Anatomia-Lessico

La respirazione toracica

definizione

Il petto che respira (Respirazione toracica) è una forma di respirazione esterna. Viene utilizzato per scambiare l'aria respirabile ventilando i polmoni (ventilazione). Con la respirazione toracica, questa ventilazione avviene attraverso l'espansione e la contrazione del torace.

Con questa forma di respirazione, le costole si alzano e si abbassano visibilmente e cedono anche verso l'esterno. I tuoi movimenti vengono dalla tensione (contrazione) e il rilassamento dei muscoli intercostali.

Un misto di respirazione toracica e l'altra forma di respirazione, la respirazione addominale, viene solitamente utilizzata inconsciamente.

Scopri di più su: Respirazione umana

Come funziona la respirazione toracica?

Il petto che respira (Respirazione toracica) viene utilizzato per la respirazione esterna e quindi per il ricambio dell'aria respirabile. Al contrario, la respirazione interna è una forma di produzione di energia a livello cellulare.

Ulteriori informazioni possono essere trovate qui: Respirazione cellulare negli esseri umani

La respirazione esterna viene utilizzata per fornire al corpo ossigeno vitale. Allo stesso tempo, l'anidride carbonica, che viene prodotta quando le cellule generano energia, viene rilasciata nell'ambiente. Lo scambio d'aria avviene nei polmoni. I polmoni devono essere sempre adeguatamente ventilati in modo che possano funzionare senza intoppi.

Con la respirazione toracica, ciò avviene attraverso l'interazione tra l'espansione e la contrazione del torace. Principalmente sono coinvolte le costole e i muscoli intercostali (Muscoli intercostali). Se c'è un maggiore bisogno di ossigeno o se c'è una mancanza acuta di respiro, i cosiddetti muscoli respiratori ausiliari supportano anche il movimento del torace.

In caso di inalazione (ispirazione) i muscoli intercostali esterni (Muscolo intercostale esterno) insieme. Questo solleva le costole e le gira verso l'esterno. Il torace si espande. Poiché i polmoni sono sopra la pleura (pleura) è collegato alla gabbia toracica, segue questo movimento. Anche i polmoni si espandono, il loro volume aumenta. Questo crea una pressione negativa. Più aria ora fluisce attraverso le vie aeree nei polmoni per compensare la pressione negativa. È qui che avviene l'inalazione effettiva.
L'espirazione (Scadenza) è possibile con una respirazione normale, non esercitata senza sostenere i muscoli. I polmoni hanno una cosiddetta autoelasticità. Ciò significa che è costituito da tessuto che si sforza di contrarsi il più possibile. Se i muscoli intercostali esterni si rilassano, i polmoni non vengono più tenuti larghi. Segue la propria elasticità e si contrae. Questo crea una sovrapressione che spinge l'aria fuori dai polmoni. Quindi c'è l'espirazione.

La respirazione normale e inconscia consiste in una miscela di respirazione toracica e respirazione addominale.

Disturbi respiratori toracici

La respirazione toracica può essere il risultato di una malattia innaturalmente forte o frequente si verificano.

È difficile respirare (Dispnea), la proporzione della respirazione toracica aumenta e quella della respirazione addominale diminuisce. In caso di grave mancanza di respiro (orthopnea) vengono utilizzati anche i muscoli respiratori ausiliari. Persone che soffrono di ortopnea, spesso siediti in posizione eretta, avere il Braccia puntellate e respira forte. Tale mancanza di respiro può essere innescata da un'ampia varietà di fattori. Da un lato a causa di malattie dei polmoni come asma bronchiale, broncopneumopatia cronica ostruttiva BPCO, embolia polmonare o polmonite (Polmonite). Ma anche problemi cardiaci come l'insufficienza cardiaca (Insufficienza cardiaca), Possono causare difetti alle valvole cardiache o attacchi di cuore.

