Aritmie ed esercizio

introduzione

Molto spesso la domanda viene fuori Fitness per lo sport con aritmie cardiache esistenti. Ciò dipende principalmente dal forma esatta l'aritmia, ma soprattutto se a cardiopatia strutturale esiste o no.Quindi non puoi generalizzare se sei adatto allo sport o meno. Solo uno può farlo Cardiologo determinare dopo esami appropriati.

Esami preliminari

Fa il Sospetto su un Aritmia cardiacacosì dovrebbe un Cardiologo dovrebbe essere visitato, che dovrebbe svolgere i seguenti esami quando viene chiesto l'idoneità allo sport:

• un' elettrocardiogramma (ECG), un ECG durante l'esercizio, ad es. Premendo il pulsante Esercizio di bicicletta può essere attivato
• un' Ecocardiografia (Ecografia del cuore) e
• un ECG a lungo termine nell'arco di 24 ore.

In questo modo, l'aritmia cardiaca può essere meglio localizzata.
Inoltre, l'ECG a lungo termine può essere utilizzato per scoprire se a contesto tra i Aritmia cardiaca e certo Attività quotidiane come lo sport esiste. Se l'aritmia cardiaca si intensifica durante l'esercizio, si dovrebbe essere consapevoli della presenza di una cardiopatia strutturale come la coronaropatia (KHK) pensa.

gli sport

Se l'aritmia cardiaca provoca un inizio improvviso Perdita di conoscenzaquindi sono certi Evita gli sport. Ciò include cose come:

• immersione
• Sciare
• Andare in bicicletta
• Equitazione o anche
• Motociclismo

Comprensibilmente, il nuoto può anche comportare alcuni pericoli e dovrebbe essere fatto solo sotto supervisione. Il nuoto nei laghi o in mare dovrebbe essere evitato quando possibile. Sono disponibili sport come camminare.

Sono riuscito a ottenere un file cardiopatia strutturale sono provate, la probabilità durante l'esercizio è una Aritmia cardiaca per aumentare.

In generale, tuttavia, si dovrebbe tenere conto del fatto che sono pochi i casi in cui il rischio di esercizio è superiore a questo positivo effetti sulla salute dello sport. Ciò significa che di solito è utile esporre regolarmente il corpo a un'attività sportiva leggera, perché l'attività fisica sì molti effetti benefici nel corpo.

Esercizio per malattie cardiache strutturali (ad esempio, malattia coronarica)

C'è un cardiopatia strutturale prima, così può dopo approfonditi esami preliminari e senza lamentele un' sforzo fisico leggero consigliato. I carichi eccezionali e gli sport competitivi, tuttavia, non dovrebbero essere esercitati.

sport competitivo

Negli atleti competitivi, i cosiddetti aritmie bradicardiche, cioè si possono osservare aritmie cardiache lente. Questo è condizionato da a adeguamento strutturale del cuore al pesante fardello. Nell'ambito dell'adeguamento strutturale, a aumentare del Massa muscolare cardiaca e des Volume del cuore (noto anche come cosiddetto Cuore dell'atleta). Ecco com'è Gittata cardiaca, cioè il volume di sangue in cui il cuore si sposta Circolazione corporea è inviato, elevato. Ciò significa un migliore apporto di sangue e quindi anche ossigeno al corpo durante l'esercizio. La gittata cardiaca è generale a seconda di il Volume del sangueche viene versato dal cuore e dal Frequenza del battito cardiaco. La gittata cardiaca deve essere nuovamente ridotta a riposo. Per ottenere ciò, la frequenza cardiaca viene ridotta. Questo spiega perché negli atleti competitivi a volte puoi rilassarti Frequenza cardiaca di 40 battiti al minuto può determinare. Questa forma di aritmia cardiaca è generale innocuo e di solito non pericoloso per la salute.

