Dolore al collo del piede

introduzione

Non sono interessati solo i calciatori e gli atleti competitivi, ma anche gli atleti dilettanti che fanno parte del formazione hanno sovraccaricato di lavoro. Stiamo parlando di Dolore al collo del piede, più precisamente chiamato "collo del piede". Del Parte posteriore del piede è - simile a quello mano - una struttura complicata di molti osso, muscoli, tendini e Tratti nervosi. Alcuni di loro sono molto superficiali a questo punto e sono quindi particolarmente esposti alle influenze esterne.

Inoltre, il piede e il Arco del piede una struttura del corpo umano che è esposta a grandi forze per tutta la sua vita. Dopotutto, è un peso ogni giorno intero Peso corporeo su di loro. Quindi non c'è da meravigliarsi che i nostri piedi facciano male di tanto in tanto. In particolare il Collo del piede, chiamato anche collo del piede o collo del piede nello sport, spesso causa dolore. Le varie cause e forme di terapia sono discusse di seguito.

cause

Ci sono molte cause di dolore al collo del piede, il che è buono come sempre con uno sovraccarico o uno Caricamento improprio di Piede relazionato. Questo è spesso il caso di Atleti di atletica leggera o Corridori della maratona. Spesso è sufficiente un cambio di Calzaturecausare improvvisamente dolore. Non è così facile per l'industria calzaturiera produrre la scarpa “perfetta” perché tutti lo sanno Parte posteriore del piede individualmente diverso. Quindi alcuni corridori ne hanno uno speciale alto, collo del piede forte, mentre altri hanno un relativamente Bassohanno archi smussati. Ma entrambi dovrebbero adattarsi alla stessa scarpa, il che non è sempre possibile. Gli atleti spesso devono provare diverse scarpe prima di trovarne una che vada bene. Anche un Eruzione cutanea sul retro del piede può causare dolore.

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Gli atleti (jogging, calciatori, ecc.) Sono particolarmente spesso colpiti da malattie del piede. In alcuni casi, la causa del disagio del piede non può essere inizialmente identificata.
Pertanto, il trattamento del piede (ad esempio tendinite di Achille, speroni calcaneari, ecc.) Richiede molta esperienza.
Mi concentro su un'ampia varietà di malattie del piede.
L'obiettivo di ogni trattamento è un trattamento senza intervento chirurgico con un completo recupero delle prestazioni.

Quale terapia ottiene i migliori risultati a lungo termine può essere determinata solo dopo aver esaminato tutte le informazioni (Esame, radiografia, ecografia, risonanza magnetica, ecc.) essere valutato.

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Pertanto, un raccordo in Negozio specializzato indovinare invece di acquistare la scarpa online. Tuttavia, il dolore spesso si verifica solo dopo pochi Corsi di formazione sopra. Non per niente gli atleti trovano una scarpa veramente adatta una vera benedizione.

Oltre allo sport, ci sono anche altre cause di dolore al collo del piede: ad esempio, il can Obesità (Il sovrappeso) favorisce il dolore. Questo perché da un lato di più tessuto circonda il piede. Questo lo rende permanente allargata e "non si adatta più a nessuna scarpa". D'altra parte, ovviamente, c'è un peso molto più alto sul piede e un carico aggiuntivo su di esso. Piccole imprecisioni di adattamento, che una persona con una costituzione normale tollererebbe comunque, diventano dolorose nei pazienti obesi contusioni. I punti di pressione possono causarlo Compressioni nervose vieni al collo del piede perché il infastidire molto superficiale riguardo a questo settore osso scappa. La compressione del nervo porta sempre al dolore e Intorpidimento fino al completo Fallimento dei muscoli e sensazione.

Nel corso del sovrappeso, può anche portare a un cosiddetto malattia arteriosa periferica (corto PAOD) venire. Sarà periferico arterie del corpo - poiché si prendono cura anche dei piedi - sono bloccati dai depositi e impediscono ai piedi di essere riforniti di cibo fresco e ricco di ossigeno sangue. Questo risulta in freddo, pallido, senza polso Piedi che sono estremamente dolorosi.

