Sonnambulismo

Il grande argomento di Disordine del sonno copre molti argomenti. Si prega di notare anche tutti gli altri argomenti relativi al sonnambulismo su :

• insonnia
• Difficoltà ad addormentarsi
• Difficoltà a dormire tutta la notte
• Sonnolenza diurna
• Insonnia da pause respiratorie
• Spasmi nel sonno
• Sindrome dell'apneu del sonno (cause di medicina interna)
• Disturbi del sonno (causa neurologica)

definizione

Il sonnambulismo appartiene al gruppo delle parasonnie. Sono fenomeni che si verificano durante il sonno. Non influenzano la qualità del sonno o il riposo del sonno. I disturbi del sonno sono attività in cui una persona si impegna di notte dal sonno.

Terrori notturni

I terrori notturni (Pavor nocturnus) iniziano dal sonno profondo. Inizia con un forte urlo, seduto sul letto e con gli occhi spalancati. Inoltre, può verificarsi anche il sonnambulismo. Quando la persona si calma e si addormenta, di solito non c'è memoria di ciò che è accaduto.

Attività fuori dal sonno

Si impegnano in attività fuori dal letto come sedersi e guardarsi intorno, tirare le coperte o esaminare il muro vicino al letto. Spesso si verificano azioni automatizzate quando ci si alza dal letto. Le fasi terapeutiche includono informazione, sicurezza della stanza, reazioni di allenamento dall'ambiente, osservazione dell'igiene del sonno, esercizi di rilassamento prima di andare a letto, impostazione di formule di risoluzione e misure psicoterapeutiche.

incubi

Gli incubi sono sogni con un forte tono negativo che portano al risveglio. Viene fatta una distinzione tra sogni stressanti e sogni ansiosi. Hanno origini diverse, incluso fattori genetici, dimensioni della personalità, nevroticismo, ansia, stress, traumi, farmaci e fattori di sostegno come l'evitamento cognitivo. La terapia funziona con il confronto, affrontando la situazione da incubo e allenando la strategia di coping.

Disturbo comportamentale del sonno REM

Il disturbo del comportamento del sonno REM si verifica quando i sogni vengono espressi. Sono per lo più sogni intensi con movimenti del corpo pronunciati. Ci sono movimenti massicci qui finché non ti alzi dal letto.