Contrazioni degli esercizi

definizione

Le contrazioni dell'esercizio sono contrazioni che si verificano sporadicamente durante la gravidanza e preparano l'utero per il parto imminente. Le contrazioni pratiche sono anche conosciute come pre-contrazioni o contrazioni di Braxton-Hicks e di solito non sono dolorose. Ci sono solo brevi contrazioni dell'utero, che si esprimono in un breve indurimento dell'addome.

Le contrazioni della pratica non sono accompagnate da altri sintomi come secrezioni sanguinolente, forti dolori all'addome e / o alla schiena. La frequenza dei dolori del travaglio di solito aumenta con il progredire della gravidanza; allo stesso modo la loro intensità. Contrariamente ai dolori del travaglio, le contrazioni dell'esercizio non hanno alcuna influenza sulla cervice e quindi non portano alla sua apertura. Invece, la cervice tende a chiudersi ancora di più con le contrazioni della pratica. Le contrazioni dolorose che si verificano a intervalli più brevi dovrebbero essere un motivo per un'indagine da parte del tuo ginecologo, poiché questo potrebbe essere un parto prematuro, il presagio della nascita che si avvicina.

Quando possono iniziare le contrazioni degli esercizi?

Le contrazioni dell'esercizio possono verificarsi nelle prime fasi della gravidanza, ma sono rare e la maggior parte delle donne passa inosservata. Dalla ventesima settimana di gravidanza in poi, i dolori del parto si verificano più regolarmente e più frequentemente, che la donna incinta nota come un indurimento del suo stomaco e forse una leggera trazione. Dopotutto, le contrazioni della pratica possono verificarsi più volte al giorno, ma di solito non durano più di un minuto e non sono percepite come dolorose. Sono possibili lievi disturbi mestruali. Se i dolori del travaglio si verificano più di dieci volte al giorno o tre volte all'ora, è necessario chiarire una precauzione sul fatto che si tratti in realtà solo di un esercizio o di contrazioni "reali".

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Durata delle contrazioni pratica

Le contrazioni dell'esercizio sono conteggiate tra le cosiddette contrazioni della gravidanza e si verificano in una gravidanza normale dalla 20a settimana di gravidanza. Hanno un'intensità relativamente alta, così che tutto lo stomaco diventa duro, come si può sentire dall'esterno. Tuttavia, durano al massimo un minuto, ma possono terminare di nuovo dopo pochi secondi. Queste contrazioni vengono utilizzate per preparare l'utero alla nascita e possono verificarsi più volte in un giorno o un'ora. La loro presenza è sempre irregolare.

Lavoro unilaterale e bilaterale

Con i classici dolori del parto, l'intero addome inferiore di solito diventa duro perché l'utero si contrae per un breve periodo. A seconda della situazione del bambino, tuttavia, l'indurimento a volte può sembrare marcatamente unilaterale. La testa del bambino, in particolare, può essere percepita come una dura resistenza. Se il bambino giace con la testa molto di lato e spinge la parete uterina verso l'esterno, l'addome può sentirsi più duro a questo punto, anche dopo una contrazione dell'esercizio. Tuttavia, questo è ingannevole, poiché a questo punto senti la testa del bambino. Se il bambino preme particolarmente contro un lato della parete uterina, tuttavia, questo può anche apparire come uno stomaco indurito unilaterale, sebbene non si sia verificata alcuna contrazione uterina particolare. In questo caso, senti solo la testa dura del bambino e non l'utero contratto. Un indurimento dell'addome su entrambi i lati, tuttavia, parla di una contrazione classica dell'esercizio, poiché l'intero utero si contrae.

Quanto sono dolorosi i dolori del travaglio?

Di regola, è caratteristico dei dolori del travaglio essere indolore. Le contrazioni (contrazioni) dell'utero possono essere avvertite dalla donna incinta. L'addome può anche essere sentito duro come una tavola dall'esterno durante la contrazione dell'esercizio. Questa sensazione può sembrare insolita e scomoda all'inizio, ma il dolore reale non dovrebbe verificarsi durante l'esercizio. Se invece le contrazioni sono accompagnate da una netta trazione della schiena e dell'addome e il dolore si irradia all'inguine, questo può essere un'indicazione che il pre-parto è già iniziato e il parto si avvicina.

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Quando dovrei vedere un medico con le contrazioni pratiche?

Le contrazioni dell'esercizio non sono motivo di preoccupazione all'inizio e svolgono un compito importante come addestrare l'utero per il parto. Tuttavia, in alcune circostanze non sono fisiologici, quindi è necessario consultare un medico. Questo è il caso se i dolori del travaglio si verificano molto prima della 20a settimana di gravidanza. Se le contrazioni dello studio si verificano più di tre volte all'ora e peggiorano, è necessario consultare un medico. Questo vale anche se le contrazioni dell'esercizio diventano regolari o sono accompagnate da un dolore significativo. Sanguinamento, qualsiasi secrezione o scarico del tappo del muco non fanno parte di una contrazione dell'esercizio, quindi un medico dovrebbe essere consultato urgentemente con tali sintomi!

