Crampi alle mani

definizione

UN Crampo è definita come la contrazione (contrazione) i muscoli di una certa area. Di regola, un crampo è di breve durata e quindi è uno di contrattura muscolare permanente e uno Spasmo muscolare delimitare.
I crampi alle mani sono per lo più con Dolore collegato e temporaneamente portare a guasti funzionali.

I crampi possono variare in gravità da persona a persona e avere cause molto diverse.

I crampi possono essere suddivisi in tre diversi gruppi, i cosiddetti convulsioni parafisiologiche più comune. Questi si verificano in persone sane in determinate condizioni.
Ci sono anche convulsioni sintomaticheche si verificano nel contesto di un'altra malattia sottostante e convulsioni idiopaticheche non hanno una causa identificabile.

cause

Il Cause di crampi alle mani può essere molto diverso.

Molto spesso il file convulsioni parafisiologiche a causa di un malfunzionamento del Equilibrio minerale (Equilibrio elettrolitico) del corpo. Per lo più sono i minerali Calcio e magnesio responsabile del verificarsi di spasmi muscolari.

Ad esempio, un disturbo dell'equilibrio elettrolitico può forte sudorazione attivato, ma anche da Consumo di alcool o rinforzato attività fisica.
Una carenza di magnesio favorisce l'insorgenza di crampi muscolari, poiché svolge un ruolo importante nel Sviluppo e cessazione delle contrazioni muscolari gioca.

Le persone anziane in particolare sono spesso colpite da crampi muscolari, poiché l'equilibrio minerale è influenzato da a minore idratazione essere colpiti.
Anche Donne in gravidanza e in menopausa spesso hanno una composizione dei minerali modificata e possono soffrire di crampi muscolari, che però, a differenza dei crampi sintomatici, non sono associati ad una malattia.

Il convulsioni sintomatiche può essere innescato da diverse malattie. Che include Disturbi circolatori, disturbi muscolari, disturbi neurologici e disturbi ormonali, come per esempio Diabete mellito.

I crampi si verificano insieme a uno tinta bluastra delle mani e dolore su, quindi puoi fare clic sul cosiddetto Sindrome di Raynaud Indizi. Questo è spesso correlato a malattie reumatiche di base sopra.

Anche certo Farmaco può causare crampi alle mani. Questi sono soprattutto Farmaci chemioterapici, farmaci antipertensivi e contraccettivi ormonali.

Assumendo cortisone

I crampi muscolari sono un sintomo comunemente riportato durante l'assunzione di cortisone. Il farmaco, che è ricco di effetti collaterali, può avere gravi effetti sugli ormoni e sui processi metabolici del corpo.
Anche gli spostamenti degli elettroliti sono influenzati e possono verificarsi carenze relative di nutrienti e minerali. Il verificarsi di un crampo indica una carenza di una sostanza coinvolta nella funzione muscolare, che può essere determinata da esami del sangue medici.

Il cortisone è un ormone prodotto nel corpo nella corteccia surrenale.
Il cortisone ha molti ruoli importanti nel corpo. È responsabile della risposta fisica allo stress e controlla il livello di zucchero nel sangue per poter fornire riserve energetiche in situazioni di stress.
Inoltre, l'ormone regola l'equilibrio idrico e minerale e assume importanti compiti nella risposta infiammatoria. Il cortisone ha un effetto antinfiammatorio.

Questa proprietà viene utilizzata nell'applicazione terapeutica del cortisone. Il farmaco è utilizzato principalmente per malattie infiammatorie come l'artrite reumatoide o per reazioni eccessive del corpo nel contesto dell'asma bronchiale.

Se il cortisone viene assunto come farmaco per un periodo di tempo più lungo, la risposta del corpo a questo è ridurre la propria produzione nella corteccia surrenale.

Se il cortisone viene ora ritirato o, nella migliore delle ipotesi, diminuito lentamente, ciò può portare a una carenza di cortisone. Quindi vari processi nel corpo non possono più essere regolati in modo ottimale.

Se questo influisce sull'equilibrio idrico e minerale, può portare a crampi muscolari alle mani o ad altri arti. Poiché il magnesio è il principale responsabile della funzione muscolare, l'assunzione aggiuntiva di magnesio può aiutare ad alleviare i crampi.

