Lavare i denti

Sinonimi

Lavarsi i denti, pulire i denti, cure dentistiche, filo interdentale, spazzolino da denti

introduzione

La placca batterica è la causa della carie e delle malattie del sistema di supporto del dente.

La profilassi, cioè la prevenzione, di queste malattie consiste nella rimozione di questi depositi. Oltre al filo interdentale, vengono utilizzati bastoncini da denti e spazzolini interdentali, in particolare spazzolini da denti e dentifricio.

Poiché i depositi si trovano molto saldamente sulla superficie del dente, è necessario un certo sistema. A questo scopo sono stati sviluppati vari metodi di pulizia.

Quali sono le tecniche di spazzolamento dei denti?

Viene fatta una distinzione tra diverse tecniche di spazzolamento dei denti:

• Metodo orizzontale

• Metodo Charters

• Metodo di rotazione

• "Tecnologia rosso su bianco" secondo Leonard

• Tecnica dei bassi modificata

• Tecnica di Stillmann modificata

• Tecnica di Jackson

• Metodo KAI (superfici masticatorie - superfici esterne - superfici interne)

Puoi trovare ulteriori informazioni qui: Tecniche di spazzolamento dei denti: come spazzolare meglio?

Il metodo di rotazione

Il metodo di rotazione è particolarmente adatto per i bambini piccoli. Con la fila di denti chiusa, lo spazzolino viene posizionato verticalmente e vengono eseguiti movimenti circolari, catturando contemporaneamente i denti superiori e inferiori. Tuttavia, la placca sotto le gengive non viene pulita. Naturalmente, con questo metodo non è nemmeno possibile raggiungere le superfici interne dei denti quando i denti sono chiusi.

Esistono anche altri metodi di pulizia. Questi sono, ad esempio, il metodo di spazzolino da denti charter, relativamente complicato e dovrebbe quindi essere mostrato e praticato nello studio dentistico. Sono inoltre adatti solo per casi speciali.

Il metodo rosso su bianco

Il metodo da rosso a bianco per lavarsi i denti è la tecnica di spazzolatura più comune. È particolarmente indicato per bambini, adolescenti e adulti, per i quali il rischio di carie è in primo piano. Con questo metodo, le setole dello spazzolino stanno verticalmente sulle gengive e vengono spostate verso il dente con movimenti leggermente circolari. Il vantaggio di questa tecnica di pulizia è che è facile da imparare. Lo svantaggio è che la placca sotto le gengive non può essere raggiunta.

Il metodo dei bassi

Il metodo Bass è destinato principalmente a pazienti che hanno già tasche gengivali, poiché questo metodo copre anche le rientranze sul margine gengivale. Tuttavia, questa tecnica di pulizia richiede più tempo. Con questo metodo, lo spazzolino viene posizionato sul dente con un angolo di 45 ° e le tasche gengivali vengono pulite con movimenti di scuotimento. È importante assicurarsi che le gengive non siano ferite.

Sistematica quando ti lavi i denti

È necessario un approccio sistematico per ottenere una pulizia completa dei denti. Le persone destrorse spesso iniziano dalla parte posteriore della mascella inferiore sinistra al centro della fila di denti e poi sul lato destro. La mascella superiore di solito inizia sul retro destro e poi sul lato sinistro. Prima vengono spazzolate le superfici esterne e poi le superfici interne dei denti. Alla fine, le superfici masticatorie vengono pulite. I mancini puliscono nell'ordine inverso.

È importante che ognuno sviluppi il proprio sistema che possa affrontare al meglio. Nessun dente o superficie deve essere trascurato. Anche se hai la tentazione di correre mentre ti lavi i denti, è meglio stare davanti allo specchio e verificare di poter raggiungere davvero ogni punto e con la giusta angolazione. Questo autocontrollo e concentrazione sono importanti per mantenere la salute orale a lungo termine.

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Metodo di pulizia sbagliato

Sfortunatamente, viene utilizzata più spesso la tecnica di pulizia sbagliata. Lo spazzolino viene guidato lungo la fila di denti con movimenti orizzontali. Questo cosiddetto "lavaggio" presenta diversi svantaggi. La placca viene portata nello spazio interdentale e non rimossa. I depositi al di sotto del margine gengivale non vengono rimossi e possono verificarsi difetti a forma di cuneo in pazienti che hanno già il collo dei denti esposto. A lungo andare si verificano difetti di pulizia che danneggiano il dente e lo rendono più sensibile.

