Alcol durante l'allattamento

introduzione

Molte donne vogliono tornare all'alcol dopo la privazione che subiscono durante la gravidanza. Tuttavia, l'alcol rappresenta un rischio per il bambino anche durante la fase dell'allattamento al seno oltre la gravidanza.

Poiché l'alcol comporta numerosi rischi per il neonato, dovrebbe essere evitato se possibile. Se il consumo è desiderato nonostante tutto, deve essere effettuata un'attenta e previdente pianificazione in modo da garantire un intervallo sufficientemente ampio tra il consumo di alcol e la successiva sessione di allattamento.

Puoi trovare maggiori informazioni sull'argomento qui: Comportamento durante l'allattamento

È consentito l'alcol durante l'allattamento?

Il consumo di alcol durante l'allattamento è sconsigliato. La concentrazione di alcol nel sangue della madre viene trasferita al latte materno in misura pressoché identica, quindi non viene ridotta in modo significativo né filtrata in alcun modo e resa meno pericolosa. L'alcol è un pericolo per il neonato anche in piccole quantità.

Se il bambino ha consumato alcol attraverso il latte materno, il suo organismo non è in grado di scomporlo nuovamente. I processi metabolici coinvolti in questo richiedono molto più tempo in un neonato che in un adulto. Poiché il latte materno ha dimostrato di essere l'alimento migliore per il bambino e se la madre può e vorrebbe allattare, dovrebbe evitarlo per tutta la durata del periodo dell'allattamento al seno in considerazione del benessere del bambino.

Se il consumo di alcol è desiderato nonostante i rischi, la madre dovrebbe assicurarsi che ci sia un intervallo sufficientemente lungo tra il bere e la successiva sessione di allattamento. Si dovrebbe osservare una finestra temporale corrispondente alla quantità di alcol consumata, che è molto individuale, per dare all'organismo il tempo sufficiente per abbattere l'alcol dal flusso sanguigno della madre e del latte materno.

Posso esprimere in anticipo?

C'è un malinteso diffuso secondo cui il latte che contiene già quantità di alcol può essere pompato e smaltito e il latte seguente è sicuro per il bambino e può essere somministrato. Il fatto è, tuttavia, che l'alcol viene fornito al latte attraverso l'organismo materno fintanto che l'alcol può essere misurato nel sangue della madre. Di conseguenza, anche il latte che segue il pompaggio è permeato di alcol.

L'estrazione non accelera in alcun modo l'eliminazione dell'alcol dal latte materno. Solo il tempo è il fattore decisivo dopo il quale il latte materno può essere nuovamente classificato come sicuro e privo di alcol. Solo quando è trascorso un intervallo di tempo corrispondente alla quantità precedentemente consumata dopo che l'assunzione di alcol è stata interrotta e l'alcol è stato completamente scomposto nella circolazione materna, il latte è considerato innocuo. Non è necessario il pompaggio per questo, non appena non c'è più alcol nel sangue della madre, non è più rilevabile nemmeno nel latte materno.

Conseguenze e danni dell'alcol durante l'allattamento

Il consumo di alcol durante l'allattamento colpisce sia la madre che il bambino e può avere numerose conseguenze.

Da parte materna, l'alcol influisce sull'equilibrio ormonale e riduce il contenuto di ossitocina, l'ormone responsabile del riflesso di espulsione del latte. Il ridotto flusso di latte crea un blocco del latte, che può far apparire il seno più pieno.
Contrariamente all'opinione di lunga data che l'alcol stimolerebbe la produzione di latte, è esattamente il contrario. La quantità di latte prodotto è ridotta, soprattutto nelle prime quattro ore dopo aver consumato bevande alcoliche. Inoltre, i neonati bevono meno latte contenente alcol e questo può influire sull'intero rapporto di allattamento.
Anche la consistenza e l'odore del latte materno cambiano, il che potrebbe essere un motivo per l'assunzione ridotta o il rifiuto completo del latte materno da parte del bambino.

