contrazioni

definizione

Le contrazioni muscolari sono chiamate contrazioni e possono essere suddivise in due diversi tipi.

Da un lato c'è l'attivazione delle fibre muscolari, che non portano a nessun movimento nel corpo, ma solo a tensioni localizzate nel tessuto muscolare.
Sono conosciuti come fascicolazioni e sono spesso descritti come "tremori" della pelle.

D'altra parte, ci sono convulsioni che possono essere riconosciute come movimento dall'esterno. In quest'ultimo, non solo poche fibre muscolari, ma interi fasci muscolari sono generalmente tesi.

Di regola, una contrazione descrive un'azione incontrollabile del corpo.
La contrazione (tensione) del tessuto muscolare può essere innescata dal nervo di alimentazione, ma anche da errori a livello delle cellule muscolari.

cause

La maggior parte delle persone ha sperimentato contrazioni nel proprio corpo ad un certo punto.
Questi sono brevi movimenti muscolari che spesso non possono essere visti dall'esterno.

Diventano disturbanti solo quando le contrazioni muscolari si verificano ripetutamente o si sviluppano in crampi.
Nella maggior parte dei casi, le contrazioni non hanno valore di malattia o sono causate solo da squilibri nell'equilibrio idrico ed elettrolitico (sali del corpo).
La carenza di magnesio è probabilmente la ragione più comune.

Anche i nervi schiacciati o i disturbi circolatori possono portare a contrazioni.
Questo può essere contrastato con un adeguato esercizio fisico e una dieta sana ed equilibrata.
Anche lo stress fisico o emotivo è un fattore scatenante importante per gli spasmi ("contrazioni nervose").

Se le contrazioni si verificano per la prima volta dopo l'assunzione di un nuovo farmaco, è sempre necessario escludere un effetto indesiderato del farmaco e, se necessario, sostituire il farmaco.

Le malattie in cui le contrazioni muscolari sono un sintomo colpiscono principalmente il sistema nervoso o compromettono la funzione delle cellule muscolari. Ne sono un esempio le malattie neurologiche come l'epilessia, la sclerosi multipla o i disturbi da tic, ma anche i disturbi metabolici, i disturbi della tiroide o gli effetti collaterali dell'abuso di droghe.
Nel complesso, tuttavia, si può affermare che le contrazioni non patologiche si verificano in modo significativamente più frequente rispetto alle contrazioni muscolari sintomatiche.

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Sintomi concomitanti di spasmi

I sintomi di accompagnamento si verificano con spasmi, soprattutto se si ripresentano frequentemente o persistono per un lungo periodo di tempo.
La psiche del paziente gioca il ruolo più importante.

Anche se i movimenti muscolari di solito non sono riconoscibili dall'esterno, l'impressione è data alla persona interessata. Questo può portare a nervosismo e difficoltà di concentrazione, che possono influire sul lavoro e sulla vita sociale.

C'è anche la possibilità che le contrazioni muscolari non si risolvano e si sviluppino in crampi molto dolorosi. Come sintomo di una malattia, gli spasmi sono accompagnati da molti altri sintomi e svolgono un ruolo piuttosto aspecifico.

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Durata delle contrazioni

La durata delle contrazioni muscolari dipende da vari fattori.
Ad esempio, la causa, le condizioni individuali e le malattie sottostanti giocano un ruolo.

Di norma, le contrazioni muscolari senza alcun valore di malattia di solito durano solo pochi secondi. In rari casi, la durata può essere di pochi minuti.
Queste contrazioni muscolari occasionali e di brevissima durata sono generalmente innocue e indolori.
Se le contrazioni muscolari sono neurologiche o tossiche, le contrazioni possono essere dolorose e di lunga durata.

In varie malattie, le contrazioni muscolari possono verificarsi più frequentemente, durare più a lungo e in alcuni casi persino persistere.
In questi casi è necessaria una visita medica e un trattamento appropriato.

