Tendinite alla gamba

definizione

La tendinite è anche chiamata in termini tecnici Tendinite designato. I tendini, esposti ad elevate sollecitazioni meccaniche, sono protetti dalle cosiddette guaine tendinee. Questo può essere immaginato come una guaina in cui i tendini scivolano avanti e indietro. Lì servono per proteggere dall'attrito.
Se i tendini sono permanentemente sovraccaricati, sia il tendine stesso che le guaine dei tendini possono infiammarsi. Ciò accade principalmente all'origine e ai punti di attacco dei tendini sull'osso ed è molto doloroso. Sulla gamba, il jogging è spesso il fattore scatenante e interrompere temporaneamente l'esercizio è l'unico modo per sbarazzarsi dell'infiammazione.

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cause

Di regola, i tendini scivolano nelle guaine dei tendini quando sono flessi e allungati, proteggendoli da un'eccessiva abrasione. Se un determinato movimento viene ripetuto frequentemente per un periodo di tempo, ciò può causare irritazione dei tendini e delle guaine dei tendini a causa dell'attrito. Questo può portare a tendiniti e anche tendiniti.
Nella zona delle gambe, la tendinite si verifica spesso sullo stinco. È qui che viene colpito più spesso il punto di transizione dalla tibia al dorso del piede, dove si trova il punto di attacco del muscolo tibiale anteriore. I tendini e le guaine tendinee che giacciono lì sono irritati sollevando e abbassando il piede. Questo è il caso, ad esempio, quando si cammina o si fa jogging per molto tempo. Questo può portare a tendiniti, soprattutto se la persona interessata non è abituata alla quantità di movimento.
L'aumento dello stress unilaterale sul piede o sulla gamba, ad esempio premendo ripetutamente un pedale o una leva, può portare all'infiammazione dei tendini.

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Anche il tendine d'Achille è spesso influenzato dall'infiammazione. Questa è una localizzazione caratteristica dei disturbi associati a un allenamento di corsa eccessivo.

Inoltre, anche le infezioni batteriche, ad esempio con i cosiddetti gonococchi o clamidia, possono essere causa di tendinite. Tuttavia, questo è raramente il caso. Anche malattie infiammatorie articolari del genere Artrite reumatoide sono un possibile fattore scatenante.

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L'attenzione è quindi sulle malattie dei muscoli, dei tendini e delle articolazioni.

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Quale terapia ottiene i migliori risultati a lungo termine può essere determinata solo dopo aver esaminato tutte le informazioni (Esame, radiografia, ecografia, risonanza magnetica, ecc.) essere valutato.

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Sintomi

Il sintomo caratteristico della tendinite alla gamba è il dolore. Come già accennato, questo dolore si verifica più frequentemente nell'area dello stinco inferiore o del tendine di Achille. Se la gamba continua a essere caricata normalmente, il dolore aumenterà nel tempo. Si verificano in particolare durante il movimento, sebbene alcuni movimenti possano essere più forti di altri. Se l'infiammazione è più avanzata, il dolore può persistere anche a riposo.
Inoltre, l'area sopra il tendine infiammato può essere rossa e calda. Tuttavia, non è sempre così. In alcuni pazienti, durante il movimento si può avvertire uno scricchiolio causato dall'attrito dei tendini e delle guaine dei tendini.
Il gonfiore che si verifica come parte della tendinite è spesso evidente come una protuberanza più o meno grande sotto la pelle. Questo perché i tendini si arricciano davanti o dietro la guaina tendinea infiammata, poiché lo spazio nella guaina tendinea stessa è ristretto dall'infiammazione.
Spesso si verificano anche una perdita di funzione o una restrizione funzionale. I pazienti non possono mettere tutto il peso sulla gamba interessata e spesso zoppicano per risparmiare la gamba.

diagnosi

La diagnosi di tendinite può spesso essere fatta in base all'aspetto clinico. Le posizioni tipiche sulla tibia inferiore o sul tendine di Achille sono i primi indizi per una corretta diagnosi.
Inoltre, i sintomi di tendinite sopra descritti possono essere determinati all'esame obiettivo: dolore, arrossamento, riscaldamento, gonfiore, compromissione funzionale.
Se la diagnosi non può essere fatta chiaramente, la tendinite o la tendinite può essere causata da a Esame ecografico essere rappresentati. Se si sospetta che la tendinite sia dovuta a un'infezione batterica o una malattia reumatica, può essere necessario un esame del sangue per confermare la diagnosi.

terapia

La cosa più importante con la tendinite della gamba è proteggere la gamba. In particolare, i movimenti che hanno portato a questa tendinite dovrebbero essere evitati e l'area interessata dovrebbe essere immobilizzata oltre. Le bende stabilizzanti o le bende sono spesso utili e possono essere indossate dal medico o da te.
È anche importante mantenere fresca l'area interessata. Se la tendinite si manifesta come rossore e gonfiore, il raffreddamento può alleviare i sintomi.

