Complesso di vitamina B.
Cosa contiene il complesso vitaminico B?
Il complesso vitaminico B comprende nel suo insieme 8 vitamine. Non ci sono somiglianze chimiche o farmacologiche tra queste 8 vitamine, ma sono tutte importanti regolatori del metabolismo umano.
Vitamina B1
A Vitamina B1 si tratta di tiaminache in una situazione di carenza di malattia Beriberi può condurre. Il fabbisogno giornaliero di vitamina B1 è compreso tra 1 e 1,2 mg.
Leggi le informazioni dettagliate su: Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B2 sarà anche Riboflavina chiamato e si verifica principalmente nelle uova, nella carne e nelle frattaglie. Il fabbisogno giornaliero è di circa 1.2 - 1.5 mg.
Leggi informazioni dettagliate sull'argomento: Vitamina B2
Vitamina B3
Sotto Vitamina B3 si capisce Acido nicotinico e niacina, rispettivamente. Una carenza di vitamina B3 può portare a una malattia che è essa stessa pellagra è chiamato. Il fabbisogno medio giornaliero è compreso tra 12 e 17 mg.
Leggi informazioni dettagliate su: Vitamina B3
Vitamina B5
Vitamina B5 è Acido pantotenico, che si trova in quasi tutti gli alimenti. Le persone dovrebbero assumere circa 6 mg al giorno.
Leggi informazioni dettagliate su: Vitamina B5
Vitamina B6
A Vitamina B6 si tratta di piridossina. particolarmente abbondante nel fegato e nel lievito. Si raccomanda un'assunzione giornaliera di 1,2-1,7 mg.
Leggi informazioni dettagliate su: Vitamina B6
Vitamina B7
Vitamina B7 è anche come biotina o vitamina H. Una quantità di circa 30-60? G dovrebbe essere consumata al giorno.
Leggi informazioni dettagliate su: Vitamina B7
Vitamina B9
Anche Acido folico appartiene al gruppo delle vitamine del gruppo B ed è anche sotto vitamina M, Vitamina B9 o vitamina B11 ed è particolarmente noto in gravidanza importante su alcune deformità (Spina bifida) evitare. Un adulto sano dovrebbe consumare circa 0,4 mg al giorno
Leggi informazioni dettagliate su: Vitamina B9
Vitamina B12
cobalamina è Vitamina B12 e può portare a un certo tipo di carenza in stati di carenza grave anemia (anemia perniciosa). L'anemia ne descrive uno Anemia. Il fabbisogno giornaliero è di circa 3? G.
Leggi informazioni dettagliate su: Vitamina B12
Quando dovrei prendere il complesso vitaminico B?
L'assunzione o la somministrazione di complessi di vitamina B può causare a profilattico, cioè avere uno scopo preventivo, ad esempio se una persona è in pericolo di insufficiente assunzione di vitamine a causa di una malattia o di un'altra circostanza. Questo è il caso di molti, per esempio Pazienti con tumore il caso. In a gravidanza spesso c'è anche il rischio di una carenza di vitamina B, perché qui il corpo ha un maggiore bisogno di vitamina B, in particolare per Vitamina B9 (Acido folico).
Un'altra indicazione è quella terapeutico Indicazione se la somministrazione di vitamine può alleviare i sintomi. Particolarmente Malattie del tratto gastrointestinale spesso portano ad un insufficiente assorbimento di vitamine attraverso il cibo e quindi anche ad una situazione di carenza.
Nella maggior parte dei casi, una dieta sana ed equilibrata può garantire che una persona sana abbia un adeguato apporto di vitamine del gruppo B e quindi evitare i sintomi di carenza.
Complesso di vitamina B sotto forma di fiale ad alto dosaggio
I prodotti a base di vitamina B sono ora disponibili anche in farmacia o in drogheria. A scopo terapeutico, le vitamine sono generalmente disponibili in dosi più elevate. Si tratta spesso di fiale che vengono utilizzate una volta al giorno o più volte alla settimana intramuscolare, cioè nel muscolo, deve essere iniettato. Questo dovrebbe essere fatto da un medico esperto. Le fiale hanno il vantaggio che, rispetto alle compresse che vengono assorbite attraverso il tratto gastrointestinale, le vitamine possono essere assorbite meglio e in quantità maggiori. La via intramuscolare è particolarmente indicata per le persone che soffrono di una malattia del tratto gastrointestinale.