Figura dolore collo del piede

Dolore al collo del piede

1. Collo del piede, collo del piede
2. Estensore punta corta -
   Muscolo estensore dita brevis
3. Arteria tibiale anteriore -
   Arteria tibiale anteriore
4. Piccola vena rosa -
   Vena saphena parva
5. Grande vena rosa -
   Grande vena safena
6. Estensore corto dell'alluce -
   Muscolo estensore hallucis brevis
7. Estensore lungo alluce -
   Muscolo estensore lungo dell'alluce
8. Arteria dorsale -
   Arteria dorsalis pedis
9. Articolazioni tarso-metatarsali -
   Articulationes tarsometatarsales
   Cause del dolore al collo del piede:
   UN. - Artrite (infiammazione delle articolazioni)
   Gotta (depositi di urina
   cristalli di acido) o malattie reumatiche
   B - tendinite,
   tendinite
   (tendovaginite)
   C - edema
   (maggiore permeabilità ai liquidi),
   Gonfiore sul collo del piede
   D - artrosi
   (Abrasione della cartilagine, usura delle articolazioni)
   Terapia:
   E. - Calzature adatte,
   riscaldamento completo per
   Allungando i tendini
   F. - Raffreddamento e terapia del calore
   sol - Regola PECH -
   Rottura, ghiaccio, compressione, elevazione
   H - FANS (non steroidei
   Farmaci antinfiammatori) -
   Ibuprofene, paracetamolo

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Esiste anche un ampio gruppo di malattie croniche o sistemiche come gotta, diabete, reumatismo e artriteche può causare dolore a tutto il piede. Il dolore che si verifica selettivamente sul collo del piede, tuttavia, è più adatto Tendinite al piede o Trauma tipico.

L'infiammazione dei tendini può facilmente verificarsi a causa di uno sforzo eccessivo a lungo termine e manifestarsi come un dolore iniziale acuto che si attenua leggermente con il movimento continuo. Anche questo è quello ingannevole tendinite, si è inclini a ignorarla, il che peggiora il problema.

Trauma - così frazioni o Legamenti strappati - non deve essere sempre correlato a un evento diretto e può verificarsi anche nel corso di settimane e mesi. Spesso le frammentazioni diventano più piccole Pezzi d'osso nemmeno notato e diventa un problema solo dopo molto tempo. Ciò significa che gli approcci a nastro possono uscire lentamente dal file osso strappare in modo che non siano direttamente associati a un particolare movimento. Il dolore spesso diventa evidente gradualmente nel corso dei mesi fino a quando non diventa troppo grave a un certo punto. Sfortunatamente, il dolore spesso va solo lentamente come è venuto.

Qui per lo più aiuta solo a mettere in pausa e a Salva - un esercizio di pazienza durante la preparazione per una competizione. Improvvisamente si è verificato Rigonfiamento tuttavia, sul collo del piede sono più un segno di un processo acuto: gonfiore - anche Edema chiamato - derivano da aumentato Permeabilità ai liquidi più bella Vasi sanguigni. Tramite la Capillari più fluido fuoriesce dal vaso nel tessuto e si deposita lì. Si tratta di Acqua ai tuoi piedi. Di conseguenza, la parte del corpo interessata si gonfia. L'edema può derivare da uno come descritto sopra Risposta infiammatoria essere. Ma le lesioni possono anche portare a vasi rotti e conseguente fuoriuscita di sangue nel tessuto. Di solito appare il tessuto rossastro, poi nero.

UN Legamento lacerato del piede diventa evidente dallo scolorimento del tessuto circostante e dal dolore improvviso e intenso. Il tessuto diventa rossastro a causa del sangue che trasuda. Dopo 2-3 giorni, il sangue coagulato si deposita vicino alla gravità Pianta del piede ed è ora bluastro-nero. Il gonfiore si verifica anche entro poche ore, che di solito scompare dopo una settimana o più. I legamenti strappati colpiscono principalmente l'area del piede legamenti laterali, dopo un classico "twist“Con il tuo piede. Ma anche il collo del piede può risentirne.

