Dieta per la gatrite

introduzione

In a gastrite è un'infiammazione dello stomaco, più precisamente della mucosa gastrica.
Ecco il file rivestimento dello stomaco irritato nella loro funzione, ad es. Produzione di acido gastrico, interrotta e reagisce con mal di stomaco, nausea e vomito. Per uno Infiammazione del rivestimento dello stomaco le cause possono essere diverse, principalmente lo sono Infezioni batteriche o virus, ma anche farmaci o altre sostanze come il caffè o la nicotina possono essere responsabili dell'infiammazione (Gastrite di tipo C.).
Anche il tuo sistema immunitario può essere la causa della gastrite. Spesso, soprattutto nel caso di un'infezione virale, il intestino con affetto e si parla di uno gastroenterite. Oltre a nausea e vomito, ora c'è anche la diarrea.

A cosa dovresti prestare attenzione?

La cosa più importante nella gastrite è aggiustare lo stomaco Dieta e stile di vita proteggere. La gastrite semplice è raramente così grave da richiedere cure mediche. Tuttavia, si dovrebbe osservare per quanto tempo si trascina la gastrite.
Se si tratta di un episodio relativamente breve con diarrea aggiuntiva, si può presumere che l'infezione sia semplice, ma il corpo può tenerla sotto controllo da solo. Se la gastrite continua con mal di stomaco e nausea per diverse settimane, consultare un medico. La ragione potrebbe essere un'infezione con Helicobacter pylorus essere. Va anche notato che con vomito frequente o diarrea frequente Elettroliti e fluido va al diavolo. Lo fa attraverso la giusta dieta e molto bere per ricostituire o bilanciare.
La gastroenterite con perdita di liquidi è particolarmente pericolosa per i bambini e gli anziani. Se una persona con gastroite diventa molto febbricitante, confusa o innaturalmente assonnata, si dovrebbe andare in una clinica, poiché si sospetta che sia tangibile Disidratazione (Desiccosis) consiste.

Cibi consigliati

In a gastrite Consigliamo cibi delicati per lo stomaco e compensano le possibili perdite di liquidi ed elettroliti attraverso vomito o diarrea.
L'assunzione di liquidi preferita è il tè, perché le bevande calde sono particolarmente benefiche per uno stomaco attaccato. Ce ne sono anche di speciali Tè gastrointestinale Miscele progettate per sostenere il rivestimento dello stomaco. Hanno ingredienti come Erba di achillea, menta piperita, semi di cumino o camomillache di per sé ha un effetto antinfiammatorio.
Come opzione di terapia a base di erbe ci sono anche tinture ad es. Iberogast con estratti di piante officinali che possono essere utilizzati anche per la gastrite.
Zenzeroper esempio. come tè, aiuta contro la nausea, ma questo deve essere soppesato a causa della nitidezza. Qui decide la rispettiva sensibilità dei malati.
Minestre sono adatti anche come sostituti dei fluidi e contengono anche sali ed elettroliti preziosi. Sono i migliori verdure fatte in casa-, pollo- o anche Consommé di manzo, perché non contengono additivi o esaltatori di sapidità e simili. I brodi di carne in particolare contengono anche grassi facilmente digeribili, di cui l'organismo ha bisogno. Una malattia gastrointestinale costa all'organismo molta forza e porta rapidamente alla rottura dei muscoli se non sono disponibili sostanze nutritive.
Come un altro fornitore di energia arriva pane abbrustolito in questione. È costituito principalmente da farina contenente carboidrati e contiene pochi altri ingredienti che potrebbero irritare lo stomaco. Inoltre, è molto secco e può quindi assorbire un po 'di acido gastrico in eccesso. Appartengono alla stessa categoria Bastoncini salati. Come suggerisce il nome, forniscono sale e carboidrati. Inoltre, il rivestimento dei bastoncini di pretzel contiene soda, che neutralizza l'acidità di stomaco.
Questo è un vecchio rimedio casalingo trascurato per i disturbi gastrointestinali Avena. Fornisce sia carboidrati che proteine, è facilmente digeribile e sostiene il tratto digerente. Il migliore, anche se ci vuole un po 'per abituarsi, è il porridge, cioè l'avena bollita.
Inoltre è facile da digerire e ricco di preziosi minerali verdure cotte. Sono i più adatti Carote, Patate, zucca, Porro o radice di sedano. La pastinaca o il topinambur sono un po 'più esotici ma anche facili da digerire. Se hai appetito per qualcosa di fresco, puoi usare le mele grattugiate.
Anche banane mature sono adatti durante la gastrite. Sostituiscono il potassio che si perde con il vomito. Consiglio per le malattie gastrointestinali mirtilli. Contengono poco acido e un principio attivo naturale contro virus e batteri.

