Sudore

introduzione

Il sudore è la secrezione acquosa secreta dagli esseri umani da alcune ghiandole sudoripare in alcune parti del corpo. Il suo compito consiste nella regolazione della temperatura corporea e attraverso le fragranze sessuali (feromoni) in essa contenute anche nell'effetto di segnalazione durante la vita sessuale.

Composizione del sudore

Il sudore è costituito quasi interamente da acqua e sale. Ulteriore Mineralitrovati nel sudore sono sodio, cloruro, potassio, Lattato, certo aminoacidi e urea.
Le proteine ​​e lo zucchero si trovano anche nel sudore. Oltre alle proteine, c'è anche un numero non trascurabile di lipidi, cioè Grassi, nel sudore prima.

Le ghiandole sudoripare

Le ghiandole sudoripare sono appendici cutanee che si trovano su quasi tutta la superficie del corpo umano. Le eccezioni sono il labbro e il glande maschile. Hanno un diametro di 0,4 mm, raggiungono il tessuto sottocutaneo e il loro numero supera il milione. Il loro compito è la secrezione del sudore, che è regolata dal sistema nervoso autonomo. Alcune ghiandole hanno compiti specifici e sono note come ghiandole sudoripare modificate. Questi includono le ghiandole profumate, le ghiandole palpebrali e le ghiandole della cera.

Tipi di ghiandole sudoripare

Esistono due diversi tipi di ghiandole sudoripare:

• ekkrine e
• ghiandole sudoripare apocrine

1. Ghiandole sudoripare eccentriche

Le ghiandole sudoripare eccrine sono distribuite su tutta la superficie del corpo e producono la secrezione che viene comunemente chiamata sudore. Questo è un liquido limpido costituito da oltre il 99% di acqua. Altri componenti del sudore sono soprattutto

• Elettroliti come ioni sodio e cloruro (responsabili del sapore salato del sudore), potassio, magnesio e fosfato

a parte quello

• Lattato
• urea
• acido urico
• aminoacidi
• Colesterolo e
• Acidi grassi

Poiché gli ioni (componenti oltre all'acqua) sono presenti in una concentrazione relativamente bassa, il sudore è ipotonico. Il valore del pH oscilla tra 4 e 7 a causa di vari fattori che lo influenzano, ma di solito è intorno a 4,5 (cioè nell'intervallo del pH acido).

Il sudore fresco è inizialmente inodore. Lo sgradevole odore pungente che gli viene attribuito è dovuto al fatto che gli acidi grassi a catena lunga in esso contenuti vengono convertiti dai batteri della flora cutanea naturale in molecole più corte come l'acido formico o butirrico, che alla fine creano il tipico odore .

2. Ghiandole sudoripare apocrine

Ci sono anche le ghiandole sudoripare apocrine, che in realtà lo sono Ghiandole odorose siamo. Questi stanno arrivando solo in certi posti prima (vale a dire esclusivamente su zone peloseperché le ghiandole sudoripare apocrine sempre in combinazione con un fusto per capelli si verificano), ad esempio nell'area di Ascelle, Capezzoli e il genitali. Queste ghiandole sorgono solo nel contesto del pubertà e secernono una secrezione che è piuttosto lattiginosa, molti Fragranze, proteine e Lipidi contiene e uno su pH neutro di 7,2 Ha.

Produzione di sudore

La secrezione di base (quantità di base) di sudore, cioè la quantità di sudore che viene sempre prodotta indipendentemente dalle condizioni esterne, è di circa 100-200 ml al giorno nell'uomo. Tuttavia, questo volume può essere fortemente influenzato da vari fattori e quindi variare.

Cause di aumento della sudorazione

Lo stimolo più importante per una maggiore secrezione di sudore è probabilmente una temperatura ambiente elevata. Lo sforzo fisico e le condizioni psicologiche come lo stress o l'eccitazione sono ulteriori fattori scatenanti per stimolare la produzione di sudore.

L'elevata adattabilità delle ghiandole sudoripare fa si che in presenza di tali influenze la quantità di sudore prodotta possa salire a 2 litri l'ora. La concentrazione di sale viene quindi ridotta sempre di più per proteggere l'organismo da un'eccessiva perdita di sale.

A livello neurale, l'aumento della produzione di sudore può essere spiegato da una maggiore attività del sistema nervoso simpatico. Il sistema nervoso simpatico agisce sulle ghiandole sudoripare tramite determinati trasmettitori e le stimola a secernere.

Importanza del sudore per il corpo

Il sudore svolge diversi compiti nel corpo umano. La più importante è la regolazione della temperatura corporea. Poiché il sudore viene secreto dalle ghiandole sulla superficie della pelle, questa è sempre ricoperta da una sottile pellicola di liquido a temperature ambiente elevate.

Questo può ora evaporare, cioè passare dallo stato liquido al vapore acqueo, per cui il corpo perde una grande quantità di energia e quindi di calore, che porta alla cosiddetta evaporazione a freddo. Il sudore gocciolante è inutile per quanto riguarda questa funzione.

