Durata di un allungamento dei legamenti

Definizione di allungamento del legamento

I legamenti sono corde di tessuto connettivo che collegano le parti mobili dello scheletro umano. Si verificano principalmente nell'area delle articolazioni. Sono usati per limitare la mobilità e il movimento a un livello desiderato dal corpo. Inoltre, hanno un effetto stabilizzante e rassodante.
La disposizione delle fibre ondulate consente loro di attutire e ridurre le forze che agiscono su di loro. Se il legamento è allungato, viene superato il normale range di movimento dei legamenti. È una lesione del legamento di primo grado e rappresenta la fase preliminare di un legamento lacerato. Le cause sono per lo più in movimenti indesiderati o eseguiti in modo errato, come spesso si verificano negli infortuni sportivi. Un evento tipico che porta allo stiramento dei legamenti è la torsione del piede.

Durata di un allungamento dei legamenti

La durata di un allungamento del legamento dipende dalla gravità della tensione, dal tipo di legamento interessato e dallo stress applicato durante il processo della malattia. L'apparato legamentoso del ginocchio e della caviglia è permanentemente esposto al peso corporeo e al movimento costante ed è più difficile da curare rispetto, ad esempio, allo stiramento del legamento sul dito. Un legamento troppo teso è anche solo parzialmente in grado di rigenerarsi. C'è un cosiddetto "Difetto di guarigione"dei legamenti, che si traduce in una riparazione incompleta o eccessiva del tessuto danneggiato. Ciò può portare a perdite funzionali nell'articolazione interessata con disagio permanente o mobilità limitata. Il legamento interessato è spesso soggetto a un rinnovato allungamento dei legamenti.

Il trattamento di base dello stiramento dei legamenti, indipendentemente dall'articolazione, è ridurre in modo permanente il carico. Di solito un allungamento del legamento non complicato guarisce dopo due settimane. L'intervallo di tempo varia, tuttavia, a seconda dell'articolazione interessata. In alcuni casi possono essere necessarie settimane o mesi prima che l'apparato legamentoso possa essere nuovamente sottoposto a un certo carico.
Gli atleti dovrebbero astenersi dall'esercizio per diverse settimane e allenare di nuovo lentamente l'articolazione interessata quando i sintomi diminuiscono.

Se non trattato e sottoposto a stress precoce, lo stiramento dei legamenti può portare a instabilità, disallineamento, dolore cronico, irrigidimento dell'articolazione e rinnovati stiramenti dei legamenti. Qui il dolore è solitamente più forte di prima.

Per maggiori informazioni, leggi anche la nostra pagina: Durata di un allungamento dei legamenti.

Allungamento del legamento al ginocchio

Se il ginocchio è allungato, i legamenti del ginocchio sono tesi. Questi sono solitamente i cosiddetti legamenti crociati o quello Fascia interna, che con il menisco - uno sistema cartilagineo a forma di mezzaluna - il ginocchio è collegato. Il Banda esterna tuttavia, a causa della sua indipendenza dal menisco, è meno probabile che soffra di ceppi. Classicamente, la ferita si verifica sciatori e calciatori sopra. Quando si verifica l'incidente, la superficie articolare scivola brevemente fuori dalla sua posizione normale e quindi supera il suo raggio di movimento torcendosi o deformandosi.

A seconda del grado di allungamento del legamento dell'articolazione del ginocchio diverse misure terapeutiche portare. In caso di un leggero stiramento dei legamenti, è sufficiente l'immobilizzazione per circa 2-6 settimane, l'uso aggiuntivo di impacchi freddi e unguenti antidolorifici. Le forti sollecitazioni dell'articolazione del ginocchio devono essere trattate con piastre o bende per limitare il movimento dei legamenti. Il L'immobilizzazione dura da quattro a sei settimane circa. Tipica qui è la sensibilità al dolore dell'articolazione del ginocchio, che a volte si estende per tre o quattro mesi. Dovrebbe essere possibile riprendere l'esposizione completa dopo un massimo di quattro mesi. Se c'è una restrizione permanente del movimento o del dolore, dovresti assolutamente consultare un medico!

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Allungamento del legamento alla caviglia

Un allungamento del legamento nella caviglia è solitamente uno sforzo nell'articolazione della caviglia del piede. La causa più comune è in Flessione del piede, principalmente all'interno. La torsione della caviglia verso l'esterno è rara, spesso più grave e di lunga durata della malattia. La terapia immediata dello stiramento del legamento della caviglia consiste nel cosiddetto Regola PECH: Rompere e sospensione del movimento, ghiaccio per il raffreddamento, compressione e Elevazione dell'articolazione colpita.

Una stampella può essere utile per i primi giorni dopo l'incidente. La durata del trattamento è di circa da quattro a sei settimane. Il piede colpito dovrebbe essere immobilizzato il più possibile. Si presta all'uso di ausili medici come associazioni funzionali, intonaco elastico (Tapes) o cosiddetto Orthotics (Guide di supporto) sopra. In parte assumono la funzione di cerniera e inoltre impediscono una nuova torsione fornendo stabilità. Il lavoro d'ufficio leggero può essere svolto dopo una o due settimane. Le attività sportive e i movimenti estesi dovrebbero essere iniziati dopo sei-dodici settimane aumentando lentamente il carico.

Allungamento del legamento sulla spalla

L'articolazione della spalla è stabilizzata da tre grandi legamenti. Questi sono allungati tra la clavicola e la spalla. Lo stiramento del legamento nella zona della spalla è raro. Di solito è il risultato di una caduta sulla spalla, ad esempio quando si cade da un cavallo, dalla bicicletta o mentre si scia. Di solito è sufficiente una breve immobilizzazione in un bendaggio stabilizzante. Il tempo di guarigione è di circa due o quattro settimane.