Sudore

introduzione

Il sudore è la secrezione acquosa secreta dagli esseri umani da alcune ghiandole sudoripare in alcune parti del corpo. Il suo compito consiste nella regolazione della temperatura corporea e attraverso le fragranze sessuali (feromoni) in essa contenute anche nell'effetto di segnalazione durante la vita sessuale.

Composizione del sudore

Il sudore è costituito quasi interamente da acqua e sale. Ulteriore mineraliche si trovano nel sudore sono sodio, cloruro, potassio, lattato, certo aminoacidi e urea.
Le proteine ​​e lo zucchero si trovano anche nel sudore. Oltre alle proteine, ci sono anche un numero non trascurabile di lipidi, cioè grassi, nel sudore prima.

Le ghiandole sudoripare

Le ghiandole sudoripare sono appendici della pelle che si trovano su quasi tutta la superficie del corpo umano. Le eccezioni sono il labbro e il glande maschile. Hanno un diametro di 0,4 mm, raggiungono il sottocute e il loro numero supera il milione. Il loro compito è la secrezione del sudore, che è regolata dal sistema nervoso autonomo. Alcune ghiandole hanno compiti speciali e sono conosciute come ghiandole sudoripare modificate. Questi includono le ghiandole profumate, le ghiandole palpebrali e le ghiandole della cera.

Tipi di ghiandole sudoripare

Esistono due diversi tipi di ghiandole sudoripare:

• ekkrine e
• ghiandole sudoripare apocrine

1. Ghiandole sudoripare eccrine

Le ghiandole sudoripare eccrine sono distribuite su tutta la superficie del corpo e producono la secrezione che viene comunemente chiamata sudore. Questo è un liquido limpido costituito da oltre il 99% di acqua. Altri componenti del sudore sono soprattutto

• Elettroliti come ioni sodio e cloruro (responsabili del sapore salato del sudore), potassio, magnesio e fosfato

a parte quello

• lattato
• urea
• acido urico
• aminoacidi
• Colesterolo e
• Acidi grassi

Poiché gli ioni (componenti oltre all'acqua) sono presenti in una concentrazione relativamente bassa, il sudore è ipotonico. Il valore del pH oscilla tra 4 e 7 a causa di vari fattori che lo influenzano, ma di solito è intorno a 4,5 (cioè nell'intervallo del pH acido).

Il sudore fresco è inizialmente inodore. Lo sgradevole odore pungente che gli viene attribuito è dovuto al fatto che gli acidi grassi a catena lunga in esso contenuti vengono convertiti dai batteri della flora cutanea naturale in molecole più corte come l'acido formico o butirrico, che alla fine creano l'odore tipico.

2. Ghiandole sudoripare apocrine

Ci sono anche le ghiandole sudoripare apocrine, che in realtà lo sono Ghiandole profumate siamo. Questi stanno arrivando solo in certi posti prima (vale a dire esclusivamente su zone peloseperché le ghiandole sudoripare apocrine sempre in combinazione con un fusto per capelli si verificano), ad esempio nell'area di ascelle, capezzoli e il genitali. Queste ghiandole sorgono solo nel contesto del pubertà e secernono una secrezione che è piuttosto lattiginosa, molti Fragranze, proteine e lipidi contiene e uno su pH neutro di 7,2 Ha.

Produzione di sudore

La secrezione di base (quantità di base) di sudore, ovvero la quantità di sudore che viene sempre prodotta indipendentemente dalle condizioni esterne, è di circa 100-200 ml al giorno nell'uomo. Tuttavia, questo volume può essere fortemente influenzato da vari fattori e quindi variare.

Cause di aumento della sudorazione

Lo stimolo più importante per una maggiore secrezione di sudore è probabilmente una temperatura ambiente elevata. Lo sforzo fisico e le condizioni psicologiche come lo stress o l'eccitazione sono ulteriori fattori scatenanti per stimolare la produzione di sudore.

L'elevata adattabilità delle ghiandole sudoripare fa si che in presenza di tali influenze la quantità di sudore prodotta possa salire fino a 2 litri l'ora. La concentrazione di sale viene poi ridotta sempre di più per proteggere l'organismo da un'eccessiva perdita di sale.

A livello neurale, l'aumento della produzione di sudore può essere spiegato da una maggiore attività del sistema nervoso simpatico. Il sistema nervoso simpatico agisce sulle ghiandole sudoripare tramite determinati trasmettitori e le stimola a secernere.

Importanza del sudore per il corpo

Il sudore svolge diversi compiti nel corpo umano. La più importante è la regolazione della temperatura corporea. Poiché il sudore viene secreto dalle ghiandole sulla superficie della pelle, questa è sempre ricoperta da una sottile pellicola di liquido a temperature ambiente elevate.

Questo può ora evaporare, cioè passare dallo stato liquido al vapore acqueo, per cui il corpo perde una grande quantità di energia e quindi calore, che porta a quello che è noto come freddo evaporativo. Il sudore gocciolante è inutile per quanto riguarda questa funzione.

