Perdere peso con NISY

introduzione

NISY è una polvere per miscelare una bevanda dietetica con aromi che promettono agli utenti una perdita di peso facile e veloce. La polvere viene mescolata con il latte, a questo vengono aggiunte le gocce di aroma e si ottiene una bevanda dietetica che viene consumata in sostituzione di uno o due pasti principali.

Bello e facile, dimagrisci con facilità con ingredienti di alta qualità, almeno questo è ciò che promette il produttore.

Indicazioni: per chi è NISY?

Prima di iniziare una dieta o altre misure per dimagrire, dovresti assolutamente sottoporti a un controllo medico. Il medico può anche fornire informazioni e suggerimenti utili per aiutarti a perdere peso con successo e in modo sano.
Le diete ipocaloriche sono benefici a breve e breve termine, ma non sostituiscono uno stile di vita sano.

Le diete non sono adatte a persone con disturbi alimentari o sottopeso. Inoltre, i bambini e gli adolescenti dovrebbero soprattutto mantenere le distanze dalle diete con frullati dietetici - invece, si dovrebbe prestare attenzione a un cambiamento sano nelle abitudini alimentari con un regolare esercizio fisico.
Le donne incinte, le donne che allattano e le persone con una condizione medica di base dovrebbero assolutamente discutere la loro dieta con un medico.

Ulteriori informazioni sull'argomento: Suggerimenti su come perdere peso al meglio

Quali ingredienti contiene?

La polvere base NISY è priva di glutine, lattosio e adatta ai vegetariani. Tuttavia, contiene proteine ​​della soia, proteine ​​del siero di latte e altre proteine ​​del latte, quindi può essere consumato solo in misura limitata se si è intolleranti a questi ingredienti.
NISY contiene anche numerosi altri ingredienti, oltre a vitamine come le vitamine A, D, E, C, tiamina e riboflavina, oltre agli aromi.

Il contenuto energetico per 100 mg di polvere è di 347 kcal, il prodotto contiene anche 2,2 g di grassi, 20,8 mg di carboidrati e 59,6 mg di proteine ​​per 100 g di polvere. Contiene anche L-carnitina, che è pubblicizzata come un bruciagrassi nel mondo della dieta, ma ha risultati dubbi come integratore alimentare.
Si aggiunge anche il Lactobacillus acidophilus (batteri lattici), un tipo di batterio utilizzato principalmente nella produzione di yogurt e latticini.

Qual è il principio di funzionamento di NISY?

Il principio su cui si basa il successo di NISY è molto semplice e vale per ogni dieta: se vuoi dimagrire, devi consumare meno energia di quanta ne consuma il corpo.

Le abitudini alimentari e uno stile di vita con un elevato apporto calorico e poco esercizio fisico, anche nella vita di tutti i giorni, portano a un aumento di peso frustrato. Sostituendo uno o due pasti con il frullato NISY, l'utente consuma solo circa 280 kcal, a seconda della preparazione.
Con un turnover di 2000 kcal al giorno (a seconda di età, altezza, sesso, peso, attività e altri fattori individuali), il pranzo con circa 600 kcal e NISY al mattino e alla sera può far risparmiare circa 800 kcal - a condizione che sia Non vengono utilizzati snack, bevande analcoliche, alcol e altri cibi ipercalorici.

Una perdita di peso di un chilogrammo di grasso corporeo corrisponde a un risparmio totale di 7000 kcal, ottenibile già dopo dieci giorni di utilizzo dei frullati NISY. Sebbene il prodotto sia pubblicizzato che può essere assunto anche a lungo termine, un deficit calorico estremo dovrebbe essere evitato per un periodo di tempo più lungo perché la copertura di tutti i nutrienti essenziali potrebbe non essere garantita.

Puoi trovare maggiori informazioni sull'argomento qui: dieta

Effetti collaterali di NISY

Una drastica riduzione delle calorie, come durante l'assunzione di frullati NISY, può causare effetti collaterali temporanei. Prima di iniziare la dieta, gli utenti dovrebbero assolutamente consultare un medico e un consiglio. Se il peso iniziale è troppo basso o sottopeso, il basso apporto calorico può portare a effetti collaterali potenzialmente letali.

