Spasmi delle sopracciglia: è pericoloso?
Introduzione: quanto è pericoloso?
Se un sopracciglio si contrae involontariamente, ci possono essere diversi motivi. Nella maggior parte dei casi, tuttavia, questo è completamente innocuo e scompare da solo. Possibili fattori scatenanti possono essere nervosismo, stress, sovrastimolazione o mancanza di sonno.
Un'altra causa delle contrazioni delle sopracciglia può essere la mancanza di minerali, in particolare una carenza di magnesio. Questi spasmi nervosi si verificano anche in altre parti del corpo, ma spesso non li notiamo lì. Tuttavia, poiché la pelle del viso è sottile ei muscoli sono così vicini sotto la pelle, queste contrazioni muscolari si avvertono più facilmente lì. Molto raramente, anche disturbi nel corso dei nervi cranici possono causare tali contrazioni.
La causa
Esistono varie cause, per lo più innocue, che possono far contrarre le sopracciglia.
Ad esempio, scariche potenziali nervose involontarie, note anche come fascicolazioni. Queste sono contrazioni molto rapide dei fasci muscolari. Queste fascicolazioni di solito non sono patologiche, ma sfortunatamente non possono essere influenzate. Queste contrazioni muscolari involontarie possono anche influenzare l'occhio stesso. A volte possono essere necessari anche giorni o settimane prima che le contrazioni si fermino.
Le fascicolazioni sono solitamente innescate da stress o affaticamento. Se la contrazione delle sopracciglia si verifica per un periodo di tempo più lungo o aumenta di intensità nel tempo, dovrebbe essere chiarito da un medico per escludere una malattia nervosa o simili per sicurezza. La cosa migliore da fare è consultare un neurologo (neurologo).
Le palpebre sono colpite più spesso delle sopracciglia. Una contrazione delle sopracciglia può anche essere un disturbo da tic. Viene fatta una distinzione tra disturbi da tic motori e vocali. Sfortunatamente, è ancora relativamente sconosciuto quali siano le cause di un tic nervoso. Spesso si osserva che un disturbo da tic motore è uno strabismo degli occhi, ma anche lo spasmo delle sopracciglia può riflettere un disturbo da tic.
Oltre allo stress / affaticamento e al disturbo da tic, è in primo piano anche un mutato equilibrio minerale.Una carenza di magnesio gioca un ruolo importante qui. Una carenza può portare a vari sintomi. Questi includono soprattutto i crampi alle gambe, le palpitazioni, l'addormentamento delle mani e dei piedi, nonché le fascicolazioni già citate.
Anche le cause neurologiche sono possibili cause. Ad esempio, compressione nervosa o una malattia del cervello. I nostri muscoli facciali sono forniti dai nervi facciali. Se c'è una costrizione nel corso del nervo, che può portare a un aumento delle scariche del nervo, queste scariche possono manifestarsi in uno spasmo delle sopracciglia. Questo quadro clinico è chiamato emispasma facciale.
Se la contrazione delle sopracciglia si verifica per un lungo periodo di tempo o ripetutamente o è accompagnata da altri sintomi, il medico dovrebbe chiarire se non si tratta di un disturbo del cervello. Di solito, tuttavia, una causa neurologica delle contrazioni delle sopracciglia è molto rara.
Potresti anche essere interessato a questi articoli:
- Cosa può causare spasmi agli occhi?
- Gli spasmi del viso
La carenza di magnesio come causa
Una mancanza di magnesio può essere responsabile delle contrazioni delle sopracciglia. La mancanza di magnesio ha un impatto negativo sulla comunicazione tra i singoli nervi e le fibre muscolari, che può portare a contrazioni delle sopracciglia.
Minerali come il magnesio stabilizzano la cellula e quindi assicurano che non tutti gli impulsi vengano trasmessi alla cellula. Normalmente reagiamo in questo modo solo ai segnali al di sopra di un certo livello di stimolo. Ma se c'è una carenza di magnesio, la membrana diventa più permeabile. Di conseguenza, le cellule nervose e le fibre neuromuscolari sono più facilmente eccitabili e possono verificarsi contrazioni incontrollate.
