Supinazione

In medicina, il termine supinazione descrive il movimento di un'estremità. La parola supinazione deriva dal latino e significa qualcosa come "posizione piegata all'indietro". Il movimento opposto alla supinazione è la pronazione.

C'è la supinazione della mano o dell'avambraccio e la supinazione del piede. Entrambi sono presentati nel testo seguente.

Supinazione dell'avambraccio

Nel Supinazione dell'avambraccio stanno giocando ha parlato (raggio) e il Cubito (Ulna) un ruolo. L'ulna e il radio diventano una cosa sola nella posizione di supinazione Posizione parallela portato. L'avambraccio ruota nel movimento di supinazione dell'avambraccio Braccio verso "l'esterno". Con un braccio teso con Palmo verso il basso il braccio viene ruotato in modo che il palmo verso l'alto spettacoli e il Pollice lontano dal corpo. La mano e l'avambraccio vengono ruotati durante questo movimento. Questo deriva dal movimento del Muscoli dell'avambraccio avvenire che sorgono o iniziano all'ulna e al radio. Le articolazioni coinvolte sono chiamate Articulatio radioulnaris prossimale e Articulatio radioulnaris distalis. I seguenti muscoli sono coinvolti nella supinazione dell'avambraccio:

• Muscolo brachioradiale
• Muscolo bicipite bracchi
• Muscolo supinatore.

Supinazione del piede

Quando il piede è supinato, il lato esterno del piede viene spostato verso il basso e il lato centrale del piede viene spostato verso l'alto. Il tallone non viene spostato. Quindi il piede si piega verso l'esterno. I muscoli responsabili sono chiamati:

• Muscolo gastrocnemico
• Muscolo soleo
• Muscolo tibiale posteriore
• Muscolo flessore lungo dell'alluce
• Muscolo flessore lungo delle dita
• Muscolo tibiale anteriore.

Le articolazioni coinvolte sono chiamate:

• Articulatio subtalaris
• Articulatio talocalcaneonavicularis

I primi due sono i muscoli principali di questo movimento. Malposizioni dei piedi possono portare a sovra o sotto-supinazione. Ciò può portare a un caricamento errato del piede, che a sua volta può essere dannoso per tendini e muscoli. Pertanto, ci sono anche scarpe diverse per la corsa per le diverse posizioni dei piedi. Le cause delle deformità del piede sono generalmente congenite, acquisite attraverso l'obesità o causate da un eccessivo affaticamento.

Ci sono due ponti d'asino per aiutarti a ricordare la supinazione e la pronazione.

"In supinazione, la mano ha la forma di una ciotola per la minestra, e in pronazione, la mano è come tagliare il pane".