I sintomi più comuni di una riduzione delle calorie includono vertigini, cattiva circolazione, pallore, sensibilità al freddo, difficoltà di concentrazione, stanchezza e malessere generale.
Ciò è particolarmente vero con l'attività fisica intensa simultanea. Se i sintomi non migliorano dopo pochi giorni, è necessario aumentare l'apporto calorico. Se i prodotti NISY vengono utilizzati correttamente in aggiunta a una dieta equilibrata, di solito non ci sono effetti collaterali gravi.

Alcuni utenti possono avere un'intolleranza agli ingredienti che contiene; i segni più comuni includono disturbi gastrointestinali temporanei come nausea e diarrea.
Le allergie a ingredienti come le proteine ​​della soia o del siero di latte sono considerate una controindicazione assoluta all'assunzione dei prodotti NISY.

Il produttore consiglia questo dosaggio

Il produttore consiglia di sostituire due pasti principali con la bevanda dietetica per una perdita di peso efficace. Quando si prepara la base in polvere con 300 ml di latte senza lattosio a basso contenuto di grassi (1,5% di grassi) e si aggiungono 1,5 g di olio insapore (come olio di colza, cardo o girasole), vengono assorbite poco meno di 280 kcal per bevanda. Le gocce aromatiche NISY Flavor vengono aggiunte alla bevanda secondo il gusto. Le gocce sono disponibili nei gusti fragola, cioccolato, vaniglia, banana o cheesecake e possono anche essere combinate tra loro. Al posto del latte senza lattosio si possono utilizzare anche altri tipi di latte.
Per mantenere il peso, solo un pasto al giorno viene sostituito dal NISY Shake.

Maggiori informazioni al riguardo nel nostro prossimo articolo: Perdere peso modificando la dieta

Prezzo: ecco quanto costano i prodotti NISY

I prodotti NISY sono disponibili nelle farmacie, possono essere ordinati in loco o presso le farmacie online. La polvere base costa circa 40 € per 28 porzioni, che corrispondono a 14 giorni di 2 pasti sostituiti. I gusti NISY Flavour costano 4 € per 20 ml, sufficienti per la preparazione di 30 porzioni.

Alternative a NISY

Esistono molte bevande dietetiche per dimagrire. I più noti includono Almased, Yokebe, Layenberger Fit + Feelgood e altri prodotti della farmacia o della farmacia.

Un'alternativa sana, efficace e praticabile a lungo termine a rigorosi piani nutrizionali e frullati dietetici (come Diet Shake di Doppelherz) offre solo una dieta varia e sana. Se vuoi perdere peso, dovresti consumare meno calorie di quelle che consumi. Qui è utile capire prima le tue abitudini alimentari, ad esempio contando le calorie. Anche semplici accorgimenti possono far risparmiare calorie.

L'esercizio fisico e più esercizio nella vita di tutti i giorni possono anche aiutare a ridurre il peso e controllarlo a lungo termine.

Leggi di più sull'argomento: Perdere peso modificando la dieta

NISY e alcol: sono compatibili?

In generale, non ci sono interazioni dannose tra i prodotti NISY e un consumo moderato di alcol. Tuttavia, gli utenti dovrebbero tenere presente che le bevande alcoliche sono cibi ipercalorici che possono eliminare il deficit calorico nella dieta.
Chi vuole perdere peso dovrebbe evitare di consumare alcol, se possibile.

Leggi ulteriori informazioni su questo argomento a questo punto: Perdita di peso e alcol: come vanno insieme?

Efficacia della pillola

Non ci sono prove di alcuna interazione tra i prodotti NISY che ridurrebbe l'efficacia della pillola.

Può essere assunto durante la gravidanza e l'allattamento?

Se sei incinta o stai allattando, l'uso dei prodotti NISY dovrebbe essere discusso con il tuo medico. In generale, la polvere non è dannosa per la gravidanza. Tuttavia, le donne incinte dovrebbero perdere peso solo moderatamente e molto lentamente se sono molto in sovrappeso.
Questo può ridurre il rischio di diabete gestazionale, ad esempio. Evitare una fornitura insufficiente del feto e del proprio corpo. Tuttavia, le cure radicali con bevande dietetiche non dovrebbero essere utilizzate per ridurre il peso durante la gravidanza. Piuttosto, dovresti prestare attenzione a una dieta equilibrata e mirare a un leggero deficit calorico.

Leggi di più sull'argomento: Perdita di peso dopo la gravidanza