Ad esempio, durante una crisi epilettica, le contrazioni muscolari possono durare fino a circa 2 minuti.
Se la contrazione muscolare causata da un attacco epilettico dura più di 30 minuti, nella terminologia medica si parla di stato epilettico. Questa è un'emergenza e necessita di cure mediche immediate. Questa condizione è pericolosa per la vita. La durata dell'attacco è correlata alla gravità della morte irreversibile delle cellule nervose.

In altre parole, più a lungo dura una crisi epilettica, maggiore è il rischio che possa derivare un danno consequenziale permanente e imprevedibile.
Pertanto, l'obiettivo finale è fermare il sequestro il più rapidamente possibile.

Maggiori informazioni su questo argomento su: Epilessia infantile e sintomi di epilessia

Opzioni di trattamento per gli spasmi

La scelta delle opzioni di trattamento dipende dalla causa delle contrazioni.

Nel caso di spasmi brevi e innocui che non sono basati su una malattia, di solito non è richiesto alcun trattamento, poiché gli spasmi diminuiscono da soli.
In caso di contrazioni causate dallo stress, può essere efficace una modifica dello stile di vita con una riduzione dello stress.
Possono essere utilizzate varie tecniche di rilassamento, come

• training autogeno,
• Il rilassamento muscolare progressivo di Jacobson

e molti altri metodi saranno utili.

Inoltre, una dieta equilibrata ricca di vitamine e sostanze nutritive, oltre a evitare caffè e alcol, può aiutare a ridurre gli spasmi.
Se c'è una carenza causale di vitamine o minerali, questi devono essere sostituiti.
Se le malattie sottostanti sono responsabili delle contrazioni, è necessaria una terapia appropriata.

Inoltre, alcuni malati trovano lenitivo nei trattamenti omeopatici di supporto. Inoltre, le misure comportamentali e possibilmente psicoterapeutiche possono avere un effetto di supporto. Se sono presenti disturbi da tic manifesti o epilessia, spesso è necessario un trattamento farmacologico.

Per i disturbi da tic cronici che durano più di 1 anno, a volte sono indicati diversi farmaci. Tuttavia, il tic nervoso deve essere trattato con farmaci solo se tutte le altre opzioni di trattamento non farmacologico non hanno avuto e non hanno avuto successo.

In singoli casi possono essere raccomandati tiapride / sulpiride, risperidone, clonidina, olanzapina, quetiapina, aloperidolo e talvolta ropinirolo.

Occasionalmente, è stata osservata una diminuzione del tic nervoso dopo stimolazione cerebrale profonda.

Il trattamento dell'epilessia dipende dal tipo di epilessia, dai fattori individuali e dal farmaco e dall'impostazione della dose richiede la sensibilità di un medico. Sono disponibili vari farmaci.

Approssimativamente, si può dire che i farmaci di prima scelta per l'epilessia focale sono ora lamotrigina e levetiracetam. La seconda scelta è l'acido valproico.

Nell'epilessia generalizzata, il farmaco di prima scelta è l'acido valproico e il farmaco di seconda scelta è la carbamazepina e la fenitoina.

Nello stato epilettico, la benzodiazepina midozolam viene spesso somministrata per via transnasale o intramuscolare. Se questo trattamento non funziona, i barbiturici vengono utilizzati come alternativa.

Maggiori informazioni su questo in: Farmaci per l'epilessia

Omeopatia per spasmi

In alcuni casi, può essere raccomandato un trattamento omeopatico aggiuntivo per gli spasmi.
La scelta del rimedio dipende dai sintomi, dalle cause e dalle circostanze individuali.

Spesso vengono utilizzati Agaricus muscarius, Kalium phosphoricum o Stramonium.

• Si dice che Agaricus muscarius aiuti contro spasmi e irrequietezza.
• Il Kalium phosphoricum è spesso raccomandato per mal di testa, stanchezza, burnout e contrazioni associate.
• Lo stramonio viene solitamente somministrato per contrazioni che si verificano nel contesto di vari stati psicologici estremi.

Tutti e tre i rimedi omeopatici sono solitamente usati nelle potenze D6 - D12.