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Se i sintomi non scompaiono dopo alcuni giorni, consultare un medico. Lui o lei può prescrivere antidolorifici e pomate o compresse antinfiammatorie. Se il dolore è molto grave, l'infiammazione può essere inibita anche iniettando cortisone direttamente sui tendini.

Leggi di più su questo sotto Iniezione di cortisone

Se la tendinite è cronica o si ripresenta, è necessario prendere in considerazione un intervento chirurgico. Qui, le guaine dei tendini, che possono essere ristrette, possono essere divise e l'attrito ridotto.
In caso di tendiniti causate da infezioni batteriche o malattie reumatiche, il trattamento della malattia sottostante, ad es. con antibiotici o farmaci antinfiammatori, in primo piano.

Unguenti per tendinite alla gamba

L'applicazione di un unguento antidolorifico e antinfiammatorio è solitamente il primo approccio terapeutico per le tendiniti alla gamba. Dovrebbero essere effettuati anche l'immobilizzazione della gamba e il raffreddamento regolare.
L'unguento può essere applicato sulla zona interessata più volte al giorno. La maggior parte degli unguenti contiene il principio attivo diclofenac (Voltaren®), che ha effetti antinfiammatori. Anche l'applicazione di Unguenti al cortisone può accelerare la guarigione delle tendiniti.

Se l'applicazione dell'unguento non fornisce sollievo dai sintomi, un altro approccio terapeutico, ad esempio con compresse antinfiammatorie o siringhe locali.

Omeopatia per tendinite alla gamba

Esistono diversi rimedi omeopatici che possono aiutare con la tendinite alla gamba. Sono selezionati in base ai disturbi che si presentano. Che include Arnica, Apis mellifica, Bryonia e Rhus tossicodendro. I fondi sono generalmente sotto forma di globuli Preso in diverse potenze. L'arnica può però essere utilizzata anche esternamente.
Se dopo pochi giorni non ci sono miglioramenti nonostante il trattamento omeopatico, consultare un medico.

Durata della tendinite alla gamba

Se la tendinite alla gamba si manifesta in modo acuto per la prima volta, i sintomi dovrebbero scomparire dopo alcuni giorni se il paziente è sufficientemente immobilizzato. Se questo non è il caso, consultare un medico. Dopo che il dolore si è attenuato, tuttavia, l'attività attivante (es. Jogging) dovrebbe essere evitata o ridotta per alcune settimane in modo che l'irritazione non provochi nuovamente l'infiammazione.
Con tendiniti croniche o ricorrenti, il dolore può persistere per diverse settimane o addirittura mesi.

Tendinite alla coscia

La tendinite alla coscia è una condizione comune, soprattutto tra gli atleti. Si verifica in particolare dopo uno stress errato o eccessivo, ad esempio durante le escursioni o il jogging per lungo tempo. Sono possibili anche cause reumatiche o infettive. Le persone colpite provano dolore alla coscia durante il movimento. Salire le scale e alzarsi da una sedia è particolarmente doloroso. La tendinite viene trattata prendendo riposo fisico per alcuni giorni. Inoltre, può essere utile assumere farmaci antidolorifici. Di solito, il recupero richiede 1-2 settimane.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Dolore alla coscia

Tendinite del tendine del quadricipite

Il muscolo quadricipite è un grande muscolo sulla parte anteriore della coscia che è specificamente responsabile della flessione dell'articolazione del ginocchio.Ha diverse pance muscolari, che si attaccano allo stinco. La rotula si trova nel suo tendine di attacco. Gli attaccamenti ossei sono spesso influenzati dall'infiammazione.

Le cause sono spesso l'eccessivo stress cronico causato da sport o malposizioni. Le persone colpite lamentano spesso la tenerezza nella zona dei punti di attacco e del ginocchio. Inoltre, il dolore si verifica durante il movimento e la mobilità limitata. La tendinite viene trattata prendendo riposo fisico per alcuni giorni e assumendo farmaci antinfiammatori e antidolorifici.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Infiammazione del tendine del quadricipite

Ginocchio del corridore / ITBS

Il ginocchio del corridore, chiamato anche sindrome del legamento ileo-tibiale (ITBS), è un'infiammazione della fascia ileotibiale sulla coscia. La sindrome si verifica spesso a causa di un uso eccessivo, come il jogging. Anche la discesa è spesso difficile. Le persone colpite di solito lamentano dolore esterno al ginocchio quando fanno jogging o camminano. In tal modo, l'intensità del dolore può continuare a diminuire durante l'esercizio.

