Contrazioni muscolari al polpaccio

introduzione

In termini generali, le contrazioni muscolari sono una contrazione involontaria delle fibre muscolari, che può interessare quasi tutti i gruppi muscolari del corpo. Le possibili cause di contrazioni ai muscoli del polpaccio possono da un lato essere di natura piuttosto innocua, ma dall'altro possono esserci anche una malattia più grave dietro di loro. Nella maggior parte dei casi, le piccole contrazioni muscolari del polpaccio sono innocue e facili da riparare.

Le contrazioni del polpaccio sono comuni dopo un intenso esercizio fisico. In molti casi si tratta quindi di una carenza di magnesio.

D'altra parte, le contrazioni muscolari in tutto il corpo possono anche essere espressione di una grave crisi epilettica (crisi epilettica), che, tuttavia, di solito è preceduta da una perdita di coscienza. D'altra parte, le contrazioni muscolari possono verificarsi in tutto il corpo come parte di un brivido o di brividi.

cause

Queste cause possono innescare contrazioni muscolari nel polpaccio:

  • Disidratazione
  • Carenza di vitamine / oligoelementi
  • ipoglicemia
  • alti livelli di stress
  • Carenza di magnesio
  • squilibrio mentale
  • Intrappolamento dei nervi
  • alcool
  • farmaci
  • Ipotermia
  • Effetti collaterali di alcuni farmaci

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Cause neurologiche

Oltre alle cause sopra menzionate, possono essere scatenanti anche malattie più gravi, per cui è sempre opportuno consultare un medico in caso di frequenti contrazioni muscolari del polpaccio. Molte malattie neurologiche possono essere accompagnate da contrazioni muscolari di qualsiasi gruppo muscolare, ad esempio

  • epilessie
  • sclerosi multipla
  • Sclerosi laterale amiotrofica
  • Parkinson
  • malattia di Creutzfeldt-Jakob
  • Malattia di Wilson
  • sindrome di Tourette
  • I tic
  • Meningite
  • Emorragia cerebrale
  • I disturbi circolatori nei muscoli colpiti e la cosiddetta sindrome delle gambe senza riposo possono essere accompagnati da contrazioni muscolari del polpaccio.

Contrazioni muscolari al polpaccio dopo l'esercizio

Dopo un intenso esercizio fisico, può accadere che si verifichino contrazioni muscolari nel gruppo muscolare stressato, spesso i muscoli del polpaccio. La ragione di ciò è spesso una carenza di calcio e magnesio, che è causata da una maggiore sudorazione durante l'esercizio. Con il sudore si perdono sempre minerali importanti, in modo che si possano verificare spasmi e contrazioni muscolari se non li si compensa in tempo con sufficiente assunzione di liquidi e cibo.

Immediatamente dopo un forte affaticamento muscolare, tremori muscolari e contrazioni possono anche essere espressione di uno sforzo eccessivo, che poi di solito si attenua dopo una certa fase di recupero.

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fatica

Lo stress mentale e lo stress eccessivo possono manifestarsi in molti sintomi fisici, come gli spasmi involontari di alcuni gruppi muscolari come i muscoli del polpaccio.
Allo stesso modo, le situazioni stressanti possono peggiorare le contrazioni muscolari esistenti o innescarle più intensamente. Sotto stress, il corpo rilascia più ormoni che dovrebbero attivare il nostro corpo (cortisolo, adrenalina / noradrenalina). Questi ormoni dello stress possono anche causare l'attivazione indesiderata dei muscoli sotto forma di contrazioni.

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prolasso del disco

Nel caso di un'ernia del disco della colonna lombare (colonna lombare), il disco intervertebrale scivola fuori dal suo compartimento tra i corpi vertebrali della colonna vertebrale in direzione del canale spinale. Ciò significa che viene esercitata una pressione sui nervi del midollo spinale che corrono lungo il canale spinale, in modo che siano irritati e, nel peggiore dei casi, danneggiati. Nel caso di un'ernia del disco nella zona della colonna lombare, i nervi per gli arti inferiori, cioè le gambe, sono interessati.

A seconda di quanto sia pronunciata l'ernia del disco e il danno ai nervi, variano anche i sintomi: dolore alla schiena con radiazioni più o meno intense fino ad una o entrambe le gambe, disturbi sensoriali della pelle o debolezza muscolare.

