Segni di depressione

Generale

La depressione può avere molte cause e si manifesta in modo leggermente diverso in ogni paziente. Anche la gravità della depressione varia notevolmente da paziente a paziente. Si distingue tra depressione lieve, moderata e grave. Per riconoscere i segni della depressione spesso è necessario l'aiuto dei parenti, che spesso sono i primi a notare che non si tratta di un semplice scontento, ma di una depressione fulminante che necessita di aiuto medico.

Segni di depressione

Esistono vari sintomi o segni precoci che possono essere utilizzati per identificare la depressione. Questi sintomi sono inizialmente molto poco appariscenti ed è difficile per il paziente distinguere se soffre di depressione o se si tratta di un breve periodo in cui il paziente è semplicemente un po 'triste o turbato.
Tuttavia, se alcuni segni compaiono per un periodo di tempo più lungo, questi possono essere visti come linee guida che consentono di riconoscere la depressione. Quando una depressione è considerata depressione è molto difficile da dire e talvolta non facile da determinare, anche per psichiatri addestrati.

Per riconoscere la depressione, il paziente deve prendersi cura di se stesso e affrontare in modo critico se stesso. Il primo segno è la perdita di tutti gli interessi. Gli esterni, in particolare, spesso riconoscono la depressione di un relativo paziente dal fatto che il paziente si ritira sempre di più, annulla gli appuntamenti e preferisce trascorrere il tempo da solo a casa.

Anche le chiamate vengono effettuate meno spesso e i contatti vengono persi. I pazienti spesso non si accorgono nemmeno di ritirarsi sempre di più e di rinunciare a tutti gli appuntamenti o gli hobby. Tuttavia, questo ritiro e l'incapacità di prendersi cura degli interessi è un segno importante per riconoscere la depressione. In aggiunta a questo "Timido delle persone“Tuttavia, ci sono molti altri sintomi che indicano la depressione e rendono facile per il paziente e i parenti riconoscere la depressione.

Perdita di piacere o divertimento nei rapporti sessuali (Perdita di libido) e la perdita di godimento della vita familiare in generale sono indicatori importanti della depressione. Oltre a questa perdita di interesse (anedonia) c'è anche una grande tristezza o vuoto.

Il paziente non riesce ad alzarsi e talvolta inizia a piangere senza una ragione apparente. Altri pazienti riferiscono che durante la loro depressione sono completamente vuoti ed emotivamente freddi e non possono permettere o percepire alcuna emozione. Questo vuoto interiore o tristezza interiore è anche un importante sintomo guida.

Inoltre, i pazienti dormono molto spesso, ma in altri casi il paziente può anche avere disturbi del sonno. Entrambi i sintomi possono essere indicativi di depressione, con la maggior parte dei pazienti che trascorre molto tempo a letto e non ha alcuna spinta ad alzarsi dal letto. Per riconoscere la depressione, è anche importante prestare attenzione alla routine quotidiana del paziente. Di solito questo è molto disturbato dall'enorme tempo di sonno e i pazienti perdono il loro ritmo giorno-notte.

Inoltre, si verifica spesso una notevole perdita di peso poiché i pazienti dimenticano di mangiare o semplicemente non possono andare al supermercato per comprare qualcosa da mangiare. Questa sensazione di svogliatezza è un sintomo importante che può indicare depressione e serve come un chiaro indicatore per il paziente o i parenti.

Per riconoscere la depressione, è anche importante vedere quanto il paziente riesce a concentrarsi e in che misura è ancora attento alle altre persone o all'ambiente. Spesso il paziente non ha più fiducia in se stesso o fiducia in se stesso.

Inoltre, c'è spesso un senso di colpa, che può riguardare un'ampia varietà di situazioni o momenti e spesso non è affatto razionale. Tuttavia, questo può essere un pesante fardello per il paziente e farlo sentire completamente inutile.

Molto più tipico, tuttavia, è il segno che i pazienti vedono l'intero futuro solo come negativo e non possono immaginare che il paziente vivrà di nuovo bei momenti. Questo pessimismo è un tipico segno di depressione. Nel peggiore dei casi, questo può persino portare a pensieri suicidi. Questi pensieri suicidi sono il segnale di avvertimento finale della depressione e richiedono aiuto e attenzione psicoterapeutici immediati e urgenti.

Leggi di più sull'argomento sotto: Come puoi riconoscere la depressione?

Quali sono i segni tipici nelle donne?