Malattie reumatiche

Se i crampi alle mani si verificano come parte di una malattia reumatica sottostante, spesso lo fanno in connessione con il cosiddetto Sindrome di Raynaud. Qui le mani sono particolarmente sotto stress e con freddo di colore bluastro e notevolmente freddo.
Il motivo è uno Spasmo dei vasi sanguigni nelle mani e una conseguente cattiva circolazione sanguigna.

Molte Paziente con reumatismi soffrire Crampi alle mani o ai piedi e alle gambe.
La presa di magnesio può aiutare ad alleviare i crampi e il dolore associato.

Dopo la chemioterapia

La chemioterapia utilizza farmaci molto aggressivi che inibiscono la crescita delle cellule e causano la morte delle cellule.
Tuttavia, questi farmaci non distinguono tra cellule tumorali e cellule sane. Pertanto, oltre alle cellule tumorali, la chemioterapia può anche danneggiare le cellule sane e, a seconda di dove si trovano, il paziente può manifestare sintomi.

Le cellule nervose sono spesso danneggiate. Queste sono principalmente le piccole terminazioni nervose che si trovano nelle mani o nei piedi, ad esempio.

I sintomi possono variare da formicolio a intorpidimento e dolore. Anche i crampi possono essere una possibile conseguenza. Questi sintomi di solito scompaiono da soli dopo aver completato la chemioterapia.

Per la sclerosi multipla

La sclerosi multipla (SM) è una malattia neurologica rara che può causare numerosi sintomi in tutto il corpo. Tuttavia, gli spasmi muscolari sono un sintomo tipico di una malattia da SM progressiva. Nella maggior parte dei casi la malattia si manifesta con ricadute, progredendo negli anni e provocando sempre più danni neurologici. Ciò porta a danni ai nervi, che possono portare a debolezza, crampi muscolari e, a lungo termine, paralisi dell'intera muscolatura del corpo.

Leggi di più qui sull'argomento: Il decorso della sclerosi multipla

Con lo sforzo

I cosiddetti crampi parafisiologici si verificano spesso con un aumento dello sforzo.
Quando si suda di più, l'acqua e i minerali vengono eliminati dal corpo e l'equilibrio cambia.

Poiché i minerali sono anche responsabili della contrazione e del successivo rilassamento dei muscoli, questo può portare a crampi muscolari.

Il magnesio e il calcio in particolare svolgono un ruolo cruciale.Il calcio è l'innesco delle contrazioni muscolari e il magnesio assicura che il calcio possa essere rapidamente assorbito nelle cellule e quindi trasportato di nuovo fuori.
Quindi una carenza di magnesio dovuta a un'eccessiva sudorazione si traduce spesso in crampi muscolari.

L'assunzione regolare di integratori di magnesio spesso aiuta se ci sono maggiori crampi alle mani durante lo sforzo. In caso di carenza di magnesio, il corpo non è in grado di mantenere l'equilibrio nella cellula muscolare, motivo per cui la cellula muscolare può essere eccitata e crampi, apparentemente senza causa. Le misure più importanti dopo lo sforzo muscolare e l'insorgenza di crampi sono il riposo fisico, il rilassamento, l'immobilizzazione, il massaggio e lo stretching dei muscoli interessati.

Maggiori informazioni sull'argomento su: magnesio

A causa della mancanza di magnesio

La carenza di magnesio è una delle cause più comuni di crampi muscolari spontanei. Non è una malattia pericolosa, ma solo un fabbisogno di magnesio relativamente aumentato durante l'attività muscolare. Con l'aumento del lavoro muscolare, le cellule muscolari consumano e necessitano di più nutrienti, elettroliti e minerali. Anche con una dieta equilibrata e un apporto sufficiente di magnesio, una maggiore attività muscolare può portare a un'improvvisa carenza di magnesio. A livello cellulare, l'ipereccitabilità con tendenza ai crampi deriva anche da piccoli trigger. Sulle mani, ancora più scrittura può mettere a dura prova i muscoli e causare crampi.

