I sintomi della carenza di ferro

introduzione

Il ferro è un importante oligoelemento nel corpo e svolge un ruolo essenziale nella formazione dei globuli rossi e nel trasporto dell'ossigeno. Inoltre, il ferro rafforza il nostro sistema immunitario e ci mantiene in attività.

La carenza manifesta di ferro può causare vari sintomi come affaticamento, unghie fragili e perdita di capelli. I singoli sintomi sono descritti in maggior dettaglio nel testo seguente.

I sintomi tipici

Mentre la carenza di ferro latente può spesso essere riconosciuta nel sangue solo per mezzo di una ridotta concentrazione di ferritina ed è spesso asintomatica, i sintomi più vari si possono trovare con carenza di ferro manifesta:

• Pelle e mucose
  • pelle secca
  • afte ricorrenti della mucosa orale
  • perdita di capelli diffusa
  • Fragilità delle unghie
  • Restringimento del rivestimento della lingua, dell'esofago e della gola (sindrome di Plummer-Vinson)
• Sistema nervoso
  • mal di testa
  • Difficoltà a concentrarsi
  • fatica
  • Vertigini e facile eccitabilità.
  • Appetito anormale, ad es. su calce o terra (Picacism).
• Sintomi di anemia dovuti a carenza di ferro
  • Pelle pallida e mucose
  • Respirazione difficile sotto sforzo
  • aumento della frequenza cardiaca
  • vertigini

Qui impara a curare l'anemia

In caso di carenza di ferro latente, i sintomi clinici compaiono prima della comparsa dell'anemia (anemia). Questo disturbo viene quindi chiamato sideropenia designato. I sintomi colpiscono la pelle e le mucose, nonché i sintomi psicologici e neurologici. In dettaglio, le varie appendici cutanee sono interessate: le unghie e le unghie dei piedi formano solchi o sono indicate come unghie cave. Anche i capelli del cuoio capelluto possono cadere e la mucosa orale si strappa.

La sindrome di Plummer-Vinson descrive una combinazione definita di sintomi in una carenza di ferro. Ciò include l'atrofia della mucosa della lingua, della gola superiore e dell'esofago. Questo crea una dolorosa sensazione di bruciore nella lingua e dolore alla bocca e all'esofago durante il processo di deglutizione.

Oltre a questi sintomi della pelle e delle mucose, possono verificarsi anche sintomi psicologici e neurologici aspecifici. Questi possono essere mal di testa, facile eccitabilità, scarsa concentrazione e il sintomo del picacismo. Questo descrive una fame insolita, per esempio, di calce o terra.

Tutti questi sintomi possono manifestarsi sia nel contesto della carenza di ferro, ma anche insieme ai sintomi dell'anemia da carenza di ferro. Questi includono il pallore della pelle e delle mucose dovuto al numero insufficiente di globuli rossi. Tuttavia, la pelle pallida è fisiologica in molte persone e quindi non può essere utilizzata come unico criterio diagnostico. Può verificarsi una forma di mancanza di respiro a causa del basso numero di globuli rossi e quindi troppo pochi portatori di ossigeno nel sangue.

Scopri di più sull'argomento qui: Le conseguenze della carenza di ferro.

I sintomi individuali

Il cambiamento sulle unghie

Le unghie delle mani e dei piedi sono tra le prime parti del corpo a cambiare quando c'è una carenza di ferro. Ciò può essere spiegato dal fatto che il corpo ha priorità quali cellule hanno bisogno di essere rifornite più urgentemente e in caso di carenza di ossigeno dovuta a un'anemia da carenza di ferro, le unghie non sono necessarie per la sopravvivenza.

Le cellule che compongono l'unghia sono scarsamente fornite e le unghie che ricrescono diventano fragili e più sottili. Sono possibili anche scanalature e cavità nei chiodi. Anche dopo che la carenza di ferro è stata risolta, ci vorranno ancora alcuni mesi prima che le unghie a crescita lenta si riprendano completamente.

Leggi anche l'articolo: La mancanza di ferro sull'unghia.

La pelle pallida

Il ferro è un componente importante dell'emoglobina, il pigmento rosso del sangue che trasporta l'ossigeno. Se c'è una carenza di ferro, non può essere prodotto abbastanza sangue e la proporzione di emoglobina nel sangue diminuisce. Questo si chiama anemia o anemia. L'anemia può spesso essere vista nelle persone colpite perché hanno una faccia molto pallida.