Alimenti da evitare

Dovresti evitare tutto ciò che attacca ulteriormente lo stomaco. Ciò include soprattutto piccante o aspro Cibo o. le bevande.
Dovrebbero essere evitati anche cibi che generalmente si sospetta possano causare un'infezione gastrointestinale, come prodotti surgelati, kebab, gelati, sushi, piatti a base di uova, carne non autoprodotta, ecc., Poiché non è possibile garantire il mantenimento della catena del freddo non è stato interrotto. Se hai la gastrite, il sistema immunitario del tubo digerente è già colpito e può affrontare una rinnovata infezione più difficile.
Anche difficile da digerire, Come Funghi, insalata, spinaci, fagioli, Cavolo, molto cibi grassi sono inadatti come alimento per la nutrizione durante la gastrite.
Devi anche stare attento con le bevande, poiché alcune di esse possono irritare ulteriormente il rivestimento dello stomaco. Ciò include soprattutto caffè, Gassata e alcool. Questi tre non sono raccomandati durante una grave infiammazione della mucosa gastrica. Anche l'acqua gassata non dovrebbe essere bevuta. Anche la cola dovrebbe essere evitata in quanto contiene troppo acido carbonico e fosforo. Bevande molto fredde è anche importante evitare la gastrite, così come succhi di frutta.
Un altro alimento di lusso che fa male al rivestimento dello stomaco è Le sigarette. nicotina promuove il Produzione di acido gastricoAvere più acido peggiora l'infiammazione del rivestimento dello stomaco. La nicotina stimola anche il centro del vomito centralmente nel cervello, che causa ulteriore nausea nella gastrite, così come l'alcol.

Esempi di dieta

Il Dieta per la gastrite dipende fortemente dallo stato di salute e dall'appetito della rispettiva persona. Nelle fasi di vomito frequente, è utile se puoi farlo abbastanza Liquido attraverso il tè e Minestre alimentazione.
Durante la fase di recupero, in cui è possibile riprendere il cibo solido senza vomiti frequenti, potresti, ad esempio, mangiare farina d'avena o fette biscottate con camomilla. Sono adatti anche per il consumo brodo di pollo o di manzo o verdure cotte e facilmente digeribili.
Si può anche mangiare la frutta. Qui, ad esempio, sono adatti mirtilli o mele sbucciate. Patate cotte o purè di patate con verdure bollite sono anche alimenti facilmente digeribili.

Ulteriori misure terapeutiche

Oltre alla nutrizione come misura di base, ovviamente c'è anche supporto alla droga per trattare la gastrite. La maggior parte dei farmaci è disponibile anche allo sportello nelle farmacie. I sintomi della gastrite acuta correlata a infezioni includono Nausea e vomito in primo piano. Sostanze come il dimenidrinato (Vomex) o anche metoclopramide. Questi riducono la nausea e forniscono sollievo. Vomex ti rende anche stanco, il che può essere utile nella gastrite acuta e dà un po 'di sonno al malato. Se la gastrite persiste, la produzione di acido gastrico dovrebbe essere ridotta complessivamente in modo che la mucosa gastrica abbia condizioni migliori per poter riprendersi. I più efficaci sono i cosiddetti. Inibitori della pompa protonica Come omeprazolo, inibiscono direttamente l'acidificazione dello stomaco. Sono disponibili anche a basse dosi in farmacia senza ricetta.
In caso di gravi infezioni del tratto gastrointestinale con diarrea aggiuntiva e vomito persistente, è necessario reintegrare gli elettroliti che la persona malata perde a causa di frequenti eliminazioni. Quelli pronti sono i più adatti per questo Soluzioni elettrolitiche ad esempio. EloTrans, che è disponibile in polvere nelle farmacie. Sono appositamente studiati per le malattie gastrointestinali e garantiscono che non sorgano ulteriori complicazioni dalla perdita di elettroliti.

Suggerimenti generali

In generale, la gastrite è una dieta delicata per lo stomaco tè, La minestra, Fette biscottate, verdure leggere e porridge raccomandare.
L'importante è adeguata idratazione soprattutto con vomito frequente, anche se pensi che nulla verrà trattenuto nel corpo. Il pericolo maggiore è la disidratazione, cioè la disidratazione dovuta a un'eccessiva perdita di liquidi.
Se grave o eccessivo reclami che durano diverse settimane, come mal di stomaco, nausea e vomito, dovrebbero essere uno Consultato un medico per escludere altre cause.
Può anche essere di supporto Farmaco essere preso per la nausea o altri problemi di stomaco.evitato dovrebbero essere cibi piccanti, acidi, grassi o difficili da digerire. Davvero controproducente con la gastrite caffè, alcool e Le sigarette.