• Legamento lacerato alla caviglia
• Legamento lacerato del piede

Dolore dovuto a problemi ai tendini

I tendini sono strutture che collegano i muscoli alle ossa. Ci sono una moltitudine di muscoli diversi nel piede, ognuno dei quali attacca il suo tendine a determinate ossa.
Soprattutto quando è troppo dolore puntuale al collo del piede Dovrebbe essere discusso se a tendinite (Tendinite) o uno tendinite (tendovaginite) potrebbe essere la causa del disagio.

Questa infiammazione è spesso causata da a sovraccarico cronico o attrito il tendine. Questo sovraccarico sul collo del piede può essere dovuto a calzature inadatte e allenamento eccessivo.

Tipico del dolore che si manifesta nel contesto della tendinite è che è molto forte all'inizio del movimento e poi migliora lentamente (Inizio del dolore). È anche tipico che all'inizio della malattia il dolore si avverta solo debolmente e poi aumenti con il progredire della malattia.

Un'anamnesi dettagliata (conversazione medico-paziente) e un esame obiettivo possono spesso chiarire se il dolore individuale è un sintomo di tendinite. Ulteriori indagini con il Ultrasonico, roentgen o MRI (Risonanza magnetica) servono principalmente per escludere altre malattie, che possono anche essere responsabili dei reclami. UN Immobilizzazione del tendine oltre a prendere Farmaci antinfiammatori e antidolorifici di solito è sufficiente per guarire completamente la tendinite.

Ulteriori informazioni possono essere trovate anche su Tendinite nel metatarso

Momento del dolore dipendente dal giorno

Il dolore al collo del piede occasionalmente si verifica non solo a seconda della situazione, ma anche a seconda dell'ora del giorno sopra. Spesso viene chiesto perché il dolore subito dopo Alzarsi o di notte si verificano. Se il dolore si manifesta per un breve periodo dopo essersi alzati e poi scompare di nuovo, si parla di "Inizio del dolore". Tutti coloro che sono attivi nello sport lo hanno sperimentato almeno una volta nella vita, se è così formazione è stato molto intenso e impegnativo durante la lezione. La formazione è ancora "nelle ossa". Tuttavia, se l'insorgenza del dolore diventa un'abitudine dopo essersi alzati e non è correlata a un esercizio intenso, potrebbe essere un segno di un Malattia articolare essere. I due principali rappresentanti sono qui artrosi e artrite. Mentre il dolore correlato all'artrite di solito si risolve entro 15 minuti, il dolore da artrite dura più di mezz'ora.

L'osteoartrite si riferisce a un (principalmente correlato all'età) degenerativa Cambiamento congiunto nel corso di un eccessivo indossare. L'artrite è una più infiammatorio Processo associato a gonfiore, arrossamento e dolore. Se il dolore si manifesta di notte, in modo che la persona interessata si svegli, è più probabile che accada traumatico Pensare fatto. Dopo la ferita stessa, il corpo si riversa adrenalina da cui il Vessels restringe, ma allo stesso tempo sopprime il dolore. Solo nel corso della serata il dolore ha pieno effetto. Per Lesioni sportive dovrebbe sempre essere il file Regola PECH da osservare: P sta per Rompere, E per ghiaccio, C per (K) Compressione e H per Elevare. Ciò ridurrà il gonfiore, proteggerà la parte del corpo e preverrà ulteriori stress. Se il dolore diventa troppo grave, a medico o uno Pronto soccorso da visitare.

Le lesioni al collo del piede sono raramente pericolose per la vita, ma alcune operazioni possono essere eseguite solo immediatamente dopo la lesione o settimane dopo, dopo che il gonfiore è completamente scomparso. Se durante la notte si verifica un forte dolore dopo un precedente infortunio, un'idea dovrebbe essere sempre fornita nel ospedale dovrebbe essere considerato.