Una carenza di magnesio può essere dovuta a un apporto insufficiente, ad esempio da una dieta squilibrata oa causa di diarrea. D'altra parte, una carenza di magnesio può anche essere causata da una maggiore escrezione. Questo può essere il caso durante un intenso esercizio fisico, la gravidanza o durante le fasi stressanti della vita.
Altri fattori scatenanti per bassi livelli di magnesio possono essere malattie come il diabete, la malattia renale cronica, la celiachia o un elevato consumo di alcol. Come misura preventiva per una carenza di magnesio, i cereali integrali, i semi e i legumi possono essere consumati più spesso.
Impara di più riguardo: Riconosci i sintomi della carenza di magnesio.
Lo stress come causa
Lo stress può anche causare contrazioni delle sopracciglia. Il lungo lavoro davanti ai computer e la stanchezza possono peggiorare queste contrazioni. Lo stress può anche innescare la tensione del collo, che porta a una cattiva postura. La cattiva postura può avere un effetto negativo e causare affaticamento o tensione sui muscoli facciali, che innesca gli spasmi.
Per trattare con successo le contrazioni, questo circolo vizioso dovrebbe essere interrotto. A tal fine si raccomandano vari metodi di rilassamento e attività fisica (ad es. Sport di resistenza o yoga). Inoltre, dovresti dormire abbastanza a lungo in modo che il corpo abbia abbastanza tempo per rigenerarsi.
Come puoi ridurre lo stress? Per saperne di più su questo.
I sintomi di accompagnamento
Il mal di testa
La contrazione delle sopracciglia può anche essere accompagnata da un mal di testa. Questi sono solitamente unilaterali e possono irradiarsi nell'occhio o nella mascella superiore, per esempio. Una possibile causa di ciò è lo stress, che può portare a tensione e indurimento dei muscoli della zona del viso e del collo o allo scricchiolio dell'articolazione temporo-mandibolare durante la notte.
Per un periodo di tempo più lungo, questo stato di tensione può causare mal di testa. Puoi provare a rilassare i muscoli tesi con un massaggio o con il calore. Possono essere utili anche ulteriori esercizi di rilassamento. Se non c'è sollievo, un medico dovrebbe chiarire il mal di testa.
I muscoli coinvolti
Il muscolo che è permanentemente attivo durante la contrazione delle sopracciglia è il muscolo orbicolare dell'occhio. Viene fornito dal nervo facciale. Oltre ai movimenti delle sopracciglia, è principalmente responsabile dell'apertura e della chiusura delle palpebre.
La diagnosi
Se un medico / neurologo viene visitato a causa dello spasmo delle sopracciglia, il paziente viene interrogato (anamnesi) all'inizio. Il medico cerca di chiedere se ci sono sintomi di accompagnamento e in quali condizioni si verificano gli spasmi.
Il colloquio è spesso seguito da un esame del sangue per verificare se esiste una possibile carenza di magnesio. Se una causa grave non può essere esclusa da queste misure, può seguire l'imaging radiologico come parte di una tomografia a risonanza magnetica per escludere la possibilità che il nervo venga danneggiato / compresso in qualsiasi modo.
Cosa fare quando si contraggono le sopracciglia
Sfortunatamente, di solito non c'è molto da fare per contrastare gli spasmi delle sopracciglia, ma devi aspettare che si fermi. Questo di solito avviene molto rapidamente. In alcuni pazienti, tuttavia, occorrono da diversi giorni a settimane, il che è ovviamente molto scomodo.
Poiché una contrazione delle sopracciglia è spesso innescata da un aumento dello stress o dello stress psicologico, è consigliabile ridurre lo stress se possibile o utilizzare metodi di rilassamento come il training autogeno. A volte si raccomanda anche al paziente di sottoporsi a psicoterapia. Se viene diagnosticato il tic nervoso, la terapia comportamentale viene spesso sviluppata e utilizzata insieme ai terapisti.