A parte la sudorazione che notiamo sulla pelle (Perspiratio sensibilis) c'è anche la forma inosservata della "sudorazione" (Perspiratio insensibilis), ad esempio l'evaporazione del liquido attraverso il respiro (cioè attraverso le mucose).

Mentre il sudore si diffonde sulla pelle come un film, grazie al suo valore di pH acido agisce come un mantello acido protettivo e quindi aiuta a prevenire l'ingresso di agenti patogeni come batteri o virus.

Il sudore ha anche un importante effetto di segnalazione. Contiene alcune fragranze. Questi includono attrattivi sessuali (Feromoni), che contribuiscono all'eccitazione sessuale, ma anche altre fragranze che presumibilmente hanno una funzione di avvertimento nella sudorazione emotiva.

Continua a leggere sotto: Feromoni per uomo

L'odore del sudore

Di solito il sudore è inodore o ha poco odore. Soprattutto in estate, quando le temperature sono molto alte, capita di essere fradici di sudore, ma non ne senti affatto l'odore. L'odore del sudore si verifica solo quando il sudore viene scomposto. Questo spiega anche perché il sudore fresco è inodore e il sudore più vecchio inizia a puzzare. L'odore è causato dalla degradazione batterica, che viene effettuata dai batteri che vivono sulla pelle e che, tra le altre cose, produce acido butirrico.

Anche la dieta gioca un ruolo importante nella formazione degli odori del sudore. Se si consumano più proteine ​​animali, si può sviluppare un odore più forte quando si suda, anche se si suda di fresco. Inoltre, alla formazione degli odori viene aggiunta una componente vegetativa. Il sudore che si forma durante l'attività sportiva e si sprigiona sulla pelle è spesso inodore o completamente inodore. Tuttavia, il sudore generato dall'eccitazione e dalla paura è spesso molto odoroso. La causa esatta di ciò non è chiara.

Un'altra eccezione alla formazione degli odori sono le influenze ormonali: la composizione del sudore durante la pubertà è diversa da quella degli adulti, il che può significare che anche i giovani possono sentire l'odore del sudore fresco molto rapidamente.

Esistono anche differenze dipendenti dal genere nello sviluppo dell'odore del sudore. Il sudore delle donne è meno odoroso di quello degli uomini. Anche qui altre composizioni di sudore sono viste come la causa, tra le altre cose.

Il sudore

Un'epidemia di sudore è una produzione improvvisa e notevolmente aumentata di sudore, che può avere cause diverse. Da un lato, la sudorazione si manifesta ad alte temperature e durante lo sport intenso, che è importante per il corpo, poiché il surriscaldamento viene contrastato. La sudorazione può anche essere di natura psicologica. In questo caso, la paura e lo stress sono solitamente il fattore scatenante. Un altro motivo sono i cambiamenti nell'equilibrio ormonale, come quelli che si verificano durante la menopausa o la gravidanza.

Inoltre, una sudorazione frequente e abbondante può essere causata da una malattia. Esempi di ciò sono il diabete mellito, l'ipertiroidismo, l'obesità, il cancro e varie malattie metaboliche. Anche eventi acuti come infarto, embolia polmonare o svenimento possono scatenare la sudorazione. Per trattare la sudorazione, il motivo dovrebbe essere sempre chiarito prima, poiché sono preferibili trattamenti diversi a seconda della causa.

Mani sudate

Come i piedi, i palmi delle mani hanno un'alta densità di ghiandole sudoripare, quindi non sorprende che le mani sudate siano un problema comune. Ciò può anche avere effetti psicologici, poiché le persone colpite si vergognano delle mani sudate quando si stringono la mano, ad esempio, o non vogliono toccare cose come le maniglie delle porte o gli occhiali. Le mani sudate di solito si verificano in situazioni stressanti o imbarazzanti. In questi stati viene attivato il sistema nervoso simpatico, che causa anche un aumento della sudorazione ed è difficilmente controllabile dalla coscienza.

Le ragioni per le ghiandole sudoripare iperattive sono per lo più di origine genetica, motivo per cui non tutti devono essere colpiti e la gravità varia notevolmente. Al giorno d'oggi ci sono una varietà di terapie per curare le mani sudate, che spesso possono essere utilizzate per rimediare al problema. Alcuni di questi sono l'agopuntura, unguenti contenenti cloro di alluminio o iniezioni di botox presso un dermatologo. Quale di questi sia il mezzo di scelta dovrebbe sempre essere chiarito individualmente.

