Diagnostica delle prestazioni

Generale

Benvenuti nella nostra pagina per la diagnostica delle prestazioni e consigli sull'allenamento in medicina dello sport.
Dr. med. Nicolas Gumpert è il capo del Centro per l'analisi del tapis roulant. Puoi trovarci a:

Lumedis - Dipartimento di diagnostica delle prestazioni -

• Kaiserstraße 14 (ingresso Kirchnerstraße 2)
• 60322 Francoforte
• Tel: 069 24753120
• e-mail: [email protected]

Grazie alla nostra collaborazione tra specialisti in medicina dello sport, scienziati sportivi e chirurghi ortopedici, offriamo un supporto ottimale per tutti gli aspetti della diagnostica delle prestazioni e dello sport.
Non vediamo l'ora di darti il ​​benvenuto come paziente e atleta al Center for Performance Diagnostics.
Il tuo Mario Habersack

Cos'è la diagnostica delle prestazioni?

La diagnostica mirata della prestazione medica sportiva consente una diagnosi differenziata del livello di prestazione attuale. Negli ultimi anni, la diagnostica delle prestazioni era destinata principalmente agli atleti competitivi orientati alla prestazione per ottimizzare l'allenamento. Soprattutto, gli atleti nel campo dei puri sport di resistenza vengono regolarmente esaminati per massimizzare le prestazioni agonistiche. Attraverso l'analisi mirata della prestazione atletica, la diagnostica della prestazione medica sportiva è stata applicata nel campo degli sport da gioco. Quasi nessuna società sportiva nelle classi di prestazioni più elevate oggi fa a meno dell'analisi standardizzata delle prestazioni dei singoli atleti. Negli ultimi anni, l'esame diagnostico delle prestazioni si è spostato sempre più al centro del tempo libero e degli sport popolari. Gli atleti ricreativi con poca esperienza di allenamento beneficiano in particolare di un esame mirato e della successiva pianificazione dell'allenamento. Se sei interessato alla diagnostica delle prestazioni, puoi trovare le nostre offerte qui.

Quali tipi di diagnostica delle prestazioni esistono?

Sono disponibili diverse opzioni per la diagnostica delle prestazioni nello sport. Il test standardizzato del livello del lattato ha prevalso in passato. L'atleta inizia a una velocità impostata sul routine, Esercizio di bicicletta o Vogatore. La velocità viene aumentata di una certa quantità ogni tre minuti. Alla fine dell'intervallo ciascuno Valore del lattato e la frequenza cardiaca rilevata.

I valori vengono inseriti in una tabella da valutare alla fine tramite una curva, la cosiddetta curva del lattato.

Ulteriori possibilità di diagnostica delle prestazioni sono per mezzo di Spiroergometry possibile. Una forma rudimentale di diagnostica delle prestazioni è Test di Cooperche viene utilizzato principalmente negli sport scolastici. Il nostro dipartimento di diagnostica delle prestazioni utilizza da anni il test del livello del lattato come parametro di test per la diagnostica delle prestazioni.

Quali sono i vantaggi della diagnostica delle prestazioni?

Il Diagnostica delle prestazioni consente l'esatta valutazione della performance corrente. Valutando la curva del lattato, è possibile una pianificazione ottimale dell'allenamento negli sport di resistenza e di gioco. L'uso più comune del test del livello del lattato è per verificare l'efficacia dell'allenamento. L'efficacia dei metodi di formazione può essere determinata con precisione mediante confronti di test tra il test iniziale e il test iniziale.

Nel settore del tempo libero, sono gli atleti competitivi particolarmente ambiziosi che hanno la frequenza cardiaca di allenamento ottimale determinata all'inizio dell'allenamento.

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Cosa viene misurato?

Nella maggior parte dei casi, l'allenamento sportivo e la pianificazione dell'allenamento si basano sulle tabelle della frequenza cardiaca. Tuttavia, queste tabelle sono soggette a una fluttuazione intraindividuale e interindividuale molto ampia. La pianificazione della formazione basata su queste tabelle non è quindi possibile o è possibile solo in misura molto limitata. La diagnostica delle prestazioni determina la soglia anaerobica individuale utilizzando i livelli di lattato nel sangue. Si presume che a partire da una certa intensità di allenamento il corpo umano non possa più sintetizzare la prestazione atletica unicamente attraverso la combustione ossidativa (mediante ossigeno) dei carboidrati (zucchero). Da un certo intervallo, l'approvvigionamento energetico è sempre più ottenuto tramite antiossidanti (anaerobici, senza ossigeno). Tuttavia, il lattato si accumula come prodotto di scarto nel muscolo e può essere misurato nel sangue. La misurazione viene solitamente eseguita nel sangue capillare e viene presa dal lobo dell'orecchio.

Cosa bisogna considerare?

Per poter garantire il massimo livello di standardizzazione possibile, è necessario osservare alcuni punti nella diagnostica delle prestazioni.

• Il carico precedente dovrebbe rimanere sempre lo stesso in una diagnosi delle prestazioni. Dovresti evitare completamente un esercizio fisico intenso e scarso il giorno del test. Anche due giorni prima del test, l'allenamento non dovrebbe raggiungere i suoi limiti.
• La tua dieta dovrebbe essere la stessa possibile prima di ogni test del livello di lattato. L'ultimo pasto dovrebbe essere fatto un massimo di 4 ore prima del test e dovrebbe essere il più ricco possibile di carboidrati. Se si prelevano i carboidrati dal corpo, la curva del lattato si sposta verso destra e suggerisce un aumento delle prestazioni.
• Indossare abiti sparsi è autoesplicativo.
• Si raccomanda qualsiasi risultato di un test già eseguito.

obiettivi

Vai da solo Diagnostica delle prestazioni è principalmente la valutazione della cosiddetta condizione effettiva di ogni atleta, indipendentemente dal fatto che sia un atleta amatoriale o competitivo. Se si conosce questa condizione, l'allenamento nell'area dello sport praticato può essere pianificato in modo più individuale e quindi molto più orientato al target. Altrimenti c'è il rischio di sovraccaricare il corpo e alla fine danneggiarlo.

Gli obiettivi della diagnostica delle prestazioni possono essere riassunti come segue:

• Esami medici e fisiologici della prestazione di atleti / atleti per valutare lo stato di salute individuale, che consente di trarre conclusioni sulla prestazione fisica e l'idoneità individuale per lo sport e la competizione.
• Assistenza medica degli atleti attraverso esami fisiologici prestazionali.
• Pianificazione metodica della formazione (principalmente insieme al formatore).
• Consigli nutrizionali