Oftalmologia

Cosa fare con gli occhi asciutti

indagini

Il trattamento degli occhi asciutti inizia con un esame da parte di un oftalmologo. Esistono vari metodi di esame adatti per fare una diagnosi:

Esame con la lampada a fessura

Qui, l'oftalmologo può riconoscere particolarmente facilmente l'annebbiamento della cornea e l'arrossamento della congiuntiva. Per trovare anche danni alla cornea minori, il medico mette i colliri con la tintura che contengono negli occhi e poi li esamina sotto una luce bluastra. Piccoli difetti corneali e cellule morte diventano quindi fluorescenti.

Rompere Tempo

Del colorante aiuta anche in questo Stabilità del film lacrimale giudicare sulla superficie dell'occhio. Il cosiddetto "Break Up Time (BUT)" è determinato anche per questo "Tempo di rottura del film lacrimale" chiamato. Del Film lacrimale è così più stabile, mai più a lungo Questo Tempo di strappo di Film lacrimale importi. Questo viene valutato con l'occhio aperto e rappresenta il tempo che intercorre dall'ultimo battito di ciglia fino al film lacrimale strappato dalla tintura. È con occhio sano a circa 20 secondi.

Test di Schirmer

Un altro modo per valutare un possibile occhi asciutti è il cosiddetto test di Schirmer. Sii per questo piccole strisce di carta da filtro nel Palpebre inferiori entrambi gli occhi erano appesi. Per 5 minuti queste striature rimangono negli occhi e nel frattempo vengono assorbite dal liquido lacrimale. Al occhio sano è il lunghezza il percorso umidificato almeno 10 mm, mentre i valori inferiori a questo parlano di un occhio secco.

Trattamento dei sintomi

I sintomi degli occhi asciutti sono principalmente trattati con lacrime artificiali sotto forma di colliri. Questi sostituiscono il film lacrimale naturale insufficiente nella misura in cui la cornea e la congiuntiva sono protette dai danni.

Sono disponibili una serie di possibili colliri per gli occhi asciutti, il cui ingrediente principale è un agente addensante, come l'acido ialuronico, che assicura che il sostituto lacrimale non venga immediatamente risciacquato dall'occhio e scorra via. Altri ingredienti regolano il valore del pH, il contenuto di sale e adattano i valori al film lacrimale naturale.
Spesso è necessario testare prodotti diversi prima di trovare il prodotto ottimale per le sensazioni individuali, poiché l'efficacia e la tolleranza possono variare da persona a persona. Un esempio di collirio fondamentalmente ben tollerato che sono puramente erboristici sono i colliri Euphrasia.

Raramente vengono segnalate allergie a conservanti o altri ingredienti nei sostituti lacrimali.
Un effetto di assuefazione può, tuttavia, essere escluso e quindi la tua produzione di lacrime non è influenzata negativamente dall'uso regolare di sostituti lacrimali.
In particolare in caso di uso frequente (più di 5-6 volte al giorno), occhi sensibili o indosso lenti a contatto, si consiglia di utilizzare prodotti senza conservanti, in quanto particolarmente delicati per gli occhi e il materiale delle lenti a contatto.

Trattamento delle cause

Il Scoprire le ragioni causali del Disturbi della bagnatura del occhi può essere molto difficile e richiedere tempo. E anche se le cause sottostanti sono state identificate, non sempre possono essere eliminate.
Sopra cause esogene, ad esempio basso apporto di liquidi o a aria secca della stanza possono influenzare relativamente facilmente sono quelli di entrando ("Endogeno") è più difficile da trattare.

Quindi metti occhi asciutti parzialmente uno effetto collaterale su certo Farmaco che però sono necessarie e devono continuare ad essere prese. Anche malattie come reumatismo di solito può essere trattato solo parzialmente, ma portare occhi asciutti spesso come Sintomi concomitanti con se stesso. Una cura completa e quindi l'eliminazione degli occhi asciutti non è quindi possibile qui e sostituisce le lacrime sotto forma di gocce per gli occhi e i gel devono essere usati.

Nuove scoperte hanno dimostrato che ce n'è uno influenza positiva della dieta e micronutrienti specifici sul processo infiammatorio, sulla qualità e sulla quantità del film lacrimale. Qui stanno soprattutto Omega 3- e Acidi grassi Omega-6 al centro. Questi sono poi nel corpo messaggeri antinfiammatori trasformato. Questi acidi grassi devono essere ingeriti con il cibo e necessitano di ulteriori nutrienti per poter sviluppare il loro effetto nel corpo. Questi includono il Vitamine C e Vitamine E.che supportano il lo stress ossidativo del processo infiammatorio a Cornea ridurre, e quello Zinco oligoelementoche è coinvolto nella maggior parte dei processi metabolici nel corpo. Inoltre, un certo supporto Vitamine del gruppo B. l'azione congiunta degli acidi grassi insaturi.

Fitness per gli occhi

Ci sono alcuni eserciziche allevia l'occhio e per uno aumento della produzione di lacrime può preoccuparsi.

Esercizio di esempio:
1 uno Congela l'oggettoquesto è più o meno 10 cm di distanza si trova (ad es. il tuo pollice alzato)

2. Uno Concentrati sull'argomentodi chi si tratta 6 m di distanza e prova a vederlo a fuoco.

3. Quindi il file visione nitida sull'oggetto più distante risolvere e su "sognante“ Vista in lontananza regolare.

4. Quindi guarda indietro all'incirca Oggetto distante 6 m messa a fuoco.

5. Ora il file 10 cm di distanza messa a fuoco (ad es. pollice).

6. Infine il file occhi con facile e veloce Rilassa i movimenti delle palpebre.

Altri suggerimenti su cosa fare!

Sufficiente apporto di liquidi (almeno 2 litri al giorno)
Ventilazione regolare gli interni, eventualmente ulteriori umidificatori ambiente
Non puntare il ventilatore verso il viso in auto o in aereo
Occhi con occhiali di sicurezza anche a Attività all'aperto proteggere dalle correnti d'aria
Lettura, lavoro sullo schermo e televisione regolarmente di Pause e cosciente lampeggiamento frequente interrompere
Riduci il consumo di alcol
Riduci il consumo di nicotina
Prima di andare a letto con attenzione Togliti gli occhi
controlli regolari presso l'oculista
a Sensazione di secchezza Sostieni gli occhi con lacrime artificiali
equilibrato e dieta variatache è ricco di acidi grassi essenziali omega-3 e omega-6