A parte la sudorazione che notiamo sulla pelle (Perspiratio sensibilis) c'è anche la forma inosservata della "sudorazione" (Perspiratio insensibilis), ad esempio l'evaporazione del liquido attraverso il respiro (cioè attraverso le mucose).

Mentre il sudore si diffonde sulla pelle come un film, grazie al suo valore di pH acido agisce come uno strato acido protettivo e quindi aiuta a prevenire l'ingresso di agenti patogeni come batteri o virus.

Il sudore ha anche un importante effetto di segnalazione. Contiene alcune fragranze. Questi includono attrattivi sessuali (Feromoni), che contribuiscono all'eccitazione sessuale, ma anche altre fragranze che presumibilmente hanno una funzione di avvertimento nella sudorazione emotiva.

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L'odore del sudore

Di solito il sudore è inodore o ha poco odore. Soprattutto in estate, quando le temperature sono molto alte, capita di essere fradici di sudore, ma non ne senti affatto l'odore. L'odore del sudore si verifica solo quando il sudore viene scomposto. Questo spiega anche perché il sudore fresco è inodore e il sudore più vecchio inizia a puzzare. L'odore avviene attraverso la degradazione batterica, che viene effettuata dai batteri che vivono sulla pelle e che, tra le altre cose, produce acido butirrico.

La dieta è anche coinvolta in misura non trascurabile nella formazione degli odori del sudore. Se si consumano più proteine ​​animali, si può sviluppare un odore più forte quando si suda, anche quando si ha sudore fresco. Inoltre, alla formazione degli odori viene aggiunta una componente vegetativa. Il sudore che si forma durante l'attività sportiva e si sprigiona sulla pelle è spesso inodore o completamente inodore. Tuttavia, il sudore prodotto dall'eccitazione e dalla paura è spesso molto odoroso. La ragione esatta di ciò non è chiara.

Un'altra eccezione alla formazione degli odori sono le influenze ormonali: la composizione del sudore durante la pubertà è diversa da quella degli adulti, il che può significare che anche i giovani possono sentire l'odore del sudore fresco molto rapidamente.

Ci sono anche differenze dipendenti dal genere nello sviluppo dell'odore del sudore. Il sudore delle donne è meno odoroso di quello degli uomini. Anche qui altre composizioni di sudore sono viste come la causa.

Il sudore

Un'epidemia di sudore è una produzione improvvisa e notevolmente aumentata di sudore, che può avere cause diverse. Da un lato, la sudorazione si manifesta ad alte temperature e durante lo sport intenso, che è importante per il corpo, poiché il surriscaldamento viene contrastato. La sudorazione può anche essere di natura psicologica. In questo caso, la paura e lo stress sono solitamente il fattore scatenante. Un altro motivo sono i cambiamenti nell'equilibrio ormonale, come quelli che si verificano durante la menopausa o la gravidanza.

Inoltre, una sudorazione frequente e abbondante può essere causata da una malattia. Esempi sono il diabete mellito, ipertiroidismo, obesità, cancro e varie malattie metaboliche. Anche eventi acuti, come attacchi di cuore, embolia polmonare o svenimenti, possono scatenare la sudorazione. Per trattare la sudorazione, il motivo dovrebbe sempre essere chiarito prima, poiché sono preferibili trattamenti diversi a seconda della causa.

Mani sudate

Come i piedi, i palmi delle mani hanno un'alta densità di ghiandole sudoripare, quindi non sorprende che le mani sudate siano un problema comune. Ciò può anche avere effetti psicologici, poiché le persone colpite si vergognano delle mani sudate quando si stringono la mano, ad esempio, o non vogliono toccare cose come le maniglie delle porte o gli occhiali. Le mani sudate di solito si verificano in situazioni stressanti o imbarazzanti. In questi stati viene attivato il sistema nervoso simpatico, che causa anche un aumento della sudorazione ed è difficilmente controllabile dalla coscienza.

Le ragioni per le ghiandole sudoripare iperattive sono per lo più di origine genetica, motivo per cui non tutti devono essere colpiti e la gravità varia notevolmente. Al giorno d'oggi esistono una varietà di terapie per curare le mani sudate, che spesso possono essere utilizzate per rimediare al problema. Alcuni di questi sono l'agopuntura, pomate contenenti cloro di alluminio o iniezioni di botox dal dermatologo. Quale di questi sia il mezzo di scelta dovrebbe sempre essere chiarito individualmente.

