Distorsione di un dito del piede

definizione

Sotto una distorsione chiamata a Distorsione (lat. distorsione - torsione) significa un allungamento eccessivo di un'articolazione insieme alla sua capsula articolare. Il più delle volte, le distorsioni derivano da incidenti minori in cui la forza applicata è troppo piccola per causare danni più gravi. Oltre a quasi tutte le altre articolazioni, una o più dita possono essere colpite da tale lesione. Il mignolo, spesso ferito a causa della sua posizione marginale, è particolarmente comune. Naturalmente, anche tutte le altre dita possono essere colpite.

cause

A differenza di altre distorsioni (piede, polso, ...), la causa di una distorsione di un dito del piede di solito non è un incidente sportivo, ma un infortunio quotidiano. I pazienti spesso riferiscono di aver urtato un angolo o un bordo mentre camminavano a piedi nudi o di non aver notato ostacoli nell'oscurità nel tempo. Queste situazioni sono molto dolorose, ma per lo più non abbastanza gravi da rompere le dita dei piedi o altre parti del corpo o, ad esempio, da danneggiare in modo permanente un muscolo. Naturalmente, ci sono molte altre possibili cause di incidenti e incidenti gravi possono "solo" provocare una distorsione. Le cause di questa lesione possono essere tanto varie quanto i pazienti che la subiscono.

Sintomi

I classici sintomi di una distorsione delle dita dei piedi sono un forte dolore all'articolazione interessata - di solito è l'articolazione che si trova nel passaggio dal piede ai piedi - e gonfiore nello stesso punto. Le persone colpite lamentano spesso dolore quando camminano e una funzione alterata della punta. Inoltre, un livido sopra o sotto la punta può verificarsi immediatamente o dopo poche ore o giorni. D'altra parte, la punta non dovrebbe sporgere dal piede ad angoli innaturali e le ferite aperte sarebbero molto insolite.

Distorsione di figura

Distorsione (distorsione) -
Legamento o capsula articolare
lesione
Nastro -
Legamento
Capsula articolare -
Capsula articolare

1-1 - Superiore (prossimale)
Polso -
Articulatio radiocarpalis
2 - 2 - inferiore (distale)
polso
Articulatio mediocarpalis
3 - 3 - articolazione del ginocchio
Genere Articulatio
4-4 - Caviglia superiore -
Articulatio talocruralis
5-5 - Caviglia inferiore -
Articulatio talocalcaneonavicularis

Regola PECH
Rompere l'elevazione di compressione del ghiaccio

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Trattamento: cosa fare

Quindi cosa dovresti fare se hai un dito slogato? All'inizio, la regola PECH si applica anche qui, anche se, come accennato, di solito non è un infortunio sportivo.
Il raffreddamento costante e l'elevazione del piede alleviano il dolore da un lato e possono anche ridurre efficacemente lo sviluppo di grandi contusioni e gonfiori dall'altro. Questa è seguita dalla compressione utilizzando bende elastiche o bende a nastro. È importante che la benda sia abbastanza stretta da fornire supporto, ma non così stretta da restringere i vasi sanguigni oi nervi della punta. Se hai dita fredde, pallide o una fastidiosa sensazione di formicolio sotto o dietro la benda, dovresti allentarla immediatamente e indossarla di nuovo.

Durante i giorni successivi all'incidente, dovresti sempre alzare il piede e allentare la pressione. Se il dolore è molto grave, assumere un cosiddetto farmaco antinfiammatorio non steroideo (FANS) Come per esempio Ibuprofene o diclofenac rispettivamente. Tuttavia, questo dovrebbe essere fatto solo per un breve periodo e / o in consultazione con un medico, poiché questi farmaci possono ovviamente anche causare effetti collaterali.

Leggi di più su questo sotto FANS - farmaci antinfiammatori non steroidei

Applicare un unguento

In caso di dolore moderato, le misure di trattamento sopra menzionate possono essere integrate con un unguento analgesico (ad esempio con diclofenac) sopra. Questo è disponibile da banco in farmacia e può essere applicato direttamente sulla zona lesa. L'agente anestetico allevia il dolore e, a seconda della preparazione, può persino raffreddarti.

