Fobia sociale

Sinonimi

• paura
• fobia

Inglese: fear

definizione

UN fobia sociale è la paura permanente dell'incontro e del confronto con altre persone e, soprattutto, la paura della valutazione negativa da parte degli altri.
Con la fobia sociale, come qualsiasi altra fobia, la persona malata prova una paura (irrazionale) logicamente incomprensibile. Questo paura Nella fobia sociale, come suggerisce il nome, si riferisce a situazioni sociali.

Epidemiologia

Come con altre fobie, le donne sono colpite molto più spesso degli uomini dalla fobia sociale. Spesso i primi sintomi compaiono durante l'infanzia.

Il problema è che un gran numero di pazienti va dal medico solo quando i loro sintomi sono peggiorati così tanto che ad es. porta a enormi problemi nella vita professionale.

La probabilità di sviluppare sintomi di una fobia sociale nel corso della vita è di circa il 15-20%. Tuttavia, poiché la gravità dei singoli sintomi è molto diversa, si parla di circa il 3-5% della popolazione che soffre di una fobia sociale, che dovrebbe essere trattata.

Nota dell'autore

Molte persone soffrono di disturbi più o meno pronunciati Ansia da esame o paura di parlare davanti a molte persone. Ciò non significa che tutti noi abbiamo una fobia sociale (compreso l'autore). Piuttosto, va sottolineato a questo punto che la cosiddetta pressione della sofferenza e la menomazione nella vita giocano i ruoli decisivi che trasformano l'ansia sociale in una malattia bisognosa di cure.

diagnosi

La diagnosi dovrebbe essere fatta da uno psicologo, uno psichiatra o un terapista esperto in materia.

Sintomi

Una persona che soffre di fobia sociale è tormentata soprattutto dalla paura di poter attirare l'attenzione quando ha a che fare con altre persone. Ha paura di arrossire, sudare o altrimenti attirare l'attenzione negativa. Da questa paura comincia ad evitare certe situazioni associate a questa paura.

Tipiche situazioni di evitamento sono:

• Stabilire un contatto con altri estranei
• parlando davanti a una folla
• Situazioni d'esame
• discutere con il supervisore o un'autorità
• Comunica la tua opinione e difendila
• conoscere un partner sessuale ecc.

Ci sono grandi differenze in quanto l'individuo è disturbato dalla malattia. Alcuni pazienti sperimentano solo poche situazioni come difficili o minacciose, ma altri sperimentano questo tipo di fobia come quasi totalizzante (generalizzato) e quindi evitano un numero molto elevato di situazioni sociali.

Nei casi più gravi, queste situazioni sociali possono portare a stati molto simili a un attacco di panico (vedi anche disturbo di panico). I potenziali problemi che derivano da tale interruzione possono essere molto minacciosi. Non è raro che si verifichi un'ulteriore malattia da dipendenza (secondaria), poiché i sintomi dell'ansia a lungo termine possono spesso essere sopportati solo in questo modo.

Leggi anche: Disturbo dell'attaccamento

terapia

L'approccio più importante in Terapia per la fobia sociale è il cosiddetto anche qui Terapia comportamentale. L'approccio terapeutico qui è molto pratico. Il paziente viene introdotto a situazioni difficili in vari esercizi. Da un lato, ciò può accadere quando un paziente e il terapeuta immaginano una situazione "pericolosa" e quindi la sperimentano nella loro testa (Terapia in sensu), o si espone alla situazione “dal vivo ea colori”. (Terapia in vivo).

Esempio: fobia sociale

Un giovane agente assicurativo si è sentito molto a disagio nel suo lavoro da quando ha iniziato a lavorare. Ogni volta che deve parlare con un cliente, ha palpitazioni e suda e deve interrompere la conversazione sempre più spesso. Ha la sensazione che l'altra persona stia solo aspettando che il suo errore venga scoperto. Dal punto di vista terapeutico, la situazione di una conversazione con il cliente viene ora simulata nell'immaginazione del paziente. Quando il paziente ha una certa sensazione di sicurezza, viene eseguito con lui un esercizio in cui entra in contatto con gli altri. (es. chiedere indicazioni, ecc.) Se anche questo ostacolo è stato superato, si può provare a portare il paziente in una conversazione specifica con il cliente.

Lo scopo della terapia “in vivo”, in particolare, è che l'ansia diminuirà con la frequenza con cui il paziente è esposto a una situazione che lo fa paura.

Se necessario, il trattamento è integrato da ciò che è noto come "formazione sulle abilità sociali". Qui, il paziente impara con competenza in situazioni sociali difficili nel gioco di ruolo da solo o in gruppo, ad es. agire con sicurezza (ad es. come imparo a dire "NO", come cambio una maglietta, come inizio una conversazione e la tengo così, ecc.).

Se la fobia sociale va di pari passo con sintomi fisici pronunciati di ansia, è anche consigliabile insegnare e applicare l'allenamento di rilassamento.

Nei casi gravi di fobia sociale, è disponibile anche il trattamento Farmaco consigliabile. Simile ad altri disturbi d'ansia, a antidepressivo per uso. Due gruppi in particolare dovrebbero essere menzionati qui. 1. Il cosiddetto SSRI e 2. L'inibitore della mono-ammino-ossidasi, chiamato anche inibitore delle MAO. (Guarda anche Terapia per la depressione).

Anche con la fobia sociale, il lato terapeutico può esserlo benzodiazepine essere utile.
Tuttavia, poiché il rischio di dipendenza è molto alto qui, dovrebbero essere utilizzati solo da specialisti competenti e solo per un breve periodo (max. 2-3 settimane) (vedere anche Terapia del disturbo d'ansia generalizzato).