Compulsione a covare

definizione

Il termine Compulsione a covare è composto da due parole che si riferiscono entrambe all'area tematica di psichiatria attribuibile a: covare e costrizione.

Meditabondo descrive un processo di riflessione in cui i pensieri ruotano attorno a un argomento o una serie di argomenti per l'intera durata. Le persone colpite non giungono a una soluzione per i problemi ben ponderati e affrontano costantemente l'argomento pertinente.

vigore o uno Disturbo ossessivo-compulsivo è un disturbo mentale. Qui il paziente sente un forte bisogno (o coazione) di fare o pensare certe cose senza potersi difendere. La condizione è descritta come stressante dalle persone colpite e ci sono restrizioni nella vita di tutti i giorni.

Quindi la compulsione a rimuginare è quella impulso costantepensare allo stesso argomento senza arrivare a una soluzione. Spesso i problemi che le persone devono affrontare non hanno una vera soluzione. Ciò rende la loro situazione ancora più difficile. Sebbene siano spesso consapevoli dell'inutilità dei loro processi mentali, non possono contrastarli.

cause

La tendenza a covare è inizialmente forte personalità dipendente dalla persona interessata. Alcune persone sono generalmente più preoccupate e preoccupate per problemi attuali o passati. Una soluzione apparentemente semplice è più probabile che metta in discussione ciò che si chiama tipo pessimista potrebbe interpretare.

La causa non è sempre la malattia. Con determinati eventi della vita, ad esempio quando esci, sorgono pensieri preoccupanti, che in questo caso ruotano attorno al futuro finanziario successivo. La distinzione tra quello meditabondo comprensibile e uno tendenza morbosa risiede nel sentimento della persona interessata: se la persona soffre dei propri pensieri e non riesce a staccarsi dall'argomento nonostante sia distratta, una malattia mentale potrebbe essere in primo piano. Anche se l'ossessione per il rimuginare si traduce in restrizioni nella vita di tutti i giorni, è probabilmente dovuto a una malattia.

La causa di una tendenza a covare o di un'ossessione a covare si trova spesso in uno disordine depressivo. Nella maggior parte dei casi di questa malattia, questo è un criterio importante, che porta ai classici sintomi del quadro clinico depressione sentito. Un'altra malattia nel campo della psichiatria è quella disturbo d'ansia generalizzato. I pazienti hanno un atteggiamento ampiamente pauroso e sono molto preoccupati a causa della coazione a rimuginare, principalmente per il futuro. Non è raro che la salute fisica svolga un ruolo importante come questione centrale.

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Sintomi

Generale

Soprattutto nei momenti di calma, la coazione a covare prende il sopravvento, il che porta a molte notti insonni e di conseguenza Stanchezza, spossatezza e Suscettibilità alle infezioni conduce. Perché non solo la psiche, ma anche il corpo soffre di questo disturbo. Ci sono restrizioni più o meno severe nella vita di tutti i giorni poiché si trascorre troppo tempo a rimuginare invece di dedicarsi ad attività benefiche. Il cattivo stato psicologico che ne deriva rende la coazione a covare ancora di più: un circolo vizioso. Poiché tutte le risorse intellettuali sono dedicate alla covata, il can deficit cognitivi (Problemi con il pensiero) come problemi di memoria o difficoltà di concentrazione. Ciò aumenta anche il tempo che viene inevitabilmente sacrificato alla coazione a covare.

Sentimenti di paura

Ci sono vari altri sintomi che, oltre ai pensieri circolari, caratterizzano l'impulso a rimuginare. Le persone spesso si sentono ansiose. Queste derivano da un lato dal panico di non sbarazzarsi mai dei pensieri, dall'altro dalla presunta disperazione, poiché non sembra esserci soluzione al problema meditato.

depressioni

La depressione è la più comune malattia mentale del mondo. Molte persone affliggono i sintomi principali: uno umore depresso, un completo Perdita di interesse e Mancanza di guida. Sono definiti vari sintomi collaterali o aggiuntivi che si verificano più frequentemente nei pazienti con depressione. Questi sintomi aggiuntivi includono anche una visione negativa del futuro. Questo atteggiamento pessimistico è solitamente associato al rimuginare. La propria situazione è vista come molto disperata, il futuro personale è estremamente preoccupato.

