Allungamento dei legamenti del ginocchio

introduzione

UN Allungamento dei legamenti (Syn. Ceppo legamentoso) del ginocchio è causato dal movimento energico del Articolazione del ginocchio cause e può fare entrambe le cose Fascia interna così come quello Banda esterna influenzare.

Lei è una delle infortuni sportivi più comuni e può ad esempio da a movimento rotatorio improvviso del ginocchio.

Le transizioni a uno Legamento lacerato o uno distorsione sono spesso fluidi e quindi non sempre chiaramente distinguibili l'uno dall'altro. Il Rimane articolari tuttavia, se il legamento è allungato stabilementre è attraverso un La rottura di solito diventa instabile. Per essere uno possibile guarigione rapida per raggiungere dovrebbe l'articolazione del ginocchio stabilizzato nella fase iniziale per proteggere i legamenti dell'articolazione.

Cause di un allungamento dei legamenti del ginocchio

Le cause dello stiramento dei legamenti sono molteplici. Nella maggior parte dei casi lo sono movimenti estremi La causa dell'allungamento del legamento nel ginocchio. Il movimento forte diventa naturale Gamma di movimento dei legamenti superata.

Poiché queste situazioni si verificano spesso durante l'esercizio, le tensioni ai legamenti sono infortuni sportivi più comuni. Lo stiramento dei legamenti si verifica particolarmente frequentemente Sport con rapidi cambi di direzione o contatto con gli avversari sopra.

Questi includono in particolare:

• Calcio
• pallacanestro
• schiacciare
• badminton

Tuttavia, lo stiramento del legamento può anche essere causato da violento sforzo eccessivo da fuori sorgono, ad esempio, se l'avversario colpisce l'articolazione del ginocchio da un lato durante l'esercizio.

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L'articolazione del ginocchio è una delle articolazioni con il maggior stress.

Pertanto, il trattamento dell'articolazione del ginocchio (ad es. Lesione del menisco, danni alla cartilagine, danni ai legamenti crociati, ginocchio del corridore, ecc.) Richiede molta esperienza.
Tratto un'ampia varietà di malattie del ginocchio in modo conservativo.
Lo scopo di qualsiasi trattamento è il trattamento senza intervento chirurgico.

Quale terapia ottiene i migliori risultati a lungo termine può essere determinata solo dopo aver esaminato tutte le informazioni (Esame, radiografia, ecografia, risonanza magnetica, ecc.) essere valutato.

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Sintomi di allungamento del legamento del ginocchio

I sintomi più comuni dell'allungamento dei legamenti sono Dolore e Rigonfiamento. Il dolore persiste soprattutto Movimenti dell'articolazione interessata. A differenza di un legamento lacerato, i gonfiori sono spesso piuttosto lievi.

Perché il legamento colpito dell'articolazione del ginocchio non strappato è, l'articolazione rimane nonostante il dolore stabile e resistente. Cosi 'sono È possibile camminare e stare in piedi, ma non sempre indolore. Inoltre, lo stiramento del legamento si verifica nel ginocchio di solito no livido (Ematoma) poiché non esiste Lesioni ai vasi sanguigni viene. Di conseguenza, l'ematoma è un altro criterio che lo distingue da un legamento lacerato.

Gonfiore dovuto a un allungamento dei legamenti del ginocchio

Il dolore è quello Principali sintomi un allungamento del legamento nel ginocchio. Inoltre, a ginocchiarigonfiamento si verificano. Ma entrambi i sintomi cadono meno forte che, ad esempio, un legamento lacerato.

Il rigonfiamento è Basso, a volte anche del tutto assente. Questo perché, durante lo stretching, no o solo poco tessuto circostante danneggiato e non c'è rottura dei vasi sanguigni, come nel caso di un legamento lacerato. Lividi (ematomi) mancano quindi anche nell'espansione dei legamenti.

Se c'è gonfiore, di solito va indietro rapidamentequando il ginocchio refrigerata e risparmiato diventa.

Diagnosi di allungamento dei legamenti del ginocchio

La diagnosi di solito deriva dal

• Descrizione dell'andamento dell'incidente
• i sintomi e
• l'esame clinico

In primo luogo, il medico controlla se è così Stabile comune è e a Dolore da pressione esterna consiste. Inoltre, il medico determina se a livido è sorto; questa sarebbe un'indicazione di un legamento lacerato. Ce n'è solo uno Gonfiore dell'articolazione, è questo Articolazione del ginocchio stabile e nessun livido si è sviluppato, queste sono chiare indicazioni di un allungamento dei legamenti.

Per testare clinicamente la stabilità dell'articolazione del ginocchio, il Prova del cassetto essere eseguita. Ciò consente di determinare se il file Legamenti crociati dell'articolazione del ginocchio sono intatti. Tramite la Prova di spiegamento può essere determinato se il file Legamenti interni o esterni dell'articolazione del ginocchio sono feriti. Ecco il file Articolazione del ginocchio contro una pressione verso l'esterno e verso l'interno emotivo. I legamenti intatti limitano gravemente questo movimento; se il legamento è strappato, l'articolazione del ginocchio può muoversi verso l'esterno o verso l'interno spostato oltre il normale raggio di movimento diventare.