Piedi sudati

I piedi sudati si verificano quando c'è una maggiore produzione di sudore nella regione del piede, che può causare lo sviluppo di un odore dopo un po ', motivo per cui il termine piedi di formaggio viene usato colloquialmente. A differenza della pelle del corpo, qui il sudore non regola la temperatura corporea. Le ghiandole sudoripare delle piante dei piedi sono invece controllate dal sistema nervoso autonomo, particolarmente attivo nelle situazioni di paura e stress. Da un punto di vista funzionale, il sudore del piede dovrebbe garantire una migliore adesione alle superfici lisce. Le ghiandole sudoripare spesso funzionano in modo eccessivo, motivo per cui le persone colpite si lamentano costantemente dei piedi bagnati. Inoltre, l'umidità e il calore forniscono le condizioni ottimali per i batteri, che si moltiplicano e provocano un odore sgradevole e di formaggio attraverso processi di decomposizione.

Ci sono alcuni suggerimenti che puoi usare per contrastare i piedi sudati. Da un lato, sarebbe camminare a piedi nudi, in quanto ciò consente al sudore di evaporare meglio. Dovresti anche prestare attenzione all'igiene. Ciò include lavare i piedi regolarmente, quindi asciugarli e applicare la crema sui piedi. Se non ci sono miglioramenti, nelle farmacie sono disponibili unguenti speciali con cloruro di alluminio.

Per saperne di più sull'argomento: Piedi sudati

Brufoli del sudore (eruzione cutanea di calore)

Soprattutto in Mesi estiviSe sudi molto e spesso, capita spesso che ci siano piccole zone nelle zone che di solito sono molto coperte di sudore Brufoli modulo. Principalmente sono colpite la fronte, le guance o la schiena. Anche come Eruzione cutanea di calore Il cambiamento nella pelle indicato è solitamente visibile solo fino a quando la produzione di sudore del corpo non è stata ridotta o interrotta del tutto.
La ragione di questo brufolo di calore o sudore è soprattutto uno Sovrapproduzione di sudore. Quando il corpo produce sudore eccessivo e lo rilascia attraverso i pori all'esterno della pelle, può portare all'ostruzione dei pori. La pelle che giace direttamente intorno ai pori può quindi gonfiarsi, che può quindi essere generalmente vista come un piccolo nodulo o brufolo. Questi tipi di brufoli sono diversi dai tipici brufoli dell'acne non pieno di pus. A volte un arrossamento evidente può circondare il brufolo. In alcuni casi, tuttavia, può portare a a leggero prurito venire. L'eruzione di calore di solito scompare con la stessa rapidità con cui si è manifestata e quando la produzione di sudore del corpo è stata nuovamente ridotta. Uno separato trattamento è generalmente non necessario.

Allergia al sudore

Le allergie possono essere causate da un'ampia varietà di sostanze. Anche il sudore del corpo ne fa parte, nel qual caso si parla di pseudoallergia, poiché le cellule immunitarie non reagiscono al sudore stesso, ma all'aumento della temperatura corporea. Il corpo cerca erroneamente di combattere lo stimolo fisico attraverso una reazione immunitaria rilasciando sostanze come l'istamina. Questo porta quindi a prurito, arrossamento della pelle e formazione di pomfi sulle zone interessate della pelle.

Spesso non è facile dimostrare chiaramente un'allergia al sudore. I medici di solito usano un test da sforzo per fare una diagnosi. Lo sforzo aumenta la temperatura corporea e si verificano le reazioni cutanee descritte.

A volte la pelle può iniziare ad arrossarsi dopo una sudorazione abbondante. Può anche verificarsi prurito di lunga durata e sgradevole. La ragione di ciò è l'irritazione delle cellule della pelle, che può essere causata dalla speciale composizione irritante del sudore. In senso lato, è più un'irritazione che un'allergia.
Non appena il sudore è stato rimosso dalla pelle e la produzione di sudore del corpo è stata ridotta, i cambiamenti rossastri nella pelle iniziano a diminuire. Questo può richiedere alcune ore, poiché l'epidermide di solito si riprende in modo relativamente lento. Non ci sono misure preventive. L'unica cosa che puoi fare è spesso asciugare il sudore con un panno umido se sudi molto. L'allergia al sudore si verifica particolarmente frequentemente nei luoghi maggiormente coperti dal sudore. Ciò include la fronte, le braccia, la schiena e il petto.

Non esiste un trattamento completo per un'allergia al sudore, ma si può fare qualcosa per i sintomi. Da un lato, lo stile di vita dovrebbe essere adattato e lo sforzo eccessivo come lo sport dovrebbe essere evitato o ridotto. Inoltre, il rilascio di istamina può essere trattato con un antistaminico.

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Patologia associata al sudore

Ci sono alcune malattie che sono legate alla secrezione anormale di sudore. Se una persona produce troppo sudore, si parla di iperidrosi e, se troppo poco, di ipoidrosi.

D'altra parte, se non c'è secrezione di sudore, è presente anidrosi. Il cosiddetto sudore freddo (sudorazione nonostante la pelle fredda) si manifesta come fenomeno di accompagnamento ad alcune malattie gravi (ad esempio infarto) e dovrebbe sempre essere inteso come un segnale di avvertimento