Terapia di un blocco ISG
Generale
In primo luogo, il dolore acuto dovrebbe essere alleviato con farmaci antidolorifici.
Ciò impedisce una postura di sollievo e il conseguente peggioramento della deformità. I farmaci sono generalmente sia antinfiammatori che analgesici e possono essere iniettati direttamente nell'articolazione interessata o assunti per via orale attraverso le compresse.
Il vantaggio delle iniezioni dirette è il minore effetto sistemico dei farmaci.
Anche un chiropratico esperto può portare a un sollievo diretto dal dolore attraverso una soluzione di blocco diretto di successo.
Dopo una manipolazione, il paziente deve sempre camminare un po 'in modo che l'apparato legamentoso interessato si normalizzi attraverso il movimento naturale.
Affinché i legamenti e i muscoli siano rafforzati, la postura scorretta corretta e si eviti un nuovo blocco dell'articolazione sacroiliaca, una soluzione di blocco dovrebbe essere sempre seguita da una fisioterapia a lungo termine.
Terapia manuale di un blocco dell'articolazione sacroiliaca
Il blocco ISG è principalmente un problema muscolare che rende molto doloroso qualsiasi movimento nella parte bassa della schiena. È importante eliminare la maggior parte del dolore prima di iniziare la terapia manuale. Ciò avviene principalmente attraverso farmaci che consentono movimenti senza dolore. In caso contrario, durante la terapia possono verificarsi due problemi successivi. In caso di terapia del dolore inadeguata, il dolore può diventare cronico nonostante l'eliminazione della causa e portare a disturbi permanenti nella parte bassa della schiena. D'altra parte, i movimenti dolorosi in fisioterapia possono portare ad alleviare le posture e all'apprendimento di sequenze di movimento errate.
La terapia manuale comprende interventi di medici, chiropratici o fisioterapisti, attraverso i quali il blocco deve essere rilasciato con l'ausilio di determinate prese e tecniche di massaggio. Ci sono alcune tecniche per questo, che variano con il praticante. Un metodo consolidato è il "cross handle". Il paziente giace a pancia in giù e il terapista si allunga sopra il paziente dal lato sano e mobilita l'articolazione in avanti e di lato.
Dopo una terapia manuale di successo, in molti casi si verificano immediatamente miglioramenti. Idealmente, il blocco ISG può essere completamente risolto in poche sessioni. Altrimenti puoi fare esercizi aggiuntivi da solo sotto supervisione.
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Chi sono?
Il mio nome è dr. Nicolas Gumpert. Sono uno specialista in ortopedia e il fondatore di .
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La colonna vertebrale è difficile da trattare. Da un lato è esposto a carichi meccanici elevati, dall'altro ha una grande mobilità.
Il trattamento della colonna vertebrale (es. Ernia del disco, sindrome delle faccette, stenosi del forame, ecc.) Richiede quindi molta esperienza.
Mi concentro su un'ampia varietà di malattie della colonna vertebrale.
Lo scopo di qualsiasi trattamento è il trattamento senza intervento chirurgico.
Quale terapia ottiene i migliori risultati a lungo termine può essere determinata solo dopo aver esaminato tutte le informazioni (Esame, radiografia, ecografia, risonanza magnetica, ecc.) essere valutato.
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Durata / previsione
Per quanto tempo questa terapia deve essere eseguita non può essere determinato per il pubblico in generale, ma deve essere deciso individualmente.
I blocchi causati da una cattiva postura costante, in particolare, richiedono una terapia più lunga e più intensa rispetto ai blocchi innescati da un evento acuto, come un movimento scorretto.
A seconda della situazione di dolore attuale, è necessario osservare periodi di riposo definiti per non sovraccaricare il paziente e l'articolazione sacroiliaca interessata.
Leggi di più sull'argomento: Durata di un blocco ISG
Ulteriori opzioni terapeutiche alternative
In alcuni casi, aiutano anche metodi di terapia alternativa come l'agopuntura, l'elettroterapia o metodi naturopatici. Tuttavia, non esiste un'efficacia scientificamente provata per questo e deve quindi essere valutata dal paziente stesso.
Se tutti i tentativi di trattamento non portano a un miglioramento dei sintomi, contattare un terapista del dolore. Questo può avviare una terapia del dolore individuale e utilizzare misure locali per ridurre gli effetti collaterali.
In alcuni casi, è possibile utilizzare farmaci per stringere i legamenti per aiutare a mantenere in posizione l'articolazione sacroiliaca.
In nessun caso metodi di trattamento alternativi dovrebbero essere ricercati troppo rapidamente. Nella maggior parte dei casi, un blocco ISJ richiede una terapia a lungo termine e regolare, che difficilmente può avere successo senza la continua collaborazione del paziente. Un possibile cambiamento nel comportamento nella vita di tutti i giorni, più esercizio fisico o riduzione del peso possono anche dare un contributo importante al successo della terapia, il che rende chiaro che una terapia efficace non è possibile senza la collaborazione del paziente.