Morte cardiaca improvvisa

Si parla di uno morte cardiaca improvvisa nello sport se questo mentre uno sforzo fisico o fino a un'ora dopo del sforzo iscrizione. Le seguenti cose rendono più probabile la morte cardiaca improvvisa:

• genere maschile
• età avanzata
• cattive condizioni di allenamento
• sport altamente stressante e
• fattori di rischio esistenti per l'aterosclerosi, come quello Fumo.

I giovani sono significativamente meno colpiti rispetto alle persone di età avanzata come segue. Il rischio di morte cardiaca improvvisa può essere con età avanzata riguardo a questo Da 20 a 100 volte aumentare. Nel giovane età sono per lo più anomalie precedentemente sconosciute, quindi malformazioni, Causa di morte cardiaca improvvisa. Nella vecchiaia, il fattore scatenante è in gran parte un'aterosclerosi esistente delle arterie coronarie, che è anche conosciuta colloquialmente come Indurimento delle arterie denominato. La morte cardiaca improvvisa innesca gli sport che sono anche molto popolari e quindi sono più spesso praticati. Da menzionare qui sono soprattutto Calcio, nuoto, ciclismo e fare jogging.

Aritmia cardiaca dopo l'esercizio

Alcune aritmie cardiache si verificano soprattutto dopo l'esercizio.

Un esempio comune è quello che è noto come fibrillazione atriale parossistica. Questa aritmia è innescata da ipertensione o sport di resistenza intensi.
Dopo l'esercizio, viene percepito il battito cardiaco irregolare, la persona colpita sperimenta battiti cardiaci, palpitazioni o irrequietezza interiore.
Inoltre, possono verificarsi sintomi come mancanza di respiro, vertigini, sudorazione e dolore al petto a causa dell'aritmia dopo l'esercizio. L'aritmia di solito si risolve da sola dopo un certo periodo di riposo e anche i sintomi scompaiono. Per questo motivo, la fibrillazione atriale parossistica spesso non può essere diagnosticata da un elettrocardiogramma (ECG) presso il medico, poiché non è sempre presente.

Una possibile opzione diagnostica è un ECG a lungo termine, in cui il ritmo cardiaco viene registrato per diversi giorni, ad esempio. Spesso è possibile registrare un attacco di aritmia. La fibrillazione atriale parossistica non è necessariamente pericolosa per la vita, ma può trasformarsi in fibrillazione atriale permanente, che a lungo termine può portare a insufficienza cardiaca (Insufficienza cardiaca) può condurre. Una diagnosi precoce e il trattamento delle aritmie cardiache che si verificano dopo l'esercizio è quindi di grande importanza.

Si prega di leggere anche: Sintomi di fibrillazione atriale, puoi fare sport con la fibrillazione atriale?

Aritmia durante l'esercizio

Con lo sforzo fisico, la frequenza cardiaca aumenta dal normale 60-100 battiti al minuto fino a 200 battiti al minuto sopra.

Nelle persone sane, il polso rimane regolare, i battiti si verificano a intervalli uguali uno dopo l'altro. In circostanze normali, la frequenza cardiaca aumenta gradualmente anziché a passi da gigante durante l'esercizio. Dopo l'esercizio, cade lentamente e non all'improvviso. Questo battito cardiaco accelerato durante l'esercizio è del tutto normale, poiché il corpo deve fornire più sangue e più ossigeno quando è stressato.
Se, invece, si verificano improvvise palpitazioni, se la frequenza cardiaca aumenta improvvisamente durante l'esercizio, un rapido (tachicardia) Sottostante aritmia cardiaca. Un'aritmia con un battito cardiaco lento (bradicardia) si manifesta durante l'esercizio con un insufficiente aumento della frequenza cardiaca. La frequenza del battito cardiaco aumenta normalmente a più di 100 battiti al minuto durante l'esercizio.
Se l'aumento è minimo o nullo, la persona interessata è notevolmente ridotta nelle prestazioni e deve terminare l'attività sportiva in anticipo a causa di esaurimento o mancanza di respiro.