Nella migliore delle ipotesi, l'uso dovrebbe essere discusso con un medico.

Spasmi del viso

Il volto è la nostra polena personale a contatto con altre persone. Le contrazioni del viso sono quindi percepite come particolarmente fastidiose e possono sconvolgere e limitare in modo massiccio la persona interessata.

Come riflesso del nostro benessere emotivo, stress e problemi psicologici possono causare contrazioni facciali.
Ognuno reagisce in modo diverso allo stress emotivo e lo elabora a modo suo. La psiche può quindi riflettersi anche in sintomi fisici, come spasmi del viso. La palpebra è particolarmente spesso colpita dai cosiddetti "spasmi nervosi".
Di regola, tuttavia, questo non è un segno che richiede un trattamento, ma semplicemente un sintomo di accompagnamento che scompare quando il problema psicologico viene superato. Oltre allo stress emotivo sotto forma di problemi quotidiani e interpersonali, lo stress può anche avere effetti fisici.
Il sonno e l'umore peggiorano con lo stress persistente, che influisce negativamente sulla sua capacità di far fronte alla situazione: si crea un circolo vizioso. Oltre a sintomi come insonnia, indigestione o mal di testa, le contrazioni del viso sono un altro segno di stress eccessivo. Il corpo del paziente è in costante allerta, il sistema nervoso in uno stato di ipereccitabilità.

Oltre alle situazioni stressanti già descritte, le contrazioni al viso possono anche essere un sintomo di un tic nervoso. Si tratta di un quadro clinico neurologico-psichiatrico in cui il paziente compie involontariamente movimenti bruschi (tic motori) o produce suoni (tic vocali) che non hanno finalità specifiche. In caso di tic motori, si può distinguere tra movimenti semplici (es. Ammiccamento o accigliato) e movimenti complessi (es. Movimenti di salto, rotazione del corpo). È molto probabile che i tic semplici influenzino il viso.

Le diagnosi differenziali (altre diagnosi) per le contrazioni facciali includono anche blefarospasmo (crampo palpebrale), distonia oromandibolare, spasmo emifacciale e lo speciale disturbo da tic facciale.
I disturbi da tic che si verificano durante l'infanzia occupano una posizione speciale. Circa un bambino su quattro avrà un disturbo da tic temporaneo durante il suo sviluppo. Nella stragrande maggioranza dei casi, tuttavia, questi non richiedono trattamento, poiché regrediscono da soli dopo un breve periodo, da pochi giorni a settimane. La causa è molto probabilmente da ricercare nei cambiamenti che avvengono durante lo sviluppo del cervello.

Leggi l'articolo su questo: Spasmi del viso

Spasmi negli occhi

Le contrazioni oculari di solito si riferiscono ai movimenti della palpebra. Anche se è un fenomeno fastidioso, nella maggior parte dei casi non c'è malattia grave.

Le cause sono molto diverse e vanno da disturbi dell'equilibrio elettrolitico a situazioni stressanti e malattie neurologiche rare.
Di gran lunga la più comune è una situazione stressante.

Lo stress può sorgere a livello psicologico a causa di problemi emotivi o di insufficienti opportunità di relax, ma anche a livello fisico quando c'è grande sforzo o malattia. Se la causa è psicologica, si parla di "contrazione nervosa" che può verificarsi a seconda della situazione. Il sistema nervoso è in costante "allerta" e in uno stato di sovraeccitabilità. Si verificano quindi attivazioni spontanee, che si riflettono nelle stesse convulsioni.
Se il corpo inizia a impazzire per lo stress esistente, questo dovrebbe essere un chiaro segnale di avvertimento per la persona interessata.

Per contrastare un ulteriore aumento dello stress e lo sviluppo di una malattia mentale come la sindrome del burnout o la depressione, è necessario ridurre lo stress e garantire il rilassamento consapevole. Le contrazioni oculari possono anche portare a problemi di concentrazione e, se si verificano di sera, a problemi di sonno. Entrambi peggiorano lo stato mentale del paziente. Il mal di testa spesso accompagna questo.

