Pronazione

L'iperpronazione provoca un caricamento errato del piede.

In medicina, il termine pronazione descrive il movimento di un'estremità. La parola pronazione deriva dal latino e significa qualcosa come "piegarsi in avanti" o "voltarsi in avanti". Il movimento opposto alla pronazione è la supinazione.

C'è la pronazione della mano o dell'avambraccio e la pronazione del piede. Entrambi sono presentati nel testo seguente.

Pronazione dell'avambraccio

Nel Pronazione dell'avambraccio suona il ha parlato (raggio) e il Cubito (Ulna) un ruolo. Nel movimento di pronazione dell'avambraccio il braccio si gira "verso l'interno". Con un braccio teso con il palmo rivolto verso l'alto, il braccio viene ruotato in modo che il Palmo verso il basso spettacoli e il Pollice verso il corpo. La mano e l'avambraccio vengono ruotati durante questo movimento. Questo viene dal Movimento dei muscoli dell'avambraccio che sorgono o iniziano all'ulna e al radio. Le articolazioni coinvolte sono chiamate Articulatio radioulnaris prossimale e Articulatio radioulnaris distalis. I seguenti muscoli sono coinvolti nella pronazione dell'avambraccio:

  • Muscolo pronatore rotondo
  • Muscolo pronatore quadrato
  • Muscolo brachioradiale.

Pronazione del piede

Nel Pronazione del piede sarà il lato esterno del piede verso l'alto si muove e il lato centrale del piede verso il basso. Il tacco non viene spostato. Il piede così si attorciglia verso l'interno a partire dal. I muscoli responsabili sono chiamati:

  • Muscolo peroneo lungo
  • Muscolo peroneo breve
  • Muscolo estensore lungo delle dita.

I primi due hanno menzionato il Muscoli principali per questo movimento siamo. Se i piedi sono disallineati, può portare a Iperpronazione o iperpronazione venire. Questo può portare a un file Carico errato sul piede che a sua volta è dannoso per i tendini e Muscoli può essere. Pertanto, ci sono anche scarpe diverse per la corsa per le diverse posizioni dei piedi. Le cause della deformità del piede sono per lo più innato, di Obesità acquisito o causato da eccessivo affaticamento.

A te stesso Supinazione e pronazione meglio ricordare lì due ponti d'asino:
"Nel Supinazione sta la mano sotto forma di una ciotola per Suppe e il Perla nazione sta nella mano come con Frataglio ".