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Prevenzione dei danni all'intonaco

Anche lavarsi i denti in modo improprio può causare danni. Un'eccessiva pressione di contatto può portare a una rottura dell'osso e quindi esporre il collo dei denti. La pressione con cui le setole vengono guidate lungo il dente non dovrebbe quindi essere superiore a 200 grammi. Lo "sfregamento", soprattutto con le setole dure, può portare a difetti a forma di cuneo. Setole troppo dure e una pressione troppo alta possono danneggiare le gengive.

Con che frequenza si dovrebbero spazzolare i denti?

Si consiglia di lavarsi i denti dopo ogni pasto. Tuttavia, questo non è sempre possibile, ma dovresti sempre venire almeno due volte al giorno.

Al mattino, i denti dovrebbero essere spazzolati dopo la colazione. Ad eccezione di cibi o bevande acide, come il succo d'arancia, a colazione. Quindi lo strato superiore di smalto potrebbe essere attaccato, che viene poi rimosso durante la pulizia. Pertanto, in questi casi, è necessario pulire prima di colazione. Dopo cena, i denti dovrebbero essere spazzolati in modo che i batteri nella placca non possano attaccare lo smalto durante la notte.

Durata del lavaggio dei denti

A seconda del metodo di spazzolamento utilizzato, la durata dello spazzolamento dei denti è diversa. In letteratura viene ripetutamente indicato un tempo di pulizia di 3 minuti. Questo è un tempo molto lungo. L'esperienza ha quindi dimostrato che il tempo medio di pulizia è di solo 1 minuto e meno. Questo sicuramente non è sufficiente per pulire a fondo ogni area. Di solito il tempo di pulizia sembra più lungo di quanto non sia in realtà, motivo per cui dovresti guardare un orologio per non oscurare la tua igiene orale. Anche l'uso di uno spazzolino elettrico non riduce il tempo necessario per la pulizia.

Cosa pensare delle app per lavarsi i denti?

La novità sul mercato sono le app che dovrebbero aiutare a lavarsi i denti in modo che gli utenti abbiano un feedback migliore sulla qualità della propria igiene orale. Particolarmente degne di nota sono le app create appositamente per i bambini e pensate per rendere più divertente l'igiene orale quotidiana.

Ci sono app come Playbrush, Eroi delle pulizie o Spazzoloni, che combina lo spazzolamento dei denti con un gioco interattivo, in cui il bambino si lava i denti in modo giocoso allontanando i mostri dei denti o facendo volare un aeroplano con movimenti di spazzolatura. Il bambino quindi associa sempre lo spazzolamento dei denti a un'esperienza che gli piace fare e sviluppa persino il desiderio di lavarsi i denti più spesso e più a lungo senza che tu te ne accorga. Il produttore ha sviluppato molti giochi per mantenerlo emozionante il più a lungo possibile. C'è uno speciale sistema di ricompensa per un gioco di successo.

Lo spazzolino manuale è collegato all'app tramite un allegato in cui può essere inserito un qualsiasi spazzolino manuale disponibile in commercio.

Esistono anche app per adulti che riconoscono la posizione dello spazzolino tramite Bluetooth e aiutano l'utente a ottimizzare lo spazzolamento dei denti. Lo spazzolino da denti riconosce quando l'utente preme troppo forte mentre si lava e fornisce informazioni a riguardo, l'app crea un programma di spazzolamento individuale su misura per le esigenze personali.

In generale, le app per spazzolini da denti sono un sollievo per la cura dentale quotidiana, che fornisce all'utente un feedback su dove ci sono ancora punti deboli che possono essere migliorati che lui non si accorge nemmeno. Soprattutto per i bambini, queste app devono essere valutate positivamente, poiché combinano il fastidioso lavarsi i denti con un gioco o un'esperienza e creano così divertimento, gioia e senso di realizzazione per bambini e genitori al fine di eliminare eventuali avversioni. Quale app è la migliore per l'utente o il bambino dovrebbe essere testata in anticipo. Può essere utile anche un consulto con il dentista.

Tuttavia, si dovrebbe provare in anticipo a insegnare ai bambini come lavarsi i denti senza app o telefoni cellulari. Dovresti spiegare loro esattamente perché devi lavarti i denti a fondo e anche sottolineare le conseguenze che derivano dall'incuria. Ci sono buone storie brevi, ad es. a partire dal Karius e Bactusche guidano i bambini e li portano in avventure.