Per saperne di più su questo: Come puoi ridurre lo stress?

Oltre al fattore di stress, l'equilibrio elettrolitico ha un'influenza significativa sull'attività nervosa e sull'equilibrio cellulare nel tessuto muscolare.
Se il corpo manca di sodio, potassio, cloruro o magnesio, possono verificarsi contrazioni. Queste carenze possono manifestarsi in un'ampia varietà di modi: ad esempio, attraverso una maggiore escrezione (aumento della sudorazione, malattie gastrointestinali) o un ridotto assorbimento (con un consumo eccessivo di alcol o dipendenza da alcol).

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Spasmi nell'orecchio

Si possono anche provocare contrazioni muscolari nell'orecchio. Ciò influisce sui muscoli vicino all'orecchio, come i muscoli del palato, o sui piccoli muscoli che si trovano direttamente nell'orecchio.

Queste contrazioni spesso causano rumori nell'orecchio. Ciò può verificarsi a vari livelli. Le cause delle contrazioni dell'orecchio possono essere stress fisico o psicologico, nervi compressi, disturbi circolatori o carenza di magnesio.

Malattie come l'epilessia, la malattia di Huntington o il morbo di Parkinson causano separatamente una contrazione nell'orecchio.

Il trattamento dipende dalla causa.

Contrazione del labbro

Una contrazione muscolare nel labbro può essere causata da diversi trigger.
Le cause sono simili a quelle delle contrazioni muscolari localizzate in altre parti del corpo.

Gli spasmi sono spesso innocui e non richiedono cure. Inoltre, l'ipocalcemia in particolare può causare contrazioni delle labbra. Ciò significa che il livello di calcio nel sangue è troppo basso. Questo può, tra le altre cose, causare contrazioni delle labbra sul viso.

Il basso livello di calcio può essere correlato a una ghiandola paratiroidea ipoattiva. Inoltre, una carenza di calcio si traduce in una carenza di magnesio.

Diverse malattie sottostanti possono anche causare contrazioni delle labbra.

La terapia dipende dalla causa.

Spasmi alla gamba

Nella gamba, le contrazioni di solito si verificano sporadicamente come contrazioni muscolari benigne senza alcun valore di malattia.

In alcuni casi, tuttavia, possono anche essere un sintomo di un'ampia varietà di malattie. La causa innocua più comune sono le fluttuazioni elettrolitiche, che influenzano l'equilibrio cellulare del tessuto muscolare. Soprattutto quando ci si addormenta, quando il corpo entra nel sonno dallo stato di veglia, la gamba si contrae.
Il centro del cervello, che è responsabile del rilassamento dei muscoli durante il sonno, viene attivato durante questo periodo, il che probabilmente porta alle contrazioni. Il processo esatto dietro le contrazioni notturne è ancora sconosciuto.

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Le contrazioni delle gambe sono in gran parte riassunte come sindrome delle gambe senza riposo. Questo si traduce come "gambe senza riposo". Ne soffre circa il 5-10% della popolazione. L'incidenza della sindrome delle gambe senza riposo aumenta con l'età.

Le cause possono essere molteplici. Uno differenzia una causa acquisita da una sconosciuta (idiopatica) delle contrazioni alla gamba.
Alcune carenze, come la carenza di magnesio e ferro, possono causare i sintomi. Ma malattie come il morbo di Parkinson, la debolezza renale, le malattie reumatiche e alcuni farmaci possono anche innescare le contrazioni muscolari.

Inoltre, gli spasmi alla gamba possono essere il risultato di reazioni di sovraccarico. Se la causa è sconosciuta, tuttavia, spesso c'è una predisposizione genetica. Il meccanismo patologico della sindrome delle gambe senza riposo non è ancora completamente compreso. Si ipotizza un disturbo nella trasmissione degli stimoli nei nervi. È anche noto che la dopamina, la sostanza messaggera del corpo, gioca un ruolo importante.

