Durata di una distorsione

Sinonimi in senso lato

Distorsione, torsione

Inglese: distorsione

introduzione

Una distorsione, indipendentemente dall'articolazione, è una lesione molto comune e si verifica rapidamente. Gli atleti in particolare sono quasi tutti colpiti almeno una volta nella vita.
Quando arriva il momento e c'è un infortunio, di solito non c'è più niente da fare al riguardo.
Ma quanto dura questo stato ferito?
Quanto tempo impiega una distorsione a guarire?
Queste domande dovrebbero essere risolte qui.
Per tutti i punti seguenti, tuttavia, si applica senza eccezioni che gli intervalli di tempo menzionati sono sempre solo valori indicativi approssimativi. Questi tempi possono variare a seconda della gravità della lesione e della situazione individuale. Inoltre, si presuppongono sempre processi di guarigione e trattamento ottimali. Se una persona affetta non protegge costantemente la sua articolazione slogata, deve ovviamente aspettarsi maggiori problemi e tempi di guarigione più lunghi rispetto a qualcuno che agisce esattamente secondo il consiglio medico.

Durata della guarigione

Come già accennato, il tempo necessario per curare una distorsione è molto individuale. A seconda della gravità della distorsione, del meccanismo dell'infortunio e del tipo di articolazione interessata, i tempi possono differire notevolmente tra loro.
Ad esempio, una distorsione alla caviglia ha bisogno di un periodo di tempo molto più lungo per rigenerarsi rispetto a una piccola distorsione dell'alluce. Anche la condizione della persona colpita gioca un ruolo non trascurabile: si tratta di un atleta competitivo che ha una buona costituzione di base e che ha subito un perfetto aiuto? O un atleta ricreativo piuttosto moderatamente in forma che potrebbe essersi infortunato durante il primo tentativo di sport da anni e non ha visto un medico per settimane?
Inoltre, ogni corpo deve essere considerato individualmente: alcuni sono solo leggermente sensibili al dolore e tendono a riprendersi rapidamente dopo gli infortuni. Altri hanno ferite o ferite che guariscono più lentamente per molto più tempo. Certo, questi esempi sono esagerati, ma l'idea di base che c'è dietro dovrebbe essere interiorizzata rispetto ai tempi di guarigione: nessun caso è come l'altro! Le previsioni individuali (più precise) possono quindi essere effettuate solo dal medico curante, che esamina la lesione in dettaglio e parla con la persona interessata.

Durata del congedo per malattia

Quando si parla della durata del congedo per malattia necessaria, la situazione si complica ancora: la persona interessata vuole tornare al lavoro in fretta e la parte del corpo slogata ha bisogno solo di poco nella vita di tutti i giorni? Un dipendente che è seduto principalmente in ufficio sarà meno limitato nella sua capacità di lavorare a causa di un piede slogato rispetto, ad esempio, a un postino che deve percorrere molti chilometri ogni giorno.
Per quest'ultimo, un medico annullava generosamente e per lunghi periodi il congedo per malattia per non compromettere la sua guarigione.
Nel caso dell'impiegato, invece, sarebbe anche possibile e giustificabile riprendere il normale lavoro di scrivania dopo pochi giorni. Per ogni paziente devono quindi essere sviluppati concetti individuali che, oltre alla gravità della lesione e alla posizione esatta, tengano conto anche dell'occupazione della persona interessata e della sua attività principale. Questo è l'unico modo per garantire che il recupero proceda il più rapidamente e senza complicazioni possibile.

Distorsione (distorsione) -
Legamento o capsula articolare
lesione
Nastro -
Legamento
Capsula articolare -
Capsula articolare

1-1 - Superiore (prossimale)
Polso -
Articulatio radiocarpalis
2 - 2 - inferiore (distale)
polso
Articulatio mediocarpalis
3 - 3 - articolazione del ginocchio
Genere Articulatio
4-4 - Caviglia superiore -
Articulatio talocruralis
5-5 - Caviglia inferiore -
Articulatio talocalcaneonavicularis

Regola PECH
Rompere l'elevazione di compressione del ghiaccio

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Durata di una distorsione alla caviglia

La distorsione del piede o della caviglia non è solo il tipo più comune di distorsione, ma purtroppo è spesso anche la più grave e protratta. Le distorsioni della caviglia minori possono gonfiarsi quasi completamente dopo pochi giorni e poi quasi guarire dopo circa una settimana. Dopo altri 7 giorni, l'articolazione dovrebbe finalmente essere di nuovo stabile in modo sicuro. Da questo momento in poi, nulla parla contro la ripresa dell'attività fisica.
Le distorsioni gravi del piede, d'altra parte, richiedono molto più tempo prima che si possa notare un miglioramento. La caviglia deve rimanere immobilizzata e sollevata per periodi da 8 a 12 settimane in modo che la guarigione possa procedere senza complicazioni. Spesso la persona colpita deve indossare una benda speciale o una stecca durante questo periodo. Dopo questi 3 mesi, tuttavia, le distorsioni più protratte sulla caviglia sono generalmente guarite e lo stress completo è nuovamente possibile.