Questi esami clinici possono fornire al medico un'indicazione dell'entità della lesione. Tuttavia, la diagnosi esatta può essere difficile perché la lesione causa il I muscoli si tendono in modo più riflessivo e quindi l'esame dei legamenti non può sempre essere effettuato in modo conclusivo.

Un allungamento del legamento al ginocchio può essere ripreso solo da uno Ultrasonico o Risonanza magnetica del ginocchio essere rappresentati. Se l'esaminatore è sicuro che il legamento sia allungato, si può fare a meno di un'ecografia o di una risonanza magnetica del ginocchio. Poiché il passaggio a una rottura parziale del legamento o anche a una rottura del legamento è fluido, una procedura di imaging può spesso essere utile.

Trattamento di un allungamento del legamento del ginocchio

Subito dopo l'incidente, il Regola PECH per essere avviato. Le singole lettere in "PECH" stanno per le prime lettere delle quattro più importanti Misure iniziali dopo un allungamento dei legamenti:

• Pause
• E.è
• C.compressione
• Hochlager

In ogni caso, il file l'attività sportiva viene immediatamente interrotta essere a ulteriori danni per evitare i legamenti. Tramite la Raffreddamento dell'articolazione del ginocchio da un lato il Dolore alleviato e prevenire il gonfiore dell'articolazione. Attraverso a Composto di stampa (Compressione) sarà anche uno aumento del gonfiore impedito. Dal momento che diventa un file aumento del flusso sanguigno riflesso del tessuto arriva questo sarebbe senza compressione porta ad un aumento del gonfiore condurre. Elevare serve anche a contrastare il grave gonfiore dell'articolazione del ginocchio.

Fondamentalmente, dovrebbero seguire gli allungamenti dei legamenti non solo per immobilizzazione dell'articolazione e dei legamenti vengono trattati. Di solito è importante avere i legamenti stabilizzare funzionalmente. Questo allevia la tensione sui legamenti allungati, ma l'articolazione può farlo spostato ulteriormente all'interno di un quadro limitato diventare.

Per trattare le tensioni legamentose del ginocchio, be Rotaie elastiche applicato. Bende o a Manicotto in gesso ("Tutor") essere utilizzato. Questo varia da Coscia fino a Caviglia e tiene il ginocchio in uno Posizione di stretching. Quindi i movimenti eccessivi dell'articolazione del ginocchio non sono possibili e il legamenti danneggiati diventare risparmiato e sollevato, mentre i movimenti del resto dei legamenti e dei muscoli non sono severamente limitati.

Poiché i legamenti sono intatti e quindi stabili dopo un allungamento dei legamenti, l'articolazione del ginocchio può farlo ancora appesantito diventare. Tuttavia, dovrebbe nessun dolore si verificano. Se i legamenti sono molto tesi, a Pausa esercizio a partire dal Da 6 a 8 settimane diventare necessario.
Se in seguito non c'è più dolore, il carico può essere aumentato di nuovo lentamente. Poiché i nastri sono rimasti intatti per tutto il tempo, il file Esercitati di nuovo senza restrizioni dopo la guarigione diventare.
Il trattamento del legamento lacerato sul ginocchio è adattato individualmente al rispettivo caso.

Taping per allungare i legamenti del ginocchio

Inoltre Bende di sostegno ci sono i cosiddetti nastri. I nastri sono elastico, elastici autoadesiviche può essere allungato solo longitudinalmente. lei stabilizzare così il ginocchio e i legamenti allungati.

I nastri diventano direttamente sulla pelle incollato. Questo può essere un file Fisioterapista o Ortopedico prendere il sopravvento, oppure puoi incollare i nastri su te stesso. A seconda di Modello di lesione esistere tipi diversi attaccare il nastro.

Se tocchi un legamento allungato sul ginocchio stesso, va notato che il nastro attorno a Kneecap è applicato e non su di loro corre. È iniziato sopra la rotula con l'articolazione del ginocchio flessa. Quindi la fascia viene tirata verso il basso oltre il ginocchio, leggermente tesa e incollata sotto la rotula. Fai lo stesso per l'altro lato della rotula. Per una stabilità ancora maggiore, puoi mettere le estremità del nastro adesivo una sopra l'altra o in alternativa una piccola Banda incrociata allegare.

I nastri stabilizzano e in alcuni casi alleviano anche il dolore di un allungamento dei legamenti al ginocchio, ma lo sono nessun sostituto per una terapia completa. Quindi, prima di usare i nastri, dovresti chiedere a un medico di esaminare se in realtà si tratta solo di un allungamento del legamento nel ginocchio e non di un legamento lacerato o qualcosa di simile.

Ce l'hai ancora nonostante i nastri DoloreCiò solleva la questione se puoi o meno tenere la gamba fuori per un po ' Salva dovrebbe consentire al tratto legamentoso di guarire completamente.

