Segni di menopausa

Ciclo mestruale

Nella maggior parte delle donne, i primi segni dell'inizio della menopausa sono i cambiamenti nel ciclo mestruale, che possono essere osservati dall'età di 40-45 anni. Spesso questi non sono visti come i primi segni della menopausa, ma altre cause come Attribuito allo stress quotidiano.

L'emorragia mensile è spesso molto più forte e più duratura e il tempo che intercorre tra le singole emorragie è più lungo del solito fino a quando non finisce definitivamente dopo la cosiddetta menopausaultimo periodo mestruale) si ferma completamente.

Spesso c'è anche sanguinamento intermestruale (sanguinamento nel ciclo senza che ci si aspetta l'inizio delle mestruazioni). Queste osservazioni sono indicate nei libri specializzati come "sanguinamento disfunzionale"riassunto.

Vampate di calore / sudorazione eccessiva

Un altro sintomo comune dell'inizio della menopausa sono vampate di calore improvvise e inaspettate, sudorazione e sudorazione eccessiva.
Questi sono particolarmente osservati sul viso, sul collo e sulla parte superiore del corpo.

Dapprima si ha un forte arrossamento delle zone cutanee descritte, poi insorgenza di forte traspirazione (sudorazione) ed infine brividi.

Maggiori informazioni sull'argomento su:

• Vampate di calore in menopausa
• Sudorazione in menopausa
• Durata delle vampate di calore

Membrana mucosa secca

Molte donne lamentano anche durante la menopausa la crescente secchezza delle mucose (soprattutto nella zona della vagina e delle labbra), che porta a problemi durante i rapporti sessuali. A causa della diminuzione del livello di estrogeni in questo momento (ormone sessuale femminile) potrebbe esserci una minore penetrazione di umidità nella vagina durante l'eccitazione sessuale, che viene anche chiamata Mancata lubrificazione denominato.

Disturbi del sonno e sbalzi d'umore

Un altro segno tipico la menopausa sono disturbi del sonno. Le donne colpite mostrano entrambi Addormentarsi- così come Difficoltà a dormire tutta la notte acceso, che spesso si verifica durante la notte Vampate di calore sorgere.

Possono essere anche altre cause di sonno agitato più mentale, più psichico e natura spirituale essere. Sbalzi d'umore, ad es. Cambiamenti improvvisi, infondati e incontrollati dei sentimenti (ad esempio, da felicissimo a molto turbato ad arrabbiato) si verificano spesso e possono verificarsi anche durante la menopausa grave irritazione e irrequietezza interiore che rendono difficile addormentarsi rilassati.

Possibili conseguenze del risultato Mancanza di sonno sono quelli che esistono durante il giorno esaurimento così come un minore efficienza. In questo modo si può Circolo vizioso sorgono, perché un esaurimento costante può portare all'insoddisfazione, che a sua volta può causare problemi ad addormentarsi e rimanere addormentati.

Questo malcontento in alcune donne può e dovrebbe persino trasformarsi in uno stato d'animo depressivo per niente sottovalutato diventare. Per molte donne, il tema della menopausa è un problema nonostante sia stato ben informato Oggetto tabùche è spesso tenuto segreto. La consapevolezza che il proprio corpo si sta sviluppando da una donna giovane e fertile a una donna leggermente più matura e sterile spaventa molti. Dovresti sempre essere consapevole che questo processo di cambiamento è qualcosa perfettamente normale che colpisce ogni donna prima o poi.

Se gli sbalzi d'umore (soprattutto verso la tristezza, l'esaurimento e la depressione) sono troppo stressanti, è consigliabile consulenza psicologica professionale per raggiungere.

Aumento di peso

Un altro segno non di rado descritto della menopausa è l'aumento di peso nonostante le abitudini alimentari immutate.

Molte donne, soprattutto di età compresa tra i 40 ei 50 anni, notano un marcato accumulo di grasso per le loro circostanze. In genere, la pancia e il seno diventano più grandi, il fondo più piatto e la vita più ampia. Le parti del corpo dell'accumulo di grasso sono in qualche modo simili a quelle di un uomo, il che può essere attribuito alla continua diminuzione del livello di estrogeni. Di conseguenza, l'ormone sessuale maschile testosterone, che ogni donna ha nel suo corpo oltre agli estrogeni e molti altri ormoni, prende il sopravvento ei suoi effetti sono rinforzati.

