Cause di mal di testa

introduzione

I mal di testa sono comuni e colpiscono molte persone. Esistono molti tipi diversi di mal di testa che possono avere varie cause. Poiché il mal di testa è un disturbo molto fastidioso per la maggior parte delle persone colpite, che può limitare notevolmente i loro problemi, è utile e importante riconoscere la causa. Di conseguenza, è possibile tentare di contrastare l'insorgenza di mal di testa. Ad esempio, un diario del mal di testa può essere tenuto come supporto, attraverso il quale l'insorgenza del mal di testa può essere correlata ad altri fattori.

Puoi scoprire perché alcune persone hanno mal di testa quando tossiscono a:
Mal di testa quando si tossisce: ecco dietro!

Cause tipiche di mal di testa

Le cause tipiche del mal di testa includono, ad esempio:

• mancanza di sonno

• Disidratazione

• fatica

• Cambiamento del tempo

• Fluttuazioni negli ormoni

• Consumo di alcol o sigarette

• Rumore eccessivo

• Lunga permanenza nell'aria cattiva

fatica

Lo stress è una causa comune dei sintomi fisici: il mal di testa è un'espressione della maggior parte delle persone. Le cause esatte non sono state ancora chiarite definitivamente. Tra le altre cose, una maggiore tensione nei muscoli con stress persistente gioca un ruolo che può provocare mal di testa. Molto spesso, il mal di testa del tipo emicrania si verifica a causa dello stress o un attacco di emicrania può essere scatenato da uno stress acuto. Di conseguenza, in caso di mal di testa ricorrenti, si dovrebbe tentare di abbassare il livello di stress e di svolgere regolari esercizi di rilassamento.

Maggiori informazioni su questo argomento su:

• Come puoi ridurre lo stress?
• Conseguenze dello stress
• Sei stressato?

Cambiamento del tempo

Molti mal di testa improvvisi sono associati al tempo. Queste persone sono anche conosciute come sensibili alle intemperie poiché reagiscono a un improvviso cambiamento del tempo con un mal di testa. Questo spesso si applica alle emicranie. Le cause esatte del legame tra il mal di testa e il tempo non sono ancora state chiarite, ma esistono varie teorie. Ciò include la considerazione che il ricambio d'aria si deteriora in aria particolarmente umida, il che può portare a un deterioramento della fornitura di ossigeno. Una considerazione alternativa è modificare la pressione dell'aria, che influisce anche sulla pressione sanguigna e quindi sull'afflusso di sangue al cervello.

mancanza di sonno

Molte persone soffrono di problemi di sonno e questo spesso porta a una mancanza permanente di sonno. Questo pone uno stress estremo sul corpo poiché il sonno è importante per il recupero dell'intero corpo e del sistema immunitario. Di conseguenza, la mancanza di sonno porta a un indebolimento del sistema immunitario. Ciò rende la persona colpita più suscettibile alle infezioni minori, che di solito non hanno alcun effetto sul corpo. Ma questo porta più spesso a mal di testa, febbre e sensazione di spossatezza. Inoltre, la stanchezza porta a tensione nei muscoli nella zona del collo, che può aggravare ulteriormente il mal di testa.

Maggiori informazioni su questo argomento su:

• Disordine del sonno
• Conseguenze della mancanza di sonno

Disidratazione

Una causa molto comune e ben nota di mal di testa è la mancanza di liquidi. La ragione di ciò è che gran parte del corpo è costituito da acqua. Inoltre, l'acqua è essenziale affinché il sangue possa fluire facilmente attraverso tutti i vasi grandi, ma soprattutto attraverso tutti i piccoli vasi del corpo. Se manca il fluido, il sangue perde fluido di conseguenza, diventa più denso e non può più fluire anche attraverso i vasi più piccoli nel cervello. Di conseguenza, il tessuto riceve meno ossigeno. Il risultato è un mal di testa. Di conseguenza, dovrebbe essere sempre assicurato un sufficiente apporto di acqua, con un'emicrania nota almeno due litri al giorno.

alcool

La maggior parte delle persone ha familiarità con il tipico mal di testa da sbornia la mattina successiva dopo aver consumato alcol. Il mal di testa è causato da diversi effetti dell'alcol. Come è noto, l'alcol viene scomposto nel fegato e le sostanze prodotte possono aumentare la produzione di urina nei reni. Di conseguenza, il corpo perde acqua, rendendo il sangue più denso. Inoltre, l'aumento dell'escrezione urinaria porta anche ad una perdita di minerali ed elettroliti, che favorisce anche il mal di testa. Per contrastare efficacemente il mal di testa da postumi di una sbornia, è consigliabile bere molta acqua, mangiare a sufficienza e prendere una boccata d'aria fresca.