Leggi anche: Sintomi del blocco SIJ
Figura ISG - blocco
ISG - blocco - sintomi di conduzione
- Articolazione sacro-iliaca
(Articolazione sacro-iliaca,
abbreviato ISG)
Articulatio sacroiliaca - Davanti Legamento sacro-iliaco
Lig. Sacroiliacum anterius - Osso iliaco - Os ilium
- Sacrum - Sacro
- Nodo lombare e sacro -
Promontorio - Quinta vertebra lombare -
Vertebra lumbalis V - Prima vertebra lombare -
Vertebra lumbalis I - Giunzione toracolombare
- Dodicesima vertebra toracica -
Vertebra toracica XII - Articolazione dell'anca - Articulatio coxae
Aree di radiazione del dolore:
A - colonna lombare (colonna lombare)
B - regione dei glutei - Regione glutea
C - Inguine - Regione inguinale
D - gamba anteriore e posteriore
E - ginocchio
È possibile trovare una panoramica di tutte le immagini Dr-Gumpert su: illustrazioni mediche
La terapia di un blocco SIJ in gravidanza
La gravidanza rappresenta un tale cambiamento negli ormoni, nei carichi di peso e nei processi fisiologici nel corpo che un blocco ISG può verificarsi in modo più favorevole. Ciò è dovuto principalmente agli ormoni che vengono rilasciati in preparazione alla nascita e che allentano i muscoli in tutto il corpo. Anche i muscoli della schiena sono allentati, il che porta a una perdita di stabilità dei fianchi e della colonna vertebrale. Il carico di peso aggiuntivo nell'area pelvica con una maggiore pressione nella cavità addominale può portare rapidamente a un blocco ISG.
Anche durante la gravidanza, il sollievo dal dolore deve essere prima ottenuto con farmaci leggeri. La terapia consiste quindi in una combinazione di manipolazione manuale da parte di un fisioterapista o chiropratico con esercizi di forza indipendenti a casa. La gravidanza non è affatto una controindicazione per questi esercizi. Dovrebbe essere evitato solo uno sforzo eccessivo.
Gli esercizi per rafforzare la schiena ei muscoli possono essere utilizzati anche per prevenire il verificarsi del blocco dell'articolazione sacroiliaca. Questi facilitano anche il cambiamento improvviso dopo la nascita del bambino, che è anche un cambiamento drastico per il corpo.
- Articolazione sacro-iliaca
(Articolazione sacroiliaca, abbreviato ISG)
Articulatio sacroiliaca - Osso iliaco -
Os ilium - Sacrum -
Sacro - Osso sacro-iliaco anteriore
-Nastro -
Lig. Sacroiliacum anterius - Quinta vertebra lombare -
Vertebra lumbalis V - Quarta vertebra lombare -
Vertebra lumbalis IV - Coccige -
Os coccyxis - Osso pubico -
Pube - Albero femorale -
Corpo femorale - Legamento crociato lombare attorcigliato -
Promontorio
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Risolvi il blocco ISG attraverso esercizi
I blocchi ISG possono essere raggiunti attraverso esercizi mirati, entrambi sotto la guida di a Fisioterapisti o da solo a casa può essere eseguito, può essere risolto.
Da un lato, ci sono certe Esercizi di stretching utilizzato per sciogliere l'articolazione sacroiliaca: in posizione supina, ad esempio, le gambe possono essere sistemate e spostate da un lato all'altro senza muovere la parte superiore del corpo o le spalle (il movimento avviene solo nel bacino). Allo stesso modo, solo una gamba può essere posizionata all'altezza dell'altra articolazione del ginocchio e tirata sopra l'altra gamba sdraiata con la mano, in modo che i muscoli che circondano l'articolazione siano allungati.
Gli esercizi di stabilizzazione per i muscoli pelvici / dorsali o del tronco sono altrettanto importanti per compensare squilibri, accorciamenti e deficit.
Esercizi secondo Dorn
Il metodo Dorn o terapia Dorn è una misura di trattamento manuale che l'agricoltore dell'Allgäu Dieter Dorn ha sviluppato intorno al 1975. La metodologia è una Miscela di chiropratica, teoria dei meridiani e medicina tradizionale cinese. Tuttavia, il riconoscimento nella scienza non è stato ancora ottenuto, poiché non è stato possibile dimostrare alcuna prova concreta e misurabile dell'efficacia.
Il metodo Dorn è utilizzato principalmente in Germania ed è preferibilmente utilizzato per problemi alla schiena e alle articolazioni.
Lo scopo della terapia secondo Dorn è Correggere le differenze di lunghezza delle gambe e di riportare i corpi vertebrali della colonna vertebrale nella posizione corretta per correggere una cattiva postura e uno sforzo scorretto e per alleviare i sintomi del dolore.
Il terapista utilizza tecniche di trazione e spinta leggere e, allo stesso tempo, movimenti mirati del paziente per correggere carichi scorretti e cattive posture, alleviare tensioni e blocchi muscolari e correggere l'accorciamento muscolare.
La terapia di Dorn può essere utilizzata anche in caso di blocco ISG e aiuta a risolvere l'inclinazione articolare.
Esercizi con la pallina da tennis
Con una pallina da tennis è possibile lavorare un po 'contro il blocco ISG da soli a casa. La pallina da tennis può essere utilizzata per un "automassaggio" e completare i massaggi rilassanti di un fisioterapista.
Il è da eseguire Massaggio con pallina da tennis sia in piedi che sdraiati, la pallina da tennis viene posizionata tra la schiena e un muro o tra la schiena e il pavimento. Le aree dolorose oi punti di pressione possono quindi essere massaggiati facendo rotolare la pallina da tennis sulla schiena con una pressione a scelta.