I principali sintomi che sono presenti in ogni paziente depresso sono gli stessi per entrambi i sessi e in tutte le fasce d'età. Tuttavia, il modo in cui vengono espressi esattamente i primi segni di questi sintomi e la misura in cui si verificano ulteriori sintomi varia notevolmente tra i singoli pazienti a causa di una varietà di fattori. Il genere è una delle influenze più importanti. Le differenze di genere nella depressione, specialmente all'inizio della malattia, sono rilevanti perché consentono una diagnosi e un trattamento precoci. Oggi, a un numero significativamente maggiore di donne rispetto agli uomini viene diagnosticata e trattata la depressione. Non è del tutto chiaro se le donne sviluppino davvero la depressione molto più spesso degli uomini o se vengano scoperte più spesso perché mostrano i sintomi incipienti più chiaramente.

Questi primi segni di depressione includono, ad esempio, un crescente deterioramento dell'umore, che può essere espresso, tra le altre cose, in una maggiore irritabilità. Le donne diventano scattanti, sembrano pessimiste riguardo al futuro e sono difficili da motivare, le paure e le preoccupazioni diventano più importanti per le persone colpite. Questo cattivo umore non è raro per molte donne, ma diventa sospetto se dura per diverse settimane.

All'inizio di una depressione compaiono anche sintomi fisici, soprattutto disturbi del sonno e perdita di appetito, ma anche disturbi non specifici come mal di testa o dolori addominali. Durante il giorno, i pazienti sperimentano una rapida stanchezza, si sentono assonnati e instabili. Concentrarsi diventa difficile, completare le attività sembra impossibile. I pensieri spesso ruotano attorno ad argomenti negativi, gran parte della giornata viene trascorsa a rimuginare. Anche la libido diminuisce e possono sorgere tensioni nella relazione.

Tutti questi segni sono comuni a entrambi i sessi, ma di solito sono più facili da individuare nelle donne. Ci sono molte ragioni per questo, ad esempio il ciclo ormonale che esacerba tali sintomi, o il modello di ruolo sociale in cui le donne sono in grado di esprimere meglio questi disturbi. Avere problemi di salute mentale è più associato alle donne che agli uomini nella società odierna. Pertanto, le donne non solo mostrano segni tipici più spesso, ma è anche più probabile che siano depresse.

Questi sintomi possono essere trovati anche nel disturbo bipolare. Per essere confuso sul fatto che si tratti o meno di un disturbo bipolare, leggi anche: Quali sono i sintomi del disturbo bipolare?

Quali sono i segni tipici negli uomini?

Gli uomini depressi hanno gli stessi sintomi delle donne depresse, ma li mostrano in modo diverso. Anche a loro manca la spinta, sono svogliati e difficilmente possono entusiasmarsi per nulla. Come le donne, soffrono di problemi di sonno, sono stanche e inefficienti durante il giorno e riflettono per ore sui problemi futuri e attuali. Tuttavia, in molti casi è più difficile per loro parlare di questi reclami. Spesso non percepiscono nemmeno questi sintomi come tali, ma piuttosto incolpano lo stress sul lavoro per l'irrequietezza e l'umore negativo e all'inizio non ci pensano più. I sintomi sono quindi di solito inizialmente atipici.

Gli uomini usano anche droghe compensatorie come l'alcol più spesso delle donne per sfuggire ai sintomi. L'inizio della depressione può quindi apparire molto diverso negli uomini e nascondersi dietro altri sintomi. Un comportamento nuovo o migliorato, come una maggiore aggressività e scoppi di rabbia, un aumento del consumo di alcol, una grave irritabilità o un comportamento particolarmente a rischio, possono essere segni di depressione. Lo scarso rendimento che di solito è associato alla malattia è più spesso compensato negli uomini con un maggiore zelo per il lavoro o una malsana quantità di sport, mentre le donne tendono a prendersela comoda e cercano di riprendersi. Invece di ritirarsi, molti uomini scelgono di fuggire in avanti. Questo nasconde i sintomi da un lato e peggiora la depressione dall'altro, poiché la pressione e lo stress aumentano di conseguenza.

Nella nostra società, gli uomini sono sottoposti a una pressione ancora maggiore rispetto alle donne e la depressione è un segno di debolezza per molti. I sintomi della malattia danno loro una sensazione di impotenza, che cercano di sfuggire con azioni estreme. È quindi molto più difficile identificare i primi segni di depressione negli uomini. Questo spiega anche perché il numero di malati si aggiusta di nuovo con l'aumentare della gravità della depressione in entrambi i sessi, se i sintomi sono evidenti e anche gli uomini si rivolgono al medico, mentre un numero significativamente maggiore di donne viene curato per la depressione lieve.

