Naturopatia

valeriana

Sinonimi in senso lato

Erba di gatto
Stinkwort
Radice di gatto
Tanmark
Erba della strega
Ballerjan
Cattleweed
Moonroot
Bodrian
St.Georgjuice
Radice dell'occhio

Nome latino: Valeriana officinalis, vera valeriana

Inglese: Valeriana

Spiegazione / definizione

valeriana è uno dei più antichi della medicina popolare Piante medicinali. La pianta appartiene alla famiglia delle valeriane (Valerianaceae) sentito. La sottofamiglia di valeriana contiene circa 200 diverse piante di valeriana. Questi si trovano principalmente nelle zone temperate dell'Europa e del Nord America, principalmente nelle regioni forestali. Già fin dall'antichità La valeriana è usata in medicina, ma nella sua forma attuale come sedativo solo alla fine del XVIII secolo.

Solo l'intero rizoma viene utilizzato per scopi medicinali. Questo viene essiccato e schiacciato. La propagazione avviene attraverso il seme o la divisione di piante più grandi. Le culture provengono da Inghilterra, Belgio, Europa orientale e in parte dalla Germania. Il più importante ingredienti le radici della valeriana sono oli essenziali Il prossimo Acidi valeronici (mono- e sesquiterpeni). L'acido valerionico, i suoi derivati, hanno proprietà calmanti e inibiscono la degradazione di una sostanza messaggera. L'effetto calmante delle radici di valeriana negli esseri umani è stato dimostrato con successo in un gran numero di studi. Le radici di valeriana continuavano a tornare per irrequietezza e disturbi del sonno nervoso consigliato.

La pianta

Del valeriana è un forte, erbaceo fino a un metro di altezza pianta dalla famiglia di Valerianaceane (Valerianaceane). La pianta medicinale cresce vigorosamente e persistentemente con fusti eretti, leggermente pelosi e foglie opposte all'altezza di un arbusto. Del infiorescenza umbellate consiste fiori rosa e bianchi. La corona dei singoli fiori è lunga da 3 a 6 mm. Il apogeo di valeriana è tra Maggio e settembre. Il radice diventa a settembre e ottobre raccolto. La valeriana è dentro Originario dell'Europa e dell'Asia e spesso cresce ai margini della foresta e del sentiero e sui ruscelli. Può essere trovato sia su terreni umidi che asciutti. Come erba medicinale, la valeriana proviene principalmente dalla coltivazione. Usato dal punto di vista medico sarà il parti di piante sotterranee (come il artiglio del diavolo). Solo la radice essiccata sviluppa il tipico odore.

Le radici della famiglia delle valeriane contengono vari componenti che si dice abbiano proprietà medicinali. I componenti clinicamente efficaci delle radici di valeriana lo sono Acido valerenico e Valerenol. Negli studi che confrontano il placebo, a lieve effetto medicinale provata. Queste due sostanze hanno un effetto calmante stress mentale e disordini del sonno. Le radici di valeriana contengono anche oli essenziali, che con i loro mezzi effetti antispastici può aiutare con disturbi gastrointestinali. Infine, le radici di valeriana contengono anche alcaloidi, che sono particolarmente importanti per bruciore di stomaco e Fastidio allo stomaco aiutano che si verificano a causa dell'eccessiva acidificazione dello stomaco, in quanto contrastano l'acido creato.

storia

La radice di valeriana è stata usata come rimedio fin dall'antichità. Il nome botanico "Valeriana" contiene la parola latina "valere" - come essere sani. Il termine tedesco valeriana è associato al dio nordico della luce Baldur, che rappresenta aiuto e carità. Già nell'800 d.C., la radice di valeriana era usata come mezzo per bilanciare il sonno e la veglia. Se dormi troppo, compensa con il risveglio, e se sei molto insonne, ti aiuta a dormire. Ildegarda von Bingen raccomandava anche la valeriana contro la pleurite. Sui gatti, gli alcaloidi piridinici contenuti nella valeriana sono usati come attrattivi sessuali. Il profumo della valeriana fa rotolare i gatti sul pavimento.

Produzione

Il rizoma essiccato e i suoi rami sono usati per l'uso medicinale della valeriana. Il profumo tipico della valeriana emerge durante il processo di essiccazione sotto i 40 ° C. Le radici di valeriana contengono mono- e sesquiterpeni (acido valerionico) e oli essenziali come i più importanti ingredienti farmaceutici attivi.

preparazione

Tè alla valeriana: Versare ¼ di l di acqua fredda su 2 cucchiaini di radice di valeriana tritata finemente e lasciare riposare per circa 10 ore mescolando di tanto in tanto. Quindi portare a ebollizione brevemente, lasciare in infusione per 10 minuti e filtrare. Puoi bere una tazza di questo tè 2 o 3 volte al giorno.

Il bagno alla valeriana ha un effetto calmante e favorisce il sonno: versare 100 g di radice di valeriana con 2 l di acqua, scaldare a ebollizione e filtrare dopo 10 minuti. Versare questo decotto nell'acqua del bagno.

Combinazione con altre piante medicinali

Tè a base di radice di valeriana e foglie di melissa: Mescolare la radice di valeriana e le foglie di melissa in proporzioni uguali. 2 cucchiaini di questa miscela vengono versati su ¼ l di acqua bollente, coperti per 15 minuti, quindi filtrati. Puoi addolcire con il miele e bere il tè caldo, lentamente, a sorsi. Ha un effetto calmante, rilassante, allevia le tensioni mentali.

Tè per dormire: mescolare radice di valeriana e luppolo in parti uguali, preparare come descritto sopra, bere prima di andare a letto.

Terapia e aree di applicazione

Nella medicina popolare, i medicinali con estratto di valeriana vengono utilizzati per:

insonnia
Disordine del sonno
Irrequietezza
paura
esaurimento nervoso
superlavoro mentale
Poca concentrazione
irritabilità
fatica
mal di testa
emicrania
inefficienza generale
stomaco nervoso

applicato.
Anche la valeriana contribuisce muscoli tesi dopo uno sforzo fisico. Il effetti di promozione del sonno di valeriana sono stati dimostrati più e più volte negli esseri umani e negli animali. c'è stato un Ridurre il tempo per addormentarsi e a migliore qualità del sonno osservato ed è quindi ideale per la terapia dei disturbi del sonno. Per uso interno, la valeriana viene assunta durante il giorno. Se hai problemi a dormire, mezz'ora o due ore prima di andare a letto. Il La reattività potrebbe essere limitata. La valeriana può essere abbinata anche a luppolo, melissa, camomilla e passiflora.

Effetti collaterali: Come estratto di erbe, la valeriana ha quasi nessun effetto collaterale. Può essere molto raro anche quando si assume la valeriana Disturbi del tratto gastrointestinale venire. Nel gravidanza e durante il lattazione La valeriana dovrebbe essere evitata in quanto non ci sono dati sufficienti su un possibile effetto dannoso sul bambino.
Poiché esiste un file Varietà di diversi prodotti a base di valeriana lì, è generalmente consigliabile fare affidamento su medicinali a base di valeriana approvati dalla farmacia perché la qualità farmaceutica dei farmaci in farmacia non è sempre sufficiente.