Tendine d'Achille
definizione
Sinonimi: Tendo calcagno (Lat.)
La struttura nota come tendine di Achille è il tendine di inserzione del muscolo a tre teste (Muscolo tricipite sura) della parte inferiore della gamba. È il tendine più spesso e più forte del corpo umano.
Anatomia del tendine d'Achille
Il tendine d'Achille è il tendine più spesso e più forte del corpo umano. Un tendine è la parte di un muscolo che collega il muscolo all'osso ed è costituito da tessuto connettivo. Il tendine d'Achille misura circa 20 centimetri di lunghezza, è ricoperto da una guaina tendinea ed è costituito da diversi fasci tendinei, che a loro volta sono composti da fibre di tessuto connettivo. Il muscolo tricipite è costituito, come suggerisce il nome, da 3 teste muscolari. Due di loro appartengono al muscolo del polpaccio (Muscolo gastrocnemio), uno dei quali appartiene al muscolo zolla (Muscolo soleo).
Tutte e tre le teste muscolari si combinano nel loro corso per formare un tendine d'Achille con cui sono Calcagno (calcagno) applicare. Il Tendine d'Achille imposta sull'intera larghezza di quello che si trova qui protuberanze, il Tuberosità calcaneare, sopra. Il tendine d'Achille tira sopra la parte superiore di questo osso sporgente e poi si attacca un po 'più in basso all'osso. In modo che il tendine non si trovi direttamente sull'osso in quest'area, si trova qui una borsa tra il tendine d'Achille e l'osso (Bursa tendinis calcanei). UN Bursa è un bustina piccola piena di liquidoche serve a Riduce la pressione e l'attrito tra tendini, muscoli e ossa.
Alla base dell'osso è il tendine d'Achille più ampia, nel corso verso l'alto si assottiglia. Il il punto più stretto è di circa 4 cm sopra la base ossea, il cosidetto ´´ Vita del tendine d'Achille´´, poi scorre nel muscolo del polpaccio a tre teste, diventando sempre più largo. Questo è composto da due muscoli individuali: un muscolo del polpaccio a due teste (muscolo gastrocnemio), che sorge su entrambi i lati del femore (femore) nell'incavo del ginocchio, e un muscolo coagulo monotesta (muscolo soleo). Il muscolo della zolla ha la sua origine nella parte posteriore del stinco (Tibia) e am Testa di fibula (Perone).
Il tendine di Achille trasmette la forza di questo grande muscolo del polpaccio a tre teste. Questo è soprattutto il potente flessione del Piede verso la pianta del piede (Flessione plantare) e Elevazione del bordo interno del piede con abbassamento simultaneo del bordo esterno (Supinazione) reso possibile. Il tendine di Achille corre ad una certa distanza dall'osso della gamba inferiore, incorporato tra il foglio superficiale e quello profondo della cosiddetta fascia inferiore della gamba, uno strato avvolgente di tessuto connettivo. Anche racchiuso da questi due fogli di fascia è uno Corpo grasso (Corpus adiposum subachilleum), il Riempie lo spazio tra il tendine di Achille e l'osso della gamba. Il pelle sopra il tendine d'Achille è relativo sottile e facile da spostare, da qui il tendine d'Achille stesso facilmente palpabile dall'esterno. I rami della arteria tibiale posteriore (Arteria tibiale posteriore) e il Arteria della fibula (Arteria fibulare) fornire il tendine di Achille con il sangue. Il innervation del muscolo del polpaccio a tre teste e il tendine di Achille è attraverso il Nervo tibiale (Nervus tibialis), dal Nervo sciatico (Nervo sciatico).
Illustrazione del tendine d'Achille
- Tendine d'Achille -
Tendo calcagno - Muscolo interno del polpaccio -
M. gastrocnemius,
Caput mediale - Muscolo del polpaccio esterno -
M. gastrocnemius,
Caput laterale - Muscolo unico - Muscolo plantare
- Muscolo della zolla -
Muscolo soleo - Muscolo perone lungo -
Muscolo fibularis longus - Ossa dello stinco -
Malleolo mediale - Cinghia di ritenzione del tendine flessore -
Retinaculum musculorum
flexorum - Tuberosità calcaneare -
Tuberosità calcaneare - Osso cuboide - Os cuboideum
- Muscolo tibiale anteriore -
Muscolo tibiale anteriore - Estensore punta lunga -
Muscolo estensore lungo delle dita - Muscolo corto della fibula -
Muscolo fibularis brevis - Cinturino superiore del
Tendine della fibula -
Retinaculum musculorum fibularium superius
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Funzione del tendine d'Achille
Contratti il Muscolo tricipite sura, quindi questo porta - tramite il tendine d'Achille - a a Flessione plantare. Questo è il movimento che fai quando sei acceso Tiptoe rappresenta. Anche al Supinazione (girando il Piedecome cercare di vedere la parte inferiore del piede) è coinvolto il muscolo con il suo tendine di Achille.