Ulteriori dettagli sono discussi in modo controverso. Il disagio è spesso descritto come formicolio, tirata e contrazione delle gambe. Alcune persone sperimentano questi sintomi anche tra le braccia. Quando le gambe vengono mosse, le contrazioni scompaiono.

I sintomi si manifestano principalmente a riposo, cioè di sera e di notte. La malattia porta a problemi di sonno e spesso deve essere interrotta con i farmaci.

Un gruppo speciale di pazienti con sindrome delle gambe senza riposo è il gruppo delle donne incinte.
Circa un quarto delle future mamme soffre della malattia durante la gravidanza. Il problema principale qui è che le donne incinte non riescono a rilassarsi sufficientemente di conseguenza e si verifica uno stress aggiuntivo.

Inoltre, i farmaci comuni possono o non devono essere usati durante la gravidanza per non mettere in pericolo la crescita del bambino. La sindrome di solito scompare dopo il parto.

Ulteriori informazioni possono essere trovate anche su:

• Spasmi alla gamba
• Riconosco una carenza di magnesio da questi sintomi
• Carenza di ferro

Contrazioni muscolari al ginocchio

Le contrazioni muscolari del ginocchio possono avere molte cause.
Ad esempio, troppo poco sonno, sovraccarico fisico o psicologico, stress, ipotermia, ipoglicemia, alcuni farmaci, disturbi circolatori e carenza di magnesio o potassio possono tutti implicare contrazioni al ginocchio.

Inoltre, convulsioni febbrili, sclerosi multipla, sindrome di Tourette e diabete mellito possono provocare una contrazione del ginocchio involontaria, permanente o temporanea. Il trattamento dipende dalla causa.

Maggiori informazioni sull'argomento sotto: Sindrome di Tourette

Spasmi nell'addome

I muscoli dell'addome possono anche causare contrazioni qui a causa di varie cause. Per lo più si tratta di contrazioni senza alcun valore di malattia, che sono solo un'espressione di fluttuazioni elettrolitiche o lievi carenze (ad esempio di magnesio). Stati di carenza di questo tipo possono verificarsi con maggiore frequenza durante la gravidanza a causa dell'aumentato fabbisogno di nutrienti, motivo per cui una dieta equilibrata e adeguata è molto importante. La futura mamma deve prendersi cura non solo del proprio corpo, ma anche di quello del bambino in crescita, il che in parte significa un aumento del fabbisogno di vari nutrienti ed elettroliti di oltre il 30%.

Le contrazioni muscolari differiscono in modo significativo dalla sensazione che i movimenti del bambino innescano nella madre. I primi movimenti del bambino possono essere avvertiti intorno alla 18a settimana di gravidanza. Qualsiasi contrazione può verificarsi prima. Tra le altre cose, differiscono per il fatto che le contrazioni muscolari si verificano superficialmente ei movimenti del bambino provengono dall'interno dell'addome.

Negli uomini, la causa delle contrazioni dell'addome è anche l'equilibrio elettrolitico o, meno spesso, una malattia neurologica. Fondamentalmente, le carenze dovrebbero essere prima determinate e compensate prima di iniziare la ricerca di una malattia che richiede tempo e snervante. Poiché gli uomini si allenano più spesso con i pesi, anche l'allenamento muscolare intensivo è una possibile causa di contrazioni e crampi ai muscoli addominali. Anche qui è importante mantenere la calma e dare una pausa allo stomaco.

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Spasmi nell'addome

Possono verificarsi contrazioni anche nell'addome. Nella maggior parte dei casi è innocuo e non ha valore di malattia.

Le possibili cause sono, ad esempio, stress, carenze, in particolare una carenza di magnesio, sforzi eccessivi dei muscoli addominali inferiori e aderenze nella cavità addominale.

La carenza di magnesio può verificarsi soprattutto dopo la gravidanza, dopo l'uso a lungo termine della pillola contraccettiva e dopo un esercizio fisico estremo.
Le persone spesso descrivono le contrazioni muscolari dell'addome inferiore come una contrazione, tremore o svolazzare.