Le aritmie cardiache che si verificano durante lo sport devono essere assolutamente esaminate da un medico prima di riprendere l'attività fisica.

Aritmia cardiaca ed esercizio fisico: è pericoloso?

Il rischio di morte cardiaca improvvisa negli atleti in relazione ad aritmie cardiache è stato molto discusso negli ultimi anni. Ciò solleva anche la questione se l'esercizio sia pericoloso se si hanno aritmie cardiache. In linea di principio, l'attività fisica e lo sport proteggono il cuore da molte malattie e anche dalle aritmie cardiache.

In particolare, il rischio di nuove aritmie cardiache e fibrillazione atriale è notevolmente ridotto da un'attività fisica regolare, da leggera a moderata. Soprattutto quando lo sport viene praticato fino alla vecchiaia, ha un effetto protettivo sulla salute del cuore. Anche gli sport di resistenza leggeri (ad esempio la camminata veloce) sono utili per la salute, mentre un allenamento di forza e un allenamento di resistenza troppo intensi non hanno necessariamente un effetto positivo sul cuore. Perché l'esercizio fisico può aiutare a prevenire le aritmie cardiache non è ancora del tutto chiaro. Una possibile spiegazione è che l'esercizio fisico contribuisce alla perdita di peso, a un battito cardiaco più lento, a un migliore metabolismo di grassi e zuccheri e ad abbassare la pressione sanguigna.

Quindi lo sport non è intrinsecamente pericoloso, promuove anche la salute del cuore. Tuttavia, in singoli casi con una malattia cardiaca precedentemente sconosciuta o riconosciuta, un'intensa attività sportiva può portare ad aritmie cardiache pericolose per la vita. Fortunatamente, questo accade molto raramente. Tuttavia, se sono noti sintomi premonitori che indicano una malattia cardiaca, è necessario effettuare una valutazione medica prima di praticare sport intensivo.

In caso di aritmia cardiaca nota, anche l'esercizio alla giusta frequenza e intensità può essere utile per promuovere la salute del cuore. Qui dipende da una buona consultazione individuale con il medico curante quali tipi di sport sono adatti e quale intensità dovrebbe essere mirata. Alcune aritmie tachicardiche possono essere trattate con l'ausilio di moderni metodi di terapia come l'ablazione transcatetere. Di norma, l'attività sportiva è di nuovo possibile e desiderabile dopo un certo periodo di tempo dopo tale trattamento. Se un'aritmia cardiaca viene trattata con farmaci, gli effetti del farmaco possono portare a una riduzione delle prestazioni. Anche qui, il giusto tipo di sport e il livello di intensità dell'attività fisica dovrebbero essere discussi individualmente con il medico.

L'attività sportiva deve essere sempre interrotta se durante l'allenamento si verificano sintomi quali vertigini, grave mancanza di respiro o palpitazioni. In questo caso, è imperativo consultare un medico.

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Sommario

Le persone che fanno molto sport tendono ad avere battiti cardiaci bassi, i cosiddetti bradicardie. Di solito il file Frequenza del battito cardiaco (impulso) tra 50 e 80 battiti al minuto. Tuttavia, soprattutto negli atleti di resistenza, la frequenza cardiaca può scendere fino a 30 battiti al minuto a riposo.

Per alcuni atleti di resistenza, l'elettrocardiografia (ECG) alcune aritmie cardiache dovute al battito cardiaco lento (Blocchi AV I e II gradi).
La causa di queste aritmie cardiache risiede nel fatto che il cuore e le vie di conduzione del cuore sono allenate dallo sport a battere in modo efficiente con una frequenza cardiaca più bassa sotto forte stress. Questi bradykarden (rallentatoLe aritmie cardiache possono portare a vari sintomi, che vanno da un breve collasso circolatorio alla perdita del controllo della postura (sincope vasovagale) a forti capogiri e breve perdita di coscienza (sincope).