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Il riflesso del tendine d'Achille
L'esame del riflesso del tendine d'Achille fa parte dell'esame standard del paziente in neurologia. Qui l'esaminatore allunga il muscolo (e quindi anche il tendine) il paziente di solito suggerisce qualcosa spingendo / tirando leggermente verso l'alto l'avampiede e poi colpendo il tendine con il martello riflesso.
Se il riflesso è intatto, il piede si sposta verso il basso (Flessione plantare). L'interconnessione del riflesso passa attraverso il nervo tibiale e i segmenti del midollo spinale S1 e S2.
Denominazione del tendine d'Achille
Achille (Achille) era un eroe della mitologia greca che era mortale in quanto figlio di una madre divina e di un padre umano. Sua madre Thetis voleva renderlo almeno invulnerabile e lo fece bagnare per questo scopo nel fiume Styx, che separava il mondo sotterraneo dal mondo superiore. Ma il tallone su cui lo teneva quando lo immergeva non veniva a contatto con l'acqua e diventava così il suo unico punto vulnerabile, il "tallone d'Achille". Più tardi sarebbe stata una freccia velenosa a colpirlo e ucciderlo proprio lì.
Allungando il tendine d'Achille
È particolarmente comune nel tendine d'Achille Accorciamento del tendineproprio così doloroso potrebbe essere. Il migliore terapia chiedere reclami acuti allungamento se possibile più volte al giorno e ciascuno per circa 30 secondi. Ad esempio, puoi usare un semplice file balzare in avanti in avanti, quando la gamba sul lato interessato è indietro, ottenere un allungamento del tendine di Achille. Per fare ciò, raddrizzare la parte superiore del corpo e piegare la gamba anteriore, la gamba posteriore è saldamente sul pavimento e il tallone viene premuto verso il basso. Sono adatti nella vita di tutti i giorni Le scaleper allungare il tendine di Achille stando sul gradino solo con l'avampiede e lasciando che il tallone colpito penda lentamente oltre il bordo. Se provi dolore durante lo stretching, dovresti interrompere immediatamente lo stretching e consultare un fisioterapista. Ma anche infiammazione cronica il tendine d'Achille, come è comune in Atleti può avvenire attraverso tale Vengono trattati esercizi di stretching e il con esso il dolore spesso associato ad esso scompare.
Taping il tendine d'Achille
Sotto taping si comprende l'applicazione di a nastro adesivo funzionale in gessoil trattato Giunti o muscoli non immobilizza completamente, ma impedisce solo movimenti indesiderati o eccessivi.
Le medicazioni con nastro possono quindi supportare la stabilità dell'apparato muscolare e osseo. Per quanto riguarda il tendine d'Achille può taping aiuta con dolore, accorciamento e sovraccarico, ma svolge un ruolo soprattutto nella prevenzione dei disturbi del tendine d'Achille.
Affinché una benda a nastro possa effettivamente svolgere la sua funzione, dovrebbe essere sotto orientamento professionale essere creato.
I nastri a forma di striscia sono attaccati parallelamente al tendine di Achille sull'osso del tallone, sul perone posteriore e sotto il piede per alleviare il tendine di Achille e stabilizzare la caviglia. La decisione di fissare il tendine d'Achille dovrebbe sempre essere presa da un medico o da un terapista.
UN Bendaggio con nastro Kinesio il tendine d'Achille non fornisce supporto, non sostituisce una stecca o un bendaggio del tendine d'Achille, può solo alleviare il disagio e il dolore.
Lesioni acute e gonfiori o lesioni esterne parlano contro l'uso di un cerotto e dovrebbero essere esaminati da un medico o da un fisioterapista. Anche a Tendinite d'Achille o lacerazioni parziali del tendine d'Achille, il taping non è più sufficiente.
Solo nelle fasi finali del recupero dopo la terapia è possibile utilizzare nuovamente un nastro per fornire supporto meccanico al tendine di Achille al fine di stabilizzare la caviglia.
Puoi trovare ulteriori informazioni su questo sotto il nostro argomento: Taping per tendinite di Achille
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