Tuttavia, la carenza di ferro non è l'unica causa dell'anemia, quindi se sei pallido dovresti cercare più da vicino la causa. Il pallore torna rapidamente dopo che la carenza è stata rimediata.

Cause di anemia? Scopri di più su questo qui.

La caduta dei capelli

Poiché il ferro è una parte importante della formazione del sangue, una carenza di ferro porta a un insufficiente apporto di ossigeno a tutte le cellule del corpo. Le cellule che crescono o si moltiplicano hanno bisogno di molto ossigeno. Le prime cellule che non vengono più fornite adeguatamente non sono cellule vitali. Ciò include anche i follicoli piliferi da cui si formano nuovi peli. In caso di mancanza di ossigeno, le cellule che formano i capelli non rimangono nella fase di crescita attiva, ma passano alla fase di riposo. Se ciò accade troppo presto, i capelli colpiti cadranno. La caduta dei capelli è spesso uno dei primi sintomi dell'anemia da carenza di ferro.

Se la causa viene eliminata, la caduta dei capelli è completamente reversibile. Tuttavia, questo può richiedere alcuni mesi. Il recupero completo dei follicoli piliferi può essere previsto solo sei mesi dopo che il livello di emoglobina si è normalizzato. La caduta dei capelli può anche avere molte cause e non è possibile solo con la carenza di ferro. Geneticamente, alcune persone perdono più capelli di altre e altri sintomi e malattie da carenza possono favorire la caduta dei capelli.

di più sull'argomento La perdita di capelli può essere letto qui: Perdita di capelli dovuta a carenza di ferro

Il mal di testa

Il mal di testa è una delle malattie più comuni in Germania e ha molte cause diverse. Con la carenza di ferro, il mal di testa è per lo più secondario e non può essere direttamente spiegato dalla carenza. La carenza di ferro porta a difficoltà di concentrazione e di sonno, che possono portare a mal di testa.

Oltre a questi disturbi secondari, le persone colpite possono anche soffrire di mal di testa come l'emicrania, indipendentemente dalla loro carenza di ferro. Dopo il trattamento efficace della carenza di ferro, le persone colpite possono dormire di nuovo meglio e sono in grado di concentrarsi durante il giorno, il che spesso inverte anche il mal di testa. Nel caso di un'emicrania nota, gli attacchi di carenza di ferro possono verificarsi più frequentemente, ma è più probabile che ciò sia attribuito alla mancanza di sonno che alla carenza di ferro stessa.

In caso di mal di testa improvvisi, insolitamente gravi o in combinazione con febbre, consultare un medico, poiché la causa non è l'anemia da carenza di ferro ma può essere un'emergenza.

Per ulteriori informazioni, leggi anche: Il mal di testa da carenza di ferro.

Stanchezza

La stanchezza è un sintomo molto comune della carenza di ferro. Poiché il ferro è necessario per la formazione del sangue e quindi per l'apporto di ossigeno al corpo, una carenza di ferro può portare a una debolezza generale del corpo. Le persone colpite riferiscono più rapidamente stanchezza e disturbi del sonno, che portano anche a sonnolenza diurna.

La stanchezza è anche il sintomo che restringe le persone più colpite nella vita di tutti i giorni e quindi spesso porta alla visita del medico. Dopo aver iniziato la terapia, molti malati riferiscono un miglioramento molto rapido della fatica e si sentono complessivamente più produttivi.

La depressione

Con molte malattie croniche che portano a una restrizione nella vita di tutti i giorni, la depressione si verifica nel corso della malattia. L'anemia da carenza di ferro cronica è associata a ridotta concentrazione e diminuzione delle prestazioni.

Le persone colpite spesso non riescono a tenere il passo con la loro cerchia di amici e non possono sempre svolgere il loro lavoro. Questo porta all'isolamento sociale e può quindi innescare la depressione. Se la carenza di ferro viene corretta, anche la depressione può essere ridotta. Tuttavia, le persone colpite dovrebbero contattare uno specialista, soprattutto se i sintomi persistono.

Per ulteriori informazioni, vedere: Carenza di ferro e depressione.

Il cuore da corsa

Se c'è una carenza di ferro, c'è un insufficiente apporto di ossigeno in tutto il corpo, poiché il corpo non può produrre abbastanza sangue per trasportare l'ossigeno. Poiché le cellule bersaglio non sono in grado di distinguere perché non arriva abbastanza ossigeno, reagisce sempre al corpo con le stesse informazioni.
Troppo poco ossigeno viene compensato pompando il sangue più velocemente attraverso il corpo e quindi più cariche di ossigeno raggiungono le cellule. Ciò significa che il battito cardiaco deve aumentare in quanto questo è fondamentale per il flusso sanguigno. Le persone colpite lo sentono come un cuore in corsa.