Maggiori informazioni su questo argomento su: Batti le ginocchia

Corso di allungamento dei legamenti del ginocchio

Di solito uno è legamento semplice che si estende innocuo e solo con menomazioni temporanee collegato. Di solito l'allungamento del legamento guarisce senza complicazioni spento quando si soffre risparmiata l'articolazione del ginocchio colpita diventa. Se la attività sportive interrotte per alcuni giorni e non c'è più dolore, l'articolazione del ginocchio sì quindi di nuovo completamente caricato diventare.

Tuttavia, ci sarà un allungamento del legamento dell'articolazione del ginocchio non sufficientemente risparmiato, possono verificarsi instabilità dell'articolazione del ginocchio ulteriori lesioni all'apparato legamentoso conseguenze. Questo renderà il file Funzione dell'articolazione del ginocchio compromessa e il carico irregolare delle superfici del giunto crea a usura prematura delle superfici cartilaginee. UN artrosi precoce con dolore permanente all'articolazione del ginocchio è il risultato.

Inoltre, un legamento danneggiato può essere molto più veloce danneggiato di nuovo come apparato legamentoso precedentemente sano. Ciò può causare ceppi o anche ripetutamente Lacrime dei legamenti del ginocchio sorgere. Le possibilità di guarigione stanno peggiorando sempre di più se non trattata ad un instabilità permanente dell'apparato del legamento del ginocchio.

Durata dell'allungamento dei legamenti del ginocchio

UN Allungamento dei legamenti in L'articolazione del ginocchio è una faccenda dolorosa. A seconda della gravità la ferita richiede periodi di tempo diversifinché l'articolazione non è di nuovo completamente resiliente.

Il Dolore nel corso di uno stiramento di legamenti spesso partono dopo pochi giorni per. raffreddamento e stress ridotto del ginocchio aiutano ad accelerare questo processo, in modo che il dolore dopo 1-2 giorni non sono più visibili.

Per guarigione completa l'infortunio dovrebbe essere il ginocchio però 1-2 settimane Dare tempo. In queste settimane bisognerebbe provare anche la gamba pesare il meno possibile. raffreddamento, compressione e Elevare della gamba secondo il Regola PECH accelerare il processo di guarigione anche qui.

In caso di un file grave allungamento dei legamenti il processo di recupero può avvenire anche nel ginocchio più tempo approfittare di.

Dovresti solo mettere di nuovo il peso sul ginocchio quando il Il gonfiore è completamente diminuito e il Il dolore è scomparso siamo.

Con attività sportive puoi iniziare il prima possibile completamente indolore per circa una settimana e il dolore non si ripresenta nemmeno durante l'esercizio. Hai anche la possibilità di supportare la stabilità del ginocchio Sostenere le bende mesi dopo l'infortunio indossare. Riducono il rischio di instabilità dell'articolazione del ginocchio e prevengono lo sviluppo dell'osteoartrosi.

Congedo per malattia per un allungamento dei legamenti del ginocchio

Legamento che si estende nel ginocchio non ne richiedono necessariamente uno Congedo per malattia. Persone che lavorano durante il loro lavoro principalmente seduto, se non del tutto solo per alcuni giorni in congedo per malattia.

Al lavoro quello costantemente o in In piedi La durata del congedo per malattia è determinata dalla durata del congedo per malattia, come camerieri o lavoro manuale secondo la gravità dell'allungamento del legamento al ginocchio o dopo il decorso della lesione.

Per 1-2 settimane La maggior parte dei pazienti è in grado di riprendere il proprio lavoro senza restrizioni, poiché il dolore è scomparso.

Atleta professionista diventare comune più tempo in congedo per malattia. Il rischio di infortunarsi di nuovo se si torna prematuramente allo sport è troppo alto. Lesioni consequenziali sono generalmente più gravi e durano più a lungo del primo infortunio. Inoltre, c'è anche il rischio che instabilità sviluppare quello Usura delle articolazioni favore e quindi quello Rischio di artrite aumentare.

Sommario

Un allungamento del legamento dell'articolazione del ginocchio è uno dei infortuni sportivi più comuni. Nasce principalmente nello sport rapidi cambi di direzione e il contatto con gli avversari. Lo stretching dei legamenti è solitamente innocuo.

Una distinzione per un legamento lacerato è quella

• gonfiore moderato
• l'assenza di un livido e
• la stabilità esistente dell'articolazione del ginocchio

Da un temporaneo Protezione dei legamenti colpiti attraverso bende o a Barra di allungamento, il dolore di solito scompare rapidamente. Se il legamento è molto allungato, a Pausa sportiva fino a 8 settimane diventare necessario. Se non c'è più dolore, l'articolazione del ginocchio interessata può lentamente appesantito di nuovo diventare.

È richiesto un carico completo e la ripresa dell'attività fisica Libertà dal dolore possibile senza il rischio di ulteriori lesioni. Solo se lo sforzo viene continuato mentre si prova dolore c'è il rischio che si verifichi ulteriori lesioni dei legamenti con conseguente lacerazione del legamento. In questo caso lo è Stabilità dell'articolazione del ginocchio limitata e possono avere conseguenze a lungo termine.