Tendinite allo stinco

definizione

La tendinite sullo stinco è un'infiammazione dei tendini.

Generalmente, tra tendiniti (Tendinite) e tendinite (tendovaginite) può essere distinto. Spesso causati da uno stress errato e eccessivo, in rari casi malattie infettive e lesioni possono portare all'infiammazione dei tendini della tibia.

Sebbene la tendinite possa richiedere molto tempo per guarire, se i sintomi persistono, è necessario consultare un medico per un'ulteriore pianificazione della terapia.

Cause di tendinite allo stinco

Ci sono molte possibili cause che possono portare a tendinite sulla tibia. Molto spesso, il sovraccarico dei muscoli e dei tendini è la causa dell'infiammazione, quindi gli atleti che espongono i tendini a particolari stress sono a rischio di sviluppare tendiniti.

Anche lesioni ai tendini dovute a incidenti o simili possono causare infiammazioni. Questo è particolarmente vero quando i patogeni infettivi raggiungono il tendine attraverso lesioni e l'infezione causa infiammazione.

Non da ultimo, le malattie reumatiche o malattie degenerative dei muscoli e dei tendini possono anche causare tendiniti.

Tendinite dopo il jogging: steccobende

Spesso si può incolpare di causare sintomi facendo un esercizio specifico, in particolare jogging o corsa. In questo caso, è ragionevole supporre che si tratti della cosiddetta sindrome dello stinco (sindrome del bordo tibiale mediale, "steccobende") agisce. Finora non è stato possibile chiarire chiaramente quale struttura sia la causa dei reclami. Si presume che il sovraccarico dei muscoli porti a una sovrastimolazione e infiammazione dei muscoli e dei tendini.
È anche possibile una lesione al muscolo sotto forma di uno strappo delle fibre muscolari. Si verifica anche l'infiammazione del periostio, che si manifesta in un dolore estremamente intenso, soprattutto se esercitato. Per ottenere il miglioramento più rapido possibile, è necessario consultare un medico. Le misure conservative per alleviare i sintomi e la protezione coerente della gamba interessata sono in primo piano nelle opzioni terapeutiche. Gli esami di imaging sono necessari in caso di dolore acuto per escludere una frattura ossea, che può causare sintomi simili.

Leggi di più su questo sotto Infiammazione del periostio sullo stinco

Appuntamento con uno specialista ortopedico sportivo?

Sarei felice di consigliarti!

Chi sono?
Il mio nome è dr. Nicolas Gumpert. Sono uno specialista in ortopedia e il fondatore di .
Vari programmi televisivi e mezzi di stampa riportano regolarmente il mio lavoro. Alla televisione delle risorse umane potete vedermi ogni 6 settimane in diretta su "Hallo Hessen".
Come atleta appassionato, mi sono specializzato nella cura delle malattie dello sport per professionisti e atleti per hobby.
L'attenzione è quindi sulle malattie dei muscoli, dei tendini e delle articolazioni.

Per poter trattare con successo in ortopedia, sono necessari un esame approfondito, una diagnosi e una storia medica.
Nel nostro mondo molto economico, in particolare, non c'è abbastanza tempo per cogliere a fondo le complesse malattie dell'ortopedia e iniziare così un trattamento mirato.
Non voglio entrare a far parte dei ranghi degli "estrattori veloci di coltelli".

Lo scopo di qualsiasi trattamento è il trattamento senza intervento chirurgico.

Quale terapia ottiene i migliori risultati a lungo termine può essere determinata solo dopo aver esaminato tutte le informazioni (Esame, radiografia, ecografia, risonanza magnetica, ecc.) essere valutato.

Puoi trovarmi in:

• Lumedis - il tuo chirurgo ortopedico
  Kaiserstrasse 14
  60311 Francoforte sul Meno

Direttamente all'organizzazione dell'appuntamento online
Purtroppo al momento è possibile solo fissare un appuntamento con assicuratori sanitari privati. Spero nella tua comprensione!
Ulteriori informazioni su di me possono essere trovate presso il Dr. Nicolas Gumpert

Sintomi di tendinite sullo stinco

Il sintomo principale della tendinite sullo stinco è un forte dolore nella zona interessata. Il dolore è tipicamente maggiore durante lo sforzo. È comune un dolore pungente allo stinco. Anche la pressione sullo stinco può causare forti dolori.

