RIMEDI CASALINGHI COME LASSATIVI

Rimedi casalinghi come lassativi

Esistono diversi modi in cui viene considerato un rimedio lassativo può funzionare. Quindi ci sono diversi tipi di lassativi:

rigonfiamento

osmotica

stimolante e

ammorbidimento della sedia Lassativo.

Prendiamo ad esempio Fibra su Frutta, cereali e verdure Acqua, facendoli gonfiare. Questo allenta le feci e stimola i movimenti intestinali. Anche Crusca di grano e Semi delle pulci sono noti rimedi casalinghi per il gonfiore che mostrano un effetto dopo pochi giorni.

I lassativi osmotici, d'altra parte, assicurano che ci sia più acqua nell'intestino, il che rende le feci più fluide e più facili da passare.

Ancora altri lassativi funzionano stimolare il movimento intestinalein modo che le feci si muovano più velocemente attraverso l'intestino verso l'uscita. Questo tipo di lassativo lo è già dopo poche ore efficace.

È anche importante menzionarlo Il movimento è un punto essenziale per movimenti intestinali regolari: molto stare seduti (ad es. lavoro d'ufficio, studente, allievo) assicura che l'intestino lento volontà e funzioni metaboliche non funziona correttamente. Già 3x 30 minuti di esercizio a settimana può portare ad un aumento significativo del benessere. Inoltre è nutrizione equilibrata Con più frutta e verdura come carboidrati e carne, così come quantità sufficiente da bere (2-3 litri di acqua al giorno) importante.

Ulteriori esempi

Il seguente rimedi casalinghi aggiuntivi si sono dimostrati efficaci molte volte e possono essere preferiti ai farmaci in un corpo sano:

Succo di prugna bevanda (non zuccherata, non trattata e idealmente torbida naturalmente) o prugne secche ammollate Mangia (prugne non solforate) e bevi anche l'acqua di ammollo

fichi secchi non solforati mangiare (possibilmente anche in ammollo in anticipo, vedi sopra)

nucleate (!), non spruzzato uva (almeno 350 g / giorno) mangiare

1/2 grande Anguria/ Mangia al giorno (attenzione: sempre e solo a stomaco vuoto!)

un mix di Succo di crauti, succo di carota e succo di pomodoro

1-2 cucchiai Semi di chia, seme di lino o Semi delle pulci Immergere in acqua durante la notte nel muesli o mangiare liscio (bere un bicchiere d'acqua grande!)

succo di mela naturalmente torbido bevanda

1 cucchiaio olio di ricino deglutire (attenzione, funziona velocemente!) (leggi di più sull'argomento: olio di ricino)

500ml latticello puro bere (preferibilmente a stomaco vuoto)

Yogurt naturale mangiare

caffè nero bere (attenzione: malsano in quanto irrita l'intestino)

al mattino a stomaco vuoto Bicchiere di acqua tiepida, possibilmente mescolato con un po 'di aceto di mele

Lattosio prendere (ad es. mescolare nel muesli. Attenzione, non se sei intollerante al lattosio!)

legumicome mangiare fagioli e lenticchie

fresco ananas mangiare

naturalmente nuvoloso Succo di pera bevanda

1L / giorno Tè achillea bevanda

2 pere mature con acqua e cannella portate a ebollizione e quando si saranno raffreddate in tiepide, mangiatele subito