Questa forma di somministrazione significa che le riserve di vitamine vengono reintegrate più rapidamente. Inoltre, ci sono meno effetti collaterali sotto forma di disturbi digestivi. Anche nel caso dell'assunzione orale, cioè l'assunzione di compresse, questo si ottiene, ma richiede molto più tempo.
dosaggio
Il dosaggio delle vitamine del gruppo B varia da prodotto a prodotto, ma è sempre ben al di sopra della dose giornaliera raccomandata per un adulto sano. La maggior parte dei preparati che dovrebbero essere disponibili al banco in farmacia o in farmacia 1-2 volte al giorno come Supplemento nutrizionale essere preso. Le fiale già menzionate sopra sono vitamine del gruppo B ad alto dosaggio che di solito dovrebbero essere applicate al muscolo da un medico. All'inizio della terapia e in situazioni di carenza acuta, le iniezioni devono essere eseguite quotidianamente; successivamente, le iniezioni devono essere eseguite solo una o due volte alla settimana per mantenere l'effetto. In generale, il dosaggio del complesso vitaminico B per prevenire una carenza vitaminica è significativamente inferiore al dosaggio utilizzato per trattare una carenza vitaminica esistente e dei suoi sintomi.
Effetti collaterali
Poiché le vitamine del gruppo B lo sono vitamine idrosolubili è un sovradosaggio di integratori di vitamina B in nella maggior parte dei casi innocuo, poiché le vitamine in eccesso vengono escrete nelle urine. Tuttavia, nonostante tutto, in rari casi possono esserci effetti collaterali dovuti al sovradosaggio di singole vitamine.
In caso di sovradosaggio di vitamina B3, è necessario distinguere tra acido nicotinico e niacina. Di regola, la niacina è molto meglio tollerata dal corpo umano rispetto all'acido nicotinico. Con la vitamina B3 puoi iniziare con una quantità di circa 3-9 g al giorno Disturbi del tratto gastrointestinale si verificano principalmente con nausea e Vomito accompagnato. La pelle è anche influenzata da un sovradosaggio di vitamina B3. Giù per il tubo Pelle e prurito può essere il risultato. In casi difficili, un sovradosaggio a lungo termine di vitamina B3 può anche portare a cambiamenti nelle cellule del fegato, accompagnati da infiammazione del fegato, un cosiddetto epatite
Leggi di più sull'argomento: epatite
Con quantità molto elevate Vitamina B5 Nei primi giorni possono verificarsi anche disturbi gastrointestinali e problemi digestivi. Si parla di overdose qui da circa 10-20 mg al giorno.
La vitamina B6 può anche avere effetti collaterali superiori a una certa quantità. Una quantità di oltre 500 mg di piridossina al giorno è fondamentale qui. Come risultato di un sovradosaggio può in rari casi Danni ai nervi si verificano. Questi possono essere, tra le altre cose, tramite a senso di temperatura disturbato, Indebolimento o perdita di riflessi, Disturbi sensoriali o altro Segni di paralisi per rendere evidente.
La pelle può anche reagire in modo sensibile a un sovradosaggio di vitamina B6 e causare infiammazioni, una cosiddetta dermatite, tend. Anche allergico Sono possibili reazioni a singole vitamine o ingredienti delle compresse / capsule o fiale, a seconda della forma di dosaggio.
Complesso di vitamina B contro il dolore e i danni ai nervi
Nella terapia di Nevralgia può soprattutto Vitamina B1, Vitamina B6 e Vitamina B12 ottenere un effetto calmante. Da un lato, è possibile che il dolore ai nervi si verifichi quando c'è una carenza di queste vitamine; d'altra parte, le vitamine del gruppo B possono anche essere utili per il dolore ai nervi che non è causato da una carenza di vitamine.
La tiamina (vitamina B1) in particolare può aumentare se è carente Dolore, formicolare, parestesia e sordità condurre. UN Carenza di vitamina B1Mi capita spesso con uno abuso prolungato di alcol sopra. Soprattutto, queste tre vitamine del gruppo B possono inibire la trasmissione del dolore nelle cellule nervose o innalzare la soglia del dolore alla quale il dolore viene percepito anche come dolore. Inoltre, le vitamine sono in grado di influenzare positivamente la riparazione delle cellule nervose danneggiate in una certa misura. Questi preparati sono usati principalmente per il dolore ai nervi nei pazienti affetti da tumore, a volte per mal di testa, per danni ai nervi, come quelli in piede diabetico può essere trovato, ma anche in Dolore osseo o Artrite.
Maggiori informazioni sull'argomento Nevralgia