Spazzolare i denti del bambino

Non appena i primi denti da latte spuntano intorno ai 6 mesi, si consiglia di pulirli. Lavare i denti del tuo bambino è importante anche se sta ancora allattando, poiché anche il latte materno contiene zucchero. Una corretta cura dentale inizia con il bambino. Esistono speciali spazzolini morbidi per bambini con una piccola testina che può essere utilizzata per raggiungere i denti da latte. Anche lo spazzolino per neonati, come lo spazzolino per adulti, deve essere sostituito almeno ogni due mesi per garantire che lo spazzolino funzioni bene. Poiché i denti da latte sono meno resistenti, perché contengono meno cristalli nello strato di smalto e questo è più sottile dei denti permanenti, devono essere protetti con una pulizia regolare. All'età di due anni e mezzo, nella maggior parte dei casi sono spuntati tutti e venti i denti da latte, che possono essere rapidamente infettati dalla carie se uno dei genitori consuma regolarmente succhi di frutta o cibi zuccherini, a meno che non vengano puliti regolarmente. Oltre agli spazzolini speciali, esiste anche il dentifricio che contiene un contenuto di fluoro inferiore soprattutto per i bambini piccoli ed è quindi adatto per la pulizia quotidiana. In modo ottimale, si dovrebbero spazzolare i denti del bambino almeno due volte al giorno con una quantità pari a un pisello.

Ulteriori informazioni sull'argomento sulla nostra pagina principale: Spazzolare i denti del bambino

Ponti e protesi rimovibili

Le corone dentali e i ponti dentali richiedono una pulizia speciale. L'obiettivo principale qui è sulla regione del collo del dente. I ponti devono essere puliti sia con uno spazzolino da denti che con il filo interdentale. A tale scopo è adatto uno speciale filo interdentale filo interdentale che può essere guidato lungo molto al di sotto dell'elemento intermedio e quindi pulire anche le aree inaccessibili allo spazzolino.

La pulizia delle protesi rimovibili viene ovviamente eseguita all'esterno della bocca, ma i denti rimanenti vengono puliti normalmente.

Spazzolare senza dentifricio?

Se potessi scegliere di non usare uno spazzolino da denti o un dentifricio, la decisione sarebbe lasciata al dentifricio, poiché lo spazzolino è l'elemento decisivo quando si tratta di pulire i denti. Tuttavia, dipende poi da una pulizia molto accurata con lo spazzolino da denti e dall'uso del filo interdentale o degli spazzolini interdentali per pulire gli spazi interdentali in modo da poter sostituire il dentifricio. In generale, è un sollievo rimuovere tutti i residui di cibo e rivestimenti e lasciare un sapore e un odore freschi. È quindi possibile che il mancato utilizzo del dentifricio provochi l'alitosi.

In alternativa al dentifricio, ci sono le pastiglie da masticare, prodotte sotto forma di capsule. Queste compresse masticabili sono particolarmente adatte per i viaggi.

Spazzolare senza spazzolino da denti?

La pulizia dei denti con uno spazzolino senza attività meccanica è insufficiente. La placca che aderisce ai denti dopo aver mangiato può essere rimossa solo mediante rimozione meccanica con uno spazzolino da denti. Nessuna soluzione per il risciacquo della bocca, nessun collutorio e nemmeno solo il dentifricio possono essere sufficienti perché non possono rimuovere questi depositi.

I batteri hanno quindi la possibilità di metabolizzare i residui di cibo e attaccare le sostanze dei denti duri. La carie e l'infiammazione dei tessuti molli si sviluppano più rapidamente. Senza adeguati metodi di pulizia con spazzolini da denti e filo interdentale, i residui di cibo possono rimanere negli spazi tra i denti e servire da cibo per i batteri, che producono acidi e quindi causano danni permanenti.

Conclusione: la pulizia manuale o elettrica dei denti con uno spazzolino da denti non può essere sostituita ed è essenziale per una flora orale sana.

Lavarsi i denti con rimedi casalinghi / naturopatia

- con lievito in polvere / bicarbonato di sodio

Il lievito in polvere è costituito da un sale a grana grossa, carbonato di sodio diidrogeno, che ha un forte effetto abrasivo quando viene strofinato con uno spazzolino da denti. Queste abrasioni possono ridurre al minimo lo scolorimento e il tartaro, ma cancellano anche lo smalto dei denti e quindi distruggono il rivestimento protettivo del dente. Il lievito in polvere o il bicarbonato di sodio non è quindi adatto per la cura dentale quotidiana a causa del suo effetto abrasivo e pertanto non è consigliato l'uso con questi materiali.