Si prega di leggere anche il nostro articolo su questo Distorsione della caviglia.

Durata di una distorsione al pollice

Se una distorsione del pollice guarisce, è facile distinguere quando la ferita non è più dolorosa a riposo e quando è guarita completamente. Con uno splintaggio e una stabilizzazione adeguati dall'esterno, ad esempio mediante un cerotto o simili, di solito si ottiene un rapido sollievo dal dolore. Se il pollice colpito si muove a malapena, il paziente di solito smette rapidamente di notare alcun dolore. Solo dopo una settimana o 10 giorni, invece, i movimenti del pollice sono nuovamente possibili senza bendaggio.
A quel punto, il gonfiore si è attenuato, i legamenti danneggiati sono stati ampiamente rigenerati ei muscoli si sono adattati alla mutata situazione. D'ora in poi puoi muovere di nuovo il pollice con attenzione. Presto avrà ripreso i suoi movimenti originali.

Durata di una distorsione del polso

È previsto un tempo di guarigione leggermente più lungo per le distorsioni del polso. Come regola generale, più grave è la lesione che ha portato alla distorsione, più lungo sarà il processo di guarigione. Possono essere necessari 10 giorni o anche 2 settimane affinché una distorsione del polso guarisca in modo sicuro. Tuttavia, poiché il polso può essere risparmiato abbastanza bene e di solito non è necessario per il movimento, ad esempio, di solito si può presumere una guarigione completa in seguito. I pazienti che non sono sicuri possono andare dal proprio medico per un controllo di follow-up, che può quindi spiegare in dettaglio quali movimenti possono essere eseguiti di nuovo e cosa dovrebbe essere lasciato un po 'più a lungo.

Si prega di leggere anche il nostro articolo su questo Distorsione del polso.

Durata del gonfiore

Dopo la prima fase acuta della distorsione, che dura all'incirca le prime 48 ore e in cui il gonfiore aumenta costantemente, inizia la fase di guarigione, che comprende anche il gonfiore dell'articolazione interessata.
Se il paziente ha ricordato la cosiddetta regola PECH subito dopo la lesione e se la ferita viene raffreddata e sollevata rapidamente ed efficacemente, il gonfiore non durerà troppo a lungo. PECH sta per rottura, ghiaccio, compressione ed elevazione.
Con il raffreddamento e la protezione, né molto sangue né acqua o fluido linfatico possono entrare nell'area interessata e il gonfiore risultante rimane così piccolo che può essere rapidamente scomposto e metabolizzato dal corpo. Se, per qualsiasi motivo, si è verificato un grande livido o un forte gonfiore del tessuto circostante, potrebbero essere necessari alcuni giorni per risolverlo.
Se il gonfiore è ancora particolarmente forte o l'area interessata è molto calda, un ulteriore raffreddamento aiuterà ad evitare il peggio. Questo è seguito da unguenti riscaldanti che favoriscono la circolazione, che favoriscono il flusso sanguigno e quindi la rimozione di gonfiore e lividi.

Durata di una distorsione sulla punta

La durata di una distorsione del dito del piede è, per la gioia di molti malati, nella maggior parte dei casi una questione abbastanza breve. La cosa più spiacevole è spesso l'evento stesso che porta alla distorsione e al giorno immediatamente successivo. Soprattutto quando si utilizza una benda stabilizzante e si indossano scarpe robuste, spesso si può notare un miglioramento significativo il secondo giorno. Nella maggior parte dei casi, i pazienti non manifestano quasi alcun sintomo di distorsioni delle dita dei piedi entro una settimana. Con la stessa rapidità con cui il dolore scompare, è possibile riprendere uno stress moderato, ad esempio durante l'esercizio.

Leggi di più su questo sotto Distorsione di un dito del piede

Durata di una distorsione al ginocchio

Poiché il ginocchio è un'articolazione molto grande, che è anche sottoposta a forti sollecitazioni ed è anche piuttosto difficile da proteggere, le distorsioni sul ginocchio spesso impiegano più tempo per guarire. Se è stato escluso con certezza che ci sono altre lesioni al ginocchio o al ginocchio, il riposo rigoroso di solito porta a un miglioramento della situazione entro 3 o 4 settimane.
Se immediatamente dopo la lesione si sospettava un danno ai legamenti o alla cartilagine oltre la distorsione, al più tardi dopo questo periodo di tempo dovrebbe essere effettuato un ulteriore chiarimento di eventuali reclami esistenti. La risonanza magnetica per immagini (MRI) è più adatta per chiarire queste domande. Tuttavia, la guarigione di una distorsione può ovviamente richiedere più di un mese in singoli casi anche senza ulteriori lesioni. In caso di dubbio, consultare un ortopedico esperto o un chirurgo traumatologico.

Leggi i nostri articoli su questo Ginocchia contorte e Risonanza magnetica del ginocchio.