• artrite
• Infiammazione articolare
• Sintomi dell'osteoartrite

Dolore esterno

Il dolore nella zona esterna del collo del piede può essere causato da diverse malattie, a seconda della qualità del dolore e dei relativi sintomi di accompagnamento.
Molto spesso, il dolore all'esterno del collo del piede è causato da lesioni e incidenti. In particolare, quando si “attorciglia la caviglia” verso l'interno, molto spesso si verificano lesioni all'articolazione della caviglia, che portano poi a dolore nella zona del collo del piede esterno. C'è quasi sempre uno stiramento o uno strappo di uno o più legamenti, che si trovano all'esterno del collo del piede quando si torce verso l'interno.

Leggi di più su questo sotto

• piede piegato
• Piede del legamento strappato

Nel corso della malattia, il dolore è particolarmente evidente, il che rende impossibile il normale movimento e la comparsa del piede. Inoltre, gonfiore e lividi sul collo del piede non sono rari.
Gli incidenti possono anche portare a fratture ossee del piede, causando dolore all'esterno del piede.

Leggi di più su questo sotto Piede osseo rotto

Ma non solo incidenti e lesioni possono essere responsabili del dolore all'esterno. Inoltre, calzature inadatte, sforzi eccessivi o malattie degenerative e infiammatorie possono causare disturbi. È probabile che una di queste cause si applichi, in particolare se non è possibile ricordare il decorso dell'incidente. Un medico può spesso chiarire quale causa sia individualmente responsabile e avviare una terapia appropriata.

Leggi di più su questo sotto: Dolore al bordo esterno del piede

Dolore interno

Se il dolore si verifica nella zona interna del collo del piede, diverse malattie possono essere responsabili. Prima di tutto, è importante scoprire se un evento specifico può essere ritenuto responsabile del verificarsi del dolore.
Ad esempio, se i reclami si verificano direttamente dopo un incidente o una determinata attività sportiva, vengono selezionate diverse malattie. Le lesioni al piede possono causare disagio all'interno del collo del piede. Qui sono speciali Strappi e lesioni di alcuni legamenti chiamare. Quando si torce verso l'esterno, i legamenti all'interno della parte posteriore del piede sono sollecitati e nel peggiore dei casi possono strapparsi. Oltre al forte dolore, in questo caso di solito c'è un livido. Può provocare anche incidenti Ossa rotte venire con sintomi simili.
Tuttavia, anche l'interno della parte posteriore del piede può essere dovuto a sovraccarico atletico Causa dolore. Questo è spesso un file calzature sbagliate la causa. Le irritazioni dei muscoli e dei tendini ti chiamano infiammazione dolorosa è emerso.
Inoltre può malattie sistemiche esistono, che oltre ai disturbi al piede di solito provocano anche altri disturbi sul corpo. Ultimo ma non meno importante, le persone anziane in particolare dovrebbero essere esaminate se Usura delle articolazioni rappresentano la causa del disagio.

Dolore dopo il jogging

Una delle cause più comuni che è responsabile dello sviluppo del dolore nell'area del collo del piede sono le conseguenze di a Sovraccarico di muscoli e tendini in quest 'area.
Tale sovraccarico è solitamente causato dall'attività fisica, in particolare dal jogging e dalla corsa. In questo sport, ogni passo mette a dura prova i muscoli, i tendini e le articolazioni del piede.
Se allora a calzature sbagliate è usurato, spesso sorgono reclami, che possono essere attribuiti a un sovraccarico di queste strutture.
Se provi fastidio alla parte posteriore del piede dopo aver fatto jogging o corsa, di solito questo è uno Tendine o tendinite, borsite o cosiddetta formazione di ganglio (Guarda anche: ganglio) di fronte.
Se alcuni gruppi muscolari del piede sono deboli, lo sforzo può anche causare disagio. Di norma, l'infiammazione può essere curata attraverso un riposo costante e, se necessario, la terapia farmacologica. Tuttavia spesso è richiesta pazienza e non è raro che sia necessaria una pausa sportiva più o meno lunga per curare definitivamente la malattia. Un ortopedico e / o uno specialista in medicina dello sport possono spesso identificare la causa individuale del dolore e consigliare una terapia adeguata.