Oltre a usare un unguento per il dolore, alcuni medici raccomandano la terapia con unguenti che favoriscono la circolazione sanguigna. Applicati dopo le prime 48 ore (importante - mai prima), hanno lo scopo di favorire il flusso sanguigno e quindi la rimozione di eventuali lividi e gonfiori e di lavare via nutrienti ed energia per la rigenerazione delle strutture lese. Se e come esattamente questo effetto possa verificarsi, tuttavia, non è indiscusso, alcuni medici non certificano che questi unguenti abbiano qualsiasi altro effetto oltre all'effetto placebo, il che fa credere ai pazienti una rapida guarigione.

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• diclofenac
• Ibuprofene
• Voltaren®

taping

Oltre alle bende fatte di bende elastiche, anche una distorsione della punta può essere un buon modo per stabilizzare e immobilizzare. Il modo migliore per farlo è utilizzare un nastro sportivo relativamente stretto e non troppo spesso, avvolto in un anello attorno alla punta ferita. Una o due strisce più larghe (cosiddette Redini) sono incollati verso il metatarso per fornire ulteriore stabilizzazione.

Simile alla benda elastica, la sensazione nella punta interessata dovrebbe essere controllata prima e dopo l'applicazione del nastro. La punta è ancora calda e rosea nonostante il nastro? Oppure il paziente lamenta già sensazioni anormali, formicolio e intorpidimento? Questi ultimi sono chiari segnali che il nastro è troppo stretto e deve essere allentato e riapplicato il prima possibile.

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• Benda di nastro
• Nastro Kinesio

Quanto tempo ci vuole?

La durata di una distorsione del dito del piede è, per la gioia di molti malati, nella maggior parte dei casi una questione abbastanza breve. Quanto tempo richiede esattamente il processo di guarigione è una questione molto individuale. La durata dipende dalla gravità della lesione e dalle condizioni generali della persona interessata. Anche coloro che crescono e si prendono cura di se stessi sperimenteranno un miglioramento più velocemente di quelli che continuano a camminare molto. La cosa più spiacevole è spesso l'evento stesso che porta alla distorsione e al giorno immediatamente successivo. Soprattutto quando si utilizza una benda stabilizzante e si indossano scarpe robuste, spesso si può notare un miglioramento significativo il secondo giorno. Nella maggior parte dei casi, i pazienti non manifestano quasi alcun sintomo di distorsioni delle dita dei piedi entro una settimana. Con la stessa rapidità con cui il dolore scompare, è possibile riprendere uno stress moderato, ad esempio durante l'esercizio.

Si prega di leggere anche il nostro articolo su questo Durata di una distorsione.

Differenza tra distorsione dell'alluce e alluce

Importanti differenze nelle distorsioni delle dita dei piedi derivano da quale punta è interessata in ogni singolo caso. L'alluce è molto importante per la deambulazione e l'equilibrio, ed è anche l'unica delle dita dei piedi che potrebbe essere operata se ci fosse una frattura. In caso di lesione al mignolo - indipendentemente dal fatto che si tratti di una distorsione o di un osso rotto - di solito non c'è la possibilità di un'operazione, quindi in entrambi i casi verrà eseguita la stessa terapia di nastratura o bendaggio e sdraiarsi. Pertanto, se è interessato solo il mignolo, nella maggior parte dei casi non è assolutamente necessario consultare un medico. Tuttavia, in caso di dubbio, una visita dal medico è ovviamente sempre possibile per essere sicuri.
Tuttavia, se l'alluce è affetto dai sintomi di una distorsione, dovresti sempre andare rapidamente da un chirurgo ortopedico o da un traumatologo per sottoporre il piede ferito ai raggi X. In determinate circostanze, ciò potrebbe avere conseguenze completamente diverse per l'ulteriore procedura. In sintesi, si può dire che le distorsioni degli alluci sono benvenute per essere mostrate a un medico e le distorsioni degli alluci dovrebbero essere mostrate a un medico!