Scopri di più sull'argomento qui: Aggressione nella depressione.

Quali sono i segni tipici della depressione postpartum?

La depressione postnatale, nota anche come depressione postnatale, si manifesta in molte neomamme nelle prime settimane o mesi dopo la nascita del bambino. Questo non è lo stato d'animo generale che si verifica in quasi tutte le donne ed è noto come "baby blues", poiché ciò è dovuto al caos ormonale e allo stress causato dal parto e che si dissolve di nuovo dopo pochi giorni o settimane. Se questo stato d'animo persiste per più di una settimana, tuttavia, potrebbe essersi sviluppata una vera depressione. Anche se inizialmente nessun sintomo è evidente, la depressione postnatale è ancora possibile molti mesi dopo la nascita. L'intero primo anno dopo la nascita del bambino è quindi un periodo vulnerabile per le donne.

I primi segni di questa malattia potrebbero essere una frustrazione persistente o richieste eccessive per il bambino e anche perdita di appetito, disturbi del sonno e della concentrazione, nonché uno stato d'animo generale e mancanza di interesse. Le giovani madri sono spesso stanche, esauste e poco performanti. Sviluppano anche sentimenti di colpa perché amano il loro bambino ma difficilmente possono goderseli. Questi sintomi di solito si manifestano in modo insidioso e non di rado vengono soppressi per la prima volta, poiché la società crede che una madre debba essere felice di un neonato e non ammette i primi segni. Sarebbe quindi vantaggioso fornire informazioni sulla gravidanza e osservare la donna dopo il parto.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Depressione postparto

disordini del sonno

I problemi di sonno sono il sintomo di accompagnamento più comune della depressione e di solito compaiono molto presto. Le persone colpite di solito se ne accorgono prima della depressione reale, i cui sintomi principali inizialmente passano inosservati e vengono soppressi o compensati. La natura esatta dei problemi di sonno varia da paziente a paziente. Alcuni non riescono ad addormentarsi, altri non riescono a dormire tutta la notte. Molti riferiscono che si svegliano di notte o al mattino presto e non riescono a dormire di nuovo a causa di tutti i rimugini e le preoccupazioni. Anche quando il corpo è stanco ed esausto, i circoli di pensiero negativi non lasciano la persona interessata.

Naturalmente, non tutti i disturbi del sonno sono un'espressione di depressione, poiché il comportamento del sonno può essere influenzato da molti fattori. Questo è il motivo per cui a molti pazienti vengono somministrati sonniferi quando si presentano al medico a causa del problema invece di essere testati per la depressione come causa. Tuttavia, se il disturbo del sonno persiste, se il paziente è permanentemente dipendente da farmaci o se si verificano ulteriori sintomi, è sicuramente consigliabile un chiarimento, perché allora questo potrebbe essere il primo segno di depressione.

Maggiori informazioni sull'argomento su: disordini del sonno

Quali sono i tipici segni di ricaduta?

La depressione si verifica in modo intermittente. Ciò significa che i sintomi alla fine scompariranno senza farmaci, ma nella maggior parte dei casi torneranno. La ricaduta non è quindi l'eccezione, ma la regola se non c'è una terapia adeguata. Se si soffre di una ricaduta nonostante il trattamento, questa dovrebbe essere riconosciuta il prima possibile per cambiare la terapia.

I primi segni di una recidiva della depressione sono principalmente i sintomi che il paziente conosce già dalla fase precedente della malattia. Questi includono, ad esempio, insonnia, perdita di appetito, umore sempre più basso e mancanza di interesse e gioia anche per cose che altrimenti sarebbero divertenti. Anche difficoltà di concentrazione, sintomi fisici (ad esempio dolore, disturbi gastrointestinali) o irrequietezza interiore e paura possono annunciare il ritorno della depressione. Alcuni pazienti sperimentano lentezza nel pensiero e hanno difficoltà a prendere decisioni. Altri pazienti descrivono semplicemente un malessere generale come il primo segno.

I sintomi di una ricaduta sono tanto individuali quanto la depressione stessa e ogni paziente ha le proprie lamentele personali. Possono servire come segnale di avvertimento precoce per contrastare attivamente la ricaduta.

Quali possono essere i segni di depressione nell'adolescenza?

