Perché prendi il raffreddore dal freddo?

introduzione

Tradizionalmente, l'ipotesi che il freddo possa prenderti freddo è diffusa e persiste ancora oggi. Un raffreddore non può essere innescato solo dall'influenza del freddo. Se si prende il raffreddore dopo essere stati in un ambiente freddo, deve essere coinvolto anche un agente patogeno come un virus. I raffreddori causati da un'infezione con un virus si verificano principalmente nei mesi freddi perché i virus hanno una migliore sopravvivenza all'aria fredda da un lato e perché il sistema immunitario umano è indebolito dall'aria fredda e secca dall'altro.

Perché prendi il raffreddore dal freddo?

Il freddo da solo non è una causa diretta del raffreddore. Non tutti coloro che sono esposti al freddo hanno il raffreddore e, al contrario, anche le persone hanno il raffreddore, anche se non ci sono mai stati prima. Pertanto, non è possibile dimostrare una correlazione diretta che solo il freddo senza la presenza di agenti patogeni causi un raffreddore. I rinovirus sono una causa comune del comune raffreddore. Questi possono sopravvivere meglio nell'aria fredda e umida. Quindi sono supportati nella loro funzionalità dal freddo. Circa un quinto di tutte le persone ha una colonizzazione permanente della mucosa nasale con questi rinovirus. Con il calore e un sistema immunitario funzionante, questi rinovirus sono tenuti sotto controllo e non ci sono sintomi.

La ricerca ha dimostrato che l'aria fredda ha un effetto inibitorio sull'effetto di pulizia della mucosa nasale. Il rivestimento nasale purifica l'aria che respiriamo e può anche eliminare gli agenti patogeni prima che possano causare un'infezione. Se il naso è ora esposto al freddo, la circolazione sanguigna si riduce e un minor numero di cellule immunitarie raggiunge la mucosa per allontanare potenziali patogeni. La mucosa nasale si indebolisce ulteriormente in quanto si secca dall'aria secca tipica del freddo. Man mano che si asciuga, diventa più suscettibile alle infezioni come i rinovirus. Il freddo è quindi un fattore che contribuisce a provocare un raffreddore. Anche gli effetti persistenti del freddo sul corpo non sufficientemente protetto possono indebolire il sistema immunitario.

Quando fa freddo, l'intero organismo funziona più lentamente e anche il sistema immunitario ne risente. Per questo però è necessario un freddo intenso e un abbigliamento adeguato può proteggere da questo effetto. Tuttavia, non può essere sufficientemente differenziato se l'indebolimento del sistema immunitario è realmente innescato dal freddo o se anche altri fattori giocano un ruolo. Uno di questi fattori è una carenza di vitamina D, che può essere causata dal basso livello di radiazione solare in inverno. Porta anche a un indebolimento del sistema immunitario. Una connessione indiretta tra il freddo e il freddo può essere trovata nella misura in cui le persone tendono a rimanere negli edifici durante la stagione fredda. A causa della scarsa ventilazione e dei malati nella zona, il freddo può diffondersi meglio e più velocemente. L'aria secca creata dal riscaldamento svolge anche un ruolo nella suscettibilità della regione nasale alle infezioni.

Maggiori informazioni su questo argomento su: Cause di un raffreddore

Cosa puoi fare per evitare di prendere un raffreddore quando fa freddo?

Indossare abiti appropriati quando si è all'aperto. Soprattutto, il nucleo del corpo dovrebbe essere mantenuto caldo. Negli esseri umani, stare al fresco, anche se freddo, l'aria è effettivamente benefica per il sistema immunitario. Le stanze riscaldate, che sono un luogo frequente in cui soggiornare durante le giornate fredde, dovrebbero essere ventilate regolarmente in modo da limitare la diffusione di agenti patogeni. In questo senso va evitato il contatto fisico diretto con le persone con il raffreddore.

Come misura generale, si raccomanda una dieta sana ed equilibrata con molta frutta e verdura. Inoltre, l'alcol e il fumo dovrebbero essere idealmente evitati e dormire a sufficienza può anche proteggere dal raffreddore.

Maggiori informazioni su questo argomento su: Come prevenire il raffreddore?

Perché il comune raffreddore è chiamato raffreddore?

Il concetto di comune raffreddore ha un'origine storica. Anche nell'antica Roma, il comune raffreddore era associato all'essere al freddo. Anche il termine raffreddore comune ha origine da questo periodo. Il termine è stato tramandato nel corso di molti secoli e anche dopo che è stato scoperto che il collegamento tra freddo e raffreddore non è del tutto corretto, il termine rimane comune nel linguaggio comune.