Oltre al dolore, ci sono spesso altri sintomi che, come segni di infiammazione, possono indicare la malattia sottostante. Ciò include arrossamento dello stinco, gonfiore e una perdita più o meno grave della funzione del tendine e del muscolo associato.

Un'infezione del tendine può causare altri sintomi come febbre e cattive condizioni generali. Lesioni alla tibia con successiva infezione e infiammazione possono essere associate alla formazione di pus nella ferita.

Potresti anche essere interessato a questo argomento: Grumo sullo stinco

Macinazione da tendinite sullo stinco

I depositi di calcare possono causare uno scricchiolio durante lo spostamento. Questi depositi di calcare sono costituiti principalmente da pirofasfato di calcio e precipitano sotto forma di cristalli nelle articolazioni e talvolta sugli occhi e sulle guaine ottiche. Portano a un attrito che non solo può essere estremamente doloroso, ma anche udibile e palpabile.

Questo argomento potrebbe interessarti anche: Calcificazione del tendine

Diagnosi di tendinite della tibia

Per poter fare la diagnosi di tendinite della tibia, è opportuno consultare un medico. Questo può spesso fare una diagnosi sospetta basata sui sintomi e un'anamnesi dettagliata. Un test funzionale del muscolo e del tendine associato può anche fornire un'indicazione della malattia sottostante.

In rari casi, può essere utile avviare ulteriori misure diagnostiche per stabilire la diagnosi. I processi di imaging in particolare sono in primo piano in queste possibilità. In particolare, una risonanza magnetica e un'ecografia del tendine possono fornire indizi che ci sia tendinite della tibia.

Come si distingue la tendinite da una rottura per fatica?

Le fratture da fatica sono particolarmente comuni negli atleti competitivi o nelle persone con malattie precedenti come l'osteoporosi o l'artrite reumatoide. Viene fatta una distinzione tra fratture da stress e da insufficienza. Il primo negli atleti, che spesso stressano le ossa e creano così crepe sempre più piccole. I sintomi di solito si manifestano lentamente; Dolore da sforzo, arrossamento o gonfiore palpabile possono indicare una frattura da stress.

La tendinite si nota anche solo lentamente, il dolore è particolarmente intenso durante l'esercizio, ma dopo un decorso più lungo è anche più evidente a riposo. Possono verificarsi anche arrossamento e gonfiore, nonché una maggiore sensibilità al calore nell'area. Nel corso successivo possono verificarsi depositi di calcare, che causano scricchiolii sia udibili che tattili.

Terapia delle tendiniti allo stinco

La terapia per la tendinite allo stinco si basa principalmente sul motivo responsabile dell'infiammazione. A seconda della causa sottostante, i metodi di terapia principalmente conservativa sono in primo piano nella terapia. Se non è possibile diagnosticare una malattia sistemica sottostante o una lesione del tendine, è probabile un sovraccarico del tendine.

I metodi conservativi utilizzati nel trattamento della tendinite sono principalmente per proteggere il tendine colpito e per assumere farmaci antidolorifici e antinfiammatori.

Una protezione sufficiente del tendine può essere ottenuta evitando completamente lo sport, la protezione generale del tendine, un cerotto, una stecca o, in rari casi, un cerotto. Inoltre, la terapia fisica può anche aiutare a trattare l'infiammazione e ridurre il tempo necessario per guarire. Se queste misure conservative vengono attuate in modo coerente, si può presumere la completa guarigione del tendine e l'assenza di sintomi.

Se il tendine è danneggiato a causa di una lesione, le misure chirurgiche sono spesso l'inizio del corso della terapia. In questo caso, potrebbe essere necessario pulire la ferita e, se necessario, ripristinare il tendine.