Impara di più riguardo: Malattie dei polmoni

È il Respirazione addominale compromessa, l'aumento della respirazione toracica assume la sua funzione. Questo può ad es. se ha gonfiore del fegato o della milza, ma anche se è incinta o è molto sovrappeso (Obesità) essere il caso.
L'aumento della respirazione toracica può anche essere un segno di problemi psicologici. Quindi fa un passo ad es. nella respirazione veloce e profonda (iperventilazione). Questo può essere un segno di Attacchi di panico o Disturbi d'ansia essere. La respirazione toracica aumenta anche in alcuni casi con la depressione. Poiché la respirazione toracica dal corpo è particolarmente importante quando le richieste sono elevate, come Lo stress, se usato, può anche essere un segno di un alto livello di stress. Lì anche forte dolore Causa stress, anche in questo caso la respirazione toracica aumenta.
La respirazione toracica può anche essere direttamente influenzata da una malattia. Questo è ad es. il caso in cui i muscoli del torace necessari per la respirazione toracica sono tesi. Uno sforzo eccessivo sulla respirazione toracica durante molto stress può sovraccaricare i muscoli e renderli tesi. Inoltre, puoi Malformazioni scheletriche, Cattiva postura e Stile di vita sedentario portare alla tensione. Questi a volte possono essere molto dolorosi e anche a uno Sensazione di fiato corto condurre. In questi casi aiutano l'esercizio mirato, il rafforzamento dei muscoli e le tecniche di rilassamento.
Questa forma di respirazione è limitata anche se i muscoli coinvolti nella respirazione toracica sono danneggiati. Ecco come si diffondono le debolezze muscolari (Atrofie muscolari) prendono di mira anche questi muscoli.
Un muscolo può anche regredire se il nervo che normalmente lo fornisce fallisce. I principali muscoli della respirazione toracica, i muscoli intercostali esterni, sono forniti da molti nervi (nervi intercostali). Se solo uno fallisce, i nervi vicini assumono il controllo di fornire i muscoli interessati. Tuttavia, se sono interessati più nervi, possono verificarsi problemi respiratori.

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Cos'è la respirazione diaframmatica?

Come respirazione diaframmatica (Respirazione diafargica, Respirazione addominale) è una forma di respiro. È caratterizzato dalla contrazione e dal rilassamento del diaframma. Durante la respirazione diaframmatica, la parete addominale si alza e si abbassa visibilmente.

Il diaframma si contrae per inspirare. Questo lo sposta verso il basso. La pleura che è cresciuta insieme ad essa segue questo movimento. Questo crea una pressione negativa nello spazio tra i polmoni e il diaframma. A seguito di questa pressione negativa, i polmoni si espandono e l'aria fluisce all'interno.

I polmoni si sforzano costantemente di contrarsi (elasticità intrinseca). A seguito di questa elasticità intrinseca, diventa di nuovo più piccolo non appena il diaframma si rilassa. Il diaframma si muove verso l'alto nel corpo. La respirazione addominale ha svolto la maggior parte della respirazione a riposo. È supportato dalla seconda forma di respirazione, la respirazione addominale.

Puoi trovare informazioni dettagliate sulla nostra pagina principale: La respirazione diaframmatica

Qual è la differenza rispetto alla respirazione addominale?

Si distingue tra due tipi di respirazione, la respirazione toracica e quella addominale. Entrambe le forme si verificano nella normale respirazione a riposo. La respirazione addominale predomina.

I due tipi di respirazione differiscono nei muscoli coinvolti. La respirazione toracica viene eseguita principalmente dai muscoli intercostali, con richieste più elevate collegate ai muscoli respiratori ausiliari nella zona delle spalle, del collo, della schiena e dell'addome. La pressione negativa nello spazio tra la pleura e i polmoni, necessaria per inspirare, si ottiene qui espandendo il torace.

Durante la respirazione addominale (Respirazione diaframmatica) è principalmente il diaframma (Diaframma) attivo. La respirazione può essere supportata qui dai muscoli addominali. Durante la respirazione addominale, la pressione negativa deriva dal fatto che il diaframma si contrae e si sposta verso il basso nel corpo.

Le due forme di respirazione differiscono anche per il loro consumo energetico:

La respirazione addominale richiede meno energia perché sono attivi meno muscoli.
Inoltre, è più probabile che la respirazione toracica venga utilizzata durante la tensione e l'attività.
La respirazione addominale domina nel riposo e nel rilassamento. Pertanto, respirare profondamente nello stomaco può essere rilassante. La respirazione addominale è anche più facile da controllare rispetto alla respirazione toracica. Ecco perché suona ad es. a cantanti e musicisti, ma anche con alcuni Arti marziali, un ruolo importante.