Maggiori informazioni sull'argomento qui: Questi segni indicano una carenza di magnesio

Sintomi

A seconda della causa dei crampi alle mani, possono apparire in modo diverso.

Uno spasmo è caratterizzato dall'essere uno contrazione involontaria di alcuni muscoli arriva, che è spesso associato al dolore.

Nella zona delle mani, sono spesso colpite diverse dita, che quindi hanno crampi allo stesso tempo e non possono essere rilasciate da sole per il momento. Poiché il dolore è spesso molto forte, le persone colpite spesso cercano di rilasciare i crampi con l'altra mano e allungano le dita.

Un crampo può durare per tempi diversi e può essere innescato da un'ampia varietà di situazioni. Per alcune persone, i crampi si verificano principalmente sotto stress e tensione, per altri sono legati al consumo di alcol.

I sintomi di accompagnamento, come lo scolorimento bluastro delle mani o il freddo, possono essere indizi del cosiddetto Sindrome di Raynaud che porta a una ridotta circolazione sanguigna.

Durata dei crampi

I crampi alle mani possono essere di durata variabile.
Una singola crisi dura da pochi secondi a pochi minuti.

A seconda della causa dei crampi, si verificano più o meno frequentemente e possono dipendere dalla situazione. Quanto tempo durerà un tale attacco non può essere previsto.
Ci sono anche individuali diverse misure per alleviare il disagio e accorciare lo spasmo.

diagnosi

Per diagnosticare i crampi alle mani, la valutazione soggettiva del paziente gioca un ruolo importante.
È importante che il medico scopra se i crampi si verificano in determinate situazioni, ad esempio sotto stress o freddosi verificano più spesso.
Anche eventuali malattie sottostanti dovrebbero essere interrogate, esaminate e quindi confermate o escluse.

Nella maggior parte dei casi, uno spostamento dell'equilibrio minerale è responsabile dei crampi e dell'ingestione di magnesio e forse un file Astenersi dall'alcol l'insorgenza di crampi può essere prevenuta o almeno ridotta.

C'è un sospetto disturbi ormonali o malattie reumatiche di basecosì può un Emocromo Fornire informazioni sulla diagnosi esatta.

terapia

La terapia per gli spasmi muscolari nelle mani dipende dalla malattia sottostante.
Quando sei in indagine Disturbi circolatori, disturbi ormonali o danni neurologici si trovano, dovrebbero essere trattati e questo dovrebbe portare a sollievo dai sintomi del crampo.

Per i crampi alle mani che si verificano senza una malattia sottostante nota, prendere Integratori di magnesioper ridurre la frequenza e la gravità dei crampi.
Inoltre, i pazienti trovano piacevoli vari metodi. Alzare la mano aiuta alcuni, mentre altri massaggiano o allungano la mano per alleviare il dolore.

Se i crampi tendono a manifestarsi con il freddo, indossare i guanti può fornire sollievo. Se hai un disturbo circolatorio, potrebbe essere necessario assumere alcuni farmaci.

Crampi alle mani e alle gambe

Spesso i crampi si verificano non solo nelle mani, ma anche nelle Gambe, preferibilmente sulle dita dei piedi.

Questo può essere il caso di varie malattie sottostanti, ma anche di convulsioni senza alcun valore di malattia.
Se c'è una carenza di magnesio, accade spesso che non solo le mani ma anche le gambe ne siano colpite, poiché la carenza esiste in tutto il corpo. Anche le mani e i piedi sono spesso colpiti dalla sindrome di Raynaud.

Crampi alle mani durante la gravidanza

La gravidanza è un peso enorme per il corpo ed è associata a molti cambiamenti nel corpo e all'equilibrio ormonale.

Anche quello Equilibrio del bilancio idrico e minerale è rinviato. Questa può essere la causa della comparsa di crampi alle mani.
Soprattutto un cambiamento nel Equilibrio di calcio e magnesio ne sono responsabili. L'assunzione di integratori di magnesio può essere molto utile qui e alleviare i sintomi.

Ma anche l'aumento dello sforzo fisico, che porta con sé un maggiore bisogno di nutrienti, è una causa dei crampi.
I crampi si verificano sempre di più a partire dalla metà della gravidanza, poiché lo stress aumenta con il peso del bambino.