Se hai una carenza di magnesio, dovresti cambiare la tua dieta. Cacao, frutta e verdura in particolare contengono magnesio e sono adatti per reintegrare l'equilibrio del magnesio. Se la dieta ricca di magnesio non aiuta, il magnesio può essere fornito anche sotto forma di preparati ad alto dosaggio dalla farmacia.
Se la causa risulta essere neurologica, può essere utilizzata anche un'iniezione di tossina botulinica, che paralizza parzialmente il nervo facciale e previene gli spasmi. Se un emispasmo è la causa sottostante, è necessario eseguire un intervento chirurgico.
Scopri di più sull'argomento qui: Botox.
Può anche essere un tic?
Un tic nervoso si riferisce a movimenti motori involontari o espressioni vocali. Possono essere soppressi in una certa misura. I tipici disturbi da tic motori includono il cipiglio e gli spasmi intorno agli occhi.
Se le sopracciglia si contraggono ripetutamente a intervalli irregolari, ciò indica un disturbo da tic. In questo caso, si dovrebbe consultare un medico in modo che la diagnosi possa essere confermata. I disturbi da tic possono essere trattati con neurolettici o terapia comportamentale.
Scopri di più sull'argomento qui: Tic.
Può essere un riferimento alla SM?
La sclerosi multipla è una malattia neurologica che porta alla distruzione delle guaine mieliniche delle cellule nervose. Diverse aree del cervello possono essere danneggiate in modo irreversibile in questo modo. A seconda della posizione del danno, possono verificarsi sintomi diversi.
Un classico sintomo della SM è l'infiammazione del nervo ottico (nota come neurite retrobulbare). L'infiammazione può essere accompagnata da contrazioni nella zona dell'occhio. Ma anche sensazioni anormali o disturbi motori possono apparire come il primo sintomo della SM.
Se le sopracciglia si contraggono, che peggiora con il progredire della malattia ed è accompagnato da disturbi visivi, è necessario consultare un medico. Questo dovrebbe avviare ulteriori esami per escludere la SM. Tuttavia, se le contrazioni delle sopracciglia si verificano solo occasionalmente e non ci sono altri sintomi, non c'è nulla di cui preoccuparsi.
Ulteriori informazioni su questo argomento sono disponibili all'indirizzo: Sclerosi multipla.
Contrazioni delle sopracciglia in gravidanza
Gli spasmi delle sopracciglia o gli spasmi in generale si verificano più frequentemente durante la gravidanza. Ciò è dovuto all'aumento del consumo di minerali e vitamine durante la gravidanza. Potrebbe esserci una carenza di magnesio, che svolge un ruolo importante nella contrazione delle cellule muscolari. Una carenza favorisce lo sviluppo di contrazioni muscolari.
Inoltre, la gravidanza è un peso per il corpo e può causare stress e stanchezza. Questi fattori possono peggiorare le contrazioni esistenti. Per questo motivo, dovresti rilassarti durante la gravidanza e prestare attenzione a una dieta equilibrata. Questo è l'unico modo per far fronte all'aumento del consumo di vitamine e minerali.
Leggi anche l'articolo: Dieta durante la gravidanza.
Le continue contrazioni
Una contrazione costante di un sopracciglio è tipica di un disturbo da tic o di una causa neurologica della contrazione, come l'emispasmo del nervo facciale.
D'altra parte, uno spasmo correlato allo stress o uno spasmo dovuto a una carenza di magnesio di solito dura solo per un breve periodo, ma a volte può trascinarsi per giorni.
Le sopracciglia si contraggono a sinistra oa destra
Gli spasmi del sopracciglio possono verificarsi sia sulle sopracciglia sinistra che su quelle destre. Per lo più, tuttavia, si manifesta su un lato e scompare da solo dopo poco tempo.
La contrazione deriva da contrazioni irregolari e involontarie dei fasci di fibre muscolari, le cosiddette fascicolazioni. Possono verificarsi in isolamento in persone sane e di solito non hanno valore di malattia. Se le contrazioni delle sopracciglia si verificano a causa di una malattia o rimangono permanenti, i sintomi devono essere chiariti da un medico.