Il primo effetto schiarente dell'abrasione scompare rapidamente non appena compare la dentina gialla, la dentina. I denti diventano più sensibili al caldo e al freddo e, dopo un po ', sorgono problemi di masticazione.

- Con il sale

Lavarsi i denti con il sale ha una lunga tradizione, considerata normale, soprattutto nel tempo prima del dentifricio. Ma l'effetto della pulizia dei denti con i silicati diventa evidente dopo poco tempo. I denti sono indeboliti dalla struttura del sale. A causa dei grani grossolani di sale e dello sfregamento con lo spazzolino da denti, le sostanze dure del dente vengono gradualmente rimosse e il dente perde il suo rivestimento protettivo.

Lo strato esterno della sostanza del dente duro, lo smalto, è la sostanza più dura del corpo umano e non può essere nuovamente formato o rigenerato. Il dente sta diventando sempre più sottile e gli stimoli si avvicinano alla polpa con il nervo e i vasi sanguigni. Ciò aumenta la percezione degli stimoli termici o chimici e rende il dente sensibile. Bevande fredde e cibo possono quindi innescare spiacevoli dolori freddi e i batteri danneggiano il dente più facilmente. Non è quindi consigliabile lavarsi i denti con il sale, poiché i grani grossolani causano danni permanenti al dente e quindi non sono adatti per la cura dentale quotidiana.

- con olio di cocco

Alcune persone oggigiorno si avvalgono dell'olio di cocco perché si dice che sia benefico per la salute dentale. L'olio di cocco è già utilizzato in naturopatia per i suoi effetti antibatterici, antivirali e antifughi. L'acido laurico che contiene provoca il dissolvimento della placca, ma anche della sostanza dei denti duri. Lo smalto dei denti diventa sempre più sottile con l'uso regolare, così che il rivestimento protettivo del dente diminuisce e diventa sensibile a stimoli come il caldo, il freddo o i dolci. I denti appaiono leggermente schiariti dalla rimozione, ma bisogna considerare che gli strati di smalto dentale che sono stati rimossi non possono più essere riprodotti.

Nella migliore delle ipotesi, l'olio di cocco può aiutare a rimuovere i batteri sui tessuti molli come la lingua, che causano l'alitosi sgradevole e quindi creano una sensazione fresca in bocca.

Puoi accedere all'articolo principale qui: Lavati i denti con olio di cocco

- con carbone attivo

Grazie alle sue proprietà leganti, il carbone attivo viene utilizzato per pulire i denti in regioni remote del mondo. Ha ancora proprietà abrasive e rimuove lo strato superiore della placca; se viene applicata troppa pressione, viene rimossa anche la sostanza del dente duro. Tuttavia, il carbone attivo non è adatto per la pulizia quotidiana dei denti, poiché i granuli che contiene sono così grossolani che rimuovono troppo smalto e indeboliscono il dente con un uso frequente. Si consiglia quindi di utilizzare carbone attivo solo poche volte al mese per sciogliere lo scolorimento causato da caffè, nicotina o vino rosso.

- con la terra curativa

La terra curativa è una polvere ottenuta dai depositi di loess dell'era glaciale e viene miscelata con un liquido per l'uso. È molto popolare in naturopatia, ma come dentifricio è classificato come simile al carbone attivo o al lievito. La terra curativa contiene grani grossolani, silicati di alluminio, che rimuovono le sostanze dei denti duri e quindi danneggiano permanentemente i denti. La terra curativa non dovrebbe quindi essere usata per sbiancare i denti.

- con gesso per merlano

Il gesso montato è il risultato della decomposizione del calcare ed è noto come componente di ogni dentifricio disponibile in commercio. Il gesso montato è un'alternativa al dentifricio convenzionale in naturopatia. È costituito da carbonato di calcio e dovrebbe pulire efficacemente la cavità orale - tuttavia, non ci sono studi a lungo termine o scoperte scientifiche su questo prodotto come sostituto. Poiché l'uso di questo prodotto naturale manca di fluoro, i dentisti sconsigliano l'uso del gesso per il merlano.