Piedi sudati

I piedi sudati si verificano quando c'è una maggiore produzione di sudore nella regione del piede, che può causare lo sviluppo di un odore dopo un po ', motivo per cui il termine piedi di formaggio viene usato colloquialmente. A differenza della pelle del corpo, qui il sudore non regola la temperatura corporea. Le ghiandole sudoripare della pianta dei piedi sono invece controllate dal sistema nervoso autonomo, particolarmente attivo nelle situazioni di paura e stress. Da un punto di vista funzionale, il sudore del piede dovrebbe garantire una migliore adesione alle superfici lisce. Le ghiandole sudoripare spesso funzionano in modo eccessivo, motivo per cui le persone colpite si lamentano costantemente dei piedi bagnati. Inoltre, l'umidità e il calore forniscono le condizioni ottimali per i batteri, che si moltiplicano e causano un odore sgradevole e di formaggio attraverso i processi di decomposizione.

Ci sono alcuni suggerimenti per aiutare a ridurre i piedi sudati. Da un lato, sarebbe camminare a piedi nudi, in quanto consente al sudore di evaporare meglio. Dovresti anche prestare attenzione all'igiene. Ciò include lavare i piedi regolarmente, quindi asciugarli e applicare la crema sui piedi. Se non ci sono miglioramenti, nelle farmacie sono disponibili unguenti speciali con cloruro di alluminio.

Maggiori informazioni sull'argomento: Piedi sudati

Brufoli del sudore (eruzione cutanea di calore)

Soprattutto in Mesi estiviSe sudi molto e spesso, capita spesso che ci siano piccole macchie nelle zone che solitamente sono molto coperte di sudore brufoli modulo. Molto spesso sono colpite la fronte, le guance o la schiena. Chiamato anche Eruzione cutanea di calore Il cambiamento nella pelle indicato è solitamente visibile solo fino a quando la produzione di sudore del corpo non è stata ridotta o interrotta del tutto.
La ragione di questo brufolo caldo o sudore è soprattutto uno Sovrapproduzione di sudore. Quando il corpo produce sudore eccessivo e lo rilascia alla pelle attraverso i pori, può ostruire i pori. La pelle che si trova direttamente intorno ai pori può quindi gonfiarsi, che può quindi essere generalmente vista come un piccolo nodulo o brufolo. Questi tipi di brufoli sono diversi dai tipici brufoli dell'acne non pieno di pus. A volte un arrossamento evidente può circondare i brufoli. In alcuni casi può portare a un file leggero prurito venire. L'eruzione di calore di solito scompare con la stessa rapidità con cui si è manifestata e quando la produzione di sudore del corpo è stata nuovamente ridotta. Uno separato trattamento è generalmente non necessario.

Allergia al sudore

Le allergie possono essere causate da un'ampia varietà di sostanze. Anche il sudore del corpo ne fa parte, nel qual caso si parla di pseudoallergia, poiché le cellule immunitarie non reagiscono al sudore stesso, ma all'aumento della temperatura corporea. Il corpo cerca erroneamente di combattere lo stimolo fisico attraverso una reazione immunitaria rilasciando sostanze come l'istamina. Questo porta quindi a prurito, arrossamento della pelle e formazione di pomfi sulle aree cutanee colpite.

Spesso non è facile dimostrare chiaramente un'allergia al sudore. I medici di solito usano un test da sforzo per fare una diagnosi. Lo sforzo aumenta la temperatura corporea e si verificano le reazioni cutanee descritte.

A volte capita che la pelle inizi ad arrossarsi dopo una sudorazione profusa. Può anche verificarsi prurito di lunga durata e sgradevole. La ragione di ciò è l'irritazione delle cellule della pelle, che può essere causata dalla speciale composizione irritante del sudore. Nel senso più ampio, è più un'irritazione che un'allergia.
Non appena il sudore è stato rimosso dalla pelle e la produzione di sudore del corpo è stata ridotta, i cambiamenti rossastri della pelle iniziano a diminuire. Questo può richiedere alcune ore, poiché l'epidermide di solito si riprende in modo relativamente lento. Non ci sono misure preventive. L'unica cosa che puoi fare è spesso asciugare il sudore con un panno umido se sudi molto. L'allergia al sudore si manifesta particolarmente frequentemente nei luoghi maggiormente coperti dal sudore. Ciò include fronte, braccia, schiena e petto.

Un'allergia al sudore non può essere completamente trattata, ma si può fare qualcosa per i sintomi. Da un lato, lo stile di vita dovrebbe essere adattato e gli sforzi eccessivi come lo sport dovrebbero essere evitati o ridotti. Inoltre, il rilascio di istamina può essere trattato con un antistaminico.

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Patologia associata al sudore

Ci sono alcune malattie legate alla secrezione anormale di sudore. Se una persona produce troppo sudore, si parla di iperidrosi e, se troppo poco, di ipoidrosi.

D'altra parte, se non c'è secrezione di sudore, è presente anidrosi. Il cosiddetto sudore freddo (sudorazione nonostante la pelle fredda) si presenta come un fenomeno che accompagna alcune malattie gravi (ad esempio attacchi di cuore) e dovrebbe essere sempre inteso come un segnale di avvertimento