Quali muscoli sono coinvolti nella respirazione toracica?

I muscoli coinvolti nella respirazione toracica sono muscoli dei cosiddetti muscoli scheletrici. I muscoli possono così essere controllati a piacimento. I muscoli coinvolti nella respirazione si dividono in muscoli respiratori respiratori e muscoli respiratori ausiliari. La separazione di questi due gruppi muscolari non è sempre netta.

I muscoli respiratori ausiliari vengono utilizzati per aumentare la respirazione Fiato corto o aumento della domanda di ossigeno.

Muscoli respiratori del torace

I seguenti muscoli appartengono ai muscoli respiratori:

I muscoli intercostali esterni (Muscoli intercostali esterni) sono coinvolti nell'aumento del seno anche a riposo. Corrono diagonalmente tra le costole e possono sollevarle e ruotarle verso l'esterno. Sono usati per l'inalazione (ispirazione). L'espirazione normalmente avviene senza supporto muscolare.
Durante lo sforzo con un maggiore fabbisogno energetico e livelli più elevati di anidride carbonica, tuttavia, l'espirazione dovrebbe essere accelerata. I muscoli intercostali interni servono a questo scopo (Muscoli interni intercostali, muscoli intimi intercostali). Questi muscoli corrono anche obliquamente tra le costole, ma nella direzione opposta ai muscoli intercostali esterni.
Anche il muscolo sottocostale, derivato dai muscoli intercostali interni, svolge questa funzione.
Inoltre, il muscolo trasverso del torace, che va dalla parte posteriore dello sterno alle costole, aiuta con l'espirazione.

Muscoli dei muscoli respiratori ausiliari

I muscoli respiratori ausiliari sono suddivisi a seconda che supportino l'inspirazione o l'espirazione.

Al inspira Il muscolo grande pettorale è particolarmente utile.
Anche il muscolo pettorale Musculuc pectoralis minor svolge questa funzione.
Anche il muscolo dentato anteriore, che va dalle costole alla scapola, aiuta con l'inalazione. Questi muscoli di solito tirano il cingolo scapolare verso le costole e verso l'alto sul torace. Il cingolo scapolare è fisso, ad es. appoggiando le braccia (ad esempio al posto di guida), i muscoli possono usare tutta la loro forza per sollevare il torace. Di conseguenza, supportano ancora di più l'inalazione dal sedile del conducente.
Anche i muscoli del collo possono aiutare con l'inalazione. Per esempio. il muscolo sternocleidomastoideo, che va dallo sterno alla clavicola e alla testa. Quando si contrae, può sollevare il torace.
I muscoli scaleni, che possono essere suddivisi in muscoli posteriori, anteriori e medi, hanno la stessa funzione. Si spostano dalle vertebre cervicali alle costole.
Inoltre, il muscolo dentato posteriore superiore viene utilizzato per l'inalazione assistita. Tira dalle vertebre cervicali e toraciche alle costole.
In un senso più ampio, il cavo muscolare che corre lungo la colonna vertebrale e aiuta a raddrizzarsi (muscolo erettore spinae) è annoverato tra i muscoli respiratori ausiliari che supportano l'inalazione.

Muscoli utilizzati per l'espirazione

L'espirazione è sostenuta principalmente dai muscoli addominali. Questo è anche noto come il cosiddetto. Stampa addominale. Loro includono:

Il muscolo retto dell'addome e il muscolo trasverso dell'addome, che formano anche la parete addominale, sono coinvolti nell'espirazione. Inoltre, il musculus obliquus internus abdominis e il musculuc obliquus externus abdominis appartengono a questi muscoli. Corrono diagonalmente lungo il lato dello stomaco.
Anche il muscolo quadrato dei lombi, che può fissare la dodicesima e quindi l'ultima costola, supporta l'espirazione.
Inoltre, due muscoli della schiena aiutano con l'espirazione: uno è il muscolo dentato inferiore posteriore, che tira dalla colonna vertebrale alle costole inferiori. Anche il muscolo latissimus dorsi, che corre a forma di triangolo dalla parte bassa della schiena fino alla scapola, ha questa funzione. È particolarmente attivo quando si tossisce ed è quindi noto anche come muscolo della tosse.