Sfortunatamente, la depressione negli adolescenti è più comune di quanto si pensasse in precedenza. Il quadro generale della malattia con umore depresso, mancanza di interesse e motivazione è simile a quello di un adulto, ma i primi segni di depressione nei giovani spesso sembrano leggermente diversi. Riconoscerli non è facile, poiché sbalzi d'umore, problemi di motivazione e altri sintomi di depressione durante la pubertà non sono rari, anche nelle persone sane.

Diventano sospettosi solo se persistono per un periodo di tempo più lungo, l'adolescente si perde sempre di più in spirali negative di pensiero e rimuginando e non può più entusiasmarsi per cose importanti a questa età. Oltre a questo umore basso, un calo del rendimento scolastico o il ritiro sociale possono essere segni di depressione. Anche il consumo di alcol e droghe può essere l'inizio della malattia. Il conflitto e l'impulsività con cui molte famiglie lottano non sono, tuttavia, segnali di allarme precoce. Solo quando il giovane si ritira sempre di più invece di esprimere i suoi sentimenti dovrebbe essere prestata attenzione a ulteriori sintomi di depressione.

Quali possono essere i segni di depressione dopo una rottura?

Sentirsi giù dopo una rottura è una risposta perfettamente normale e necessaria. Il dolore è importante per essere in grado di elaborare la fine della relazione, e nel corpo e nel cervello molti processi biologici subconsci avvengono in risposta alla rottura. Molti sintomi di questo mal d'amore coincidono quindi con quelli della depressione, ma di solito sono solo temporanei e una parte del tutto normale di una rottura.

Se i sintomi persistono, cioè se i sintomi tipici della depressione si manifestano per diverse settimane, l'angoscia può essersi trasformata in depressione. I segni di ciò non sono i sintomi stessi, poiché questi si verificano anche nelle persone sane dopo una rottura, ma piuttosto l'intensità di questi disturbi e il loro decorso nel tempo. In caso di depressione, la mancanza di gioia persiste, i sintomi fisici (ad esempio disturbi del sonno e della concentrazione, perdita di appetito) compaiono o peggiorano. Anche diverse settimane dopo la separazione, la persona non prova gioia, riflette per ore e, nel peggiore dei casi, ha pensieri suicidi. Con un tale decorso e il verificarsi di altri sintomi associati, è quindi probabile la depressione.

Divisione in fasi

Riconoscere i segni di depressione non è sempre facile, a seconda della gravità, e non è altrettanto facile per il paziente e il familiare. È quindi importante consultare uno psichiatra o uno psicoterapeuta in modo che possano fornire al paziente una terapia adeguata, a seconda della gravità della depressione.

Affinché un paziente possa controllare da solo quanto gravemente si è colpiti dalla depressione, ci sono, tuttavia, alcuni indizi che possono essere utilizzati come guida. Tuttavia, questi indizi non sostituiscono l'analisi professionale di uno psichiatra. Per riconoscere la depressione e vederla come depressione e non come un breve stato d'animo, è importante che i pazienti presentino i sintomi negativi per almeno 14 giorni.

Esistono diversi sintomi principali che devono comparire per almeno 14 giorni alla volta. I sintomi principali includono profonda tristezza, perdita di interesse e mancanza di energia.

Inoltre, ci sono molti sintomi collaterali. Questi includono diminuzione della concentrazione, diminuzione dell'autostima, senso di colpa e inutilità, futura disperazione, insonnia e pensieri suicidi.

La sindrome del burnout è spesso il precursore della depressione. Leggi di più su questo sotto: Depressione o burnout - Cosa ho?

Per riconoscere da tutti questi sintomi quanto sia grave la depressione, è necessario l'aiuto esperto di un medico o uno psicologo. Secondo i cosiddetti regolamenti ICD-10, un paziente ne soffre

• depressione lieve se ha 2 sintomi principali e 2 sintomi secondari, al di sotto di uno
• Depressione moderata se ha 2 sintomi principali e 3-4 sintomi minori e meno di uno
• depressione grave se presenta tutti e 3 i sintomi principali e 3-4 sintomi minori.

Tuttavia, questa esatta differenziazione è di secondaria importanza per il paziente all'inizio. È più importante riconoscere la depressione e riconoscerla come una grave malattia mentale. Perché la depressione richiede anche assistenza medica. È quindi importante che la persona interessata o il paziente stesso riconoscano la depressione e agiscano in modo che non si solidifichi e duri più a lungo (cronologicamente).

Per conoscere i tipi di depressione, fare clic qui.