Fare jogging con l'osteoartrosi del ginocchio

introduzione

L'osteoartrosi del ginocchio è una malattia dell'usura dell'articolazione del ginocchio, che è associata a danni alla cartilagine articolare.
Sebbene la malattia colpisca principalmente le persone anziane, l'artrosi del ginocchio si verifica anche nelle persone più giovani e attive.
In questi casi, sorgono spesso domande sulla misura in cui la malattia limiterà la vita quotidiana e l'attività sportiva, o se anni di jogging possono essere responsabili dello sviluppo della malattia e se il jogging regolare farà progredire ulteriormente la malattia.

L'osteoartrosi del ginocchio può svilupparsi facendo jogging?

esteso fare jogging è considerato da molte persone la causa dello sviluppo di a Artrosi del ginocchio visto.
Non sono altre malattie, come una Disallineamento delle gambe, per esempio. pronunciato Se uno, o Obesità di solito è presente improbabileche fare jogging per l'emergere di artrosi responsabile di.
Se l'articolazione è nella posizione corretta, il corpo umano può resistere ai carichi che si verificano durante il normale jogging per un tempo molto lungo e di solito reagisce Non con l'osteoartrosi dell'articolazione.
indossando calzature sbagliate e incidenti Tuttavia, durante l'esercizio puoi diventarlo Danno articolare con quanto segue Artrosi del ginocchio presto.

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L'articolazione del ginocchio è una delle articolazioni con il maggior stress.

Pertanto, il trattamento dell'articolazione del ginocchio (ad es. Lesione del menisco, danni alla cartilagine, danni ai legamenti crociati, ginocchio del corridore, ecc.) Richiede molta esperienza.
Tratto un'ampia varietà di malattie del ginocchio in modo conservativo.
Lo scopo di qualsiasi trattamento è il trattamento senza intervento chirurgico.

Quale terapia ottiene i migliori risultati a lungo termine può essere determinata solo dopo aver esaminato tutte le informazioni (Esame, radiografia, ecografia, risonanza magnetica, ecc.) essere valutato.

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Puoi fare jogging con l'artrosi del ginocchio?

Se questo fare jogging con simultanea Artrosi del ginocchio ha senso, dovrebbe essere il migliore individualmente con il trattamento medico essere discusso. Di solito non c'è niente di sbagliato nel fare jogging per uno Artrosi del ginocchioquando si osservano determinati fattori. È così che dovrebbe essere fare jogging sotto Dolore evitato e possibilmente passato a un'altra forma di movimento.
Inoltre, è importante scegliere i percorsi su cui possibile terreno morbido prevale. Un rivestimento morbido del pavimento riduce il carico che deve essere ammortizzato dall'articolazione del ginocchio. Indossando anche quello giusto Calzature può ridurre lo stress sull'articolazione del ginocchio durante il jogging. Violento Accelerare (sprint) nonché in particolare da evitare frequenti soste e discese.

Dopo un chirurgia può il trattamento medico Fornire informazioni su quando è possibile riprendere l'allenamento e fino a che punto nulla ostacola il carico parziale e completo.

Con queste restrizioni in mente, fare jogging è con uno Artrosi del ginocchio nella maggior parte dei casi benefico per il processo di guarigione e può aiutare a rallentare la velocità con cui la malattia progredisce.

Sintomi durante il jogging

Il Sintomi uno Artrosi del ginocchio può molto diverso essere. Stai in primo piano Dolore al ginocchioche può essere sentito soprattutto durante l'esercizio, come quando si fa jogging.
Dovrebbe essere a fare jogging Se si verifica dolore, è consigliabile che formazione per interrompere. Dolore indicare una e acuta situazione che necessita di cure dell'articolazione del ginocchio e dovrebbe di conseguenza da a Il dottore esamina diventare.

Fare jogging come terapia

Oltre a una varietà di opzioni diverse, una Osteoartrosi del ginocchio per trattare, l'applicazione si applica più speciale misure fisioterapiche ed esercizi di fisioterapia per la costruzione muscolare mirata come componenti importanti della terapia.

Anche quello fare jogging può aiutare a trattare i sintomi dell'osteoartrosi del ginocchio. Attraverso l'esercizio, il produzione a partire dal Liquido sinoviale stimolata e quindi contrasta la progressione della malattia. Bisogna fare attenzione nessun dolore durante Correre si verificano così come quello forte arresto e accelerazione è evitato. Indossando anche quello giusto Calzature è essenziale quando si fa jogging se si soffre di artrosi del ginocchio.

previsione

Il previsione in a Artrosi del ginocchio dipende da trattamento individuale così come il Gravità dell'osteoartrosi del ginocchio a partire dal. A seconda del danno articolare individuale, fare jogging può aiutare a migliorare la prognosi della malattia. Tuttavia, è sempre necessario prestare molta attenzione carichi pesanti sul cartilagine per evitare in modo da non compromettere la prognosi del processo di guarigione.

Fare jogging come profilassi per l'artrosi del ginocchio

fare jogging può aiutare a Artrosi del ginocchio impedire. Tramite la Mossa nell'articolazione, che si verifica quando il jogging è la produzione di Liquido sinoviale è aumentato e quindi la probabilità di sviluppare l'osteoartrite è alquanto ridotta.

Va notato, tuttavia, che ampio fare jogging con un aumento dello stress sulla cartilagine articolare nessuna profilattico effetto e, insieme ad altri fattori, può favorire il danno articolare.