Durata della tendinite di Achille

introduzione

Il tendine d'Achille rappresenta l'inserimento dei muscoli del polpaccio sull'osso del tallone, può essere esposto a forti sollecitazioni in vari sport ed è quindi spesso fonte di infortuni sportivi e malattie croniche.

La tendinite di Achille è di solito un problema per i corridori o le persone che iniziano a fare esercizio fisico intensamente dopo aver fatto un esercizio per le gambe precedentemente insolito.

L'eccessivo stress a lungo termine, che include sia un movimento uniforme, come nella corsa a lunga distanza, sia un breve sforzo, come in vari sport con la palla, può portare alla degenerazione del tendine di Achille.

Un rapido aumento dell'intensità dell'allenamento, fasi di rigenerazione insufficienti, esercizi eseguiti in modo improprio e indossare calzature sbagliate favoriscono il verificarsi delle più piccole lesioni al tendine di Achille, che reagisce con un processo infiammatorio cronico. Problemi ortopedici come piedi disallineati, diverse lunghezze delle gambe e lesioni al tallone favoriscono anche l'insorgenza della tendinite di Achille.

Quanto dura la tendinite di Achille?

Il tempo necessario per recuperare completamente un file Tendinite d'Achille è a seconda della gravità della malattia, la condizione fisica del paziente, la terapia utilizzata e la costante aderenza al riposo.

In generale, se la malattia persiste, una tendinite di Achille a lungo ignorata con allenamento continuato porta a un quadro clinico più ostinato e difficile da trattare. Quanto peggiore è la costituzione fisica del paziente, tanto più tardi entrano in vigore le misure terapeutiche e tanto più lunga è la durata del trattamento.

All'interno del primo giorno o due diventa il tendine d'Achille fortemente infiammato raffreddato con ghiaccio. Un auto-trattamento per la tendinite di Achille con metodi conservativi (Protezione, raffreddamento se necessario, FANS) dovrebbe essere inizialmente effettuato per due settimane. Se i sintomi non migliorano dopo questo periodo, si consiglia di consultare un chirurgo ortopedico.

Per da sei a otto settimane il tendine d'Achille colpito è di nuovo resistente. Tuttavia, è importante assicurarlo Nessuna continuazione della formazione durante la durata della terapia e l'estremità colpita è alleviata.

Il mancato rispetto del vincolo può comportare il rinnovo Peggioramento dei sintomi condurre e prolungare significativamente la durata della malattia. In singoli casi possono essere necessari mesi prima che una tendinite di Achille guarisca. Per evitare ciò, l'allenamento di corsa dovrebbe, ad esempio, essere interrotto fino a quando non è completamente privo di dolore, anche se ciò ritarda il raggiungimento degli obiettivi di allenamento personale.

In a I sintomi di più di sei mesi sono indicati come cronici. Fino al 25% dei casi, le persone colpite hanno problemi di lunga durata o spesso ricorrenti nel tempo.
Studi individuali mostrano anche che il 10% dei pazienti con tendinite di Achille deve sottoporsi a intervento chirurgico entro otto anni dall'esordio della malattia. Le misure chirurgiche non possono mai ottenere un ripristino permanente della piena funzionalità del tendine di Achille.

In sintesi, si può affermare che la durata della tendinite di Achille, che viene vissuta da chi ne soffre come scomoda e talvolta molto restrittiva, è adeguata raffreddamento e Protezione nella fase acuta, prenditi una generosa pausa dall'allenamento e dai farmaci ottimali con farmaci antinfiammatori non steroidei per il periodo di circa un mese e mezzo limitare e ridurre la probabilità di disturbi persistenti e decorsi cronici.

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Gli atleti (jogging, calciatori, ecc.) Sono particolarmente spesso colpiti dalla malattia della tendinite di Achille. In molti casi, all'inizio la causa della tendinite di Achille non può essere identificata. Pertanto, il trattamento richiede molta esperienza. Mi concentro sulla tendinite di Achille.

L'obiettivo di ogni trattamento è un trattamento senza intervento chirurgico con un completo recupero delle prestazioni.

Quale terapia ottiene i migliori risultati a lungo termine può essere determinata solo dopo aver esaminato tutte le informazioni (Esame, radiografia, ecografia, risonanza magnetica, ecc.) essere valutato.

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Durata fino alla guarigione dell'intera malattia

In caso di tendinite acuta di Achille, si può presumere che il processo di guarigione totale richieda circa un mese. Dopodiché, l'infiammazione è guarita e il tendine viene solitamente rafforzato di nuovo attraverso un lento allenamento di accumulo in modo che possa essere stressato senza problemi. La tendinite cronica di Achille, d'altra parte, richiede un tempo particolarmente lungo. A seconda di come funzionano le diverse terapie, dovresti aspettarti un corso da diversi mesi a un anno. Il tempo di guarigione è particolarmente prolungato quando è necessaria un'operazione al tendine d'Achille.

Quanto dura l'intera guarigione?

Il tempo necessario per la guarigione di una tendinite di Achille dipende dal fatto che l'infiammazione sia acuta o cronica.
La tendinite acuta di Achille di solito è completamente guarita dopo poche settimane fino a un massimo di 2 mesi.
La tendinite cronica di Achille, d'altra parte, è caratterizzata da un decorso prolungato. Questo di solito richiede diversi mesi e può ancora causare problemi in seguito, quindi alcuni devono anche fare i conti con una durata da diversi mesi ad anni.