Dolore dopo essersi alzati

Il tipo di dolore può essere descritto non solo con la sua qualità (sensazione di dolore - bruciore, lancinante, ecc.), Ma anche con il tempo in cui si è verificato. Un dolore specifico al collo del piede, che si manifesta immediatamente dopo essersi alzati, fornisce un'indicazione di quale malattia potrebbe essere la causa dei disturbi.
In particolare stare qui Malattia articolare Come artrosi, reumatismo o in rari casi altre malattie sistemiche come Lupus eritematoso sospettato di causare dolore subito dopo essersi alzati. UN Infiammazione delle navi Causa lamentele di questo tipo. Ma anche attraverso Infiammazione e uso eccessivo Qualsiasi disagio causato può essere particolarmente evidente dopo essersi alzati.

Gonfiore del piede

Il gonfiore del piede e del collo del piede è relativamente comune. Possono essere causati da diverse cause.
Ad esempio, nel contesto di varie malattie cardiache, epatiche o renali e come effetto collaterale di alcuni farmaci Ritenzione idrica (Edema) vengono nelle gambe e nei piedi. A causa della sua posizione anatomica e della gravità, il piede è solitamente la prima parte del corpo ad essere interessata da questo tipo di ritenzione idrica. Questo tipo di gonfiore può verificarsi anche attraverso un'attività prolungata in piedi senza muovere gambe e piedi. Va notato che questo tipo di gonfiore raramente con dolore va di pari passo.
Spesso si manifestano gonfiore e dolore Infiammazione nella zona del collo del piede (Guarda anche: Infiammazione al piede). I messaggeri infiammatori del corpo nel sangue e nei tessuti immagazzinano l'acqua dai vasi sanguigni nel tessuto come parte di un'infiammazione. A differenza dell'edema, questo tipo di gonfiore non è così facile da respingere.
La fuoriuscita patologica di sangue può anche portare a gonfiore. Spesso causato da incidenti con ossa rotte lividicausando gonfiore al collo del piede. Anche qui dolore e gonfiore vanno di pari passo come sintomi.

terapia

Per il dolore al collo del piede che si verifica dopo fare jogging si è verificato, di solito solo pochi giorni aiuta Rompere e, se necessario, modificando il file Calzature. Il Correre dovrebbe essere omesso fino a quando i sintomi non sono completamente liberi, altrimenti il ​​dolore cronico e si rendono necessarie pause obbligatorie molto più lunghe. Sfortunatamente, almeno gli atleti si attengono a questo consiglio, che in un certo modo è comprensibile. Spesso i rimedi casalinghi vengono utilizzati per accelerare la guarigione. raffreddamento e Terapia del calore può anche contribuire alla guarigione in una certa misura, ma il prerequisito più importante per il recupero è il sollievo del collo del piede. Questo significa anche fare a meno di fare jogging per un po 'e possibilmente fare sport meno stressanti, come nuotare o Andare in bicicletta per passare. La causa non è nella corsa, ma in una degenerativa cronica Processo in questo modo reumatismo, deve essere condiviso con il Medico di famiglia I concetti di trattamento vengono sviluppati per rendere il decorso della malattia il più indolore possibile. Anche questo sarà FANS (farmaci antinfiammatori non steroidei Come Ibuprofene) o Paracetamolo Usato. Se rilevati a lungo termine, questi sono combinati con a Inibitore della pompa protonica Come pantoprazolo combinato. Ciò previene l'eccessiva acidificazione dello stomaco, che spesso si verifica dopo l'uso a lungo termine dei FANS.

Conclusione

Adatto Calzature, ampio Riscaldamento per allungare il tendini e un sano livello di autovalutazione sono essenziali per essere sani fare jogging. C'è un cronico Prima della malattia, è necessario elaborare concetti terapeutici completi per il trattamento. Questi di solito passano Inizio del dolore evidente dopo essersi alzati. Al passo improvviso Se c'è gonfiore o dolore notturno, questo può essere un evento traumatico. Per evitare danni consequenziali e per chiarire il dolore, c'è un'idea medico o necessario in ospedale. Un facile Immagine a raggi X. di solito fornisce già informazioni sulla causa.