Puoi riconoscere la sindrome premestruale da questi sintomi

introduzione

I sintomi della sindrome premestruale (PMS) possono essere sia fisici che psicologici.
I sintomi di solito compaiono 7-14 giorni prima del periodo mestruale e possono essere variati.

Questi sono i sintomi

I segni tipici della sindrome premestruale includono:
- Senso di tensione al seno, gonfiore del seno, tenerezza del seno
- dolore addominale, crampi all'addome
- mal di schiena
- Emicrania mal di testa
- costipazione, gas
- Parti del corpo gonfie a causa della ritenzione idrica nel tessuto (edema)
- Fluttuazioni di peso (soprattutto aumento di peso)
- stanchezza, esaurimento, scarsa concentrazione
- Sbalzi d'umore / umore instabile, nervosismo, irrequietezza interiore, irritabilità, stati d'animo depressivi
- vertigini, problemi circolatori
- Disordini del sonno
- Pelle impura, brufoli

Naturalmente, non tutti i punti precedenti devono essere rispettati per parlare di sindrome premestruale.
Decisivo per riconoscere una sindrome premestruale è l'insorgenza dei sintomi dipendente dal ciclo, nonché un'interruzione dei sintomi per almeno 7 giorni tra due periodi mestruali.

Tutto quello che dovresti sapere sulla sindrome premestruale può essere trovato qui:
Sindrome premestruale: tutto ciò che dovresti sapere al riguardo

nausea

Nausea e vomito, se si verificano in modo dipendente dal ciclo, possono essere caratteristiche della sindrome premestruale.
Le donne colpite possono essere limitate nel loro comportamento alimentare a causa della nausea.
La ridotta assunzione di cibo può quindi portare a ulteriori sintomi come problemi di concentrazione, mal di testa o stanchezza.
Di tanto in tanto, la nausea è così grave che porta al vomito.
Molte donne sono difficilmente in grado di affrontare una normale routine quotidiana con nausea o vomito.
La nausea nel contesto di una sindrome premestruale è quindi percepita come particolarmente agonizzante da molti malati.

Qui puoi scoprire come utilizzare i rimedi casalinghi e l'omeopatia per combattere la nausea:
Sindrome premestruale e nausea: questi rimedi aiutano!

Umore depresso

La sindrome premestruale influisce sull'umore in molte donne.
In alcuni casi è così grave che porta a sintomi di depressione.
Questi includono sentimenti come tristezza, irrequietezza e mancanza di motivazione.

Nella sindrome premestruale, i tratti depressivi sono tipicamente dipendenti dal ciclo e scompaiono di nuovo quando inizia il periodo mestruale. Occasionalmente i sintomi sono così pronunciati che difficilmente è possibile far fronte alla vita di tutti i giorni.
Ciò può provocare alti livelli di sofferenza per le donne interessate.

Vorresti sapere quali sono le cause dei tuoi sbalzi d'umore e come possono essere trattati?
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Sindrome premestruale e depressione - Cause e terapia

Disegno nel seno

La tensione al petto è un tipico sintomo della sindrome premestruale.
Può anche essere associato a sensibilità al tatto, bruciore o dolore.
Nella terminologia medica, la mastodinia viene utilizzata quando compaiono i sintomi sopra menzionati.
Di norma, il fastidio al torace si manifesta poco prima delle mestruazioni e spesso migliora con il progredire del ciclo.

Dolore addominale

Il dolore addominale è uno dei principali sintomi della sindrome premestruale.
La natura del dolore può essere variata, con alcune donne si tratta di una trazione o di una puntura, con altre una sensazione di pressione o crampi.
A volte il dolore addominale può essere così grave che le donne colpite non sono in grado di far fronte alle attività quotidiane.

Le giovani donne in particolare sono principalmente colpite da disturbi addominali molto gravi o dolori addominali nel contesto della sindrome premestruale.

Soffri di mal di pancia prima del ciclo? Quindi il seguente articolo potrebbe essere rilevante per te:
Dolore addominale prima del ciclo

Crampi allo stomaco

I crampi addominali o il dolore all'addome sono tra i sintomi classici della sindrome premestruale.
Si verificano principalmente nell'addome inferiore o nell'addome.
In genere, il dolore si manifesta a intervalli.
Ciò significa che, oltre alle crisi dolorose, ci sono anche periodi in cui le donne sono libere dal disagio.
Di tanto in tanto i crampi sono così pronunciati che le donne colpite letteralmente “si contorcono dal dolore”.