L'interazione madre-figlio può anche essere compromessa durante l'allattamento. Qui, l'alcol influenza la psiche della madre, per cui l'irritabilità e l'impazienza possono aumentare e diventa più difficile per il bambino toccare il seno. Una più forte influenza negativa dell'alcol sul comportamento è stata osservata nelle donne che allattano, quindi sono più suscettibili ai disturbi, al rallentamento e all'ubriachezza. Queste conseguenze, a loro volta, possono ridurre la capacità di attenzione della madre e renderla meno ricettiva ai segnali del bambino e rendere difficile agire in modo appropriato.

Nel caso dei neonati, invece, l'alcol spesso influenza il loro comportamento durante il sonno e i tempi di sonno vengono regolarmente ridotti. Inoltre, il sonno è meno profondo e il bambino si sveglia più facilmente. Inoltre, i bambini sono più irritabili e più spaventati dopo aver consumato latte alcolico. Le fasi urlanti si allungano. Questi effetti si riscontrano in particolare nei neonati e diminuiscono leggermente con l'aumentare dell'età del bambino.
Se la madre consuma molto alcol, la crescita del bambino potrebbe essere compromessa. Inoltre, vengono discussi gli effetti negativi dell'alcol sullo sviluppo motorio del bambino. Non sono molti gli studi che hanno esaminato gli effetti diretti dell'alcol sul bambino. Tuttavia, la raccomandazione generale in molti paesi è quella di evitare completamente l'alcol durante l'allattamento o di mantenere il consumo molto basso, con un intervallo appropriato prima della successiva poppata.

Alcol negli alimenti

Posso mangiare cioccolatini alcolici durante l'allattamento?

Anche se le praline con un'alta percentuale di alcol vengono consumate solo in piccole quantità, questa quantità di alcol passa anche nel latte materno. Il contenuto di alcol del latte è molto simile alla concentrazione di alcol nel sangue della madre. Anche se si potrebbe essere inclini a classificare questa piccola quantità di alcol solo in pochi cioccolatini consumati come insignificante, attualmente non esiste una quantità di alcol che possa essere classificata come sicura per il neonato.
Di conseguenza, per essere al sicuro, dovresti astenervi dal consumare cioccolatini alcolici durante l'allattamento. Se la madre che allatta vuole ancora mangiare cioccolatini alcolici, deve essere garantito un intervallo sufficientemente lungo tra il consumo e la successiva poppata in modo da non esporre il neonato a rischi alcol-correlati.

Leggi di più sull'argomento: Dieta durante l'allattamento

La torta con alcool è consentita durante l'allattamento?

Come con i cioccolatini contenenti alcol, consumare torte infuse con alcol durante l'allattamento può sembrare innocuo a causa della piccola quantità di cibo di lusso. Tuttavia, il consumo non può essere classificato come assolutamente innocuo. Poiché anche piccole quantità di alcol passano nel latte materno, possono influire sul bambino e avere conseguenze.
Ciò influisce in particolare sul comportamento del sonno del bambino, che può essere disturbato anche con le più piccole quantità di alcol. Per essere al sicuro, idealmente dovresti astenervi completamente dal consumare il cibo di lusso o assicurarti che ci sia tempo sufficiente tra il consumo della torta alcolica e la successiva sessione di allattamento al seno o di estrazione.

Cucinare con l'alcol durante l'allattamento

Poiché l'alcol può influire sul bambino durante l'allattamento, dovrebbe essere evitato se possibile. Sebbene l'alcol sia spesso "bollito" a causa del suo punto di ebollizione relativamente basso a circa 70 gradi Celsius, sono necessarie fino a tre ore per rimuovere completamente tutto l'alcol aggiunto. Se il tempo di cottura è più breve, solo una parte dell'alcool viene ridotta e una parte consistente rimane nel piatto preparato.

Poiché qualsiasi quantità di alcol ingerita dalla madre che allatta passa nel latte materno, dovrebbe essere scoraggiata se possibile. Anche la più piccola quantità di alcol può avere un impatto sul bambino e il comportamento del sonno può essere particolarmente influenzato. Il sonno del neonato è particolarmente suscettibile a fattori di disturbo. Se si desidera comunque cucinare con l'alcol, è consigliabile mantenere un intervallo di tempo tra il consumo di alimenti contenenti alcol e la successiva unità di alimentazione. Di conseguenza, il corpo può di nuovo abbattere sufficientemente l'alcol e il latte materno può essere somministrato nuovamente in sicurezza.