La raffica di rovescio
introduzione
La volée di rovescio è uno dei colpi più difficili nel tennis. La struttura del pugno è simile a una fetta di rovescio, ma la fase di oscillazione non è verso l'alto ma in avanti verso il basso. Nei casi più rari, il tiro al volo di rovescio viene giocato con entrambe le mani. Una variante del tiro al volo di rovescio è lo stop al volo. Il "movimento di sbattimento" è molto dosato.
La posizione di base
- I piedi sono alla larghezza delle spalle, le ginocchia sono leggermente piegate
- Il carico del peso corporeo è sulle punte dei piedi
- La racchetta da tennis si tiene con una presa di rovescio. Per i destrimani, la mano sinistra è sul collo del club.
- Gli occhi sono sulla palla.
La posizione di partenza
- Il carico sul peso corporeo viene spostato sul piede posteriore
- La parte superiore del corpo è rivolta verso l'alto sul lato del braccio che batte
- Il pipistrello è dietro il corpo
- L'articolazione del gomito è fortemente flessa
Il movimento del martello
- Il punto d'incontro è sul lato davanti al corpo
- Nel tiro al volo di rovescio, la parte superiore del corpo non è attorcigliata
- L'articolazione del gomito è allungata
- Il peso corporeo viene spostato sulla gamba anteriore
L'altalena
- La racchetta viene frenata attivamente davanti al corpo
- Poiché non c'è rotazione nella parte superiore del corpo durante il movimento del colpo, la mazza non esce.
- Il peso del corpo è ancora spostato sul piede anteriore dopo la fine della raffica di rovescio
- Dopo il tiro al volo, il giocatore deve tornare alla posizione di base il più rapidamente possibile
Maggiori informazioni
Ulteriori informazioni sul tennis sono disponibili qui:
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- sovraccarico
- diritto
- Rovescio
- Rovescio a una mano
- Volley dritto
- distruggere
