Dolore all'osso pubico in gravidanza
Cos'è il dolore osseo pubico in gravidanza?
Il dolore osseo pubico in gravidanza è un dolore che si verifica spesso nella regione anteriore dell'osso pubico a partire dalla metà della gravidanza. Colpiscono circa il 10% di tutte le donne in gravidanza e possono essere puntiformi o irradiarsi nelle aree circostanti.
Il dolore all'osso pubico è causato dall'allentamento della cosiddetta sinfisi, cioè la connessione cartilaginea tra le due ossa pubiche. Nella maggior parte dei casi, scompaiono poche settimane dopo la nascita del bambino.
Se durante la gravidanza si verifica dolore all'osso pubico, è necessario evitare uno stress aggiuntivo sulla sinfisi.
Quanto può essere pericoloso per il mio bambino?
Se il dolore pubico si verifica durante la gravidanza, è un segno che il corpo della madre si sta adattando alla gravidanza.
La sinfisi, che è fatta di cartilagine e collega le due ossa pubiche, viene allentata dagli ormoni e può causare dolore. Questo di solito non ha alcun effetto sul bambino.
Allo stesso modo, il dolore all'osso pubico di solito non è un segno che qualcosa non va nel bambino, poiché è causato dal corpo della madre. Se qualcosa non è chiaro o se hai domande, può comunque essere utile visitare il ginecologo curante.
In alternativa a questo argomento, leggi il nostro prossimo articolo sotto: Dolore durante la gravidanza
Cause del dolore osseo pubico in gravidanza
Il dolore all'osso pubico che si verifica durante la gravidanza è causato dalla cosiddetta sinfisi. Questa è la connessione cartilaginea tra le ossa pubiche destra e sinistra. Durante la gravidanza, l'ormone progesterone adatta il corpo della madre alla gravidanza e al parto.
Affinché il bacino materno offra spazio sufficiente per la crescita del bambino, anche la sinfisi deve essere allentata. Questo allarga anche il successivo canale del parto.
Il progesterone assicura l'allentamento delle strutture cartilaginee della sinfisi, per cui le ossa pubiche e pelviche adiacenti sono leggermente spostate. Questo può portare a dolore all'osso pubico durante la gravidanza.
Inoltre, c'è il fatto che il bambino ha bisogno di molti minerali, tra cui calcio e fosforo, durante la gravidanza. Questi si trovano principalmente nelle ossa della madre e una certa parte viene prelevata da loro per prendersi cura del bambino. Ciò rende le ossa della madre un po 'più instabili, il che favorisce anche l'allentamento della sinfisi.
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Come viene diagnosticato il dolore pubico?
La diagnosi del dolore pubico in gravidanza si basa principalmente sull'anamnesi, cioè la conversazione medico-paziente. Maggiori dettagli, come il tipo di dolore e quando si verifica, possono essere chiariti.
Inoltre, può essere utile un esame fisico con palpazione dell'osso pubico per valutare l'entità dell'allentamento della sinfisi, cioè la connessione tra le ossa pubiche. Non esiste un test specifico per diagnosticare il dolore pubico in gravidanza.
Sintomi di accompagnamento del dolore pubico
Se il dolore all'osso pubico si verifica durante la gravidanza, può manifestarsi in modi diversi. Il dolore risultante può variare in gravità. In alcuni, si manifestano in modo puntiforme, di solito al centro nella zona anteriore dell'osso pubico. Spesso il dolore si irradia anche alle aree circostanti. Ciò colpisce principalmente le cosce e la parte bassa della schiena.
Il dolore può variare in gravità con carichi diversi. Molte donne incinte con dolore all'osso pubico trovano sempre più difficile salire le scale o camminare per lunghi periodi. Anche la posizione eretta è parzialmente influenzata. Un altro sforzo sull'osso pubico è in genere causato dal ribaltamento mentre si è sdraiati.
A seconda della gravità del dolore, alcune donne in gravidanza potrebbero subire una limitazione della mobilità. Ad esempio, soprattutto verso la fine della gravidanza, alcune donne in gravidanza con dolore all'osso pubico non possono più stare su una gamba sola.
L'allentamento della sinfisi tra le ossa pubiche, soprattutto nell'ultimo trimestre di gravidanza, può indurre alcune donne in gravidanza a camminare con più gambe divaricate. Questo a volte è indicato come un'andatura ondeggiante.
Il dolore all'anca può verificarsi insieme al dolore all'osso pubico. Puoi leggere di più su questo qui: Dolore all'anca in gravidanza
Dolore all'osso pubico dopo il parto
Come in gravidanza, il dolore all'osso pubico può verificarsi anche dopo il parto.Il dolore può manifestarsi anche solo dopo il parto, poiché il processo del parto mette a dura prova il bacino e le ossa pelviche e pubiche sono molto stressate.
Spesso il dolore all'osso pubico che esiste durante la gravidanza è presente anche dopo il parto. Questo spaventa alcune madri perché si aspettavano che il dolore finisse dopo la gravidanza. Questo non è motivo di preoccupazione, tuttavia, poiché è perfettamente normale che il dolore all'osso pubico persista per un po '.
La ragione di ciò è che la sinfisi, le cui strutture cartilaginee collegano le due ossa pubiche, non si contraggono immediatamente dopo la nascita. Il rilassamento della sinfisi durante la gravidanza di solito regredisce entro poche settimane.