Si possono anche notare contrazioni muscolari nei muscoli della coscia o della parte inferiore della gamba (compreso il polpaccio). Le contrazioni muscolari nel contesto di un'ernia del disco possono quindi essere viste in connessione con le cellule nervose morenti e, oltre agli altri sintomi già descritti qui, dovrebbero essere intese come segnali di pericolo.

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terapia

Il trattamento delle contrazioni muscolari nel polpaccio dipende fondamentalmente dalla causa sottostante.
Nei casi più semplici, le contrazioni muscolari possono essere risolte alleviando lo stress o assumendo calcio e magnesio, bevendo abbastanza liquidi e seguendo una dieta equilibrata.
Se la causa sono malattie neurologiche, nella stragrande maggioranza dei casi è necessario un trattamento più complesso, che spesso consiste in una combinazione di assunzione di farmaci speciali, fisioterapia e terapia occupazionale. Nel più raro dei casi, anche la terapia chirurgica è un'opzione.

Sintomi concomitanti

Le contrazioni muscolari innocue del polpaccio di solito non sono accompagnate da ulteriori sintomi, possono solo causare una sensazione di disagio, poiché si tratta di attività muscolari che non vengono svolte consapevolmente.

Se ci sono altri sintomi oltre alle contrazioni, questi possono spesso essere un avvertimento. Questi possibili sintomi di accompagnamento includono, ad esempio, dolore ai muscoli del polpaccio, generalmente alla gamba o anche nella zona della schiena, disturbi sensoriali nella zona della parte inferiore della gamba (intorpidimento, sensazione di formicolio) o la sensazione aggiuntiva di debolezza muscolare nella gamba colpita.

Anche febbre, problemi circolatori o un'improvvisa perdita di coscienza sono gravi sintomi di accompagnamento. Un medico dovrebbe essere consultato per chiarimenti.

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Dolore

Se il dolore associato a contrazioni muscolari si verifica nel polpaccio, questo è un sintomo grave e dovrebbe assolutamente essere visto da un medico. Il dolore può verificarsi solo nell'area dei muscoli del polpaccio colpiti o anche nell'intera area della gamba fino alla schiena.

In relazione alle contrazioni muscolari, il dolore segnala un possibile danno al nervo, sebbene non si possa dire all'inizio di quale tipo sia. Per poterlo valutare con certezza è necessario un ulteriore e più preciso chiarimento ed esame da parte di un neurologo.

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formicolare

La combinazione di una sensazione di formicolio nell'area del polpaccio o nella gamba interessata con contrazioni muscolari nel polpaccio può essere un'espressione di danno ai nervi, ad esempio nel contesto di un'ernia del disco o di un disco sporgente nella colonna lombare.

La sensazione di formicolio è causata dalla pressione o dal danneggiamento delle fibre nervose responsabili della sensibilità, ovvero la sensazione di sensazione, della pelle. Gli spasmi sono causati dalla stimolazione delle fibre nervose motorie, che sono responsabili dell'attivazione delle nostre contrazioni muscolari e quindi dei nostri movimenti muscolari.

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diagnosi

La diagnosi di contrazioni muscolari nel polpaccio viene inizialmente effettuata sulla base di una discussione dettagliata con il paziente e di un esame clinico della gamba.
Se le contrazioni sono presenti in quel momento, possono essere viste dal medico ad occhio nudo, a seconda della loro gravità. Tuttavia, non è altrettanto facile dire quale sia la causa: ciò richiede ulteriori indagini più dettagliate.

Durata

Le contrazioni muscolari innocue del polpaccio, che si basano sulla mancanza di liquidi o minerali, stress o superlavoro dovuto all'esercizio fisico, di solito non durano a lungo e spesso scompaiono dopo una certa fase di recupero, dopo la riduzione dello stress o dopo l'assunzione di integratori supplementari di magnesio / calcio.

Se le contrazioni muscolari si verificano più frequentemente o persistono a lungo, consultare un medico. Se le contrazioni muscolari si basano su una malattia neurologica più grave, è possibile che il sintomo sia cronico o addirittura peggiori nel tempo.