Mal di testa e schiena

Mal di testa e mal di schiena sono tra i molti sintomi della sindrome premestruale.
A differenza degli altri sintomi, tuttavia, sono piuttosto aspecifici, il che significa che possono essere stati causati anche da altre circostanze.
Come espressione di un sintomo della sindrome premestruale, mal di testa e mal di schiena di solito si verificano poco prima del ciclo.
Il dolore diminuisce durante il periodo mestruale o al più tardi dopo che il periodo è passato.

stipsi

La stitichezza, se si manifesta in modo dipendente dal ciclo, può essere vista come un sintomo della sindrome premestruale.
Le donne con stitichezza associata alla sindrome premestruale hanno difficoltà a far passare le feci, specialmente nella settimana prima del ciclo mestruale.
Al più tardi dopo la fine del periodo mestruale, la stitichezza dovrebbe diminuire.
I problemi con i movimenti intestinali che persistono anche dopo la fine del periodo mestruale sono principalmente causati da altre cause e dovrebbero essere chiariti dalle donne interessate.

fatica

Un gran numero di donne soffre di affaticamento come parte della sindrome premestruale.
A volte può essere causato dall'insonnia.
Di tanto in tanto, la stanchezza è accompagnata da una sensazione di spossatezza, mancanza di energia e debolezza.

Come funzionano i test per la sindrome premestruale? Puoi scoprirlo su:
Test per la sindrome premestruale

sudore

La sudorazione o le vampate di calore associate alla sudorazione possono essere segni di sindrome premestruale.
La componente temporale è importante qui.

In genere, come parte di una sindrome premestruale, la sudorazione si verifica prima o all'inizio del periodo mestruale e si interrompe per almeno una settimana durante il ciclo mestruale.
Se la sudorazione persiste, soprattutto nelle donne anziane, questo può anche essere un primo “segno” dell'inizio della menopausa.

Soffri di vampate di calore e stai per iniziare la menopausa?
Allora leggi. quali rimedi omeopatici potrebbero aiutare:
Vampate di calore in menopausa - Cause e terapia

nervosismo

Il nervosismo e l'irrequietezza possono essere sintomi di una sindrome premestruale.
Di solito il nervosismo è accompagnato da ulteriori cambiamenti nell'esperienza emotiva.
Questi includono sbalzi d'umore, irritabilità, sentimenti di ansia e depressione.

In generale, tuttavia, il nervosismo è un sintomo non specifico, che è difficile interpretare come una chiara indicazione di una sindrome premestruale quando si manifesta da sola.

La libido sta cambiando?

Una caratteristica tipica della sindrome premestruale è una libido alterata.
In generale, libido significa desiderio sessuale.

In alcune donne aumenta la sensazione di piacere, mentre in altre il desiderio di intimità tende a diminuire.
Una libido alterata è comune nella sindrome premestruale, specialmente negli ultimi giorni prima del periodo mestruale.

Dolori muscolari

Il dolore muscolare è raro nella sindrome premestruale.
Occasionalmente sono descritti da donne che soffrono anche di mal di schiena.

La semplice comparsa di dolore muscolare è generalmente di scarso valore informativo per identificare la sindrome premestruale.
Chi ne soffre dovrebbe fare attenzione ad altri sintomi ricorrenti mensili (oltre al dolore muscolare).

brufoli

Molte donne sviluppano macchie o brufoli appena prima dell'inizio del ciclo.
La carnagione può anche apparire “grassa” o “grassa”.

In genere, pustole antiestetiche e punti neri compaiono circa una settimana prima del ciclo.
La carnagione spesso si schiarisce verso la fine del periodo mestruale o all'inizio del nuovo ciclo.

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Intorpidimento e formicolio

Intorpidimento o formicolio non sono sintomi tipici della sindrome premestruale.
Occasionalmente, queste sensazioni anormali sono descritte da donne che soffrono anche di una carenza di magnesio.
Il basso contenuto di minerali è quindi responsabile della fastidiosa “sensazione di formicolio” o di intorpidimento.

Qui puoi scoprire come puoi dire che soffri di una carenza di magnesio:
Puoi riconoscere una carenza di magnesio da questi sintomi

Ritenzione idrica

La ritenzione idrica prima dell'inizio del periodo mestruale è un classico segno di sindrome premestruale.
La ritenzione idrica porta alla sensazione di essere "gonfi" o "gonfi" in molte persone affette.
È anche possibile che la ritenzione idrica si manifesti solo su alcune parti del corpo, come mani, piedi o seno, e porta a un gonfiore significativo lì.