Dolore al coccige quando si è seduti
Cos'è il dolore al coccige quando si è seduti?
Il coccige è la parte più bassa della colonna vertebrale. È circondato da un sottile periostio e alimentato da una fitta rete di nervi, che può renderlo molto sensibile al dolore.
Una varietà di cause diverse può scatenare il dolore al coccige, che spesso è causato principalmente dalla posizione seduta. La seduta lunga e frequente è il principale fattore di rischio per lo sviluppo dei sintomi, noto anche come coccigodinia. Il dolore è spesso lancinante, ma può anche essere sentito come tirante o sordo, pressante.
Per alleviare il dolore al coccige quando si è seduti, in molti casi aiuta un anello del sedile, che può essere integrato con antidolorifici se necessario.
Le cause più comuni di dolore al coccige quando si è seduti
Il dolore al coccige quando si è seduti può avere molte cause diverse, con diversi fattori che spesso agiscono insieme e non è possibile identificare alcun trigger specifico.
Seduta lunga e frequente: di gran lunga la causa più comune di dolore al coccige è la seduta stessa lunga e frequente.I lavoratori d'ufficio in particolare, ma anche scolari o studenti, spesso siedono molte ore al giorno, il che da un lato può innescare e dall'altro mantiene il dolore al coccige. Con sedie rigide e immobili, in particolare, c'è un alto rischio di cosiddetti microtraumi, cioè piccole lesioni invisibili nel tessuto. Paradossalmente, tuttavia, sedersi spesso su superfici morbide come un divano può anche causare dolore al coccige. In inglese c'è quindi il termine gergale “televison bottom”, che significa qualcosa come “TV rear”.
Postura errata: una postura errata può anche causare dolore al coccige. Questo perché il coccige è una sorta di estensione della colonna vertebrale. Oltre al coccige, ci sono molte altre strutture nella postura seduta, come i muscoli della parte bassa della schiena, coinvolti. Di conseguenza, un carico errato colpisce rapidamente l'intera schiena, compreso il coccige. Ciò include anche la tensione nel pavimento pelvico, nonché l'irritazione o il pizzicamento dei nervi.
Infiammazione: include l'infiammazione del periostio del coccige stesso, ma anche di altre strutture circostanti, come i muscoli della parte bassa della schiena e dei glutei. L'infiammazione delle articolazioni, cioè l'artrite, può anche portare a dolore al coccige quando si è seduti. Questa è la cosiddetta articolazione sacroiliaca, cioè l'articolazione tra il sacro e l'osso iliaco. Questo è fortemente stressato, tra le altre cose, quando si è seduti e può quindi portare a dolore che si irradia nel coccige.
Caduta con atterraggio sul coccige: una lesione come una caduta sui glutei può provocare una contusione o compressione del coccige. In rari casi, lesioni gravi possono portare a una lussazione o addirittura a una frattura del coccige. Questo dolore al coccige è per lo più evidente quando si è seduti, poiché la pressione viene esercitata sulla punta del coccige mentre si è seduti. Di solito durano alcuni giorni, ma il dolore può anche ripresentarsi più tardi. Le cadute ripetute possono anche causare dolore cronico, particolarmente evidente quando si è seduti. La ragione di ciò è che il coccige è stressato soprattutto quando si è seduti.
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Altre cause di dolore al coccige quando si è seduti
Ci sono altre cause in cui il dolore non proviene dal coccige stesso.
Danni alla colonna lombare: i danni alla colonna lombare, come l'irritazione a una radice nervosa, possono essere percepiti come dolore al coccige quando si è seduti.
Fistola coccige: una fistola coccige, che ha origine da una radice di capelli infiammata principalmente nella piega glutea, può anche essere responsabile dei sintomi.
Malattie degli organi interni: Inoltre, le malattie degli organi interni come l'utero nelle donne possono essere percepite come dolore al coccige quando si è seduti. Anche durante e dopo la gravidanza, il dolore in quest'area è spesso dovuto alla pressione che il bambino esercita sulle ossa dall'interno.
Cause psicologiche: anche senza una causa fisica, il dolore al coccige può essere causato da un disturbo psicologico, ad esempio. Solo in casi estremamente rari una causa minacciosa come il cancro è alla base dei sintomi.
