Infiammazione della tibia

definizione

Se c'è dolore allo stinco, può essere a Infiammazione dei tendini, muscoli o il periostio atto. In caso di Infiammazione del periostio della tibia si parla di una terminologia medica periostite ed è anche sotto quello Steccobende conosciuto. Questo molto scomodo Infiammazione del magro periostio spesso sorge a stress eccessivo. Il midollo osseo stesso può anche essere influenzato da un'infiammazione dolorosa. È quindi un file osteomielite.

Sintomi

Reclami tipici con a Infiammazione del periostio nell'area di stinco provano dolore quando si tocca l'area sensibile. Il dolore è comune in pace molto più spesso e più a disagio rispetto a quando ci si muove o si esercita. A volte possono anche scomparire completamente. Oltre al dolore, ce ne può essere anche di più segni tipici di infiammazione si verificano. Così può lo stinco colpito surriscaldato suo e uno Arrossamento mostre. A seconda della gravità dell'infiammazione presente, potrebbe esserlo anche la sezione in questione gonfio il suo e uno si presenta diminuzione della mobilità. Poiché un'infezione nel corpo può sempre interessare l'intero organismo, anche il paziente può generalmente abbattuto, stanco e debole sentire. Ce n'è anche uno diminuzione delle prestazioni.

causa ultima

L'infiammazione del periostio della tibia può avere diverse cause, ma la più comune è l'esercizio. Ultimo ma non meno importante è uno dei reclami più comuni negli atleti. Diversi fattori si uniscono. Un sovraccarico può derivare da una formazione ampia e intensiva. Spesso ci sono anche aumenti eccessivi del carico che l'osso non può sopportare. Soprattutto quando si fa jogging su una superficie di allenamento troppo dura, gli impatti permanenti possono portare a irritazioni meccaniche del periostio, che poi si sviluppano in piccoli focolai di infiammazione. Inoltre, il cambiamento della tecnica, i muscoli stanchi e i cambiamenti nelle condizioni di allenamento possono anche innescare l'inizio dell'infiammazione del periostio. La tendinite sullo stinco è anche una possibile causa che può diffondersi al periostio e alle ossa.

Anche le calzature sbagliate con solette inadatte o un assorbimento degli urti insufficiente possono contribuire allo sviluppo dell'infiammazione. In particolare, calzature molto buone sono essenziali per un atleta regolarmente attivo e prevengono tali disturbi. Le persone con i piedi piatti o con i piedi arcuati piatti dovrebbero anche avere scarpe molto ben aderenti se sono attive nello sport, poiché sono anche a rischio di sviluppare infiammazioni sulla tibia più frequentemente. A causa del disallineamento dei piedi, la forza agente potrebbe non essere adeguatamente assorbita e distribuita, provocando quindi irritazione nei muscoli o persino nel periostio.

Oltre alle cause meccaniche menzionate, batteri o virus possono anche essere la causa dell'infiammazione dello stinco. Possono anche diffondersi al periostio, specialmente nel contesto dell'infiammazione del midollo osseo. Inoltre, possono anche essere portati via da interventi chirurgici e depositarsi sull'osso e innescare una dolorosa infezione. I patogeni tipici che vengono trasferiti durante un'operazione includono streptococchi e stafilococchi.

Se nell'organismo è presente una malattia infettiva come la tubercolosi, la sifilide o il tifo, i patogeni possono anche diffondersi attraverso il flusso sanguigno e causare un'infezione anche in altre parti del corpo. Anche le ossa possono essere colpite.

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terapia

Trattare un Infiammazione del periostio possono trascinarsi per molto tempo, soprattutto perché è importante per loro conseguente eseguire. Per molte persone che praticano regolarmente sport ce n'è uno speciale pausa più lunga L'esercizio fisico può essere impegnativo, ma può essere essenziale per curare l'infiammazione. Il infiammazione altrimenti può farlo anche tu cronico e quindi avere conseguenze molto peggiori per un atleta.

sempre dolore ricorrente sono un primo segno di infiammazione e dovrebbero essere esaminati da un medico. La causa può quindi essere scoperta e anche altre malattie possono essere escluse.

A dolore acuto dovrebbe essere la gamba prima nessun peso e puoi raffreddare immediatamente l'area dolorante. Al Freddo sono adatti oltre al pratico Pacchetti fantastici anche Cubetti di ghiaccio, quello inferiore Composto di stampa essere attaccati. Ma anche qui dovrebbe esserci uno tra il ghiaccio e la pelle distanza di protezione essere. Anche unguenti rinfrescanti come gli unguenti sportivi, che hanno anche a analgesico Componente come quello diclofenac può ridurre l'infiammazione e il dolore.

Lo stinco dovrebbe elevato questo evita il gonfiore ed è spesso molto buono per il paziente. Puoi anche temporaneamente e in consultazione con un medico antinfiammatorio e farmaci antidolorifici essere preso.

Al fine di evitare un rinnovato sovraccarico dei muscoli e delle ossa, il paziente può utilizzare a Fisioterapia anche Esercizi di rilassamento per l'apprendimento dopo l'esercizio, essenziali per aiutare le ossa e i muscoli circostanti tra un esercizio e l'altro recuperare sufficientemente può. Anche massaggi possono da un lato aiutare ad alleviare i sintomi, dall'altro possono anche aiutare regolarmente prevenzione infiammazione.

A seconda della causa dell'infiammazione dovrebbe anche opzioni di terapia a lungo termine essere considerato. Mentire per esempio Deformità sul piede o il dottore presenta un precedentemente sconosciuto Disallineamento saldamente, che ha portato a un carico errato, può utilizzare le calzature giuste e adattate individualmente solette per scarpe ortopediche sii molto utile e le lamentele vengono evitate a lungo termine. Inoltre puoi principianti Chiedi consiglio ai formatori su come ottimizzare il tuo allenamento in modo da evitare un nuovo sovraccarico. In rari casi, potrebbe essere necessario utilizzare anche un file chirurgia rimuovere.

profilassi

L'infiammazione non può essere sempre prevenuta, soprattutto negli atleti, sono molti i fattori che contribuiscono al suo sviluppo. Di conseguenza, soprattutto i principianti dovrebbero considerare alcuni fattori per evitare l'infiammazione o il suo ripetersi. Prima di tutto, l'allenamento dovrebbe essere ben adattato al livello di prestazione dell'atleta. Lo stress e gli aumenti improvvisi dell'allenamento dovrebbero essere evitati e dovrebbero essere fatti lentamente in modo che il corpo abbia abbastanza tempo per adattarsi alle nuove esigenze.

Al fine di perseguire un piano di formazione ottimale, questo può anche essere elaborato in consultazione con un formatore professionista. Può anche consigliarti sul tuo stile di corsa e sulla tua attrezzatura. La tecnica della corsa è particolarmente importante per distribuire correttamente il carico su piede e gamba. Anche l'atleta ha bisogno delle scarpe giuste per questo. Se ci sono disallineamenti, le solette corrispondenti dovrebbero essere utilizzate dall'inizio quando si fa sport. Inoltre, l'atleta dovrebbe concedersi pause sufficientemente lunghe tra le unità sportive. Durante questo periodo, il corpo ei muscoli stressati possono recuperare e acquisire nuova forza. Un trainer può darti consigli completi anche su questo.