Cambiamenti nelle mucose

I cambiamenti nelle mucose sono un sintomo specifico della carenza di ferro, ma compaiono solo nel corso tardivo della malattia e non sono tra i primi sintomi. Sono possibili infiammazioni agli angoli della bocca, le cosiddette ragadi e un aumento delle afte della mucosa orale. Potrebbe anche verificarsi una rottura della mucosa orale con difficoltà a deglutire, che viene riassunta come sindrome di Plummer-Vinson.

Anche altre membrane mucose possono essere colpite. Le persone colpite possono anche esprimere problemi di stomaco. I sintomi sono completamente reversibili se il trattamento della carenza di ferro ha successo.

L'aumento di peso

La carenza di ferro di solito non è associata all'aumento di peso. In alcuni casi, tuttavia, questo può essere un effetto domino. Le persone colpite sono più spesso stanche ed esauste e quindi si isolano dalla loro cerchia di amici e dai loro hobby. Meno esercizio quotidiano e una mancanza di esercizio con la stessa dieta possono portare a un aumento di peso secondario.

In molti casi, il rapporto tra peso e riserve di ferro tende ad essere il contrario. Le diete dimagranti possono portare a carenza di ferro.

Il dolore muscolare

La carenza di ferro porta a una modalità di risparmio energetico delle cellule di tutto il corpo, poiché queste non possono essere adeguatamente rifornite di ossigeno. Le cellule muscolari richiedono una quantità relativamente grande di ossigeno per mantenere la loro funzione e per costruire nuove cellule. Se c'è una mancanza di ossigeno, le cellule muscolari si degradano.
È qui che il corpo risparmia energia, soprattutto quando le persone colpite non svolgono più le loro attività sportive a causa della stanchezza e la muscolatura è meno necessaria. La debolezza muscolare si riduce anche quando viene corretta la carenza di ferro.

Come si risolve una carenza di ferro? Scopri di più qui.

Il brufolo

I brufoli non sono un sintomo tipico della carenza di ferro. Alcuni malati, che sono già inclini alla pelle impura, possono sviluppare più brufoli poiché la pelle è danneggiata ei batteri possono penetrare più facilmente. Tuttavia, questa è una reazione piuttosto insolita all'anemia da carenza di ferro.

La comparsa casuale ma indipendente di brufoli e carenza di ferro nelle ragazze durante la pubertà è molto più comune. Poiché i primi periodi mestruali si verificano durante la pubertà, le ragazze possono sviluppare una carenza di ferro e allo stesso tempo sviluppare la pelle impura a causa dei normali cambiamenti della pelle durante la pubertà.

I disturbi visivi

Anche i disturbi visivi non sono una conseguenza diretta della carenza di ferro, ma possono essere secondari. Questo di solito non è un danno diretto all'occhio o alla retina.

A causa della carenza di ferro, le persone colpite possono avere fluttuazioni della pressione sanguigna e vertigini, che possono anche portare a un campo visivo offuscato. Inoltre, alcuni malati interpretano i loro disturbi della concentrazione come un disturbo della vista, poiché le lettere davanti agli occhi sono soggettivamente sfocate.

Il dolore alla schiena

Sia il mal di schiena che gli attacchi di emicrania sono più un sintomo secondario che una conseguenza diretta della carenza di ferro.

Il mal di schiena può essere causato da muscoli deboli. Gli attacchi di emicrania colpiscono le persone che hanno già l'emicrania, soprattutto quando non dormono. Poiché la carenza di ferro può portare all'insonnia, la frequenza degli attacchi può aumentare. Entrambe le malattie possono verificarsi anche per coincidenza, ma indipendentemente dalla carenza di ferro.

Scopri di più sull'argomento qui: Il dolore alla schiena.

I crampi

La carenza di ferro porta ad una rottura dei muscoli a causa della mancanza di ossigeno nelle cellule muscolari. I crampi muscolari possono quindi aumentare durante l'esercizio. Anche dopo un'attività fisica che si traduce in micro lesioni ai muscoli, la rigenerazione è più scarsa e i crampi si verificano più rapidamente.

Tuttavia, più spesso della carenza di ferro, la carenza di magnesio o di calcio può essere osservata come causa di crampi muscolari. Molte altre malattie o farmaci portano anche a crampi muscolari, quindi ciò può verificarsi indipendentemente da una carenza di ferro esistente.