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Diagnosi del dolore al coccige quando si è seduti
Per fare una diagnosi di dolore al coccige mentre si è seduti, il medico porrà prima alcune domande specifiche. Tra le altre cose, vorrebbe sapere esattamente dove si trova il dolore, quando si manifesta e quanto dura. Chiederà anche informazioni su lesioni precedenti, malattie concomitanti e qualsiasi farmaco assunto. Spesso vengono poste anche domande sul lavoro e sulla vita di tutti i giorni, in particolare riguardo alle sedute frequenti come possibile causa dei reclami.
Il prossimo passo importante nel fare la diagnosi è l'esame obiettivo mirato. Guardando, premendo o toccando, il medico può valutare se il dolore proviene davvero dal coccige o se esiste un'altra fonte di dolore come la colonna lombare. Premere l'estremità del coccige con il dito può essere informativo.
Nella maggior parte dei casi, un consulto medico e un esame fisico sono sufficienti per fare una diagnosi, iniziare una terapia orientata principalmente ai sintomi e formulare raccomandazioni. Ulteriori misure diagnostiche come l'imaging sono utili solo in pochi casi. Di solito viene eseguita prima una normale radiografia se, ad esempio, si sospetta che il coccige possa essere rotto. La tomografia computerizzata (TC) o la risonanza magnetica per immagini (MRI) è indicata solo in casi eccezionali in caso di dolore al coccige da seduti.
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Quale medico tratta questo?
Esistono diversi medici che possono curare il dolore al coccige stando seduti. Dipende dalla causa sottostante. In caso di incertezza su un possibile fattore scatenante, è possibile consultare prima un medico di famiglia. In molti casi, ad esempio dopo una caduta o se c'è tensione aggiuntiva, ha senso consultare un chirurgo ortopedico.
Se si verificano dolore durante il rapporto o altri sintomi ginecologici oltre al dolore al coccige quando si è seduti, consultare un ginecologo. Se provi dolore durante i movimenti intestinali allo stesso tempo, può essere utile consultare un internista.
Terapia del dolore al coccige quando si è seduti
La terapia per il dolore al coccige mentre si è seduti dipende dalla causa sottostante. Sono disponibili vari farmaci antidolorifici per alleviare il dolore acuto. Spesso, semplici antidolorifici come ibuprofene, diclofenac o aspirina sono sufficienti per ridurre il dolore. Di solito funzionano bene, ma a causa degli effetti collaterali non sono affatto adatti per un lungo periodo di tempo. Se il dolore è più grave, il farmaco può anche essere iniettato direttamente nell'area del coccige. Questi includono anestetici leggeri o cortisone.
Inoltre, l'applicazione di calore, ad es. Anche sotto forma di borsa dell'acqua calda, semicupi, cuscini con noccioli di ciliegia o freddo, sotto forma di impacchi freddi, aiutano. Fanno eccezione le malattie infiammatorie acute come la fistola coccige.
Inoltre, la posizione seduta dovrebbe essere evitata se possibile per alleviare il coccige. In molti casi può essere utile anche un cuscino del sedile o un anello del sedile aperto sul retro, che riduce lo stress sul coccige. Aiuti di questo tipo sono disponibili nei negozi di forniture mediche.
Poiché il dolore al coccige è spesso causato da tensione o lesioni quando si è seduti, in molti casi è consigliabile cercare un trattamento fisioterapico. Si possono imparare vari esercizi per alleviare il coccige. Alcune persone sperimentano anche un miglioramento del dolore al coccige mentre sono sedute attraverso procedure alternative come l'agopuntura.
Un'opzione di trattamento completamente diversa entra in gioco se i problemi di salute mentale possono essere parzialmente o interamente responsabili del dolore. In una tale situazione non si dovrebbe aver paura di cercare e ricevere aiuto. La persona di contatto e il mediatore può essere il medico di famiglia, ad esempio.
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Cos'è un anello della sede del coccige?
A seconda del tipo e della causa del dolore al coccige quando si è seduti, un tappetino speciale può essere utile anche quando si è seduti. Questi includono l'anello del sedile del coccige, nonché speciali cuscini o cunei del sedile. Questi sono disponibili in diversi gradi di durezza e possono essere adattati individualmente alla forma del coccige e dei glutei.