Se non ti riposi a sufficienza, il dolore può diventare cronico e ricomparire ad ogni carico. Quando si tratta il ginocchio di un corridore, è necessario garantire un riposo sufficiente. Nella fase acuta del dolore, i farmaci antinfiammatori o gli unguenti possono aiutare. A lungo termine, dovresti prestare attenzione alle calzature giuste e possibilmente considerare di indossare solette. Anche gli esercizi di stretching dovrebbero essere eseguiti regolarmente.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Ginocchia del corridore

Tendinite al grande trocantere

Il grande trocantere è un osso sporgente sulla coscia a cui si attaccano diversi muscoli, responsabili della mobilità dell'anca. In caso di stress errato o eccessivo a lungo termine, questi attacchi tendinei possono infiammarsi. Questo è anche noto come endinosi trocanterica. Il risultato è dolore all'anca, soprattutto durante il movimento. Quando salgono le scale, in particolare, i pazienti avvertono un forte dolore nella zona dell'anca. Se l'infiammazione è grave, può anche causare surriscaldamento o gonfiore.

La tendinite viene trattata raffreddando e proteggendo l'anca. Inoltre, la terapia farmacologica con diclofenac o ibuprofene può aiutare.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Maggiore dolore al trocantere

Tendinite del tendine del bicipite

Il muscolo bicipite si trova sulla parte posteriore della coscia e appartiene al gruppo dei flessori del ginocchio. L'infiammazione provoca dolore all'interno o all'esterno dell'incavo del ginocchio, che può irradiarsi nel polpaccio. Il dolore di solito peggiora con l'esercizio.

In caso di infiammazione si può scegliere tra tendinite (Tendinite) e tendinite (Tendovaginitis) differenziare. Le cause sono sovraccarichi e lievi lesioni al tendine. La tendinite del bicipite viene trattata al meglio con il riposo. Possono essere utilizzate anche bende o terapia del calore. Nella fase acuta può essere utile anche l'assunzione di farmaci antinfiammatori (FANS). Inoltre, esercizi di stretching e fisioterapia possono aiutare ad abbreviare i tempi di guarigione.

Tendinite d'Achille

Il tendine d'Achille è il tendine più forte e famoso del corpo umano. Collega i muscoli della parte inferiore della gamba con il piede e, tra le altre cose, assicura che il piede sia allungato. Se questo tendine è infiammato, le persone colpite spesso avvertono un forte dolore quando muovono il piede, specialmente durante lo stretching. Camminare è spesso difficile.

Le ragioni dell'infiammazione sono generalmente errate e carichi eccessivi. Anche indossare le scarpe sbagliate o una differenza nella lunghezza delle gambe possono essere le cause. La tendinite di Achille viene trattata al meglio con l'immobilizzazione. Nella fase acuta può essere utile anche l'assunzione di farmaci antinfiammatori (FANS). Anche esercizi di stretching e terapia fisica possono aiutare con i tempi di guarigione.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Tendinite d'Achille

Tendinite peroneale

L'infiammazione dei tendini dei muscoli del perone lungo e corto (M. peroneus longus e brevis) è anche nota come sindrome del tendine peroneale. Da un lato, questi muscoli stabilizzano l'arco del piede e svolgono anche funzioni nei più svariati movimenti del piede. Uno sforzo errato o eccessivo può portare all'infiammazione di questi tendini, che porta a dolore alla caviglia esterna. Questi si verificano principalmente quando c'è stress, specialmente quando si solleva l'interno del piede.

La tendinite viene trattata alleviando la tensione sul tendine, che di solito viene eseguita con l'aiuto di una stecca o di una benda. Questa immobilizzazione consente al tendine di rigenerarsi. Anche l'assunzione di farmaci antidolorifici e antinfiammatori può aiutare.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Tendinite peroneale

Infiammazione del tendine tibiale posteriore

Il tibiale posteriore è un muscolo della parte inferiore della gamba anteriore. Va dallo stinco al piede ed è responsabile di vari movimenti della caviglia. Il sovraccarico durante lo sport può portare a infiammazioni nella zona dei tendini (Tendinite). I segni di infiammazione includono dolore alla caviglia durante il movimento. Anche il dolore da pressione nell'area dei tendini è tipico. L'infiammazione cronica può anche causare arrossamento e gonfiore.

L'infiammazione viene trattata proteggendo il tendine. Anche l'assunzione di farmaci antidolorifici e antinfiammatori può aiutare. A lungo termine, l'uso di solette per scarpe (Orthotics) o le bende aiutano a prevenire ulteriori tendiniti.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Tendinite del tendine tibiale posteriore