Maggiori informazioni su questo argomento su:

• Conseguenze dell'alcol
• Postumi di una sbornia dopo l'alcol
• Effetto dell'alcol

nicotina

Il consumo di nicotina dal fumo di sigaretta può essere il fattore scatenante per i diversi tipi più comuni di mal di testa. Questo perché la nicotina nel corpo e anche nella testa provoca un restringimento acuto dei vasi. Questo da solo non causa dolore. Tuttavia, questo può accadere quando i vasi sanguigni si espandono di nuovo alla loro dimensione originale. Ciò aumenta la quantità di sangue che scorre e diminuisce la pressione sanguigna. Questo può agire da innesco per un attacco di mal di testa come un attacco di emicrania in molte persone che sono inclini ad esso. Se il mal di testa e la nicotina sono collegati, si dovrebbe tentare di smettere di fumare.

Maggiori informazioni su questo argomento su:

• Conseguenze del fumo
• nicotina
• Malattie legate al fumo

rumore

L'esposizione lunga o frequente al rumore mette sotto stress il corpo. Questo può spesso manifestarsi in sintomi fisici. Inoltre, il rumore può anche portare a stress psicologico in quanto può essere un grande fardello. Questo può portare a problemi di sonno, nervosismo ricorrente e vari tipi di mal di testa. Il rumore può anche innescare un attacco di emicrania, ad esempio, e dovrebbe quindi essere evitato se possibile se ne sei consapevole.

Aria cattiva

L'aria cattiva può anche essere un fattore scatenante per il mal di testa. Spesso la causa è la mancanza di ventilazione di una stanza, a cui molte persone reagiscono in modo sensibile e sviluppano mal di testa. Ma anche vari inquinanti, come il fumo di tabacco o le fragranze, possono favorire il mal di testa. Anche nelle stanze in cui molte persone rimangono a lungo, alcuni possono sviluppare mal di testa. Il motivo è l'accumulo di anidride carbonica, chiamata anche CO2, che entra nell'aria quando espiri e può anche provocare mal di testa.

Tensione

La tensione nei muscoli può causare dolore. Questo è il caso in vari punti del corpo, come le articolazioni, nonché nella zona del collo e delle spalle. Qui i muscoli tesi possono favorire il mal di testa. Ciò è ulteriormente promosso dallo stress o dallo sforzo eccessivo. Questo deve essere distinto dai cosiddetti mal di testa da tensione, che sono per lo più attribuiti alla tensione nei muscoli. Nel frattempo, tuttavia, è stato ampiamente dimostrato che non è la tensione, ma un'interruzione della percezione del dolore a essere la causa.

Maggiori informazioni su questo argomento su:

• Tensione
• Mal di testa dopo l'esercizio

Fluttuazioni ormonali

La regolazione degli ormoni nel corpo è un processo molto complesso che può spesso portare a fluttuazioni. Molte malattie, come una tiroide iperattiva o iperattiva, portano a cambiamenti negli ormoni. Ciò può influire sulla tua sensibilità al dolore. Le fluttuazioni ormonali durante il ciclo possono anche causare mal di testa. Ciò è spesso dovuto a uno squilibrio tra gli ormoni estrogeni e progesterone. Alcune donne lamentano anche mal di testa quando prendono la pillola, poiché ciò può anche portare a cambiamenti nell'equilibrio ormonale.

Maggiori informazioni su questo argomento su:

• Ipertiroidismo
• Ipotiroidismo
• ormoni

ipertensione

Il mal di testa può verificarsi anche con la pressione alta. Questi si trovano spesso nella parte posteriore della testa e di solito compaiono al mattino subito dopo il risveglio. Questo perché la normale pressione sanguigna diminuisce durante il sonno. Se, tuttavia, ora c'è la pressione alta, questo spesso porta a problemi di sonno, che possono manifestarsi come mal di testa la mattina successiva. Poiché l'ipertensione spesso porta ad attacchi di vertigini a causa di disturbi del sistema circolatorio, anche il mal di testa può essere esacerbato.

Maggiori informazioni su questo argomento su:

• ipertensione
• Sintomi di ipertensione

Malattia mentale

Per molte persone, problemi di salute mentale, malattie mentali o la tensione sulla psiche che si manifesta nello stress possono portare a mal di testa. Le cefalee sono spesso di tipo tensivo, che di solito si verificano su entrambi i lati e possono durare fino a 7 giorni. La depressione è una malattia mentale che causa mal di testa a molte persone. Le cause esatte di ciò alla fine non sono chiare. Tuttavia, questo rende chiaro che esiste una stretta connessione tra la psiche e il corpo. La psicoterapia può essere utile per contrastare questo tipo di cefalea.

Maggiori informazioni su questo argomento su:

• depressione
• Mal di testa da tensione

Brutti denti

Anche i denti o il cosiddetto stato dentale possono avere un impatto sullo sviluppo del mal di testa. Ciò può avere cause diverse. Cattivi denti e cattive cure dentistiche possono portare a infiammazioni o formazione di ascessi nella zona della mascella, che possono manifestarsi anche con il mal di testa. Questo perché la mascella e la cavità orale hanno relazioni spaziali relativamente strette con il resto della testa. Tuttavia, la tensione nei muscoli della mascella, ad esempio a causa dello digrignamento notturno dei denti, può provocare mal di testa.