Questo argomento potrebbe interessarti: Rimedi casalinghi per la tendinite

Taping per tendinite allo stinco

Il taping può accelerare il processo di guarigione. Sia la stabilità aggiuntiva che allevia le aree colpite sia la pressione che viene alleviata dai tendini infiammati vengono rapidamente percepite come un miglioramento positivo.

Il nastro dovrebbe anche avere un effetto positivo sulla circolazione del fluido. Ciò significa che gli inquinanti vengono rimossi più rapidamente e i sintomi dell'infiammazione sono alleviati. Anche il sistema analgesico endogeno dovrebbe essere influenzato. Ciò significa che il taping attiva alcuni recettori responsabili del sollievo dal dolore del corpo.

Di solito hai bisogno di due strisce per il nastro. Uno è attaccato all'interno del tallone e quindi tirato sotto tensione dalla parte inferiore del piede verso l'esterno del piede e quindi tirato verso la parte dolorante della gamba. Anche la seconda striscia è attaccata all'interno del tallone e ora corre intorno all'esterno del tallone e quindi attaccata all'esterno del piede.

Per saperne di più su questo: Benda di nastro

Intonaco di Parigi per tendiniti allo stinco

L'applicazione di un calco in gesso dovrebbe in ogni caso forzare la protezione della zona del getto. Ciò può essere necessario in caso di tendinite, se la protezione non può essere ottenuta in altro modo o è insufficiente. L'applicazione del calco in gesso rappresenta un'eccezione nel trattamento delle tendiniti, normalmente sono sufficienti misure conservative per poter curare la malattia.

Durata della tendinite allo stinco

La tendinite è una malattia che di solito richiede molto tempo per guarire. Tuttavia, le possibilità di recupero sono generalmente molto buone. Normalmente, si può presumere una guarigione compresa tra 2 settimane per corsi lievi fino a 4 mesi per corsi infiammatori pronunciati. I corsi lunghi sono spesso causati da una protezione incoerente del tendine o da malattie sottostanti o da una lesione al tendine.

Altri fattori hanno un'influenza decisiva sul tempo necessario per ottenere la completa libertà dai sintomi. Lo stress continuo sul tendine può aumentare significativamente il tempo di guarigione. Anche se le misure terapeutiche vengono iniziate in ritardo, può passare più tempo prima che il paziente sia completamente privo di sintomi.

Se la tendinite non è migliorata dopo diversi mesi, è necessario consultare nuovamente un medico per vedere se la terapia può essere modificata.

Quando puoi ricominciare ad allenarti?

In generale, se hai la tendinite, non dovresti iniziare ad allenarti troppo presto.

Con molti infortuni in questi giorni, si dice che l'immobilizzazione non sia probabilmente l'opzione migliore. Nel caso delle tendiniti è esattamente questo, l'immobilizzazione può essere ottenuta sia con bendaggi che con appositi tutori e dovrebbe avvenire nell'arco di alcune settimane. Soprattutto di notte, quando il tendine ha il tempo di riprendersi, è necessario indossare una stecca o una benda in modo che il processo di guarigione non sia impedito da una cattiva postura piegata.

Se inizi a sforzare il tendine infiammato troppo presto, i sintomi continuano a peggiorare e inizia un circolo vizioso. Questo mette lo sport ancora più lontano. Invece di esercizi faticosi che ignorano l'infiammazione, si dovrebbe ripristinare delicatamente la mobilità delle articolazioni e rafforzare lentamente i gruppi muscolari circostanti e interessati.

Inoltre, le fasi degli esercizi di stretching e di riscaldamento devono essere osservate prima dell'allenamento. I tendini devono abituarsi gradualmente allo stress maggiore e dovrebbero esserci delle interruzioni in modo che l'area interessata possa riprendersi. È anche importante utilizzare l'attrezzatura giusta per lo sport che stai praticando. Anche bende o nastri possono essere utili qui per dare stabilità e sicurezza. È particolarmente importante che l'infiammazione non diventi cronica e che tu abbia una sensazione per il tuo corpo. Quindi sentirai quali movimenti sono già possibili e con quali dovresti aspettare un po 'di tempo.