Puoi trovare maggiori informazioni su questo argomento su: I crampi.

L'acufene

L'acufene, noto anche come tinnito, è una malattia molto comune. Nella maggior parte dei casi non è possibile spiegare con certezza come si sviluppa l'acufene. La carenza di ferro è discussa come causa, ma non è stata ancora confermata.

I cambiamenti nel sistema cardiovascolare possono causare l'acufene e quindi anche il battito cardiaco, nel contesto della carenza di ferro, è una possibilità. Non è nota una connessione diretta tra ronzio nelle orecchie e carenza di ferro.

Gli angoli screpolati della bocca

Un classico sintomo tardivo nella grave carenza di ferro sono le cosiddette ragadi. Queste sono crepe negli angoli della bocca causate da danni alla mucosa. Inoltre, attorno alle fessure si sviluppano aree di infiammazione, che distinguono le ragadi da semplici crepe causate dal freddo.

Le ragadi sono completamente reversibili se la causa e l'anemia da carenza di ferro associata vengono eliminate. Le persone colpite soffrono sia del dolore che delle conseguenze cosmetiche delle ragadi.

Sintomi negli uomini

La carenza di ferro è generalmente meno comune negli uomini che nelle donne, ma è ancora possibile. Se il corpo ha troppo poco ferro disponibile per un periodo di tempo più lungo, si verifica una riduzione dei globuli rossi che trasportano ossigeno (eritrociti). L'anemia che ne deriva porta ad un insufficiente apporto di ossigeno ai vari tessuti del corpo e produce sintomi tipici.

Se c'è solo una leggera carenza di ferro, il corpo di solito riesce a compensare questa, poiché inizialmente utilizza la riserva di ferro dalle riserve di ferro (ferritina) poter usare. In questo caso, la carenza spesso rimane asintomatica o crea solo un piccolo calo delle prestazioni con affaticamento e suscettibilità alle infezioni.

Nel caso di una grave carenza di ferro che persiste per un lungo periodo di tempo, si verificano i sintomi già descritti, come stanchezza, scarsa concentrazione, capelli e unghie fragili, palpitazioni e mancanza di respiro (per ulteriori sintomi vedi sopra).

Sintomi nelle donne

La carenza di ferro è un problema comune nelle donne. A causa della perdita di sangue mensile durante le mestruazioni, il fabbisogno di ferro di una donna di 15 milligrammi al giorno è circa il 50% superiore a quello di un uomo (10 milligrammi al giorno). Quando una donna perde una certa quantità di sangue a causa delle sue mestruazioni, deve essere prodotto nuovo sangue per compensare. Per questo, una concentrazione sufficiente di ferro nel sangue e riserve di ferro piene sono importanti, perché il ferro è incorporato nell'emoglobina, che è il componente più importante dei globuli rossi ed è responsabile del trasporto di ossigeno.

I sintomi della carenza di ferro in una donna non sono sostanzialmente diversi da quelli di un uomo. All'inizio si esprimono sotto forma di lamentele quotidiane come stanchezza persistente, scarso rendimento e predisposizione al raffreddore. Se la carenza di ferro dura a lungo, possono insorgere anche altri sintomi come pallore, secchezza delle mucose e mal di testa (altri sintomi sono già stati descritti sopra).

Sintomi nel bambino

Non è raro che si verifichi una carenza di ferro nei bambini. Soprattutto nella fase di crescita, quando la quantità di sangue e massa muscolare aumenta, i bambini hanno un maggior fabbisogno di ferro, che deve essere coperto da una dieta equilibrata (carne, fagioli, piselli, spinaci, albicocche, ecc. Sono particolarmente ricchi di ferro).

Nella maggior parte dei casi, i sintomi di un bambino sono leggermente diversi da quelli di un adulto. È particolarmente comune che i bambini con carenza di ferro siano più suscettibili alle infezioni, nonché più stanchi e pallidi.

Una carenza di ferro si nota anche nei bambini durante i pasti: molti bambini soffrono di una perdita di appetito, il che significa che anche i loro piatti preferiti non hanno più un buon sapore. Spesso a scuola si nota una mancanza di apprendimento e concentrazione. Proprio come gli adulti, i bambini con grave carenza di ferro possono avere angoli della bocca screpolati e capelli e unghie fragili.

In situazioni di carenza di ferro particolarmente gravi, possono anche verificarsi disturbi della crescita e dello sviluppo mentale e fisico, con una grave riduzione delle prestazioni.

Scopri di più sull'argomento qui: La dieta per la carenza di ferro e Carenza di ferro nel bambino