Infezione virale

Con un'infezione da virus, i cosiddetti sintomi generali spesso compaiono per primi. Questo include anche il mal di testa. Questi sono un segno che il corpo è generalmente malato. Con un'infezione virale, il mal di testa di solito si verifica insieme ad altri disturbi. Ciò include dolore alle articolazioni e ai muscoli, nonché febbre e brividi. La sensazione di esaurimento è anche tipica di un'infezione incipiente. A seconda del tipo di infezione da virus, oltre al mal di testa possono verificarsi tosse e mancanza di respiro.

Maggiori informazioni su questo argomento su: Infezione da virus: tutto a colpo d'occhio

Sinusite

Un'infezione sinusale porta ad un accumulo di liquido o pus nei seni. Ciò provoca dolore che può irradiarsi alla testa e al viso. A seconda di quale seno paranasale è interessato, il mal di testa è localizzato in luoghi diversi: quando i seni frontali sono infiammati, il dolore si manifesta principalmente nella zona della fronte e anche negli occhi. Nei seni più profondi della testa, come le cellule etmoidali, invece, può verificarsi dolore nella parte posteriore della testa.

Maggiori informazioni su questo argomento su: Sinusite

Otite media

Un'otite media può anche portare a mal di testa poiché il dolore può irradiarsi all'orecchio. È importante che si distingua una pericolosa complicazione dell'otite media, che può portare a mal di testa. I patogeni causali possono migrare nella cosiddetta mastoide, una struttura ossea piena d'aria, e da lì raggiungere anche le meningi. Ciò può avere gravi conseguenze, motivo per cui un medico dovrebbe essere consultato urgentemente se si verifica un mal di testa con l'otite media.

Maggiori informazioni su questo argomento su:

• Otite media
• Sintomi di otite media acuta

Meningite

È vero che la meningite, nota anche come meningite, si manifesta, tra le altre cose, sotto forma di forti mal di testa. Tuttavia, il mal di testa non dovrebbe essere pensato ogni volta che è causato da meningite. La meningite è accompagnata da altri sintomi tipici. Soprattutto, questi includono una febbre alta, che di solito si manifesta molto improvvisamente, e un collo estremamente rigido. Ciò significa che la persona interessata non può più sollevare la testa mentre è sdraiata senza provare molto dolore. Se si notano questi sintomi, consultare un medico il prima possibile.

Maggiori informazioni su questo argomento su:

• Meningite
• Segni di meningite
• meningite

Tumori cerebrali

Quando le persone sperimentano più mal di testa, molti temono che possa essere causato da un tumore al cervello. Tuttavia, questo è vero solo in casi molto rari. Indicazioni di mal di testa che possono essere causati da un tumore al cervello sono, ad esempio, l'aspetto notturno e un aumento dell'intensità del dolore in breve tempo. Inoltre, di solito ci sono altri sintomi, come vertigini e nausea. A seconda della localizzazione del tumore, ci sono restrizioni linguistiche, cambiamenti nella personalità, paralisi, disturbi sensoriali o disturbi dell'andatura. Questi sono percepiti come il primo sintomo più spesso del mal di testa.

Maggiori informazioni su questo argomento su:

• Tumore cerebrale
• Segni di un tumore al cervello

Sindrome della colonna vertebrale cervicale

Nel caso di una sindrome del rachide cervicale, mal di testa che ha origine nella zona del collo. Inoltre, c'è una forte tensione e la persona colpita difficilmente può girare la testa. Viene messa in discussione un'ampia varietà di cause, come i blocchi vertebrali o l'infiammazione. Il mal di testa ha la sua origine nella zona del collo, che diventa teso, ad esempio, dal lavorare troppo a lungo a una scrivania. Per contrastare questi mal di testa, è necessario alleviare la tensione, così come costruire e rafforzare i muscoli del collo.

Maggiori informazioni su questo argomento su:

• Sindrome della colonna vertebrale cervicale
• Sindrome della colonna vertebrale cervicale - Effetti e conseguenze
• Sindrome della colonna cervicale e mal di testa

emicrania

Una causa comune di mal di testa è l'emicrania. Gravi mal di testa, che sono spesso pulsanti e unilaterali, si verificano ancora e ancora. Questo è anche noto come attacco di emicrania. Tipica di ciò è anche la comparsa di segnali di avvertimento che si sono presentati in anticipo, come vedere i fulmini davanti agli occhi. Sono comuni anche sintomi di accompagnamento come nausea e diarrea. Alcune forme di emicrania sono ereditabili. L'attacco stesso è spesso innescato dai cosiddetti trigger. Questi sono alcuni stimoli che possono portare al verificarsi dell'attacco di emicrania. Questi includono, ad esempio, stress, mancanza di sonno e fluttuazioni ormonali, ma anche il consumo di cibi di lusso come formaggio o vino rosso.

Maggiori informazioni su questo argomento su:

• emicrania