Durata dell'ispessimento del tendine d'Achille

L'ispessimento del tendine di Achille in genere si verifica solo a causa della tendinite di Achille cronica. Il tendine si ispessisce quando è irritato per un lungo periodo di tempo. L'ispessimento stesso può essere di lunga durata e spesso può essere trattato solo con una terapia persistente. Pertanto, se il tendine d'Achille si è già ispessito, il processo di guarigione dovrebbe richiedere diversi mesi. Soprattutto, è importante ridurre costantemente lo stress. Solo in questo modo il corpo riceve lo stimolo necessario per ridurre l'ispessimento del tendine.

Quando la tendinite di Achille diventa cronica?

Il termine "cronico" descrive un decorso di lunga durata di una malattia. Per distinguerla dalla tendinite acuta di Achille, il limite all'infiammazione cronica è fissato a circa 4 settimane. Se i sintomi non migliorano chiaramente entro questo primo mese in modo da ottenere una buona capacità di carico, si può presumere una tendinite di Achille cronica. L'infiammazione cronica del tendine d'Achille può sempre coinvolgere fasi acute. Ad esempio, per anni qualcuno può avere la tendenza a contrarre una tendinite di Achille di un mese dopo l'attività fisica.

Durata fino alla scomparsa del dolore all'avvio

Il dolore di avvio si verifica dopo una tendinite di Achille perché il tendine è ancora un po 'indebolito. Pertanto, a differenza di un tendine d'Achille sano, richiede una fase di riscaldamento più lunga. Quando l'infiammazione è stata superata a tal punto che lo sport può essere praticato senza alcun sintomo, il tendine d'Achille deve prima essere allenato di nuovo. Solo quando muscoli e tendini si sono sufficientemente abituati alla tensione il dolore di avvio scompare completamente. Dopo che una tendinite acuta di Achille è guarita, possono essere necessarie altre 2-3 settimane prima che il dolore iniziale scompaia.

Durata fino a quando non puoi tornare a fare esercizio e fare jogging dopo una tendinite di Achille

Dopo una tendinite di Achille, dovresti tornare allo sport molto lentamente e con attenzione, altrimenti c'è un alto rischio di provocare una rinnovata infiammazione. L'ingresso nello sport dovrebbe idealmente avvenire in consultazione con i medici ei fisioterapisti responsabili, poiché può essere avviato individualmente in momenti molto diversi.
In caso di tendinite acuta di Achille, lo sport può generalmente essere ripreso dopo 2 o 3 settimane, ma l'esercizio dovrebbe essere inizialmente cauto. I disturbi cronici del tendine d'Achille spesso si verificano solo quando l'atleta viene riavviato troppo presto. Dovresti quindi fare una pausa particolarmente lunga dallo sport (diversi mesi).

Durata di un congedo per malattia per tendinite di Achille

La durata del congedo per malattia con tendinite di Achille dipende in larga misura dall'occupazione della persona interessata. Chiunque abbia un lavoro che comporta uno sforzo fisico dovrebbe prendersi una pausa di almeno 2 o 3 settimane. L'infiammazione acuta dovrebbe essersi attenuata entro questo periodo. Tuttavia, è necessario un approccio attento al carico. Chi invece trascorre il lavoro quotidiano prevalentemente seduto alla scrivania può tornare al lavoro dopo pochi giorni.

terapia

La persona interessata dovrebbe astenersi da ulteriori unità di addestramento e raffreddare regolarmente l'estremità dolorante. Si possono utilizzare anche bende di compressione e elevazione della gamba. I farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene e il diclofenac sono adatti per combattere l'infiammazione e il dolore. Nei casi più gravi e nel decorso della malattia, che non possono essere influenzati positivamente dai FANS, può essere somministrato cortisone. Come con molti farmaci, tuttavia, questo non è adatto per un uso a lungo termine, poiché l'uso a lungo termine può causare effetti collaterali. Questo dovrebbe essere preso in considerazione anche per i FANS con meno effetti collaterali.

Ingredienti a base di erbe come l'arnica o l'olio dell'albero del tè possono essere utilizzati anche per sfregamenti esterni.

Vengono inoltre utilizzati esercizi fisioterapici, ultrasuoni e kinesio taping.

Inoltre, sono consigliate le bende per la tendinite di Achille, che soprattutto assicurano stabilità al piede. Viene fatta una distinzione tra bende con diversi fuochi, che dovrebbero essere pesate individualmente e portare ad un sollievo del tendine di Achille.

Per ulteriori informazioni, consigliamo il nostro sito web: Benda per tendinite di Achille

Sintomi

La persona colpita avverte dolore nell'area del tendine d'Achille in diverse situazioni. Soprattutto il dolore mattutino e il dolore all'inizio dell'attività di corsa e dopo lunghe pause dalla seduta dovrebbero suggerire che il tendine di Achille è sovraccarico. Il dolore al tendine d'Achille è noto in medicina come achillodinia.

Poiché la tendinite di Achille non è alla base di ogni achillodinia, i risultati dovrebbero essere chiariti da un medico, poiché l'assunzione di farmaci antinfiammatori non avrebbe senso nel caso di achillodinia non infiammatoria.

Se il dolore al tendine d'Achille viene ignorato a lungo termine, la struttura cronicamente sovraccarica reagisce con l'infiammazione. Possono verificarsi anche rigidità mattutina e ispessimento del tendine, nonché arrossamento e gonfiore doloroso del tallone. Inoltre, l'attaccamento del tendine d'Achille può calcificarsi al suo attaccamento.

Maggiori informazioni sull'argomento di seguito: Diagnosi di tendinite di Achille

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