Sono disponibili, ad esempio, in un negozio di forniture mediche o in una struttura di accessori ortopedici. L'anello del sedile del coccige è aperto sul retro e quindi allevia il coccige quando è seduto.
Può essere d'aiuto un'iniezione di cortisone?
Un'iniezione di cortisone può essere particolarmente utile per il dolore cronico. Il cortisone viene iniettato nell'area dolorante insieme a un anestetico. Il tutto avviene sotto il controllo del sito di iniezione con una macchina a raggi X per assicurarsi che nessuna struttura possa essere ferita. Ciò porta a un miglioramento significativo del dolore al coccige quando si è seduti per molte persone. Tuttavia, poiché questo trattamento comporta anche alcuni rischi, è necessario valutare attentamente in anticipo se un'altra opzione terapeutica potrebbe anche portare miglioramenti.
Ulteriori informazioni sull'argomento possono essere trovate su: Iniezione di cortisone - aree di applicazione ed effetti collaterali
Durata del dolore al coccige
La durata del dolore al coccige mentre si è seduti dipende in gran parte dalla causa e se viene fatto qualcosa per correggere il dolore.
Se il dolore è derivato da un'eccessiva seduta, di solito è possibile ottenere un miglioramento entro pochi giorni con più movimento e meno tempo seduto o utilizzando l'anello coccige. Se non cambia nulla nel comportamento seduto, ma solo il dolore viene trattato con farmaci, il dolore al coccige può diventare cronico. Pertanto si dovrebbe prestare attenzione a un migliore comportamento da seduti.
In caso di cattiva postura, un anello coccige può migliorare i sintomi. Tuttavia, se la cattiva postura persiste per diversi anni, ad esempio, la durata è di solito più lunga.
Se il dolore è causato da un livido, come una caduta, di solito dura alcuni giorni. Tuttavia, se lesioni più gravi come Se si verifica una frattura del coccige, la durata del dolore al coccige da seduti è considerevolmente prolungata e può durare da alcune settimane a pochi mesi.
Sintomi concomitanti
Il dolore al coccige quando si è seduti di solito ha un carattere di trazione, lancinante o bruciore ed è localizzato all'estremità inferiore della colonna vertebrale a livello dei glutei. In alcuni casi i sintomi non sono limitati alla regione del coccige, ma si irradiano all'area anale, all'inguine o all'anca.
Il dolore può verificarsi solo quando si è seduti o essere aggravato da questa posizione del corpo o durante altre attività, come salire le scale, avere rapporti sessuali o defecare.
Se l'irritazione dei nervi è la causa dei sintomi, possono verificarsi anche sensazioni anormali come formicolio o intorpidimento dei glutei. Se una reazione infiammatoria, ad esempio dovuta a una fistola coccige, è la causa del dolore al coccige alla schiena, i sintomi di accompagnamento sono solitamente arrossamento e gonfiore. Può anche verificarsi prurito. Se il coccige è rotto, potresti notare una mobilità anormale delle strutture ossee quando ti siedi, che di solito è particolarmente doloroso.
Dolore al coccige quando ci si alza in piedi
Spesso, il dolore al coccige è aggravato quando ci si siede quando ci si alza in piedi. Ciò può essere spiegato dal fatto che quando si cambia la posizione del corpo da seduto a in piedi, l'intera colonna vertebrale viene spostata. Molte persone si siedono con poca tensione corporea e raddrizzano la schiena solo quando si alzano in piedi. Poiché il coccige è l'estremità più bassa della colonna vertebrale, tutte le forze ei movimenti agiscono su questa parte del corpo quando ti alzi in piedi.
Il dolore al coccige che già esiste da seduti è spesso intensificato all'inizio. Tuttavia, alzarsi e camminare o stare in piedi è la misura più importante per il dolore al coccige, che è più pronunciato da seduti. Nella maggior parte dei casi, la seduta troppo lunga e frequente è la causa principale del disagio o la seduta almeno incoraggia e mantiene il dolore al coccige.
Chiunque soffra di dolori al coccige dovrebbe quindi sedersi il meno possibile o almeno alzarsi regolarmente. Anche se alzarsi può aumentare il dolore a breve termine, spesso porta a un miglioramento dei sintomi a lungo termine o almeno previene un ulteriore deterioramento.