Fino ad allora, può essere abbastanza normale che ci sia ancora dolore all'osso pubico, soprattutto perché il bacino deve ancora riprendersi dallo sforzo del parto. Tuttavia, se il dolore all'osso pubico persiste dopo alcuni mesi dal parto, è necessario consultare un medico per chiarimenti.
Quale medico tratta il dolore osseo pubico durante la gravidanza?
Se il dolore osseo pubico si verifica durante la gravidanza, diversi medici possono essere disponibili per il trattamento. In alcuni casi, i ginecologi possono già fornire suggerimenti utili. In alternativa, possono essere utilizzati anche ortopedici. Possono, ad esempio, scrivere una ricetta per un trattamento fisioterapico e consigliare una cintura di sostegno.
Ci sono anche alcuni chirurghi ortopedici specializzati in ortopedia durante la gravidanza e sono quindi particolarmente adatti per il trattamento del dolore osseo pubico durante la gravidanza.
Terapia del dolore osseo pubico in gravidanza
Il trattamento del dolore osseo pubico durante la gravidanza dipende dal tipo e dalla gravità dei sintomi. È importante evitare movimenti che sottopongono a stress eccessivo le ossa pubiche. Ciò include, ad esempio, il sollevamento o il trasporto di oggetti pesanti. Allargare le gambe, ad esempio durante la rana, di solito aumenta il dolore e dovrebbe essere evitato se possibile.
In caso di dolore osseo pubico durante la gravidanza, ha senso rafforzare i muscoli e i tessuti. Il trattamento da parte di un fisioterapista può essere utile per questo. Esistono anche vari tipi di cinture di supporto ortopediche, note anche come cinture sinfisiche, per alleviare le ossa pubiche. Per questo puoi chiedere consiglio a un negozio di forniture mediche.
Esistono anche vari rimedi omeopatici che possono aiutare ad alleviare il dolore osseo pubico durante la gravidanza. Ciò include, ad esempio, l'agente Symphytum C30.
Questi esercizi possono aiutare con il dolore pubico
Esistono diversi esercizi che possono aiutare ad alleviare il dolore osseo pubico durante la gravidanza. Soprattutto, questo include esercizi che rafforzano lo stomaco e il pavimento pelvico. Ciò migliora la stabilità dell'intero bacino, alleviando così la pressione sulle ossa pubiche e sui loro dintorni.
Oltre all'allenamento del pavimento pelvico, vari esercizi sono adatti per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Quando si è seduti a gambe incrociate con la schiena eretta, i muscoli del pavimento pelvico possono essere sollevati e tenuti in tensione per un po '. Questo esercizio dovrebbe essere ripetuto più volte. Allo stesso modo, nella posizione a quattro zampe con stomaco e pavimento pelvico tesi, la schiena può essere inarcata alternativamente su e giù. Aiutano anche a rafforzare il pavimento pelvico i cosiddetti glutei sollevatori, in cui i glutei vengono spinti verso l'alto in posizione supina con le gambe tese.
Le tavole, ad esempio, possono essere utilizzate per rafforzare i muscoli addominali. Ti sostieni sugli avambracci e sugli anteriori e rimani in questa posizione per un po '. I muscoli addominali laterali possono anche essere rafforzati appoggiandosi su un avambraccio e sul piede laterale e mantenendo questa posizione per un po '.
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Durata del dolore pubico in gravidanza
La durata del dolore osseo pubico durante la gravidanza può variare, poiché i sintomi possono manifestarsi in momenti diversi durante la gravidanza.
Molte donne incinte notano il dolore circa a metà o solo nell'ultimo terzo della gravidanza. Tuttavia, a volte può verificarsi dolore all'osso pubico nei primi tre mesi.
I sintomi possono anche regredire per alcune settimane dopo il parto. Tuttavia, di solito si risolvono completamente entro uno o due mesi dalla nascita.
Prognosi del dolore pubico in gravidanza
La prognosi per il dolore pubico durante la gravidanza è generalmente molto buona. Se ci sono sintomi, si dovrebbe evitare, se possibile, un ulteriore sforzo sulle ossa pubiche per non aggravare il dolore.
La fisioterapia e l'uso di cinture di sostegno possono essere necessari per alleviare il dolore. Dopo il parto, i sintomi scompaiono completamente dopo poche settimane nella maggior parte dei casi.
Excursus anatomico per chi è particolarmente interessato
Dolore all'osso pubico
- Osso iliaco - Os ilium
- Appendice -
Appendice vermiformis - Ischio - ischio
- Osso pubico - Pube
(1 ° + 3 ° + 4 ° = osso dell'anca -
Os coxae) - Sinfisi pubica -
Sinfisi pubica - Muscolo lombare -
Muscolo maggiore dello psoas - Sacrum - Sacro
- Comò Lungo -
Muscolo adduttore lungo - Donatori brevi -
Muscolo adduttore brevis - Pettine muscolare -
Muscolo pettineo
Cause del dolore osseo pubico:
A - infiammazione della prostata
presso l'uomo (prostatite)
B - malattie dell'interno
Organi genitali (nelle donne)
C - gravidanza -
Allungando, allentando il
Sinfisi pubica
D - infiammazione dell'osso pubico -
per gli atleti (calcio, sprint)
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