I sintomi possono variare in gravità e talvolta essere molto spiacevoli. Alcuni malati riferiscono che i sintomi possono essere avvertiti per circa 10 minuti ogni tanto durante il giorno.

Se i sintomi compaiono frequentemente, persistono o causano incertezze, consultare un medico. Ciò può quindi escludere malattie sottostanti che potrebbero essere correlate e, se necessario, iniziare un trattamento adeguato.

Contrazione del pollice

Le contrazioni del pollice sono caratterizzate da contrazione involontaria, inconsciamente controllabile, improvvisa dei muscoli del pollice. Questo può includere il movimento del pollice.

Inoltre, può anche manifestarsi una sensazione di formicolio e bruciore al pollice. Le contrazioni possono variare in gravità. Il fenomeno può essere permanente o temporaneo.

Le cause possono essere molteplici. Ad esempio, la carenza di magnesio, lo stress psicologico o fisico, gli effetti collaterali dei farmaci e gli effetti di stimolanti come la caffeina possono tutti causare una contrazione del pollice. Inoltre, la disfunzione tiroidea può innescare le contrazioni. Malattie come la sindrome di Parkinson, la sclerosi laterale amitrofica (SLA) o la sclerosi multipla (SM) sono meno comuni.

Spesso la contrazione del pollice è innocua.

Maggiori informazioni sull'argomento su: sindrome di Parkinson, sclerosi laterale amiotrofica e sclerosi multipla

Spasmi quando ci si addormenta

Per molte persone, gli scatti quando si addormentano sono movimenti a scatti che si verificano appena prima dell'inizio del sonno.
Sono anche conosciuti come jerk ipnagogici e non hanno valore di malattia.

I muscoli delle braccia e delle gambe, così come i muscoli centrali, sono particolarmente colpiti. Molti malati descrivono di aver visto lampi luminosi o di aver avuto la sensazione di cadere. Circa il 70% dei tedeschi riferisce di aver sperimentato tali scatti quando si addormenta o di averli sperimentati regolarmente.
Anche se l'argomento è stato affrontato in modo intensivo, non è stata ancora trovata una chiara causa dei movimenti involontari. Molto probabilmente, i cambiamenti nell'attività cerebrale durante il passaggio dalla veglia al sonno sono responsabili del fenomeno.

La formazione reticolare è un centro del cervello che controlla, tra le altre cose, le sequenze di movimento ed è responsabile dell'inibizione dei muscoli nella fase del sonno. Altrimenti, eseguiremmo effettivamente i movimenti che sogniamo e probabilmente ci feriremmo mentre dormiamo. Si presume che proprio questo centro nella fase di attivazione conduca ai sussulti ipnagogici.

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Spasmi nel sonno

I comportamenti atipici durante il sonno sono chiamati parasonnie. Questi includono anche spasmi durante il sonno, che tuttavia nella maggior parte dei casi non hanno valore di malattia e non colpiscono la persona interessata.
Solo quando il sonno è disturbato dal comportamento sorge un problema per il paziente. Il costante risveglio dovuto a movimenti muscolari incontrollabili può causare problemi ad addormentarsi e rimanere addormentati.

Di conseguenza, al corpo manca la fase di recupero, che può avere un effetto negativo sulle capacità fisiche e mentali. La concentrazione soffre di privazione del sonno, che può influire sul lavoro e sulla vita sociale.

Oltre alle malattie che possono portare a spasmi durante la fase di veglia, ci sono altri quadri clinici che mettono in difficoltà il paziente, soprattutto di sera e di notte, ad esempio la sindrome delle gambe senza riposo. Anche i fattori di stress svolgono un ruolo importante. Non solo peggiorano la qualità del sonno, ma portano anche a contrazioni muscolari dovute alla sovraeccitabilità del sistema nervoso. Droghe e alcol possono anche provocare spiacevoli spasmi o crampi, soprattutto se consumati in modo eccessivo, particolarmente evidenti a riposo.

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