Dolore al coccige durante la defecazione
Il dolore al coccige seduto è spesso correlato ai movimenti intestinali e si possono distinguere due diversi aspetti. Da un lato, la causa del dolore può essere la stitichezza, di cui soffrono in particolare molte persone anziane. Durante la defecazione, le feci molto dure devono passare attraverso il retto, che si trova davanti al coccige. La pressione può essere esercitata sull'estremità sensibile al dolore della colonna vertebrale, il che porta allo sviluppo del dolore. D'altra parte, anche con i normali movimenti intestinali, il dolore al coccige può intensificarsi. Se c'è già un'irritazione del coccige per un'altra causa, i movimenti intestinali possono essere il fattore scatenante del dolore. I sintomi sono favoriti anche dalla posizione seduta durante la defecazione.
Dolore al coccige dopo una caduta
Dopo una caduta sui glutei, spesso si verifica un forte dolore al coccige mentre si è seduti. Nella maggior parte dei casi c'è solo un livido e raramente una frattura del coccige. Tuttavia, poiché la pressione viene esercitata sull'estremità inferiore della colonna vertebrale sensibile al dolore quando si è seduti, i sintomi spesso si presentano qui. Pertanto la seduta dovrebbe essere evitata il più possibile. A differenza della maggior parte delle altre cause di dolore, il calore non deve essere applicato. Il sollievo, tuttavia, viene fornito raffreddando temporaneamente la regione del coccige.
Dolore al coccige durante la gravidanza
Il dolore al coccige quando si è seduti è comune durante la gravidanza, ma il più delle volte non esiste una causa pericolosa.
Il dolore di solito deriva dal fatto che il bambino in crescita spinge l'utero contro il coccige dall'interno. In genere, i sintomi sono maggiori quando si è sdraiati, ma il dolore al coccige può anche essere molto grave quando si è seduti.
La donna incinta quindi non dovrebbe passare troppo tempo seduta, ma piuttosto stare molto in piedi. Se ciò non è possibile o diventa troppo faticoso, puoi rimediare alla situazione sdraiandoti su un fianco. Se hai dolore al coccige grave o ricorrente mentre sei seduto, dovresti consultare il tuo ginecologo o il medico di famiglia.
Per ulteriori informazioni, consigliamo il nostro sito Web a: Gravidanza al coccige
Dolore al coccige dopo il parto
Dopo il parto, molte donne provano dolore al coccige mentre sono sedute. Il motivo è che il coccige è fortemente stressato dalla consegna. Il bambino esercita molta pressione dall'interno. Il rischio di dolore al coccige dopo il parto è aumentato, specialmente nei bambini molto grandi e nelle donne con bacino stretto. Un processo di lavoro lungo e complesso può anche essere la causa dei sintomi dopo il parto. Tuttavia, poiché di solito è solo una forte irritazione delle ossa e dei legamenti e di solito non ci sono lesioni, il dolore si attenuerà dopo pochi giorni. Se possibile, la donna non deve sedersi su superfici dure nel tempo successivo al parto.
Come posso prevenire il dolore al coccige mentre sono seduto?
Nella maggior parte dei casi, il dolore al coccige che si verifica mentre si è seduti non è una malattia che può essere trattata in modo specifico. Ciò che si può fare di solito è solo una terapia orientata ai sintomi per alleviare i sintomi ed evitare le circostanze che scatenano i sintomi. Poiché la seduta frequente e prolungata è solitamente la causa dei reclami, è necessario tentare di ridurre la quantità di tempo trascorso seduti nella vita di tutti i giorni. Se devi stare seduto molto per lavoro, dovresti alzarti il più spesso possibile. Idealmente, parte del lavoro può essere svolto stando in piedi. Nella migliore delle ipotesi, la seduta dovrebbe essere flessibile e non troppo dura. È meglio non trascorrere il tempo libero seduti, ma piuttosto in movimento.
Prognosi del dolore al coccige quando si è seduti
La prognosi del dolore al coccige da seduti dipende dalla causa sottostante e dalle opzioni di trattamento. Se la causa è acuta e curabile, la prognosi è generalmente relativamente buona. Tuttavia, in molti casi è complicato perché il dolore è spesso cronico, cioè esiste da molto tempo. Pertanto, le varie opzioni di trattamento dovrebbero essere pienamente sfruttate per migliorare la prognosi.