La sensazione globale di impotenza inoltre accende la coazione a covare e aiuta a evitare di trovare una soluzione. La covata frequente può spesso essere identificata come tale da molti pazienti che soffrono di depressione ed è uno dei sintomi che le persone colpite rivelano in modo indipendente quando richiesto. La preoccupazione per il proprio futuro professionale o finanziario non è una vergogna ed è diffusa anche nella popolazione sana. Il trattamento per la depressione di solito fornisce sollievo dall'ossessione della riflessione. Poiché qui si usano psicoterapia e farmaci, si dovrebbe evitare l'autotrattamento e si dovrebbe consultare un medico.

terapia

Se una persona sta meditando, non deve necessariamente essere trattata. Tuttavia, se i pensieri la influenzano e la sua vita ne è influenzata, a medico o a psicologo da visitare.

L'importanza della coazione a covare è aumentata nella terapia dei disturbi mentali. La covata è vista come un sintomo che si manifesta in molte malattie in tutti i disturbi e richiede un piano di trattamento molto individuale. Nel frattempo, far fronte alla coazione alla covata può essere posto come obiettivo terapeutico a sé stante nella terapia di una certa malattia mentale, poiché la tendenza a covare esisteva spesso anche prima della malattia. Di seguito vengono brevemente spiegati alcuni approcci terapeutici, per cui le possibilità sono ancora più ampie.

psicoeducazione

Il paziente viene informato della sua malattia. Sapendo che la coazione a covare è un processo patologico, la persona interessata prende le distanze dal soggetto della sua cerchia di pensieri. La covata può ora essere vista sempre più dall'esterno e può quindi essere influenzata. La distanza crea spazio per il paziente e gli restituisce un pezzo della sua perduta indipendenza.

Formazione per la risoluzione dei problemi

Le strategie vengono elaborate con il paziente, che può utilizzare quando la coazione a covare. Il cerchio dei pensieri dovrebbe quindi essere interrotto da percorsi diversi. Gli episodi che altrimenti durano per ore si concludono dopo poco tempo, il che abbassa la sofferenza dell'interessato e lascia spazio ad altre attività benefiche.

Procedura di rilassamento

Imparando Tecniche di rilassamento le fasi tese della cova possono essere interrotte o addirittura prevenute. Se la persona interessata nota che i suoi pensieri stanno iniziando a circolare, applica le tecniche. Rilassando il corpo - e in questo senso anche la mente - non si possono formare concreti treni di pensiero e non si medita.

Formazione sulla tolleranza

La persona interessata dovrebbe imparare a gestire eventi e pensieri negativi. La sua soglia di tolleranza per la frustrazione emotiva dovrebbe essere aumentata. Un numero inferiore di argomenti è quindi considerato drammatico e quindi non dà motivo di riflettere.

Confronto delle preoccupazioni

Il paziente viene istruito a pensare fino alla fine delle sue preoccupazioni, che sta affrontando come parte della coazione a rimuginare. Arriva alla fine del filo del pensiero e può elaborare possibili soluzioni con il terapeuta. Spesso la stessa preoccupazione inutile risulta essere. La persona interessata deve essere esortata ripetutamente ad accettare lo scenario più probabile.

omeopatia

Nel omeopatia ci sono vari rimedi che dovrebbero aiutare contro la depressione. Poiché la coazione a covare è spesso un sintomo di depressione, qui vengono utilizzati anche rimedi appropriati.

Un rimedio omeopatico che si dice abbia un effetto speciale sulle persone con tendenza a covare lo è Natrum muriaticum. Si tratta di sale da cucina, la cui carenza si dice porti agli stati di covata. Assumendo sodio muriatico, dovrebbero essere serviti vari aspetti omeopatici e le condizioni della persona colpita dovrebbero essere migliorate. Dovrebbero aiutare contro la tendenza a covare, rendere la persona interessata più accessibile al proprio mondo emotivo, stimolare l'appetito e portare a un certo equilibrio emotivo.