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CTG per le contrazioni pratiche

Il CTG (cardiotocografia) è molto adatto a Lavoro duro e faticoso una donna incinta e parallelamente al Azione del cuore del nascituro registrare. È quindi una procedura diagnostica molto importante in Ostetricia. Il CTG registra tutte le contrazioni, quindi anche le contrazioni pratiche possono essere riconosciute nel CTG. Per distinguere tra contrazioni pratiche e contrazioni "reali" che annunciano una nascita, nel CTG si possono trovare varie indicazioni. Le contrazioni pratiche non sono regolari come le contrazioni prenatali. Inoltre, durano molto più brevi e non sono associati ai tipici sintomi del dolore. Sulla base della combinazione dei sintomi clinici della donna incinta e dei risultati del CTG, i dolori da esercizio possono essere generalmente identificati facilmente.

Contrazioni da esercizio o dolore addominale: come distinguerle?

Le contrazioni dell'esercizio possono essere facilmente distinte dal dolore addominale sentendo l'esterno dell'addome durante una contrazione. Durante una contrazione dell'esercizio, l'intero addome si sente duro come una tavola mentre l'utero si contrae per allenarsi per il parto. Inoltre, le contrazioni dell'esercizio si verificano a intervalli variabili e, a differenza del dolore addominale, durano al massimo un minuto. In definitiva, le contrazioni dell'esercizio sono tipicamente poco o nessun dolore.

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Differenza dalle contrazioni

Le contrazioni dell'esercizio possono essere suddivise in vari aspetti Doglie differenziare. Calciare le contrazioni dell'esercizio piuttosto irregolare acceso, ad esempio più volte al giorno senza intervalli di tempo costanti o sempre più brevi. D'altra parte, le contrazioni diventano sempre più regolari e mostrano un intervallo sempre più breve nel tempo. Inizialmente, le contrazioni possono anche essere alleviate con calore o movimenti leggeri. Tuttavia, alla fine della gravidanza puoi iniziare un vero travaglio. L'intensità delle contrazioni aumenta quindi in contrasto con l'intensità delle contrazioni pratiche, che di solito rimane più o meno la stessa. Anche le contrazioni dell'esercizio non sono dolorose. Se la donna incinta sta riposando o si muove leggermente all'inizio di una contrazione dell'esercizio, la contrazione dell'esercizio scompare rapidamente. Tuttavia, i cambiamenti di posizione o movimento non hanno alcun effetto sul travaglio preparatorio al travaglio. Le contrazioni continuano e sono dolorose. Di conseguenza, la respirazione della donna incinta diventa più tesa nel tempo. Questo non si vede nelle contrazioni pratiche.
Dopo tutto, le contrazioni dell'esercizio sono dovute alla loro intensità luminosa non influisce sull'apertura della cervice o la lunghezza della cervice. Tuttavia, le contrazioni del travaglio nel tempo causano l'accorciamento della cervice e l'apertura della cervice in modo che il travaglio possa iniziare e il bambino possa nascere. Ciò è infine dimostrato anche dalla leggera perdita di sangue e dalla perdita del tappo di muco che sigilla la cervice per tutta la durata della gravidanza. Le contrazioni associate a dolore e sanguinamento dovrebbero quindi essere chiarite, poiché probabilmente non sono semplici contrazioni pratiche.

Esercita il travaglio o allunga i legamenti uterini: come faccio a capire la differenza?

I legamenti forti che tengono in posizione l'utero e tirano da entrambi i lati all'osso pubico e all'osso sacro sono indicati come legamenti materni. L'allargamento dell'utero durante la gravidanza provoca l'allungamento dei legamenti uterini. Ciò si traduce a volte in dolori di trazione, crampi o bruciore che si irradiano all'inguine, alle labbra e all'osso sacro (parte bassa della schiena).

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Questi dolori da stiramento possono manifestarsi con gradi di intensità molto diversi durante la gravidanza e da donna a donna, ma sono particolarmente tipici del secondo trimestre di gravidanza (2 ° trimestre). Le contrazioni dell'esercizio differiscono dai dolori di stiramento dei legamenti uterini in quanto durano al massimo un minuto. Inoltre, l'addome può essere sentito dall'esterno durante una contrazione dell'esercizio, il che non è il caso quando i legamenti uterini sono allungati. Inoltre, sebbene la contrazione sia evidente durante il travaglio pratico, il dolore non si manifesta in contrasto con il dolore da stiramento dei legamenti materni.

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Posso ancora nuotare o camminare con le contrazioni pratiche?

Le contrazioni dell'esercizio si verificano per la prima volta dalla 20a alla 25a settimana di gravidanza e poi si ripetono ripetutamente nel corso della gravidanza come preparazione del travaglio a lungo termine fino a quando non vengono sostituite dai dolori di abbassamento. Quindi non inducono il lavoro e non hanno nulla in comune con il lavoro reale in questo senso. In una gravidanza normale, non c'è nulla che ti impedisca di andare a nuotare o camminare dopo l'inizio dei dolori del travaglio. Al contrario, un'attività fisica leggera è consigliata anche dai ginecologi.