Un altro motivo per l'aumento di peso non intenzionale durante la menopausa è l'aumento dell'età delle donne. Una persona leggermente più anziana di solito ha bisogno di quantità di cibo significativamente inferiori rispetto a una giovane, il che significa che le porzioni normali sono spesso troppe e possono gradualmente portare ad un aumento di peso.

Tuttavia, l'aumento dell'accumulo di grasso durante la menopausa ha anche un vantaggio per le donne: il tessuto adiposo ha la proprietà di produrre estrogeni. Una maggiore percentuale di grasso aumenta il livello di ormone sessuale femminile, che porta a una riduzione di tutti i sintomi causati dalla mancanza di estrogeni.

Maggiori informazioni sull'argomento su: Perdere peso durante la menopausa.

Somiglianze con la gravidanza

Tuttavia, alcune donne lo sentono anche durante la menopausa Sintomiche assomigliano a quelli della gravidanza. Quindi diventa parte di a Tensione al seno, Sensibilità al tatto fino a un forte dolore al petto, che può verificarsi su uno o entrambi i lati.

La maggior parte delle volte si verificano in seconda metà del ciclo che, tuttavia, non sempre può essere chiaramente assegnata a causa della crescente irregolarità del ciclo.

La sensazione di disagio al petto non può solo causarne uno sforzo fisico della donna, ma in alcuni casi anche il Limita la tenerezza nella partnership. Momenti intimi con il tuo partner, ma anche caldi abbracci con buoni amici, possono trasformarsi in torture, che spesso li portano a essere evitati. UN Comportamento di evitamento questo tipo può portare a problemi nell'ambiente sociale e dovrebbe essere evitato da uno conversazione onesta chiarito con il partner o altre persone vicine.

Debolezza della vescica

Un altro segno descritto della menopausa è a aumento della necessità di urinareche anche fino a Debolezza della vescica può condurre.

La sensazione Voglia di urinare è creato da un lato da Riempi lo stato del file Vescica urinaria e allungamento associato di Recettori dello stiramento nella parete della vescica e all'altra attraverso irritanti nelle urine. Quando i livelli di estrogeni diminuiscono durante la menopausa, il corpo nota queste sostanze irritanti prima e quindi invia piuttosto l'impulso di urinare il segnale al cervello.

Una donna ha già avuto gravidanze o nascite Chirurgia pelvica sperimentato, può anche diventare un file Indebolimento del pavimento pelvico venire. Il pavimento pelvico è costituito da uno forte strato muscolareche, tra le altre cose, è responsabile della chiusura completa dell'uretra (questa è anche conosciuta come continenza). Se quest'area è allentata, l'urina dalla vescica può fluire nell'uretra senza barriere e indurre la donna a rilassarsi involontariamente bagnato. Nella maggior parte dei casi questo è ciò che è noto come incontinenza da stress, ad es. sotto stress (Starnutendo, ridendo, correndo, salendo le scale) la donna perde il controllo dell'occlusione dell'uretra e parte dell'urina scorre senza ostacoli.

osteoporosi

Un aspetto particolarmente importante in menopausa è il crescente rischio di osteoporosi (Perdita di massa ossea) a causa del calo del livello di estrogeni. Questo è un cambiamento nell'equilibrio tra formazione ossea e perdita ossea; lo farà ora aumento della degradazione ossea.

Viene fatta una distinzione tra primario e il forma secondaria (Osteoporosi dell'età) osteoporosi, con le donne in menopausa che soffrono principalmente della forma primaria. A causa della struttura ossea sempre più debole, può già esserlo lievi ferite (come una caduta apparentemente banale nella vita di tutti i giorni) per Ossa rotte o -crepe venire. Tuttavia, prima di una frattura (Osso rotto), l'osteoporosi è quasi asintomatica.