapeutiche.Spesso, gli analgesici vengono prescritti per alleviare il dolore. Inoltre, non si dovrebbe sforzare troppo il corpo, ma lasciarlo riposare per curare la costola rotta. Questo di solito è il caso dopo due o quattro settimane.

La durata del congedo per malattia non dovrebbe essere inferiore al tempo di guarigione, poiché una costola rotta può avere ulteriori conseguenze. Questi includono, ad esempio, difficoltà a respirare. Anche dopo aver lasciato il congedo per malattia, il paziente deve prestare attenzione all'attività fisica intensa o addirittura evitare settimane alla volta.

Durata del dolore

Il dolore di una costola rotta può essere significativo. Tuttavia, questa non è una situazione eccezionale, è del tutto naturale. L'osso rotto irrita i nervi circostanti e penetra nel tessuto circostante, provocando uno stimolo doloroso.

Poiché le costole dei polmoni poggiano su di esso, in alcuni casi possono verificarsi difficoltà respiratorie o anche i polmoni possono essere feriti direttamente. A seconda di quale costola è rotta, anche un'ampia varietà di vasi può essere ferita. Anche gli organi addominali interni o il cuore possono essere feriti o schiacciati da una costola rotta. Tutte queste lesioni di accompagnamento portano a ulteriore dolore oltre al dolore reale della costola rotta. Una costola rotta non deve essere sottovalutata e dovrebbe essere esaminata da un medico.

Anche gli analgesici e, in caso di dolore molto intenso, gli oppioidi possono essere utilizzati per trattare il dolore. Un cosiddetto blocco nervoso è un'alternativa agli antidolorifici: un anestetico locale viene iniettato nel bordo inferiore della costola rotta. In questo modo i nervi intercostali possono essere intorpiditi. Tuttavia, gli anestetici locali di solito funzionano solo per sei-otto ore.

Mentre una costola rotta di solito richiede da sei a otto settimane per guarire completamente, il dolore dura solo circa due settimane. Dopo due settimane, in caso di fratture costali normali e semplici, diminuiscono gradualmente.

Pausa sportiva

Dopo una costola rotta, dovresti evitare di fare un lavoro fisico pesante. Tuttavia, alcuni esercizi di movimento possono anche aiutare la costola a guarire. Tuttavia, è importante assicurarsi che il torace in particolare non sia sottoposto a stress eccessivo.

Dovresti anche assicurarti di non sollevare oggetti pesanti (non più di cinque chilogrammi). Anche i movimenti come l'aspirapolvere dovrebbero essere evitati se possibile. Gli sport che generalmente comportano il rischio di rottura della lesione alle costole dovrebbero essere evitati a tutti i costi. Questo include fare jogging o andare in bicicletta. Lo sforzo aumenta la respirazione - questo può anche influenzare la costola rotta. Tutte queste attività dovrebbero essere evitate per almeno sei settimane. Solo quando la costola rotta è completamente guarita puoi tornare alle tue attività sportive quotidiane.

Anche così, ci sono alcuni esercizi fisici che possono e dovrebbero essere eseguiti durante una costola rotta. Ciò include esercizi di respirazione, esercizi di stretching e stretching, esercizi per la schiena ma anche allenamento con i pesi leggeri (squat, leg press, allenamento con manubri leggeri). Le semplici passeggiate non rappresentano una minaccia per la guarigione della costola rotta.

Di solito ci vogliono tre o quattro settimane perché una costola guarisca in gran parte. La guarigione completa richiede da due a tre settimane in più nelle fratture costali semplici e normali. Meno si manifestano i sintomi, più è possibile riprendere le attività atletiche. Tuttavia, gli esercizi che comportano il rischio di rottura delle costole dovrebbero attendere che le costole siano completamente guarite.

Cosa fare se la costola rotta non guarisce

Se le estremità ossee della costola rotta non sono parallele tra loro, possono insorgere complicazioni durante la guarigione. Se le ossa non possono crescere insieme senza complicazioni, possono essere indotti interventi chirurgici.

Quindi, se il medico determina che la costola non sta guarendo insieme come dovrebbe, può prendere in considerazione un intervento chirurgico. Questo può essere determinato relativamente presto dopo la pausa, poiché puoi vedere rapidamente come le costole sono correlate l'una all'altra o se crescono insieme o meno. Quando si diagnostica una costola rotta che non guarisce insieme, la chirurgia è di solito l'unica opzione.

In una procedura chirurgica, è possibile utilizzare viti o placche per fissare le due estremità dell'osso. Questo riunisce le costole e consente loro di crescere insieme correttamente.

In alcuni casi, un'alternativa alla chirurgia è il completo "adagiarsi" dei nervi nella zona delle costole rotte, metodo che può essere utilizzato quando un'operazione è troppo pericolosa, ad esempio se la frattura è vicina alla colonna vertebrale. Il dolore causato dalla costola rotta viene interrotto, ma la costola rotta stessa non viene trattata.